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Accueil » Comment bien se doigter ? La technique idéale pour atteindre l’orgasme
Comment bien se doigter ? Que ce soit pour vous donner un maximum de plaisir en solo, ou tout simplement pour pimenter votre vie de couple, voici tous nos conseils pour bien vous doigter.
Comment bien se doigter ? Avant tout, il est important de bien vous préparer, notamment physiquement, afin de ressentir toutes les sensations et vous donner un maximum de plaisir. Vous toucher l’ensemble de la vulve en douceur va vous permettre de gagner en élasticité, et votre vagin va s’ouvrir de l’intérieur. Il est très important de bien stimuler l’ensemble de la zone avec vos doigts. L’intégralité du vagin va alors se préparer à recevoir votre doigté, et vous pourrez jouir comme il faut.
Pour pouvoir bien se doigter, il est important de ne surtout pas se précipiter. La douceur est donc de mise pour pouvoir atteindre le plaisir à son maximum. Prenez votre temps, installez-vous dans un endroit confortable et assurez de ne pas être dérangée ou de ne pas être pressée par le temps. Que vous soyez une fille seule à pratiquer la masturbation, ou bien avec votre partenaire à rechercher le plaisir sexuel à deux, il est important que vous connaissiez votre corps. Une femme doit pouvoir bien appréhender son corps et sa partie intime, pour pouvoir atteindre son point G. L’objectif est de passer un moment très agréable et de vous faire plaisir avec votre doigt. Du plaisir, du plaisir et encore du plaisir !
C’est un moment en toute intimité. Afin d’avoir le maximum de bien-être, et de pouvoir vous faire jouir du mieux possible, il est important de créer l’excitation. Pour cela, nous vous conseillons de faire fonctionner votre imagination. Apprenez à vous connaître et surtout à connaître vos désirs. Il n’y a pas de honte à avoir à apprécier de regarder des scènes pornographiques, ou bien à lire des romans érotiques. Si vous avez des fantasmes, pensez-y. Si un homme vous attire sexuellement, pensez à lui. Tous les moyens sont bons pour pouvoir s’exciter et atteindre le plaisir, tout en se touchant le sexe.
Il ne faut pas oublier mesdames que votre zone intime est très fragile, et peut être sujette à quelques maux. Il est donc important de la préserver. Comment bien se doigter sans risquer d’attraper de microbes. Il n’y a rien de plus efficace que de se laver les mains avec de l’eau et du savon avant de se toucher. Attention à ne pas utiliser de produit trop fort. Du savon au PH neutre est l’idéal pour votre intimité.
Même si vous avez tendance à être bien lubrifiée, n’hésitez pas à prévoir un peu de gel supplémentaire. Cela offrira à votre doigté un maximum de sensations à l’entrée dans votre vagin. Si vous êtes de nature sensible, cela vous aidera à ne pas avoir mal et vous faire plaisir grâce à votre doigté.
Comment se doigter avec la bonne position ? Il n’y a pas de position idéale. Cela dépend de vous, et comment vous vous sentez le plus à l’aise possible. Voici tout de même les deux meilleures positions pour pouvoir vous doigter comme il faut.
Il s’agit de la position la plus classique que l’on puisse connaître pour se doigter, en tout cas celle qui est la plus instinctive lorsque l’on souhaite se faire du bien. Cependant, cette position ne permet pas d’avoir la meilleure amplitude de mouvements pour arriver à vos fins.
Allongez-vous et mettez vous sur le côté, de sorte à pouvoir utiliser votre main familière. Si vous êtes droitière, mettez-vous sur le côté gauche, et vice versa. Vous pourrez ainsi passer votre main sous votre cuisse. Cela vous donnera la puissance et l’amplitude nécessaire pour vous doigter.
Passons maintenant aux choses sérieuses, et surtout à la pratique et à la technique. Le clitoris est un organe très important pour vous faire atteindre l’orgasme tant attendu, il est donc primordial avant de vous doigter de venir le titiller comme il se doit. Avec vos deux doigts, créez de petits cercles autour de votre clitoris, tout en mettant de la pression de temps à autre. Ne recherchez pas l’orgasme immédiatement, mais plutôt l’excitation. Une fois que vous sentez votre clitoris excité, et un peu gonflé, dirigez vos doigts vers votre vagin.
Pour bien se doigter, et ressentir les meilleures sensations, il ne faut pas vous contenter de faire de simples va-et-vient avec vos deux doigts. Il faut véritablement vous caresser à l’intérieur de votre vulve, faire des rotations, aller de droite à gauche, puis de gauche à droite. Variez le rythme de votre doigté. Commencez par vous doigter doucement, puis augmenter le rythme progressivement pour mettre de la puissance. L’objectif est de ressentir le maximum de sensation, et de connaître ce qu’il vous plaît.
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Vous avez envie de changer un peu votre routine intime ? Stimuler la prostate, un massage qui provoque l'extase, bien masturber... Voici 6 conseils pour mener votre partenaire à l'extase uniquement avec vos mains.
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Publié par Bénédicte Demmer , le 02/06/2017 à 14:01
Évidemment la masturbation fait partie des petits plaisirs que vous pouvez offrir à votre partenaire grâce à vos mains. Mais encore faut-il savoir correctement s'y prendre et savoir quels sont les gestes qui lui feront atteindre l' orgasme ...
En pratique : "Prenez le fût à pleine main, une main gourmande et fervente, tenez le pénis verticalement, tirez doucement la peau vers le bas", explique le sexologue Grérard Leleu dans son livre Comment le rendre fou de vous .
"Réalisez un manchon avec votre main ou un anneau avec votre doigt et faites glisser votre main de haut en bas", ajoute-t-il. Le mouvement doit être lent au début, puis, plus votre partenaire réagit plus son plaisir monte en puissance et plus le mouvement doit être accéléré jusqu'à lui faire atteindre l'extase.
Le clitoris est le seul organe entièrement dédié au plaisir. Si ce n'est pas sa première fonction, le frein du gland sur le pénis peut s'apparenter au clitoris en matière de plaisir procuré. Ce petit filet tendu sous la verge est rempli de de terminaisons nerveuses qui le rendent sensible. Pour savoir comment bien le stimuler il faut faire confiance à vos doigts agiles.
En pratique : Retrousser le prépuce pour laisser apparaître le frein du gland. Lubrifier ses doigts puis les poser le sur le filet en effectuant des mouvements doux de haut en bas ou des mini cercles comme pour un clitoris. La sensibilité provoquée devrait procurer plaisir et douleur et conduire le partenaire à une extase intense. En enchaînant par un mouvement de masturbation sur tout le pénis vous êtes quasi sûre de lui faire atteindre le septième ciel.
Si le plaisir anal chez la femme reste tabou, il l'est encore plus chez l'homme hétérosexuel. Pourtant, selon le sexologue Alain Héril, l'orgasme prostatique également appelé point P est source d'un plaisir inouï. Il s'agît de stimuler avec un doigt la glande prostatique qui se trouve à 7 cm à travers le rectum.
En pratique : Bien lubrifier la zone avant toute introduction. Caresser doucement la zone autour du périnée et de l'anus avec le doigt puis introduire celui-ci lentement dans le rectum jusqu'à la prostate. Plier et déplier doucement le doigt sans effectuer de mouvement de va-et-vient.
Contrairement à l'orgasme du pénis qui est externe, la stimulation du point P procure une extase plus profonde et plus intense.
Si les hommes ont une image moins "fleur bleue" et émotionnelle vis-à-vis de la sexualité, ce n'est pas pour autant qu'il n'ont pas besoin d'un peu de douceur. Les caresses ne délenchent pas un orgasme, mais elles y participent en grande partie. S'il est une zone particulièrement érogène chez les hommes, selon le médecin sexologue Gérard Leleu, ce sont les plis.
En pratique : plis des coudes, plis des poignets, plis derrière les genoux, plis sous les fesses. Ce sont des zones où la peau est fine et elle représente une zone très sensible qui procurera plaisir et excitation à votre partenaire. Passer une main furtivement derrière le pli de ses genoux, par exemple, devrait susciter une réaction de plaisir. Insister avec quelques doigts dansant sur la peau pour l'émoustiller avant de griffer légèrement pour un aspect bestial qui devrait aussi lui plaire.
La différence entre un massage orgasmique et la masturbation se caractérise par une puissance plus intense pour le premier. Il stimule une plus grande partie du corps et ne se concentre pas uniquement sur les parties génitales. Le plaisir monte doucement, mais intensément et quand les caresses viennent sur le pénis, l'orgasme ne se fait pas attendre... et le plaisir non plus.
En pratique : S'allonger entre les jambes de son partenaire et allonger les bras le long de son ventre. Rammener doucement les mains vers le pénis et lui écarter les jambes. Avec les pouces, masser doucement les testicules et l'anus en gardant des gestes lents. Entamer une douce, mais ferme masturbation en prenant soin de marquer des temps de pause assez longs pour parcourir le reste de son corps et créer une légère frustration exquise.
Les jouets coquins sont à double tranchant. Soit ils apportent un plaisir complémentaire, soit ils créent une peur chez le partenaire qui voit en eux un concurrent du plaisir. Si vous hésitez à vous en servir avec votre partenaire, dîtes-vous que c'est vous qui le manipulez et êtes ainsi actrice de la montée du plaisir.
En pratique : le vibromasseur anal pour homme est un sextoy de forme phallique, mais incurvé de manière à s'adapter aux formes de l'homme et atteindre la prostate. Ses vibrations promettent un plaisir garanti et décuplé. Penser à bien caresser votre partenaire afin de faire monter l'excitation, cela peut aider à oublier l'appréhension de la douleur. Ne pas oublier de lubrifier le jouet et la zone pénétrée.
Parmi les sextoys pouvant être utilisés pour les hommes : le stimulateur prostatique et le plug anal.
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Publié par La Rédaction E-Santé , le 13/07/2018 à 15:00
Prenez votre temps avant de stimuler votre clitoris. Caressez-vous d'abord doucement sur tout votre corps, en accordant un soin particulier à vos zones érogènes : votre poitrine, l’intérieur de vos cuisses... Puis dirigez votre main vers votre sexe. N'hésitez pas à lubrifier vos doigts avant de débuter la masturbation du clitoris : cela permet de prévenir les irritations.
Si vous vous mettez sur le ventre, vous pouvez frotter doucement votre clitoris sur un coussin ou un morceau de drap par exemple. Sur le dos, jambes écartées, vous serez plus à l'aise pour caresser votre clitoris avec vos doigts. Là encore, faites preuve de beaucoup de douceur. Commencez par écarter les lèvres puis tourner autour de votre clitoris du bout des doigts et stimulez-le de haut en bas. Adoptez un rythme lent ou plus rapide en fonction du plaisir que vous éprouvez. Continuez ainsi jusqu'à atteindre l'orgasme.
L'orgasme clitoridien est le plus facile à atteindre mais la masturbation féminine permet aussi de déclencher des orgasmes vaginaux. Pour cela, introduisez vos doigts dans votre vagin (le point G est à 4-5 cm de l'entrée) etfaites un mouvement de va-et-vient en pressant fermement sur les parois. Ne vous inquiétez pas si vous ne parvenez pas à aller jusqu'à l'orgasme les premières fois : il faut souvent un peu d'entraînement pour y arriver.
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