Avec son petit ami et un collègue
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A force de voir tous les jours ses collègues on finit par tisser des liens d’amitié au travail. En particulier avec sa work wife, celle avec qui on partage tout. A commencer bien sûr par les problèmes au travail, en passant par les petits désagréments du quotidien, jusqu’aux discussions plus personnelles. Mais l’amitié au travail est-elle vraiment une bonne chose ? Oui, tant qu’on respecte certaines règles. On vous explique.
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Selon un sondage OpinionWay réalisé par les Editions Tissot, 93% des Français considèrent que l’entreprise est un lieu où l’on se fait des amis et que cette amitié contribue à construire une bonne ambiance générale au travail .
Toujours selon le sondage OpininWay, pour 74% des sondés, les pauses café, cigarettes et déjeuners, ainsi que les pots entre collègues seraient des situations propices à la création et au renforcement de l’ amitié au travail .
Ces petits moments de détente permettent de mieux connaître ses collègues . Ainsi, on se rend vite compte avec qui on a le plus d’affinités.
Mais attention, lorsqu’on devient proche d’un collègue en particulier, on a tendance à prolonger un peu trop ces pauses.
Petit rappel du code du travail, le salarié bénéficie d’une pause d’une durée minimale de 20 minutes dès lors que son temps de travail quotidien atteint 6 heures.
L’ amitié au bureau ne doit donc pas empiéter sur le travail. Sinon on risque d’être mal perçu par son supérieur.
De même, il faut aussi éviter de faire bande à part. Même si on a une collègue préférée (sa work wife par exemple), on ne peut pas passer toute la journée en sa compagnie.
D'abord, des tensions peuvent apparaître au sein de cette relation trop exclusive. Et le bureau n’est pas le lieu pour les disputes amicales .
Ensuite, pour assurer la cohésion de groupe, il est important d’entretenir une bonne relation avec l’ensemble de ses collègues.
Source : Sondage OpinionWay des Editions Tissot : l’amitié au travail
Si on a vraiment eu un coup de foudre amical au bureau, rien ne nous empêche d’entretenir cette amitié en dehors, c’est même recommandé !
Ainsi, on peut discuter en toute liberté sur des sujets plus personnels, autour d’un bon verre de vin ou d’une pizza.
Il ne faut pas non plus hésiter à organiser des afterwork avec plusieurs de ses collègues. Ainsi, on en apprend plus sur eux, dans un cadre convivial. Rien de mieux pour le team building !
On garde tout de même dans un coin de notre tête qu’on passe la soirée avec des collègues et pas avec ses amis du lycée.
Alors on lève le pied sur l’alcool et surtout on pense à manger. Sinon le retour au bureau le lendemain risque d’être un peu compliqué…
Rien n’empêche bien sûr d’avoir des bonnes relations avec ses chefs … mais jusqu’à un certain point.
En effet, l’amitié repose sur des liens d’égalité, alors qu'une relation manager/managé repose sur la notion de hiérarchie. Deux choses incompatibles.
De plus, le reste du bureau peut considérer cette relation d’un mauvais œil et accuser alors leur supérieur de favoritisme.
Mieux vaut attendre qu’un des deux change d’emploi pour entamer une vraie relation amicale .
On peut être ami avec ses collègues tout en restant discret sur sa vie privée. Il faut simplement les prévenir qu’on ne souhaite pas trop s’épancher.
Par exemple, rien ne sert de stresser devant l’ invitation Facebook d’un collègue . Mieux vaut lui expliquer qu'on ne souhaite pas mélanger vie pro et vie perso , plutôt que de laisser sa demande en suspens pendant des jours.
De même si on ne souhaite pas être de tous les afterworks, aucune honte à révéler qu’on est plutôt du genre Netflix and chill.
Pour des relations épanouies avec ses collègues , rien ne vaut la sincérité, le respect mutuel et le team building !
Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo
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Pensez aux moments où vous avez été mal à l'aise avec votre petit ami. Écrivez-les sur une feuille de papier ou dans un cahier afin de comprendre les schémas derrière cet inconfort.
Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes seuls tous les deux ?
Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes avec d'autres personnes ? Si c'est le cas, qui sont ces autres personnes ? Des amis ? Des parents ? Des frères et sœurs ?
Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous vous voyez chez l'un ou chez l'autre ?
Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes physiquement intimes ?
Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous parlez de sujets sensibles, comme de politique ?
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Essayez de comprendre pourquoi vous êtes mal à l'aise dans ces situations. Une fois que vous aurez compris la logique derrière votre inconfort lorsque vous êtes avec votre petit ami, essayez de pointer exactement ce qui vous dérange dans ces situations.
Est-ce parce que vous étiez seuls et n'aviez plus aucun sujet de conversation ?
Est-ce parce que vous étiez seuls et que vous aviez peur que les choses aillent plus loin ?
Avez-vous peur que les membres de votre famille (vos parents, vos frères et sœurs) n'apprécient pas votre copain ?
N'appréciez-vous pas le comportement de votre copain lorsque d'autres personnes sont présentes ? Par exemple, a-t-il tendance à se vanter dans ces situations ?
N'êtes-vous pas à l'aise dans les situations d'intimité physique, y compris quand vous lui tenez la main, lui faites des câlins ou lorsque vous l'embrassez ?
Êtes-vous mal à l'aise lorsque votre copain parle de sujets comme la religion ou la politique ? Dans ce cas, pourquoi cela vous perturbe-t-il ? Craignez-vous les conflits ? Désirez-vous éviter les disputes ?
Est-ce que votre petit copain vous met dans une position inconfortable ?
Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas lui faire confiance ? Cela vient-il d'un problème du passé comme une infidélité ou son manque d'engagement dans la relation ?
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Trouvez des solutions pour résoudre ces problèmes. Une fois que vous aurez déterminé ce qui vous met mal à l'aise lorsque vous êtes avec votre petit ami, vous devez prendre des mesures. Trouvez des solutions pour régler ce problème.
Expliquez-lui pourquoi vous vous sentez nerveuse et légèrement mal à l'aise. Il y a des chances pour qu'il ressente la même chose et le fait d'en parler vous permettra d'être tous les deux plus épanouis au sein de votre couple [1]
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Cherchez à mieux le connaitre en passant plus de temps avec lui.
Parlez-lui de la façon dont il se comporte lorsque d'autres personnes sont présentes. Rappelez-lui que vous l'aimez pour ce qu'il est et que vous souhaitez qu'il reste lui-même, car les autres l'apprécieront aussi ainsi.
Expliquez-lui que vous ne souhaitez pas évoquer certains sujets avec lui et pourquoi [2]
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Suggérez-lui de sortir plus souvent ensemble plutôt que de rester chez vous.
Expliquez-lui que vous souhaitez que votre relation évolue plus doucement et que vous n'êtes pas encore prête pour être plus intime avec lui.
Envisagez de mettre un terme à votre relation, si votre petit ami ne parvient pas à vous rassurer ou vous mettre à l'aise.
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Montrez-lui votre personnalité. Certaines personnes pensent devoir changer pour que les autres les apprécient. Cependant, il s'agit surtout d'une façon de tromper la personne en lui faisant croire que vous êtes différente de ce que vous êtes réellement.
Montrez-lui votre réelle personnalité en partageant vos centres d'intérêt et vos passions, en lui faisant des blagues que vous pensez amusantes, en partageant vos gouts musicaux et en vous comportant naturellement.
Ne vous excusez pas d'être la personne que vous êtes. Si votre petit ami ne comprend pas ou n'apprécie pas votre personnalité, cela signifie certainement que ce n'est pas la bonne personne pour vous.
Partagez vos rêves, vos désirs et vos peurs afin de vous habituer à être vulnérable.
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Exprimez votre créativité. Bien que certaines personnes puissent ne pas se penser créatives, nous le sommes tous à notre façon. Si vous ne parvenez pas à vous exprimer verbalement, vous pouvez communiquer avec votre petit ami de façon plus créative.
Montrez-lui vos créations, les tableaux que vous avez peints, les chansons ou les poèmes que vous avez écrits, etc.
Si vous aimez les nouvelles technologies, parlez-lui des jeux vidéos, des sites Internet ou des applications que vous créez.
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Soyez à l'aise dans votre peau. Les femmes ont beaucoup de problèmes en la matière et ont parfois la sensation de devoir être parfaites lorsqu'elles sont avec leur petit ami. Cependant, avoir confiance en soi-même, même lorsque vous n'êtes pas sur votre 31, vous permettra de vous détendre en sa présence [3]
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Si vous êtes jeune, n'ayez pas peur de passer du temps en sa compagnie sans porter de maquillage. D'ailleurs, de nombreux garçons et hommes préfèrent les femmes au naturel.
Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise. Vous n'avez pas besoin d'être constamment sur votre 31 : porter un jean et un t-shirt lorsque vous êtes chez vous est d'ailleurs parfaitement acceptable.
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Devenez son amie. L'un des principaux ciments du couple est l'amitié. Les couples les plus stables et les plus épanouis sont souvent des amis, donc si vous n'étiez pas amie avec votre copain avant de sortir avec lui, essayez de consolider votre amitié.
En particulier s'il s'agit de votre première relation, il peut être tentant d'agir différemment lorsque vous êtes avec lui (différemment de lorsque vous êtes avec des amis). Cependant, lui montrer ce côté de votre personnalité vous permettra d'être à l'aise plus rapidement en la présence de votre petit ami.
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Passez plus de temps avec votre copain. Pour être plus à l'aise avec lui, vous devez passer du temps ensemble et faire en sorte que ces moments ensemble comptent. Prévoyez des activités avec lesquelles vous êtes à l'aise, que vous passiez du temps en tête à tête ou avec d'autres amis.
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Posez-lui des questions personnelles [4]
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. Si vous n'étiez pas proches avant de sortir ensemble, il est possible que vous ne le connaissiez pas si bien que ça. Prenez le temps de le connaitre afin d'en savoir plus sur sa personnalité. Vous pouvez commencer par lui poser les questions suivantes.
« Quel est ton meilleur souvenir d'enfance ? »
« Comment est ta famille ? »
« Que préfères-tu chez les membres de ta famille ? »
« Quel genre de musique aimes-tu écouter ? »
« Que fais-tu lorsque tu es stressé ? »
« Si tu n'avais pas besoin de gagner ta vie, que ferais-tu et pourquoi ? »
« Où irais-tu en vacance si tu pouvais choisir n'importe quel endroit sur Terre et pourquoi ? »
« As-tu beaucoup voyagé ? Où es-tu allé ? »
« Quelle est ton activité favorite ? »
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Répondez honnêtement à ses questions. Une autre raison de votre nervosité peut être que vous cherchiez encore à lui dissimuler votre réelle personnalité. Lorsqu'il vous pose des questions, répondez-lui le plus honnêtement possible. Cela vous permettra d'établir une relation de confiance, mais cela vous donnera également l'opportunité de rester vous-même et de le laisser tomber amoureux de la personne que vous êtes réellement.
Ce n'est jamais une bonne idée de construire une relation sur des secrets et des mensonges. Pensez à ce que vous ressentiriez si vous découvriez qu'il vous ment.
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