Baiser après une dispute peut être addictif
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Baiser après une dispute peut être addictif
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Bonjour à tous, Cela fait maintenant bientôt 1 an et 3 mois que je suis avec mon chéri. Mais voila au retour de magnifiques vacances dans le sud tout était idyllique !! bref on rentre et le w-e qui suit une grosse dispute éclate et il était si enervé qu'il s'est laissé emporté verbalement (pas d'insultes mais "casses toi" ou autre et sans oser me regarder) j'ai eut si mal ...je suis parti en larme de chez lui et me suis promis que s'il venait pas me récupérer sur le chemin que ct fini mais il est venu me ramener. Le fait est que j'ai eu tellement peur qu'il me quitte ce jour là pour une chose débile dont gt en droit de refuser légitimement que ca m'a fait peur. A cela on ajoute stress d cours (bientôt l'exam) et du taf (car alternance) que je ne savais plus où j'en étais. Il m'a offert une bague de fiancailles (entre nous) et m' a dit qu'il étai fou amoureux de moi etc et peu de temps après j'ai commencé à sentir que j'étouffais... Entre temps on s'est séparé puis remis ensemble, j'étais dans un état second hyper angoissé, déprimé , me sentais vide...comme si mon coeur avait eu si mal qu'il s'était refermé. Pourtant je l'aime je le sais et j'aimerais faire ma vie avec lui mais le fait est que je fais d crises d'angoisse en sa présence, j'étouffe je deviens folle au point que je le fuis... Qu'en pensez vous ? j'envisage de voir un psy TCC... j'ai peur de le perdre c'est mon premier amour et je le veux pour toujours...
Ciao a te ! Je pense qu'il serais bon, de te laisser un peu de temps, pour t'accorder 'ta' confiance. Et ensuite du temps pour te donner les moyens d'y croire encore. Car c'est sur que quand la peur nous paralyse, ce n'est pas facile.
Merci pour ta réponse "dangereuse" lol Italienne ou Italien aussi? Je pense aussi qu'il faut que je récupère ma confiance en moi pcq elle est au plus bas depuis tout ce temps... J'ai peur c'est vrai maintenant mes crises d'angoisse ont repris il ya 1 semaine . Je suis sous haute pression a cause des cours c bientot les exams et je suis très en retard dans mes actions et le taf me prends un temps fou pcq bcp de responsabilités! en ce moment on se tel moins j'essaye de le tenir à distance un peu pcq le voir trop lgtps je me sens angoissée...l'impression énorme de suffoquer...le soir ca va mieux mais ca commence dès le matin et s'estompe en fin de journée...j'ai pris rdv avec une psychothérapeute en TCC lundi pour voir ce qu'elle en pense...
Io vivo in Italia ! Faut d'abord que tu saches de quoi est faites ta véritable peur, enfin de pouvoir 'la' canaliser. Es-ce que cela te provoque de la tachycardie aussi ? C'est une certitude faut que tu voyes quelqu'un, 🙏
Oui je fais de la tachychardie !!! c horrible comme si mon coeur allait imploser!!! J'ai peut etre peur qu'il m'abandonne...c mon premier amour et moi je me donne donc a 200%... J'ai 22ans je précise J'ai peur aussi d gens qui crient, de la violence etc alors quand je l'ai vu nrv ca ma fait peur, qqn de normal l'aurait envoyé balader moi j'étais incapable gt pétrifié je tenais mm plus debout sur les jambes...alors que ct une dispute comme ont tous les couples je pense !
Ce que je vais te dire risque de te choquer : Mais es-ce que tes parents ou autres se disputer ?devant toi. Car je pense à un reflux,lorsque tu dis : j'étais petrifié J'en fais aussi, c'est seulement l'angoisse. Mais comme vous dites ; faut que tu perce ce problème, à jour. Pour ne pas te laisser manger de l'interieur
oui ils se disputaient ! puis j'ai jamais été le centre d'interet à la maison ! ct plutot mon jumeau ou mon petit frère! Mais c'est vrai que j'ai horreur quand mes parents m'enguelent je pleure obligatoirement !et c vrai qu'à la suite de notre dispute ca a réouvert d'anciennes blessures que je pensais réglées...ca m'a mis à bas...
Parle-en avec une psycologue, c'est le mieux. Mais tu ne dois en aucun cas banaliser ses disputes. ni te laisser faire.
et sinon qu'est ce qui te crée d angoisses toi?
Mon cas est assez complexe : http://forum.doctissimo.fr/psy [...] 6145_1.htm Cette url n'existe plus Par contre, je ne serais plus là, donc je te souhaite du courage et de la force d'esprit ......!
Edité le 24/09/2015 à 2:50 PM par Solal
Tu as eut un rude parcours...j'espère que tu as réussi à dire à ton ami pour ce qui t'es arrivé... moi je me sens comme étouffé c horrible...même si je n'ai pas le même problème que toi. ll m'est arrivé à plusieurs reprises de me faire embêter par d hommes à la gare même toucher ! Sinon il faut que tu saches aussi qu'après la dispute ac mon ami , le jour de ma fête d'anniv il a failli se taper ac un homme pcq celui ci me demandait du feu et qu'il croyait qu'il me draguait bon il était assez éméché... JE dois dire que je ne supporte pas les mecs bourrés j'en ai peur ..en seconde un homme m'avait apeuré dans un train gt seule et il était venu me demder si "je voulais faire hinhin" en mimant les gestes gt terrorisé... Sans compter qu'un jour j'ai vu 2 collègue de travail se cogner dessus gt tétanisé...j'ai peur un peu du monde dehors les gens n'ont pas les mêmes valeurs que moi et j suis souvent décu et trahi... Quant à mon copain g l'impression ke c un inconnu tellement je me sens loin de lui... Je me réveille et dès le matin je suis angoissée je ne sais plus quoi faire ac lui, je fuis un peu et même moi même j'ai l'impression d'être un cerveau sur pattes... de ne plus avoir conscience de mon corps. Je fais tout machinalement mais bon...
Il te faut un suivi psychologique, car c'est pas ici qu'on regle les problème, mais dans la vraie vie......! Faut trouve la force et se battre. Pour mon ami, ça s'est fini sur une autoroute car je ne voulais pas .......! Mais je le disais sur ma discution.....!!
G l'impression de ne pas le reconnaitre, c comme si ct un inconnu c trop étrange..
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Écrit par
Love Intelligence
Publié le 9/07/2010 à 18h32, mis à jour le 6/08/2010 à 16h55
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Une rupture n’est jamais facile surtout si l'autre, loin de partager cette perspective, refuse de voir la réalité en face : l’histoire que vous viviez atteint ses limites et l’heure des bilans a sonné. Pour vous, il est temps de tourner la page. Dans ces circonstances, il est difficile de ne pas faire de mal à l’autre. Pourtant, votre décision est prise, vous êtes sûr(e) de ce que vous ressentez vis-à-vis de votre relation, de votre partenaire. Comment lui faire comprendre et lui redire de manière claire et précise que c’est fini ? Love Intelligence vous guide dans ce moment délicat de la rupture et de ses suites : comment lui faire entendre raison ?
L’état amoureux nous induit souvent à un état de dépendance qui nous empêche de voir l’autre, tel qu’il est. Il arrive que l’on soit tellement focalisé par la relation, par ce que l’on aimerait qu’elle soit, que la réalité nous échappe… En ce sens, l’amour rend aveugle : quand l'autre est là, plus rien ne compte, le sentiment amoureux ne sert pas à comprendre autrui mais à le voir comme l’élément clé de notre bonheur, sans aucune lucidité. Certaines personnes amoureuses ne vivent que pour le couple, sont envahies par LEUR besoin de l’autre et tombent dans les problèmes récurrents à ce genre de situation, comme la possessivité, la jalousie ou le « trop plein de fusion » qui empêche la relation de s’ouvrir vers l’extérieur et de se ressourcer. L’autre se sent alors étouffé ou envahi et c’est une des raisons majeures de rupture.
Aussi, envisager la rupture et en parler avec son partenaire n’est pas toujours facile surtout si l’autre ne s’y est pas préparé. Parfois le sentiment amoureux est si intense qu’il en devient incontrôlable ; il engendre un mécanisme proche de ce qu’est l’addiction puisque qu’il active une dépendance dont les effets sont de projeter sur autrui ses propres attentes sur la relation, au point de les confondre avec la réalité. On se met des œillères et on cherche alors à faire payer à l’autre ses insatisfactions plutôt que de voir les choses en face.
Eviter le face-à-face peut être une solution de facilité, le téléphone et le courrier sont a priori un moyen d’éviter les esclandres, les cris, les pleurs... Néanmoins il y a de fortes chances que l’autre soit frustré(e) et que la rupture ne soit pas véritablement réglée. Un goût d'inachevé qui donnera à votre futur(e) ex l’occasion de vouloir vous revoir et de demander indéfiniment des comptes… Si vous souhaitez que les choses soient claires, sans qu’aucune ambiguïté ne puisse altérer votre décision de rompre, le face-à-face reste donc la seule issue pour une rupture « en bonne et due forme. »
Il est essentiel de prendre le temps de bien choisir l'opportunité qui va vous permettre de discuter de manière claire et précise. Evitez lez situations qui risquent d’occasionner des tensions supplémentaires comme juste après une dispute par exemple. En effet, votre partenaire peut mettre en doute votre décision de rompre car il/elle se dit qu’elle est prise sous le coup de la colère, ce qui lui permettra toujours de revenir à la charge et de vous convaincre de revenir… Privilégiez donc les moments de calme, et de tranquillité pour que votre message passe dans les meilleures conditions.
Evitez également les lieux chargés émotionnellement par votre histoire tels que votre premier lieu de rendez-vous, celui de votre premier baiser ou encore l'appartement. En somme tout endroit imprégné par des émotions ou des souvenirs communs. Afin que la communication ne soit pas interférée par des "éléments perturbateurs » choisissez un endroit neutre, pour donner une impression de rituel solennel : le parc, le restaurant ou le café sont ainsi autant de lieux adaptés car ils obligent à une réaction contrôlée et empêchent ainsi de verser dans l’aspect « dramatique » que peut susciter la rupture chez l’autre
Souvent, la personne qui prend l’initiative de rompre craint de froisser son/sa partenaire, au lieu d’en parler clairement elle tente donc d’envoyer des signaux plus ou moins explicites : « moins se voir » par exemple, ou encore en affichant une attitude distante et moins complice… Erreur : plus vous laissez traîner les choses, plus tout cela risque de devenir pénible pour tous les deux. Aussi préparez-vous psychologiquement à être ferme dans la manière d’aborder votre rupture et à être le plus concis possible. En étant direct(e), vous ne permettez pas à l’autre de se positionner dans une attitude qui laisse à penser que tout n’est pas fini, qu’il lui reste encore une chance de vous récupérer et peut-être de repartir à zéro. Aussi à moins que ce ne soit évidemment votre intention, sachez dire Stop , soyez franc(he) , dites lui que vous n'êtes plus amoureux(se) d’elle/ de lui, en la regardant dans les yeux.
• Erreur n°1 Surtout ne vous culpabilisez pas en lançant un « je ne te mérite pas ». Au mieux vous laissez transparaitre à l’autre que ce choix est difficile pour vous. Mais restez ferme sinon l’autre en profitera pour tenter de « recoller les morceaux » . Bref, Au risque de le/la bousculer, en affichant clairement votre décision vous avez ainsi plus de chance de couper définitivement les ponts.
• Erreur n°2 L’erreur n°2 consiste à prendre sur soi la rupture et montrer à l’autre qu’il/elle n’est pas en cause : exemple « je ne suis pas prêt en ce moment », « tu n’as rien à voir avec cette rupture, c’est moi qui suis pas bien. » Naturellement, on veut préserver l’autre et son estime de lui-même, mais, malgré tout, il faut lui faire comprendre que vous n’avez plus de sentiments, que vous avez tourné la page. Vous lui demandez de respecter ce besoin de silence et de distance.
Il n’est pas toujours facile d’assumer complètement la séparation quand bien même vous l’avez décidé en toute connaissance de cause. En effet, de votre histoire vous avez gardé des reflexes, des gestes tendres qu'il faudra perdre, de bon moments qu’il faudra reléguer dans le domaine du passé... C’est notamment dans cette période de phase dite « intermédiaire » que l’autre encore fort(e) de son ascendance sur vous tente de « jouer ses dernières cartes » soit en invoquant un chantage affectif, soit en voulant « rester amis. » Or, y en cédant, dans un moment de faiblesse ou par culpabilité, vous risquez d’entretenir une ambigüité qui aura pour conséquence de bâcler la rupture... Cesser de se voir pendant une certaine période est alors souvent un passage obligé pour instaurer des frontières claires et prendre du recul, pour éviter que la relation ne continue dans un autre registre...
L'amour se traduit par des symptômes de manque lorsque l'être cher est absent. Il est donc plus normal qu’une séparation soit vécue difficilement, plus précisément si l’autre ne s’y était pas préparé. Par ailleurs, il arrive que celui/celle qui rompt se sente coupable vis-à-vis de la personne quittée ; cependant ne perdez pas de vue votre objectif, en finir avec cette relation sans faire perdre de temps à votre ex non plus. Pour que la séparation soit effective il est nécessaire d’être franc et direct, dans ses paroles, ses attitudes envers son partenaire ainsi que dans sa prise de décision. Parce qu’elle/il garde l'espoir de vous récupérer, votre ami (e)va sans doute tout mettre en œuvre pour vous culpabiliser, vous retenir. Dans ces circonstances sachez rester ferme, vous évitez ainsi que la rupture ne s’éternise et pouvez enfin tourner la page définitivement.
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Profitez du moment. Profitez du moment sans vous presser et sans penser à la suite. Un baiser réussi est un instant hors du temps, savourez-le. Ne vous sentez pas obligé de passer directement à l’étape suivante. Profitez simplement de votre baiser ! La plupart du temps, les deux partenaires trouvent ensuite quelque chose de naturel à dire ou bien continuent simplement de s’embrasser. Laissez les choses se faire.
De manière générale, la meilleure chose à faire est de prendre son temps. Ne vous précipitez pas. Contentez-vous de respirer et de calmer vos pensées.
La meilleure façon de réagir après un baiser est de laisser parler votre cœur. Cela peut faire un peu cliché, mais tous les baisers sont différents, et vous saurez quoi faire si vous acceptez de vous faire un peu confiance [1]
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Mettez lentement fin au baiser. Après le baiser, reculez un peu la tête pour vous redonner un peu d’espace à chacun, mais restez tout près du visage de votre partenaire. Si vous teniez votre partenaire dans le creux de votre bras, desserrez légèrement votre étreinte ou bien au contraire serrez l’autre dans vos bras pour partager un moment intime.
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Couple amateur baise dans le lit
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