B-6 100mg

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Vitamine B-6 (pyridoxine) - améliore la fonction hépatique, renforce le système immunitaire. Participe à de nombreuses réactions biochimiques nécessaires au maintien de la vie. Les propriétés biologiques de la pyridoxine sont fournies par le pyridoxal-5-phosphate, qui se forme dans l'organisme avec la participation de l'enzyme pyridoxal kinase. La mouture et le raffinage dépouillent les grains entiers de la quasi-totalité de leur teneur en pyridoxine. La vitamine B-6 ne peut être supprimée dans la production de prostaglandines - des substances de type hormonal dont les fonctions dans le corps comprennent la dilatation des vaisseaux sanguins et l'ouverture des voies bronchiques. Un déséquilibre des prostaglandines peut entraîner des lésions tissulaires, une inflammation, la schizophrénie et même le cancer. Les sources de vitamine B-6 sont la viande, le foie, les rognons, le cœur, la volaille, le poisson, les légumes à feuilles vertes, les légumes-racines, les grains entiers, les céréales de sarrasin et de millet, le riz, les légumineuses, le lait et les œufs.La vitamine B-6 est un cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques et est également essentielle au métabolisme des graisses, des protéines et des glucides. Il facilite la conversion des acides aminés de l'un à l'autre et est également nécessaire à la synthèse normale de l'hémoglobine, au fonctionnement normal et à la sécrétion des globules rouges. Le B-6 joue un rôle important dans la régulation du métabolisme de l'homocystéine dans l'organisme. L'homocystéine (un sous-produit du cycle de la méthionine) est connue pour détruire les tissus corporels, notamment dans les vaisseaux sanguins. Le B-6 est également important pour maintenir un système nerveux sain.

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