Авокадо с варёным яйцом

Полезный перекус, который можно приготовить всего за 10 минут.

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

• Авокадо - 1 шт.
• Яйца - 1 шт.
• Семена (тыквенные, кунжутные, льняные или подсолнуха) - по вкусу

Количество порций: 1

Как готовить:

1. Очищаем авокадо и разрезаем его пополам. Затем вынимаем ядро и выкладываем на его место сваренное яйцо (его тоже нужно разрезать пополам).
2. Сверху посыпаем «омега-3 смесью», а именно — любыми семечками, что найдутся дома. При желании семечки можно предварительно подсушить на сковороде. 

Приятного аппетита!

t.me/prepare_quickly