УСИЛИТЕЛЬ МОЗГА - инструменты для запоминания сложного материала. 

Наша память не абсолютна, а относительна. Она не запоминает все, она запоминает только то с чем мы активно взаимодействовали в прошлом. 

Можно всю жизнь на что-то смотреть и при этом совершенно не помнить, как оно выглядит. Например, люди отвратительно помнят как выглядят географические карты, деньги, дорожные знаки или птицы. Попробуйте что-то из этого нарисовать по памяти и у вас получится много забавной размазни.

Используй или потеряешь. 

Это ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ПРИНЦИП организации работы всего вашего организма как системы. Зачем содержать то, чем не пользуешься? 

Мышцы сохраняют размер только пока вы их регулярно тренируете. 

Загар держится только пока вы регулярно используете его против УФ-лучей. 

Математические формулы помнятся только пока вы ими пользуетесь, и т.д.

Ваша память такой же жлоб как все остальные системы. Память не помнит все, потому что это дорого. Память помнит только те вещи, с которыми она раньше взаимодействовала и на которые обращала внимание.  

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Не можете что-то запомнить? Увеличьте свое взаимодействие с этим!

Мозг плохо запоминает свойства окружающего мира. 

Однако он фантастически хорош когда запоминает свои взаимодействия с этим окружающим миром. В этом наша сила, и в этом наша слабость. Да, действительно, мы не можем моментально и точно сохранять информацию, как это делает фотоаппарат или персональный компьютер. 

Но у вашего мозга есть другие преимущества. 

Во-первых, он потребляет в десятки раз меньше энергии чем компьютер. 20 ватт, против 200 или даже 1000 ватт.  

Ну а во-вторых, ваш мозг умеет абстрактно думать, потому что он не просто запоминает новую информацию, а создает связи между новой и старой информацией. 

По простому, Компьютерная память – это вещь. 

А наша память – это связь между вещами. 

Визуальная информация сохраненная в виде файла на компьютере имеет физический адрес и смысл в отрыве от остальных файлов. Этот файл можно перекинуть с устройства на устройство без потерь информации. 

Визуальная информация которая хранится в человеческой голове в виде воспоминания всегда отражает связь с предыдущими воспоминаниями, без которых она теряет смысл. Это каталог гиперссылок связанных между собой. Причем, чем мощнее эти связи, тем лучше сохраняется это воспоминание, и наоборот.  

Память относительна (не абсолютна)

Я хорошо помню свой старый «Форд», включая цвет велюра, формы царапин и запах в салоне. Мои воспоминания очень подробные, потому это не просто визуальная картинка, а связка воспоминаний: первая машина, независимость, свидания с девушками, попойки с друзьями, и штрафы за скорость. 

Я не смогу перекинуть эту "фотку" из свой головы в вашу, потому что у вас нет таких связей с остальными воспоминаниями. Для вас это не имеет смысла и связей, поэтому воспоминание не сохранится. Память не абсолютна, память относительна. Это последовательность связанных друг относительно друга воспоминаний.

Каркас Памяти 

Чем дольше вы живете на этой Планете, тем больше новых воспоминаний попадает в ваше сознание. Новые воспоминания всегда привязываются к другим, уже имеющимся, создавая постепенно все новые и новые слои «каркаса» вашего восприятия.  

На этот «каркас» постепенно крепятся все ваши последующие воспоминания. Поэтому, чем больше вы знаете, тем больше «каркас» вашей памяти и тем проще запоминать информацию.

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Третий новый язык проще учить чем второй. Химию проще учить если уже знаете физику. Ну а физика идет легче после математики. 

Главный недостаток системы

Если пропустить связующее звено, ты вы не сможете запомнить последующую информацию. Потому что для вас она не будет иметь смысла и связи. 

Я помню свой старый Форд потому что он связан с моим «каркасом» восприятия. Вы не сможете его запомнить как я. Потому что для вас это просто старый драндулет 

ВЫВОД! Если вам не понятна сложная вещь, которую вы пытаетесь выучить (например, ядерная физика), значит вы пропустили предыдущие основы «каркаса» нужные для понимания.  

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Если не понятно, то опуститесь на уровень ниже и выучите сначала первичную информацию, основы, и только потом переходите к вторичной информации. 

Как запомнить сложную информацию 

Чтобы запомнить сложные вещи, вам нужно активно взаимодействовать с новой информацией чтобы создать последовательные связи с старой информацией.  Основные элементы: 

Взаимодействие, 

Связь, 

Последовательность.  

Взаимодействие с информацией.  

Чем оно больше, тем лучше запоминание.  Есть два основных направления как увеличить это взаимодействие: 

1)количество повторений и 

2)глубина вовлечения. 

Чем больше вы повторяете информацию, тем лучше она запоминается. Причем количество итераций (попыток, сессий) важнее чем количество времени.  

Три итерации по 20 минут значительно лучше чем одна 60 минутная итерация. 

Идеальное повторение информации 

состоит из двух вещей: предположение и обратная связь.  

То есть, вы сначала предполагаете правильный ответ, и только потом проверяете себя: был ли ваш ответ правильный или нет.  

Если вы ошиблись, то вы испытываете раздражение/беспокойство и хотите от этого избавиться. Пластичность вашего мозга растет, и он перестраивается. Это ключевой механизм для развития любых умений. Без обратной связи не будет ошибок, беспокойства и развития. 

Глубина вовлечения 

зависит от того какую часть нервной системы вы вовлекаете в работу с информацией. Чем больше нейронов вовлечено в процесс, тем быстрее идет запоминание. 

Прочитать информацию лучше, чем просмотреть видео, потому что мозг вынужден активно дорисовывать то что он не видит. Больше работы, больше КПД. 

Прочитать информацию вслух, работает лучше чем прочитать про себя, потому что дополнительно вовлекаются в работу моторные зоны мозга ответственные за речь и сенсорные зоны мозга ответственные за слух. 

Воспроизведение информации требует большего вовлечения нейронов чем пассивное потребление информации.  Поэтому пересказ информации работает лучше чем ее просмотр.  А письменное изложение работает лучше чем пересказ. 

Эмоции тоже повышают глубину вовлечения нервной системы. Чем больше, тем лучше. 

Нейронные связи  

Они формируются естественно по мере взросления человека. Обычно это долгий процесс. Особенно если речь идет о таких абстрактных вещах как ядерная физика. Потому что эти связи сложные, а наша оперативная память очень ограниченная. 

Средний мозг может удерживать только 7, плюс минус 2, юнита информации. 

Попробуйте запомнить этот набор цифр 1-8-1-9-7-1-2-0-2-3-0. 

Сложно? Это потому что там 11 единиц информации. 

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Используйте "Чанкинг" (группировку). Например, если мы будем запоминать цифры вот в таком виде: 181-971-202-30 , то запоминание пойдет легче.

Чанкинг работает, но вряд ли он поможет нам выучить ядерную физику. Эйнштейн вообще не запоминал формулы и цифры, считая это лишней работой (эту информацию легко взять из справочника) Итак, нам нужно что то помощнее. 

Усилитель Интеллекта 

Чтобы обойти биологические ограничения слабого мозга, пару тысячь лет назад Человек придумал мощнейший Усилитель Своего Интеллекта.  

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Если вы запишите цепочку своих размышлений на любом внешнем носителе, от листа бумаги до заметок на компьютере, то это значительно расширит ваши когнитивные возможности.  

Вы сможете параллельно работать с огромным количеством юнитов информации. Поэтому процесс познания будет идти легче. Все нужные связи перед глазами. Думать легче, потому что не нужно вспоминать. 

Последовательность связей. 

Прежде чем строить стены убедитесь что вы залили хороший фундамент. Ваши знания это каталог связанных гиперссылок, где новая информация всегда привязывается к старой. Если пропустить один слой, и продолжить строить, то в какой то момент вы перестанете понимать что происходит и у вас опустятся руки.  

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Прежде чем изучать что-то действительно сложное, возьмите лист бумаги и запишите то что вы уже знаете, от простого к сложному. Убедитесь что в ваших знаниях нет пробелов, вы знаете основы, а все гиперссылки куда-то ведут. Только после этого двигайтесь дальше. 

Общий итог

Чтобы запомнить новую информацию, нужно последовательно привязать ее к старой информации. 

Для этого нужно взаимодействовать с ней, максимально глубоко и часто.  

Повторять информацию нужно с помощью предположений и обратной связи.  

Ошибки вам помогут. 

А учить информацию нужно с помощью записей на внешнем носителе (тетрадь, доска, ноутбук и т.д.). Это ваш Усилитель 

Новая Жизнь На Новом Месте 

Уже несколько месяцев я пишу книгу, под черновым названием "Новая Жизнь" (тема оказалась очень востребованной сейчас)

Это будет практический справочник для тех кто переехал на ПМЖ в новое место (чужую страну, или новый регион своей страны).

Люди сталкиваются с массой практических вопросов (подготовка, как оформить документы на новом месте, выучить язык, перекинуть деньги, найти работу, инвестировать и т.д). В общем, книга будет сборником конкретных рекомендаций "что, как, где и когда" нужно делать чтобы не было ошибок при переезде". 

Если у вас есть толковые рекомендации для комрадов по теме в стиле "если бы я раньше знал это, то все прошло бы легче", то напишите их, пожалуйста, в РЕДАКТОРСКИЙ АККАУНТ. (текст, фото, в любой форме).

Возможно, я использую ваш опыт (изменив имена) в будущем пособии.