Аутоиммунная Диета Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Как я похудела за 90 дней, и из пампушки превратилась в стройняшку!
Дробное питание для похудения – возможно ли скинуть лишние кг, ограничив величину порций и увеличив частоту приема пищи? Плюсы и минусы методики . Мой результат: -4 кг за месяц и -5 см в талии .
Расскажу, как похудеть на 13 кг за 4 недели на детском питании и при этом не посадить своей желудок . ФОТО .
Самая модная диета для здоровья и похудения . Бонусом плоский живот и чистая кожа, фото до и после . Что едят на чистом питании, мое меню и рецепт том яма по-русски
1000% эффективного похудения без голодовок,мучений и лекарств .
Вы готовы построить себе супер фигуру? Я уже это сделала . Много фото меня и еды:)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
листья салата, лук порей, огурец ,кабачок, авокадо, горбуша, печеночный паштет,отварная свёкла
Листья салата,киндза,айсберг,лук порей,авокадо,кабачок,ламинария с морковью и бататом,брюсельская капуста,свёкла и горошек на пару, паштет из печени собственного приготовления .
Анализы ДО //здесь либо ошибочный ттг был, либо и правда такие качели с ттг, но уровень т4св уже понижен( .
Полезный отзыв . Придерживаюсь уже месяца 2 подобных правил питания, как при АУП (тоже антитела были и акне) . Последнее время появилась дикая слабость, надо бы тоже сдать повторный анализ, нет ли обратного эффекта .
Вот эта слабость от недостатка углеводов, организм переходит в кетоз! Начинает брать энергию с жировых отложений, поэтому при аип многие худеют . Короче, страшно это, брр
Не знаю точно, а надо ли?! Я в замешательстве . А организму жить с чего? при таких-то ограничениях . . что-нибудь из овощей, лучше в сыром виде или на пару: . . ./брокколи/цветная капуста/репа/редис/ . . ./кольраби То лучше на пару . Они тоже все струмогенные . Здоровья Вам . Вкусной еды и хорошего настроения .
Очень информативный отзыв, полезно было прочесть .
У меня тоже АИТ диагностировали более 10 лет назад . Сейчас всерьез занялась этой темой . Сейчас все подробно изучаю . Перечитываю материалы Изабеллы Венц, а еще для меня стала открытием книга Энтони Уильяма " Секрет щитовидки . Рекомендую! Будьте здоровы!
Он пишет сок сельдерея надо пить, пила месяц ничего не почувствовала, а потом нашла статью, где написано, что сельдерей в больших количествах негативно влияет на щ .ж ., бросила . Этот дяденька далёк от медицины и сложных процессов происходящих в организме, он скорее просто бизнесмен! Белая магия или че там, еще душу засорять . Лучше на причастие ходить больше сил появляется и груз с души уходит .
У меня тоже АИТ, но о таком протоколе питания я не слышала . Но придерживаться его не буду, раз у вас такой негативный опыт .
Полезный познавательный отзыв)) Будьте здоровы
Пробовала тоже . из-за проблем с щитовидкой, чушь это редкая . Псевдонаучный протокол, когда врачи не хотят лечить, такую ересь подсовывают .
А вы сколько времени продержались? Врач мне только глютен говорит убрать, на всю жизнь . Но тоже спорный этот момент . Убирая глютен мы лишаемся витаиинов, минералов, заменяем на крахмальную муку, а это дорога к диабету .
Никому не помогает, это неправда, это просто эксперименты над больными людьми, авось поможет .
Много отзывов читала положительных, всё нормализуется у них, худеют, а я наоборот на 3кг поправилась, и только с тироксином скинула .
Мне мой псориаз помогает сдерживать интервальное голодание . Попробуйте, может Вам поможет .
При дисфункции щитовидной нельзя голодать, даже интервально
Как вы опустили ТТГ до 2,61? Изначально вы принимали таблетки, а потом бросили и решили сесть в это время на диету?
Он без таблеток был 2 .61 . Я не пила тироксин . А на диету села, чтобы снизить высокие атпо
Вот я именно из-за всего вами перечисленного решила не бить по воробьям из пушки, а сдавать анализ на скрытую пищевую аллергию . Исключала все из красного списка . Но это тоже не панацея .
то есть исключив красный список атпо не падают? Что из неожиданного в красном списке? Читала версию о том, что этот список все время меняется, как-будто нет смысл его сдавать . В этом месяце показал огурец, а в следующем не показал . Сколько процентов достоверность этого анализа? Тепличный огурец один состав, полевой другой, домашний - третий, как они проверяют?
После исключения продуктов из красного списка антитела упали . А не панацея этот анализ потому, что на антитела влияет еще и желтый список . У меня он особого влияния не оказал, но я знаю многих людей, кому и продукты из него пришлось исключать . И тогда смысла сдавать этот анализ нет вообще . Потому что на выходе получается тот же АИП, но ты еще платишь немалую сумму за составление этих списков . Как говорят, анализ достоверный на 100%, а список меняется не просто так . Месяц сидишь без продуктов из красного списка, пересдаешь . Месяц - это условно, сколько врач скажет . После очищения снижается аллергенная нагрузка на организм, повышается иммунитет, некоторые продукты из желтого списка смещаются в зеленый, из красного многое уходит . Но месяц это очень малый срок, мне понадобилось почти 3 по внешним признакам . Поэтому я раньше и не пересдавала, считаю, это просто трата денег . Анализ сдается на 120 продуктов . Огурец, конечно, берется просто за огурец, без разницы какой .
Судя по отзывам на этом ресурсе, такая диета помогает только, если титр антител имеет небольшое превышение . В случае же выраженного аутоиммунного процесса, когда антитела давно перевалили за тысячу, подобные эксперименты могут лишь вызвать ненужный стресс и спровоцировать ухудшение . Для себя делаю вывод, что оно того не стоит)
Конечно, не стоит, это даже опасно! Похоже, у меня непереносимость всех тех продуктов, что на аип .
Я думаю тут проблема как минимум к подходе видимо не все пункты АИП были соблюдены, как минимум по фото видно что бы употребляли горох, а этого нельзя употреблять при АИП и скорее всего это не единственный не исключенный продукт, ещё баклажан так же не подходит на сколько я помню . Плюс ко всему АИП это те только еда, но ещё и правильные циркадные ритмы, тобишь спать ложиться нужно до 22-23 плюс физическая активность, к этому делу нужно подходить как минимум с головой, и желательно с лечащим врачом толковым
Читала, что непереносимость глютена и аллергия на глютен это разные вещи . Наверное в общем тест на 120 продуктов вам покажет совсем не ту информацию, как если бы вы сдали просто кровь на антитела на глютеновую непереносимость .
Аллергии точно нет, а вот непереносимость любого продукты из-за избыточного бактериального роста, так что смысл делать тест на пищевую непереносимость тоже не вижу . Антитела на глютеновую непереносимость можно посмотреть, но по самочувствию разницы не вижу, что с глютеном, что без него .
Я на АИП диете под присмотром врача-диетолога . Раписано все меню на завтрак обед и ужин, достаточно разнообразно хоть и не привычно! Балан КЖБУ уже просчитан за меня, только взвешиваю в готовом виде нужное количество еды . При перестройке питания ВСЕГДА болит голова,есть сонливость . У нас есть много девочек которые убрали у себя диагноз АИТ .,но это не быстро 6-12 месяцев заняло у них . Из фото видно у вас очень маленькая порция белка! . Соотношение такое: 140 грамм белка ,170 грам овоще (тушеные или сала или делите пополам,часть тушеных+ салатик) . У нас из белковых лосось . тунец, сибас, скумбрия, печень ,кролик, индейка, курица, креветки,кальмар .Любые морепродукты .Салаты и овоще любые кроме запрещенных(картофель, помидоры, перец, баклажан) А это огромный выбор . Мне диагноз АИТ не выставлен, но помимо этого к АИП показания любые хронические инфекиции (у меня тонзиллит) +ухудшение кожи (сухость и мелкие воспаления),+ лишний вес . Показание к АМП может так же быть хеликобактер, недолеченый кариес!, хронические синуситы, недолеченые инфекции половой системы, брюшной полости, да чего угодно! грибок на ногтях .Любое хроническое состояние .Это тоже нужно выяснять и лечить . Одна диета вас не спасет Удачи вам и здоровья! . Кстати горошек из вашей тарелки вам тоже нельзя-бобовые нужно исключить
Как я похудела за 90 дней, и из пампушки превратилась в стройняшку!
Дробное питание для похудения – возможно ли скинуть лишние кг, ограничив величину порций и увеличив частоту приема пищи? Плюсы и минусы методики . Мой результат: -4 кг за месяц и -5 см в талии .
Расскажу, как похудеть на 13 кг за 4 недели на детском питании и при этом не посадить своей желудок . ФОТО .
Самая модная диета для здоровья и похудения . Бонусом плоский живот и чистая кожа, фото до и после . Что едят на чистом питании, мое меню и рецепт том яма по-русски
1000% эффективного похудения без голодовок,мучений и лекарств .
Вы готовы построить себе супер фигуру? Я уже это сделала . Много фото меня и еды:)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Имея в анамнезе неприятное заболевание - аутоиммунный тиреоидит (очень высокие АТПО), и как следствие, гипотиреоз, я всё-таки решилась некоторое время придерживаться аутоиммунного протокола для того, чтобы хоть ненамного снизить антитела .
❤ АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Предназначен для людей с аутоиммунными заболеваниями, из рациона исключаются продукты, которые прямо или косвенно могут вызывать аллергиеческие проявления либо на них может быть пищевая непереносимость . Как например, глютен, вроде бы и ешь его, и всё нормально, но он повышает проницательность кишечника и это приводит к неприятным последствиям и различным заболеваниям .
Цель протокола - заживление кишечника, коррекция метаболической функции, снижение воспалительного процесса, снижение антител .
Придерживаться его рекомендуют около месяца, и потом постепенно вводить продукты по одному обратно, прислушиваясь к реакции организма (так, например, у меня на помидоры сразу на лице один или два прыщика появляются, но я их обожаю и жизни без них не представляю . . .) .
Убираются из рациона такие продукты:
Все злаки и некоторые крупы (рожь, ячмень, спельта, овес, гречка, пшено, амарант, киноа, кукуруза, кунжут, дрожжи, тапиока, рис и гречка в том числе) . Бобовые . Все молочные продукты с содержанием лактозы, казеина и их производных . Рафинированный сахар и масло . Яйца . Орехи и семена (включая какао, кофе и специи из семян) . Все паслёновые (томаты, картофель, баклажаны, паприка, чили, ягоды годжи и специи из перцев) . Алкоголь . Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен и аспирин) . Все подсластители, включая стевию . Эмульсификаторы и эмульгаторы . Не злоупотреблять: фруктозой, солью, сухофруктами, продуктами, богатыми омега-6, черным и зеленым чаем . Постепенно можно вводить: желтки, съедобные стручки, масло грецкого ореха, масло макадамии, топленое масло, продукты из цельного кокоса – сливки и молоко (не более чашки в день), муку, хлопья .
Остаётся, что ничего не остаётся( .😡
Заходишь в магазин и грустишь - всё нельзя!
Более половины магазина это сахар, мучное, злаки, паслёновые, консервы тоже нельзя, потому что там неразрешенные добавки в виде е-шек, сахара, глютена, например, в кабачковую и баклажанную икру добавляют муку или глютен для загустевания, но в составе об этом не пишут .
Для меня это оочень сложная была диета!
Я люблю фрукты, а здесь можно только 20 грамм фруктозы, паслёновые, орешки, сухофрукты, помидорки вообще моя слабость, но таки я продержалась без этого .
Я просто стала собирать тарелку разнообразия из разрешённых продуктов, так чтобы трёхразовый рацион оставался максимально разнообразным, хватало белков/жиров/углеводов, присутствовали витамины/минералы . Чтобы не голодать, и не выйти в дефициты из-за чего могут еще другие заболевания появиться .
Каждый раз получается разная тарелка,
Накладываю разнообразную зелень: салат/руккола/кинза/базилик/укроп/петрушка/айсберг/лук-порей,
что-нибудь из овощей, лучше в сыром виде или на пару: кабачек/огурцы/тыква/брокколи/цветная капуста/репа/редис/свёкла/батат/кольраби/корневой сельдерей .
Всё это сверху присыпаю измельченными в кофемолке водорослями и поливаю оливковым маслом, получается вкусно и разнообразно .
Из мясного - у меня сало или паштет из печени собственного приготовления: отвариваю печень+морковь(на пару)+лук(жаренный или на пару) измельчаю в блендере и готово, можно добавить топленное масло вкуснее будет, это для поддержания ферритина на уровне, потому что анемия частый союзник гипотиреозников .
На таком паштете ежедневно, за пол года ферритин сам поднимется до оптимальной нормы . Здесь двухвалентное железо, которое усваивается в разы лучше, чем в зелени и в других продуктах .
Из мясного только это было в рационе, потому что когда мясного много, у меня сразу реакция, мочевая кислота плохо выводится и сразу просыпается ревматизм(, второе аутоимунное заболевание .
Из рыбного - предпочтетельней выбирать морскую, в ней больше пользы: горбуша, нерка, окунь, креветки, кальмары, смесь морскую, водоросли всех видов - вакаме, самые вкусные, чука, ламинармя, фукус . Семгу и форель стараюсь не брать, потому что выращена на ферме, а там ничего полезного .
Первые недели три на аип вроде всё нормально, как обычно, на третью неделю начался атас!
Мой кишечник начал бунтовать, газы, вздутие, всё в точности до наоборот, как у довольных пациентов аип .
Как я уже поняла позже, вздутие и газики появляются когда не хватает Т4св . Нарушается пищеварение из-за нехватки гормонов щитовидной железы .
Появилась ДИКАЯ слабость, кожа и волосы стали очень сухими, включила в рацион гречневые хлебцы и зеленую гречку, сил прибавилось . Продержалась ещё пару недель, и побежала сдавать ТТГ, АТПО .
ТТГ вырос с 2 .6 до 44, АТПО с 1100 до 2100 . Вот млин, всем помогает, а у меня обратная реакция!
Мой гипотиреоз сильно усугубился! Пришлось снова пить тироксин, а то год без них обходилась .
Очень много отзывов о том, что аип отлично помогает, антитела приходят в норму, иммунная система успокаивается, ттг нормализовывается, но у меня полностью противоположенный результат!
Я пришла к выводу, что моё аутоиммунное заболевание не связано с пищевыми триггерами, кто-то убирает просто глютен и казеин и всё нормализовывается, но я без глютена/казеина/сахара уже более года и нифига, атпо растут и растут!
А может и надо сдать тест на пищевую непереносимость, чтобы понимать, что именно для меня является триггером . . .
Эта диета не всем подходит, и совсем не панацея, рекомендую лучше сдать тест на пищевую непереносимость для выявления свои триггеров, потому что то, что одному нормально заходит, вам может категорически не подходить .
Как, например, при дисфункции щитовидной нельзя есть струмогенные продукты, а в аутоиммунном протоколе только они одни в основном, это напрягает работу и без того слабой щитовидной железы .
Знакомая сказала, что тест на пищевую непереносимость показал у нее реакцию на огурец! Вообще не ожиданно, и многие на ауиоимунном протоколе одни огурцы и жуют . Зато реакции на глютен у неё нет, который на протоколе надо исключить . Вот так вот . Всё очень индивидуально!
Исключая, например, рожь из рациона, ржаной хлебушек или лепёшки, мы лишаем организм большого количества витаминов и минералов, витамины группы В, которые важны для нормальной работы щитовидной железы, но надо убрать, потому что там глютен который повышает проницательность кишечника, что может усугубить положение при аутоимунном заболевании .
Не знаю точно, а надо ли?! Я в замешательстве .
Вот так, хотела помочь организму, а вышло, что навредила нафиг( .😭
Я в отчаянии, от того, что ничего не помогает! Всем помогает, а мне нет( .
Будьте внимательны к своему здоровью!
Буду рада, если мой отзыв был вам полезен!
Возможно, вам будет также интересно:
Спасибо за внимание, оценки и комментарии!
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 1
Дорогая, исключено много привычных доступных продуктов, сложно придумать рецепты
Хочу рассказать Вам про такую оздоравливающую диету как Аутоиммунный протокол или сокращенно АИП . ТАкже ее еще называют Палео Аутоиммунный протокол . Ранее я уже писала про Палеодиету и мой отзыв был положительный . Собственно аутоиммунный протокол - это диета в основу которой заложена как раз таки Палеодиета, но есть еще довольно много продуктов, которые по определенным причинам исключены из АИП . Те . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
8
Иммуномодулирующее средство Вобэнзим
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Дорогая, исключено много привычных доступных продуктов, сложно придумать рецепты
Хорошо описали свой опыт . Не хотелось бы такого настроения, когда вообще ничего не хочется кушать .
Спасибо . Да тяжело мне далась эта диета, но стоило попробовать, чтобы понять к чему идти дальше в отношении своего здоровья .
Тяжелая диета… Вам терпения и мужества!
К сожалению, Вы или ваш доктор не до конца поняли суть диеты . Чтобы диета сработала, нужно ее соблюдать, как минимум, 6 месяцев!!! Это, во-первых! Во-вторых, на уровень антител ориентироваться нельзя . Они не изменятся на диете, но это и не имеет значения . Если они есть, то есть . Их мониторить не надо . Показатели ТТГ, Т4 должны улучшиться . Но на это влияет не только диета, но и качественней полноценный сон, нивелирование стресса и т .д . Диета сложная, не спорю . Но, повторюсь, для оценки эффективности нужно не менее полугода . Я сама врач и в данный момент нахожусь на АИП . Понимаю, о чем говорю .
Странно, но мне этот протокол врач назначал на максимум 3 месяца и не больше, но хотябы месяц выдержать . До АИП у меня была палеодиета, плюс минеральные добавки, йод, были незначительные улучшения Ттг и Т4, Т3, но закономерности или постоянной положительной динамики тоже не наблюдалось . Образ жизни в плане стресса и сна значительно улучшила . Вы сколько времени уже на АИП и какая динамика? И самочувствие?
Мне трех дней хватило, чтобы нормализовать жкт . Месяц - на неприятные симптомы в суставах (артрит на ранних стадиях, наследственный) . Но со строжайшим соблюдением всех требований . Грустное меню и бешеная стоимость - да . Но потом уже не хочется возвращаться к исключенным продуктам . До диеты жизнь казалась мукой, но на аипе утро без боли - это счастье . Даже, если понимаешь, что еда для тебя больше не источник наслаждений
Я только делаю попытки подхода к АИП, брала эту диету за основу для своей, но пока не полностью . Думаю, лучше переходить на нее последовательно, скажем, сначала - палео, потом убрать еще один тип продуктов (но и добавить новый разрешенный, которого раньше не было в вашем рационе!), через неделю еще один и т .д . Да, диета сложная . И да, месяц - очень мало для оценки . Первый месяц всегда самый тяжелый, работают старые привычки, положительные эффекты начнутся не раньше, чем во второй месяц, а у кого-то только через полгода . И нужно обязательно добавлять сапплементацию бадами . Ложиться спать в 21-22 . Какой-то легкий спорт каждый день .
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Мой страшный сон сбылся, тяжелая для соблюдения диета, ограниченный набор продуктов, результат не порадовал!
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера bodymaster .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .kp .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 141 000 (0,53 сек .)
irecommend .ru › content › autoimmunnyi-proto . . .
irecommend .ru › content › autoimmunnyi-proto . . .
Связь питания и здоровья ещё никогда не была так очевидна . Вступление Это будет первый отзыв о таком протоколе питания, хотя многие уже слышали о нём и даже . . .
irecommend .ru › luchshe-ya-etogo-ne-delala-0
irecommend .ru › luchshe-ya-etogo-ne-delala-0
21 июл . 2020 г . — Эта диета не всем подходит, и совсем не панацея, рекомендую лучше сдать тест на пищевую непереносимость для выявления свои триггеров, . . .
otzovik .com › reviews › autoimmunniy_protokol
otzovik .com › reviews › autoimmunniy_protokol
6 окт . 2020 г . — Хочу рассказать Вам про такую оздоравливающую диету как Аутоиммунный протокол или сокращенно АИП . ТАкже ее еще называют Палео Аутоиммунный . . .
otzovik .com › review_10737513
otzovik .com › review_10737513
6 окт . 2020 г . — Хочу рассказать Вам про такую оздоравливающую диету как Аутоиммунный протокол или сокращенно АИП . ТАкже ее еще называют Палео Аутоиммунный . . .
bodymaster .ru › food › paleo-dieta
bodymaster .ru › food › paleo-dieta
12 янв . 2019 г . — Меню палео диеты доступно каждому и не требует много времени на готовку . Аутоиммунный протокол питания избавит от лишних килограммов, . . .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
www .kp .ru › putevoditel › zdorove › paleo-dieta
www .kp .ru › putevoditel › zdorove › paleo-dieta
Палео диета – интерпретация рациона питания наших предков, живших более 10 тыс . лет назад . Результат для современных последователей – подтянутая фигура и . . .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
daily .afisha .ru › beauty › 13273-sostavlyaem-pr . . .
daily .afisha .ru › beauty › 13273-sostavlyaem-pr . . .
18 окт . 2019 г . — В последнее время в рекомендациях блогеров-нутрициологов все чаще встречается аутоиммунный палеопротокол, а сервисы питания выпускают . . .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
eug64 .livejournal .com › . . .
eug64 .livejournal .com › . . .
6 мар . 2018 г . — Аутоиммунный протокол от доктора Прядко Е В и результаты оздоровления худеем и знакомимся с . . . Палео – это НЕ низкоуглеводная диета .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
www .buro247 .kz › beauty › health › paleo-protokol
www .buro247 .kz › beauty › health › paleo-protokol
29 авг . 2019 г . — Палео и палео- аутоиммунный протокол питания Сары Баллантайн: что можно и нельзя, меню, диета , меню на неделю . Как есть так, чтобы каскад . . .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
woman .rambler .ru › health › 38336002-autoimmu . . .
woman .rambler .ru › health › 38336002-autoimmu . . .
4 нояб . 2017 г . — В отличие от многих других диет , палеопротокол приветствует включение в меню костных бульонов и животных жиров, включая сало . Рыба и . . .
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
аутоиммунный протокол при гипотиреозе
аутоиммунный протокол меню на неделю
аутоиммунный протокол доказательная медицина
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 141 000 (0,53 сек .)
irecommend .ru › content › autoimmunnyi-proto . . .
irecommend .ru › content › autoimmunnyi-proto . . .
Связь питания и здоровья ещё никогда не была так очевидна . Вступление Это будет первый отзыв о таком протоколе питания, хотя многие уже слышали о нём и даже . . .
irecommend .ru › luchshe-ya-etogo-ne-delala-0
irecommend .ru › luchshe-ya-etogo-ne-delala-0
Аутоиммунная Диета Отзывы
Андрей Ракицкий Снижение Веса
Снижение Веса Отсутствие Аппетита
Гормоны Влияющие На Лишний Вес