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On entend souvent des fausses idées sur l'éjaculation buccale et sur le fait d'avaler du sperme. Cette pratique, qui n'est pas dangereuse, peut en effet intriguer au premier abord. Peut-on en avaler du sperme, et si oui, quels sont ses effets et quel goût a-t-il ?
Le sperme est le liquide visqueux qui est expulsé du pénis lors de l'éjaculation masculine. Cette dernière peut être due à une stimulation manuelle comme la masturbation, une fellation ou encore une pénétration. Le sperme est sécrété par les organes sexuels reproducteurs masculins avant d'être stocké dans les testicules.
C'est dans ce liquide, produit par l'homme dès la puberté, que sont contenus les spermatozoïdes, qui servent à fertiliser l'ovocyte de la femme. Le sperme est composé majoritairement d'eau, de spermatozoïdes (qui ne représentent cependant que 1% de la composition), mais aussi d'hormones, de neurotransmetteurs ou encore d’endorphines. Enfin, le sperme contient un certain nombre de nutriments bénéfiques à l'organisme.
Il n'y a a priori aucun danger à avaler du sperme, à la suite d'une éjaculation. Cette pratique, nommée l'éjaculation buccale, consiste pour l'homme à éjaculer dans la bouche de son ou sa partenaire, avant qu'il ou elle n'avale le sperme.
Cela peut être à la suite d'une fellation ou d'une masturbation. Il faut toutefois avoir à l'esprit que comme le sang, le sperme est l'un des liquides qui permet la transmission des maladies et infections sexuellement transmissibles. L'unique moyen de se protéger de ces infections reste le préservatif. Ainsi, si vous n'êtes pas certain(e) de la situation de votre partenaire concernant son dépistage, protégez-vous. De même, assurez-vous de sa bonne hygiène : le sperme peut également de transmettre des virus comme l'herpès.
Le sperme est un liquide à la valeur nutritive intéressante pour la santé. En effet, il contient plusieurs nutriments bénéfiques pour l'organisme. Pour bénéficier de ces qualités nutritives, il est possible d'avaler du sperme lors d'un rapport sexuel, action que l'on appelle la séminophagie.
Le sperme contient notamment de la vitamine C et B12, ainsi que des protéines aux propriétés antibactériennes. Il est aussi riche en minéraux comme le potassium ou le magnésium. Les proportions de ces éléments nutritifs évoluent cependant en fonction de l'âge et de l'état de santé de l'individu et de son sperme.
Le goût et l'odeur du sperme sont influencés par l'alimentation. Ainsi, certains fruits comme l'orange ou le pamplemousse, et certaines plantes comme la menthe peuvent modifier légèrement sa saveur. De même, les produits d'origine animale (viande, lait, oeufs, etc.) augmentent son acidité et lui donnent une odeur plus forte.
Il demeure cependant difficile de définir précisément le gout du sperme. Certains diront qu'il le trouvent légèrement salé, à l'instar de la transpiration, d'autres plutôt acide. Globalement, le sperme n'a pas un goût très marqué, et la quantité avalée lors d'une éjaculation buccale est moindre, ce qui augmente la difficulté pour définir une saveur particulière.
L'éjaculation se passe en plusieurs temps. Lorsque l'orgasme arrive, l'homme le sent en lui et atteint ce que l'on appelle le point de non-retour : l'éjaculation est imminente et irréversible. Le sperme est alors expulsé par saccade, en plusieurs petits jets, qui sont accompagnés de contractions pour l'homme. Ces jets contiennent entre 0,5 et 1 ml de sperme.
La quantité est donc relativement faible, et dans le cadre d'une éjaculation buccale, il n'est donc pas possible d'en avoir "trop" dans la bouche. En effet, la quantité moyenne de sperme éjectée après 2 ou 3 jours d'abstinence (c'est-à-dire sans aucune éjaculation) est de 2 à 5 ml (cette quantité diminue cependant avec l'âge ou à cause de certaines pathologies). Concernant la consistance, le sperme est un liquide visqueux et collant. En cas d'éjaculation fréquente, il devient cependant plus liquide et moins opaque.
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Buvez des liquides. Le volume de sperme qui est relâché au moment de l'orgasme est relié au volume de liquide que vous ingérez. La raison en est simple, le sperme est produit à base d'eau et le sperme est le liquide qui aide les spermatozoïdes à se déplacer. Votre corps a besoin de deux à trois litres d'eau par jour pour fonctionner correctement [1]
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. Vous devriez alors pouvoir augmenter le volume de votre éjaculation en buvant plus de liquides.
Si vous aimez boire quelques verres après le travail et deux ou trois avant l'acte, vous ne rendez pas service à votre éjaculation. En effet, l'alcool déshydrate le corps et force donc l'eau à sortir de votre corps au lieu d'y rester. En plus de vous déshydrater, l'alcool affecte la quantité et la qualité de vos spermatozoïdes [2]
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.
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Éloignez-vous de la chaleur. Vos petits moi sont fragiles, comme une fleur dans la toundra. Ils sont tellement fragiles qu'ils s'affaiblissent si vous les exposez à une chaleur excessive [3]
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[4]
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. Ce fait pourrait vous aider à répondre à une des questions qui vous a brulé les lèvres pendant toute votre adolescence : pourquoi les testicules sont-ils dehors ? En fait, les testicules se trouvent à l'extérieur de votre corps plutôt qu'à l'intérieur, car ils doivent pouvoir se maintenir à une température qui n'excède jamais les 37 °C, c'est-à-dire la température que votre corps régule.
Qu'est-ce que cela veut dire, en pratique ? Si vous aimez rester longtemps assis dans votre voiture en allumant les sièges chauffants ou les longues séances de vapeur au sauna ou même les longs bains chauds à la maison, arrêtez-vous quelque temps. Toutes ces activités ne valent pas la peine de sacrifier vos petits soldats.
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Évitez de porter des sous-vêtements trop serrés. Encore une fois, la température idéale pour vos spermatozoïdes est légèrement en dessous de votre température corporelle normale. Vos sous-vêtements trop serrés ne feront qu'augmenter la température de votre scrotum, ce qui aura pour conséquence de faire diminuer votre quantité de sperme et de spermatozoïdes.
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Évitez de vous assoir en croisant les jambes. La posture du philosophe affecte aussi vos spermatozoïdes d'une façon que vous n'imaginez pas. En appuyant votre scrotum contre votre corps chaud, vous risquez de faire grimper sa température au-dessus de sa température normale. Vous avez une alerte rouge, juste là.
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N'éjaculez pas pendant une journée ou deux. Votre corps produit des spermatozoïdes à un taux incroyable de plus de 1 500 par seconde , environ [5]
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. Cela fait une moyenne de 130 à 200 millions de spermatozoïdes par jour [6]
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. Cependant, chaque fois que vous éjaculez, vous perdez une lourde partie de vos troupes. Essayez d'attendre un peu si vous souhaitez augmenter la taille de votre petite armée.
Vous n'aurez vraiment besoin d'attendre qu'un jour ou deux pour que votre corps remplissent de nouveau les rangs de votre armée, pas plus. Si vous attendez plus d'un ou deux jours, votre sperme ne fait qu'attendre en vieillissant, comme des soldats de réserve.
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Prenez du zinc accompagné d'acide folique. Le zinc est un minéral essentiel qui contribue à différents facteurs dans le métabolisme cellulaire [7]
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. Il a été montré qu'associé à l'acide folique, le zinc augmente la quantité de l'éjaculation par 74 % chez les hommes qui avaient des problèmes de fertilité, selon une étude réalisée [8]
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.
Vous allez donc demander : combien de zinc et d'acide folique faut-il prendre tous les jours ? 5 mg d'acide folique et 66 mg de sulfate de zinc devraient permettre à vos petits soldats de chanter comme s'ils étaient en permission.
Souvenez-vous de toujours prendre le zinc associé à de l'acide folique. Si vous le prenez seul, aucun des deux n'a d'effets sur la quantité de votre éjaculation.
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Arrêtez de boire des boissons gazeuses. Les sodas sont non seulement riches en fructose qui est mauvais pour votre foie, mais ils sont aussi mauvais pour votre semence. En comparant les hommes qui boivent du soda, ceux qui en boivent plus d'un litre par jour ont une quantité de sperme de 30 % inférieure aux autres [9]
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Essayez de prendre certains acides aminés. Les acides aminés sont les briques qui forment les protéines. Ces composés organiques ont la réputation d'augmenter la quantité de l'éjaculation, si vous les prenez régulièrement [10]
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. Les scientifiques pensent que les acides aminés sont bénéfiques aux spermatozoïdes, car ils ont retrouvé de larges quantités d'acides aminés dans la tête des spermatozoïdes [11]
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. Recherchez les acides aminés suivants pour augmenter votre éjaculation :
L-Arginine
L-Lysine
L-Carnitine
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Essayez les epimedium. Selon la légende, les propriétés de cette plante ont été découvertes par un berger chinois qui laissait ses chèvres paitre et qui a remarqué qu'elles devenaient très excitées après avoir consommé une certaine variété d'epimedium. Mais cette plante bizarre apporte-t-elle ce qu'elle promet ? L'epimedium a la réputation de limiter les enzymes qui bloquent l'apport de sang dans le pénis [12]
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. Il n'est pas encore vraiment sûr que cette plante aide à augmenter la quantité de votre semence.
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Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un régime alimentaire sain. Des fruits et des légumes, surtout ceux riches en antioxydants, qui vont vous aider à améliorer le standard de vie que vos spermatozoïdes apprécient [13]
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. En plus d'augmenter la quantité de votre éjaculation, les aliments riches en antioxydants vont aussi améliorer votre santé et vont vous apporter un sentiment de bienêtre. Quelques exemples d'aliments riches en antioxydants :
les haricots rouges
les baies sauvages, les canneberges et les mures
les prunes
les pommes (la red delicious, la granny smith et la gala)
les artichauts [14]
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l'eau de coco
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Faites des exercices pubococcygiens régulièrement . Aussi connus sous le nom d'exercices de Kegel , les exercices du muscle pubococcygien apportent de nombreux bénéfices aux deux sexes, mais surtout à l'homme. En plus d'améliorer la santé de la prostate et prévenir l'éjaculation précoce, ils aident aussi à faire durer l'orgasme plus longtemps et à augmenter la quantité de l'éjaculation [15]
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.
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Arrêtez de fumer si ce n'est pas déjà fait. S'il vous faut encore une raison pour vous convaincre d'arrêter de fumer, ajoutez-y celle-là. Le tabagisme ne fait pas que diminuer la quantité de vos spermatozoïdes, mais entraine aussi des malformations de ceux-ci [16]
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Source fiable
Go Ask Alice
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[17]
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