Atteint des orgasmes multiples

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Publié le
29/04/2017 à 18:30 , mis à jour le

27/04/2018 à 15:15








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« Les orgasmes multiples, bonheur féminin »


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Les orgasmes multiples dépendent de nombreux facteurs, tant physiologiques que psychologiques.
"La première fois que j'ai eu un orgasme multiple, cela m'a prise par surprise. Mon copain n'avait pas encore joui donc nous avons continué à faire l'amour après mon orgasme et, quelques minutes après, cela m'est arrivé une deuxième fois", raconte Héloïse, 23 ans. 

Pas étonnant que la jeune femme ait été interloquée par cette jouissance répétée. Toutes les femmes ne la ressentent pas. "J'ai des copines qui, après un orgasme, se 'referment'. Pour elles, ce n'est plus possible de continuer le rapport", témoigne Marion, 29 ans. "La stimulation sexuelle devient alors gênante, entre autres au niveau des organes génitaux. C'est ce qu'on appelle la période réfractaire", précise Francesco Bianchi-Demicheli, chef de la Consultation de médecine sexuelle des Hôpitaux universitaires de Genève (Suisse). Et ce, même si, en théorie, les femmes ne sont pas limitées à un orgasme unique au même titre que les hommes. 

En effet, "les hommes et les femmes n'ont pas le même schéma de fonctionnement sexuel", souligne la sexologue à l'Université catholique de Louvain (Belgique) Morgane Xhonneux. Chez les hommes, c'est l'éjaculation qui génère cette période réfractaire. Or, la contraction des muscles pour expulser le sperme suppose notamment une libération hormonale qui cause une sensation de satiété et "une décharge de noradrénaline dans le pénis, qui engendre ensuite une légère détumescence, ce qui va inhiber une deuxième érection, d'où une impossibilité dans l'immédiat à poursuivre le rapport sexuel et à atteindre un nouvel orgasme", explique Dominique Chatton, psychiatre et sexologue à Genève. 

Chez la femme, c'est différent: "Il n'y a pas d'empêchement biologique à l'orgasme multiple. Les femmes peuvent remonter plus facilement dans leur niveau d'excitation et faciliter une nouvelle décharge orgasmique." 

Attention, il ne s'agit pas de se mettre la pression si l'on est mono-orgasmique. L'orgasme multiple n'est pas la norme, même si l'on ne sait pas exactement quel est le pourcentage de femmes concernées. Pour son ouvrage Les femmes, le sexe et l'amour (éd. Les Arènes), le sexologue Philippe Brénot avait interrogé plus de 3000 femmes hétérosexuelles en couple. 62% d'entre elles en avaient déjà ressenti. Le docteur Bianchi-Demicheli, estime quant à lui, sur la base des études qu'il a menées, qu'"environ 17% de la population féminine a des orgasmes répétés, et au moins autant ont un potentiel multi-orgasmique", c'est-à-dire qui ne demande qu'à être exprimé. 

Sans oublier que ce potentiel ne s'exprime pas à tous les coups, ajoute Johanna, 29 ans. Ce qui n'altère pas forcément le plaisir sexuel: "Quand je suis toute seule et que je me masturbe, les orgasmes successifs, c'est la règle. En couple, ce n'est pas pareil, cela dépend des configurations, de l'état de fatigue, si on a du temps devant nous... Mais ma satisfaction dépend plus de l'intensité de l'orgasme que du nombre. Je préfère en avoir un seul, mais un gros, que des petits." 

C'est qu'il existe différents types d'orgasmes multiples. Certains, plus automatiques que les autres, sont successifs. C'est "une sorte d'écho du premier orgasme", développe Morgane Xhonneux. Ils peuvent survenir dans un enchaînement de jouissance ou avec des mini-pauses entre les pics de plaisir . C'est le cas de Marion: "Généralement, le premier orgasme met du temps à arriver, c'est toujours le plus fort, et les autres suivent si je continue, quasi automatiquement. Après le premier, le tremblement de terre, les autres sont comme des répliques, des petites remontées de jouissance, à environ une minute d'intervalle, voire moins." Même ressenti pour Solène, 39 ans: "Il y a une petite pause entre chaque qui laisse croire que c'est fini et puis, hop, ça repart!" 

"D'autres femmes vont décrire des orgasmes plus espacés et de plus en plus forts et bouleversants, d'abord un ressenti génital, qui monte vers le haut, jusqu'à un orgasme dans la tête, vécu dans le corps entier", dépeint le docteur Francesco Bianchi-Demicheli. Là, ce n'est plus la crispation du corps suivie d'un relâchement qui procure des bouffées orgasmiques mais la "volupté", le fait d'être encore en mouvement, pointe Dominique Chatton. Et ces vagues de jouissance plus espacées au cours d'un même rapport nécessitent davantage d'"apprentissage". 

C'est entre autres pour cette raison qu'à 40 ans les femmes ont plus d'orgasmes qu'entre 18 et 29 ans, relevait ainsi Francesco Bianchi-Demicheli dans un article publié en 2006. Les orgasmes multiples... se multiplient donc avec le nombre des années. "Plus ça va, plus j'ai des copines qui me racontent qu'elles peuvent avoir plusieurs orgasmes d'affilée", remarque Johanna. Parce qu'avec le temps les femmes connaissent davantage leur corps. 

"Je me sens mieux dans ma sexualité aujourd'hui que plus jeune, confirme Solène. Je pense que l'on est plus à même de connaître les mécanismes de son plaisir." Notamment grâce à la masturbation , comme l'indique Morgane Xhonneux: "Si les femmes la pratiquent, elles peuvent acquérir une plus grande capacité à atteindre l'orgasme." 

Car toutes les femmes n'ont pas les mêmes déclencheurs, appuie Francesco-Bianchi Demicheli: "Chez la femme, il y a plusieurs sources de stimulation potentielles qui peuvent provoquer l'orgasme. À côté de la stimulation clitoridienne et de la pénétration vaginale, certaines femmes ont une réponse orgasmique par stimulation anale , cervicale (au niveau du col de l'utérus), mais aussi de la bouche, des mamelons, de la nuque, de la voix ou même par imaginaire érotique sans qu'il soit besoin d'être touchée." Sally, 35 ans, a ainsi "des orgasmes successifs à chaque fois, lors d'un coït ou en [se] masturbant, mais [a] l'impression d'en avoir davantage lors des rapports anaux". 

Connaître son corps, c'est aussi prendre conscience de son périnée. "Afin de faciliter l'orgasme au niveau physiologique, il faut qu'il soit assez tonique", recommande Morgane Xhonneux. Pour cela, il est par exemple possible d'utiliser des boules de geisha . "C'est très bien à tout âge, pas besoin d'attendre d'avoir des enfants et d'avoir accouché pour travailler sur la tonicité périnéale ." 

Mais ce n'est pas qu'une question de mécanique, tempère le docteur Bianchi-Demicheli, qui a déjà observé des patientes anorgasmiques subitement devenir multi-orgasmiques en changeant de partenaire: "Entrent aussi en compte des stimulations sensorielles, émotionnelles et cognitives, comme d'élaborer des fantasmes." 

La preuve avec Solène: "Bien qu'ayant toujours été à l'aise dans ma sexualité, c'est depuis ma rencontre avec mon nouveau partenaire que je vis l'orgasme multiple à quasi chaque rapport. C'est une association de tout: le regard de mon partenaire, que mon plaisir soit important à ses yeux, l'aisance qui en découle car le relâchement intérieur est à son comble et je me permets des positions et des choses que je ne faisais pas avant, comme de me toucher devant lui et pendant l'acte." 

Signe qu'il convient d'aborder la sexualité sans stress ni pression, "des facteurs socioculturels, comme le fait de trouver la sexualité ou la masturbation sale, peuvent inhiber le système de récompense et donc le fonctionnement psychosexuel, complète le docteur Bianchi-Demicheli. C'est une question de réseaux neuronaux... et de lâcher prise." Pas de recette miracle donc pour être multi-orgasmique. Et il n'y a rien de dérangeant à cela: "L'orgasme multiple peut être un bon gâteau que l'on savoure de temps en temps", rappelle joliment Morgane Xhonneux. "L'orgasme multiple n'est pas une fin en soi, ponctue Dominique Chatton. Ce qui peut l'être, en revanche, c'est d'avoir du plaisir." On ne peut qu'y souscrire. 


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Désir et plaisir sexuel




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Orgasme masculin et féminin








Catherine Maillard




Journaliste, éditrice et auteure





Publié le 09/10/2014 à 10h53
, mis à jour le 12/06/2022 à 00h00



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L’ orgasme à répétition, mythe ou réalité ? Physiologiquement, les femmes peuvent avoir plusieurs orgasmes. Nombreuses sont celles qui n’ont pas connaissance de cette capacité. Zoom sur le multi-orgasme et comment y accéder, avec Catherine Oberlé, sexothérapeute. 
Site de Catherine Oberlé : www.feminisens.com

Des livres pour en savoir plus :
L’éveil de la femme à la sexualité tantrique . Dr Shakti Mari Malan. Ed le Courrier du livre.
La femme multi-orgasmique . Mantak Chia. Ed Guy Trédaniel
Tantra, horizon sacré de la relation . Jacques Lucas. Marisa Ortolan. Ed Souffle D’Or. 

Nos dossiers pour en savoir plus :
Orgasme
Tantra 
Par nature les femmes ne sont pas limitées physiologiquement à un seul orgasme , elles peuvent en avoir plusieurs à la suite. Elles ne sont pas dépendantes de l’acmé de l’orgasme et de la phase de résolution, comme les hommes, dont l’érection "retombe" après l’éjaculation. Toutefois, cette capacité est souvent inconnue. D’une part, la durée de l’acte est souvent trop courte pour favoriser cette expérience ; d’autre part, elle n’est pas forcément souhaitée. Certaines y accéderont avec un inconnu, d’autres parce qu’elles éprouvent un puissant sentiment amoureux et que le désir est particulièrement intense. Il n’y a pas de règles.
La plupart du temps, le multi orgasme ça ne se décide pas ! "Tout comme le simple orgasme d’ailleurs" précise Catherine Oberlé. "C’est une découverte à s’autoriser, une expérience à vivre, quand l’opportunité se présente" . Sa venue n’est pas une question de volonté mais plutôt de liberté. " C’est le corps qui va accepter d’y aller, s’autoriser… " ajoute notre expert. Les enjeux autour du multi orgasme sont de l’ordre du rapport à la jouissance et la relation à l’autre. Toutefois, plusieurs facteurs vont le favoriser, tant sur le plan corporel, relationnel, émotionnel, et énergétique.
"Plus on connaît son corps et les voies de son propre plaisir, et plus il est facile de prolonger cette phase de plateau pour accéder au multi orgasme " rappelle Catherine Oberlé. Cela suppose d’avoir exploré les chemins qui mènent à la jouissance. On sait aujourd’hui qu’une sexualité épanouie repose en partie sur l’auto-érotisme. Le conseil de notre expert : Se donner du plaisir en solo, en est sans doute une clé importante.
Laissez-vous surprendre ! " C’est souvent la représentation que nous avons de la sexualité qui nous bloque l’accès à davantage de sensations" explique Catherine Oberlé. Pour laisser notre énergie sexuelle circuler librement, il est important de quitter ce regard critique, et jugeant sur soi. En désactivant cet œil de Moscou, vous pouvez aller plus loin que ce que vous connaissez déjà. Son conseil : "Ouvrez-vous à ressentir du plaisir. Lâchez vos attentes, de ce que peut être l’orgasme et le multi orgasme. Laissez faire !".
Le multi-orgasme est un saut dans l’inconnu, qui bouleverse nombre de nos croyances. " Nous n’en connaissons ni la forme, ni l’intensité, ni même s’il surviendra " confie Catherine Oberlé. Par ailleurs il suscite de nombreuses questions du type : Est ce normal de jouir autant ? D’avoir autant de plaisir ? Que va t-il se passer si je me laisse aller totalement à ce qui se passe ? Que va-t-il penser ? Et si j’étais égoïste ?... Nous ne sommes pas aussi libres que l’époque se plait à nous le faire croire. Notre expert ajoute : " L’accès au simple orgasme n’est pas acquis pour toutes, alors vous imaginez le multi orgasme…".
Si la capacité à être multi-orgasmique dépend de soi, en majeure partie, le rôle du partenaire est néanmoins important. C’est la raison pour laquelle, certaines y accèdent avec l’un et pas avec l’autre. Pourquoi ? Tout va dépendre de son savoir-faire, bien sûr, de sa capacité à "durer", pour vous donner le temps d’y parvenir, mais pas seulement. Pour Catherine Oberlé : "Le multi orgasme met en jeu votre capacité à vous abandonner, et à lui faire confiance".
L’accès au multi orgasme n’est pas le fruit du hasard. Pour que votre partenaire vous accompagne au plus près de cette expérience si elle tend à se produire, donnez-lui des pistes. Il peut bien vous connaître, toutefois le guider est souvent plus efficace. Pas toujours par des paroles explicites mais par des gémissements, avec vos mains… Tout votre corps peut lui donner des signaux et lui assurer qu’il est sur la bonne voie.
Quand la possibilité d’un multi orgasme est là, c’est également à lui de caler ses mouvements sur les vôtres, de ralentir, sans s’arrêter. Quand les deux partenaires épousent et surfent ensemble sur cette vague orgasmique, comme une onde qui se pr
Partouze avec Jenny Hendrix
Salope étudiante enculée dans la cuisine
Je me tape un mec rencontré sur MEETIC dans un hôtel!