Аутотренинг для зрения
Аутотренинг для зренияАутотренинг для глаз: способ улучшить зрение
=== Скачать файл ===
Кстати, обратите внимание, что по семантике слово 'мировоззрение' означает воззрение взгляд на мир. И это не случайное совпадение. Никакие упражнения не будут иметь силу, если их выполнять без смены мировоззрения. Но зато вы достигнете воистину невероятных результатов, как только внутри вас произойдет мировоззренческий слом. Невероятные результаты , которые приносит методика Норбекова , не даются даром. В основе его знаменитого метода ускоренного восстановления зрения лежит ни много, ни мало волевое эмоциональное самопринуждение. Это, конечно, процесс не быстрый, но зато после него, зрение вернется быстро и, вроде как, само собой. Почему люди плохо видят? Как ни странно, потому что им так удобнее, привычнее, легче. Человек часто становится узником своих заблуждений и стереотипов. Следовательно, чтобы исправить ошибки здоровья, нужно менять свой характер и судьбу. Это же вам не таблетки пить, не очки надеть, не операцию сделать чужими усилиями. Конечно, никому не приходит в голову связывать мировоззрение и зрение. Но давайте всё-таки попробуем с этих позиций проанализировать хотя бы самые типичные глазные болезни. Дальнозоркость Какой дефект зрения? Плохо вижу то, что вблизи и хорошо вижу то, что вдали. В чем мировоззренческая ошибка? Пренебрегаю сегодняшним днем, не замечаю близких людей, в упор не вижу себя, забываю о себе. Близорукость Какой дефект зрения? Плохо вижу то, что вдали и хорошо вижу то, что вблизи. Живу только настоящим, зацикливаюсь на том, что есть, ничего не планирую, ограничиваюсь узким кругом близких людей, замыкаюсь в себе, копаюсь в своих проблемах. Астигматизм Какой дефект зрения? Вижу окружающие предметы искривленными, размытыми. Воспринимаю окружающий мир неадекватно, искаженно, не хочу видеть объективной картины, нет четких представлений о жизни. Косоглазие Какой дефект зрения? Вижу раздвоенную картинку вместо единой, не воспринимаю пространственные отношения между предметами. Не умею сосредоточиться, свести всё воедино, вижу отдельные факты и не складываю целостную картину мира. Катаракта Какой дефект зрения? Вижу всё мутно, расплывчато, как будто перед глазами целлофановая пленка или запотевшее стекло. Не принимаю действительность, отгораживаюсь от нее, довольствуюсь расплывчатым восприятием, боюсь увидеть что-то неприятное. Предположим, что вы прониклись идеями Норбекова и уловили скрытую связь между мировоззрением и зрением. Но прежде, чем заняться аутотренингом, вам еще предстоит сделать 5 очень важных шагов. Если вы дальнозорки - направьте свои мысли к ближнему кругу проблем, если близоруки — простройте дальние цели, если у вас астигматизм — сконцентрируйтесь на конкретных задачах и т. Вспомните, все известные вам случаи чудесного излечения и наполнитесь уверенностью: Во всяком случае, убедите себя, что вы пополните список излечившихся. Одно и тоже действие может дать пользу, вред или ничего не дать. Поймите, на пути исцеления вы бросаете вызов не болезни, а себе, позволившему болезни возникнуть. Ожидание будет неизбежно отбрасывать вас назад и перечеркивать все ваши усилия. Не ждите чуда, оно придет нежданно. Начните с основополагающих техник аутотренинга, а потом постепенно будете дополнять их, разнообразите методику и внесете индивидуальные поправки. Нужно проникнуться этими принципами. Хочу — значит, делаю. Могу — значит, всё преодолею. Верю — значит, не прекращаю действий, не взирая ни на что. Учитесь ЖИТЬ под девизом 'Хочу! Образ победителя Станьте к зеркалу, вытянитесь по струнке, ощутите изгиб спины, голова чуть приподнята и на лице - обязательно улыбка. И будьте такой в течение дня. Вам кажется это недейственным? Попробуйте сохранить этот образ в течение дня, и уже к вечеру вы почувствуете внутренние изменения. Упражнение 'Октава' Вы имеете какой-то дефект зрения и в музыкальных терминах, допустим, звучите, как 'до' первой октавы. А теперь представьте себе мысленно, что ваше зрение в норме, и вы уже звучите как 'до' второй октавы. Сделайте этот скачок в октаву сначала в своих представлениях, тем самым мысленно приближая реализацию задуманного. Волшебные фразы для коррекции зрения Исходя из дефекта зрения и тех мировоззренческих ошибок, которые упоминались выше, пересмотрите свои позиции. Исправьте ошибки мировоззрения, переформулируйте привычные принципы. Сбалансируйте круги вашего внимания, скажите себе: Скорректируйте адекватность общего восприятия окружающего мира: Всё вышесказанное относится к начальному этапу восстановления зрения. Обычно он занимает всего занятия. Но без него — никак. Ведь именно здесь происходит самый важный момент - запуск внутреннего механизма коррекции зрения. И только, когда механизм запущен, имеет смысл приступать к следующему этапу — собственно восстановительному, который включает в себя гимнастику для глаз. Вот теперь, наконец, делайте упражнения , используйте разные техники, методики, изобретайте собственные. Но аутотренинг не следует прекращать ни в коем случае. Архиважно не утратить те мировоззренческие позиции, которые вы заняли благодаря начальному этапу. Я надеюсь, вы не только читали статью, но и пробовали что-то делать. Неужели ничему не верите? А, может, вы по-прежнему не хотите чего-то видеть?! Дачный сезон Летняя мода Модный словарь. Главная Здоровье Разное Хочу видеть или Аутотренинг для глаз. Сразу оговорюсь, что являюсь поклонницей системы Норбекова, а потому свято верую, что в коррекции зрения важнее самых эффективных упражнений для глаз является то, что мы думаем при выполнении упражнений, а по большому счету, то, как мы воспринимаем мир вокруг нас, иными словами — каким является наше мировоззрение. Психологическая основа проблем со зрением Невероятные результаты , которые приносит методика Норбекова , не даются даром. Техника аутотренинга Начните с основополагающих техник аутотренинга, а потом постепенно будете дополнять их, разнообразите методику и внесете индивидуальные поправки. Этапы восстановления зрения Всё вышесказанное относится к начальному этапу восстановления зрения. Юлия Деточкина Женский журнал JustLady. Улучшение памяти и аутотренинг. Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме. В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим. Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www. Пользовательское соглашение Реклама на сайте.
Факультатив по страницам истории
Карта метро москвы для андроид
Рождаемость и смертность в россии 2016 таблица
Подруга меня использует что делать
Спутники тв в украине таблица настроек