Asiatique prenant le compte comme jamais

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10 habitudes qui aident les femmes asiatiques…

Il est essentiel de boire beaucoup d'eau chaque jour : c'est, sans surprise, le principal constituant de notre corps, et c'est pourquoi nous pouvons survivre plus longtemps sans manger que sans étancher…
Les statistiques affirment que les Asiatiques sont les plus minces de la planète. En particulier, l'obésité chez les Japonaises est de 3,4%, alors que chez les Américaines elle atteint 41,5%. Les choses vont un peu mieux en Europe, mais en moyenne, nous parlons encore d'un peu moins d'un quart de la population féminine concernée par le problème de l'obésité. Comment les Asiatiques gardent-elles ces valeurs si basse ?
Bien sûr, la génétique joue son rôle, mais ne vous racontez pas d'histoires : elles ont aussi de très bonnes habitudes . Nous en avons répertorié 10 dont nous pouvons nous inspirer.
Commençons par un discours général : les Asiatiques ont une attitude différente à l'égard de la nourriture. Par exemple, en Occident il y a des "concours de mangeurs", c'est-à-dire des tournois pour ceux qui mangent ceci ou cela plus vite. En général, nous sommes excessivement enthousiastes à l'idée de manger. Ce n'est pas que les Asiatiques n'apprécient pas un bon plat, au contraire, mais en fin de compte, ils le voient comme une nécessité pour vivre.
Ici, chez nous, les restaurants ethniques ont beaucoup de plats frits, mais il faut tenir compte du fait qu'ils essaient de s'adapter à la culture dans laquelle ils s'intègrent. Ce n'est pas qu'au Japon ou en Chine ils ne mangent pas d'aliments frits, mais ils préfèrent d' autres types de cuisson comme la cuisson à la vapeur. Inutile de dire lequel des deux le rend plus gras. 
La soupe au miso chinois, le natto japonais et le kimchi coréen ne sont que quelques-uns des aliments fermentés qui composent la tradition culinaire asiatique. Les aliments fermentés contribuent à la perte de poids, en particulier la graisse abdominale .
Par rapport à nous, en Asie, ils préfèrent faire de petites portions et goûter un peu de tout au cours d'un repas. Des études ont montré que la réduction de la taille d'une portion, même d'une petite quantité, a des effets significatifs sur la perte de poids. De plus, il est statistiquement faux que ceux qui réduisent leurs portions finissent par compenser en mangeant davantage en dehors des repas.
Au lieu d'eau ou de boissons gazeuses, les Asiatiques boivent du thé, généralement du thé vert. Si les boissons gazeuses sont une mauvaise habitude évidente, il semble que même l'eau froide complique la digestion et a donc des effets négatifs sur la perte de poids .
Le régime japonais est notoirement riche en poissons qui contiennent beaucoup d'oméga-3 : un acide gras essentiel qui est bon pour le système immunitaire, le système cardiovasculaire, les cellules cérébrales mais qui fait aussi mincir .
Une étude qui a suivi deux groupes ayant le même régime alimentaire et les mêmes habitudes d'activité a montré que ceux qui prenaient des suppléments d'oméga-3 avaient perdu un kilo et demi de plus que les autres .
En plus du poisson, leur alimentation est riche en légumes qu'ils mangent en grande quantité et d'une manière beaucoup plus savoureuse que la nôtre .
Même leurs desserts sont beaucoup plus sains que les nôtres, sans perdre en saveur. Ils utilisent généralement du riz, des haricots rouges et des algues marines comme ingrédients de base pour les collations salées et les desserts. Essayez-les dans un restaurant ethnique : ils sont bons et ne sont même pas comparables aux bombes caloriques que nous avons l'habitude de manger ici.
En moyenne, les Asiatiques marchent plus que les Occidentaux et, étonnamment, c'est une habitude liée à une forte densité de population. Vivant dans des villes très peuplées , ils ont l'habitude de se déplacer dans les quartiers à pied et de parcourir de longues distances avec les transports publics.
La médecine traditionnelle chinoise et japonaise est orientée vers la prévention des maux plutôt que vers leur traitement. Pour cette raison, le Tai Chi et diverses formes de méditation sont largement pratiquées au sein de la population et cela les aide à rester en forme dans le corps et l'esprit.

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Mr Japanization : Bonjour Megumi, merci d’avoir accepté de témoigner. On sait à quel point cet exercice peut être éprouvant. Peux-tu te présenter en quelques mots avant de nous partager ta terrible expérience ?
Megumi : Je suis une japonaise ordinaire de 22 ans. Je vis à Tokyo depuis que je suis petite. En avril de cette année, j’ai été graduée en cinématographie. Je suis une grande passionnée de cinéma. J’ai immédiatement commencé à travailler comme la plupart des japonais, sans prendre un temps de repos. Il n’y a pas grand chose à dire de moi. J’ai une vie assez ordinaire.
Mr J : Pourquoi as-tu décidé de partager ton histoire de vie avec nos lecteurs et le monde aujourd’hui ?
Megumi : Dans la société japonaise, on a rarement l’opportunité de s’exprimer en général. C’est d’autant plus vrai pour les problèmes d’harcèlement sexuel. Les gens ne veulent pas entendre ce genre de choses. J’ai seulement deux amies qui connaissent cette histoire. C’est l’occasion parfaite pour en parler. Je pense que les gens doivent savoir ce qui se passe ici. Ce que subissent un grand nombre de jeunes filles japonaises dans les trains, métros et la société en général.
Mr J : Peux-tu nous expliquer ce qui t’es arrivé exactement et quand ?
Megumi : Les premières fois ou j’ai subi des attouchements dans le train, je m’en souviens vaguement. J’étais lycéenne. J’avais environ 15 ans. J’allais à l’école chaque jour avec le métro. Chaque matin, la ligne était particulièrement bondée. Les gens sont très proches les uns des autres, parfois écrasés entre eux.
La première fois, c’est un homme d’une trentaine d’année, tout à fait normal, qui s’est rapproché de moi et a commencé à me toucher les fesses discrètement. Dans mon souvenir, je n’ai pas réagi. J’étais bloquée sur place. Déjà quand j’étais enfant, j’avais entendu dire que ceci pouvait se produire. Mais je ne l’imaginais pas ! On sort brusquement de sa naïveté d’enfant. Il ne faudra pas longtemps pour qu’un autre homme me caresse les fesses dans une situation similaire, et un autre… À chaque fois, j’ai ressenti une grande culpabilité qui t’empêche de réagir. Je ne voulais pas que les gens autour de moi le sachent… Je commence à peine aujourd’hui à comprendre pourquoi.
Un jour, vers mes 18 ans, je prenais le train pour aller à Enoshima, il n’était pas très bondé. J’étais simplement debout. À nouveau, un homme tout à fait normal s’est doucement approché de moi. Soudain, il a mis rapidement sa main entre mes cuisses pour essayer de toucher mon intimité ! Il a fait ça comme si c’était totalement normal. Un genre de jeu ? Je ne pouvais même pas croire que ça puisse m’arriver, en face de tout le monde ! On avait passé un nouveau cap. À nouveau, j’étais sans voix, bloquée sur place, profondément gênée. Je n’ai rien pu dire. Je me suis brusquement écartée et j’ai pris le prochain arrêt pour changer de train.
Mais l’expérience la plus traumatisante s’est produite cette année, alors que je venais d’avoir 22 ans. Je partais pour l’Université en plein cœur de Tokyo. Comme chaque jour, je prenais le train. J’étais contre la fenêtre, debout, à regarder dehors. Je sens alors que le train est de plus en plus bondé, car la pression des gens derrière moi est de plus en plus forte. En effet, il est courant, à chaque arrêt, que des gens s’entassent un peu plus dans le train, ce qui fait reculer tout le monde . Il est donc souvent normal d’être collé à d’autres personnes. Personne n’y fait généralement attention. Du moins, c’est ce que je pensais !
L’homme derrière moi à commencé à me comprimer contre la fenêtre , l’air de rien, en plaçant son sexe entre mes fesses. Il poussait si fort que je ne savais plus bouger. C’est là que le train s’est arrêté et la porte face à moi s’est ouverte. J’aurais pu fuir, changer mon programme de la journée, mais non. Je voulais me confronter à lui. Je suis sortie un instant du train pour laisser les passagers sortir. Je l’ai regardé. Il avait visiblement le sexe en érection. De plus, le train n’était pas si bondé que ça. J’ai alors décidé de revenir dans le train, et de le confronter, cet homme abject qui pourtant avait l’air totalement normal : le salaryman par excellence. Je me plaçai face à lui pour le regarder avec colère. Mais il évitait mon regard, sans vraiment chercher à fuir physiquement, comme si je n’existais pas. Il faisait comme si rien ne s’était passé ! J’ai essayé de lui dire quelque chose. De sortir tout ce que j’avais sur les tripes. Mais j’en étais incapable. Non pas que j’avais peur de lui. J’avais peur des autres personnes ! De leur regard à eux. De leur réaction. Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? Il lui suffit de mentir ! Il était plus âgé. Il avait l’air d’un travailleur respectable. Peut-être un père de famille ?
Mr J : À plusieurs reprises tu as voulu t’exprimer dans ce type de situation, mais tu étais à chaque fois bloquée. Peux-tu expliquer pourquoi il est si difficile de s’exprimer dans la société japonaise ?
Megumi : J’avais la conviction profonde que les gens présents dans le train ne m’aideraient pas. C’est par habitude. Les japonais ne veulent pas se confronter aux problèmes, surtout des autres. Ils évitent la confrontation et les ennuis. Si je crie, les gens vont se focaliser sur moi uniquement : je deviens LE problème pour eux ! Je créerais le trouble dans leur vie paisible. Voilà pourquoi je n’ai rien dis, pourquoi tant de victimes ne disent rien. Au Japon, chaque fois qu’il y a une affaire d’harcèlement sexuel, ou de viol, les gens vont dire “elle l’a sans doute cherché”. Quand je vois les réactions à la télé ou sur internet, c’est toujours la faute de la femme : ses vêtements, son style, son âge,… Ce n’est jamais la faute de l’agresseur !
J’ai d’ailleurs une anecdote à ce sujet. Quand j’avais 19 ans, j’ai travaillé dans un bar-restaurant tout à fait respectable à Shinjuku. Nous étions une dizaine à y travailler. Mon patron avait l’âge de mon père. Un jour, dans la cuisine, un ustensile tombe à terre. Je me baisse pour le ramasser. Là je sens une main qui retient ma tête et m’empêche de me lever. C’était mon patron. Sans rien dire, il retenait ma tête. Je me suis retournée. Il ne disait rien et me regardait, sa main maintenant fermement ma tête. Je me suis extirpée de force, choquée et confuse, en rigolant nerveusement. Mais pourquoi a-t-il fait ça ? Quelques jours plus tard, les membres du personnel étaient conviés à un dîner, avec le patron . Et, pour une raison de j’ignore, la conversation s’est soudainement orientée sur le harcèlement sexuel. À table, face à moi et à mes collègues femmes, tout le monde (sauf moi) était d’accord pour dire que c’était généralement la faute des femmes ! trop sexy, trop attirantes, trop ceci, pas assez cela… Même ma collègue, une femme, était aussi d’accord avec cette idée. J’étais profondément meurtrie. Je devais porter le poids de la responsabilité de toutes mes agressions sexuelles passées. J’étais sous le choc qu’une telle bêtise soit si commune dans mon pays. Les garçons m’ont même demandé très sérieusement : “si le harceleur est beau, est-ce que tu serais d’accord qu’il te touche ?” J’étais renversée. C’est une des raisons qui font que je souhaite vivre ailleurs aujourd’hui. Porter un masque est devenu trop difficile.
Mr J : C’est effectivement une situation très éprouvante qu’on peine à imaginer. Quel est votre sentiment général par rapport à la situation des femmes dans la société japonaise actuelle ?

Megumi : Je pense que la plupart des japonais ne m’aideraient pas dans une situation pareille. Au Japon, les féministes sont inexistantes. C’est une infime minorité. Et pour ceux qui oseraient se réclamer du féminisme, ils se font insulter, homme comme femme . Les féministes font bouger les mentalités, et ça ne plaît à personne, surtout pas aux hommes qui ont l’impression de perdre leurs privilèges. Et comme ils contrôlent la société, ils contrôlent aussi ce qu’il faut penser. Vous n’imaginez pas ce qu’est une société sans féminisme, sans lutte pour nos droits. Les médias japonais supportent globalement la pensée des hommes. À la télé, la femme est décrite comme un objet de consommation au service de l’homme. Je vois souvent des articles dans les magazines japonais sur la manière dont les femmes doivent “gagner le cœur des hommes”, la manière d’être mignonne, de bien se maquiller, d’être belle pour attraper le cœur des hommes, comment nous devrions toujours accepter et supporter les comportements des hommes dans toutes les situations . Un jour, je lisais un article sur les rapports de couples en 2018 dans la société japonaise. L’article disait que la femme devait s’adapter aux désirs de l’homme, et s’adapter à ses envies, le suivre dans toutes les situations. En 2018 ! C’est tout juste hallucinant. Si vous pouviez comprendre le japonais, vous verriez que c’est notre normalité à nous, les femmes japonaises.
Aujourd’hui, je suis fatiguée. J’ai juste envie de partir loin. Chaque fois que je parle de féminisme ou de droits des femmes, je reçois tant de haine en retour. Je sens que je fais partie d’une minorité dans mon propre pays. Mais je ne suis qu’une simple femme japonaise. Je n’ai plus la force de tout prendre sur moi. Je me sens simplement triste pour mon pays. Les choses doivent changer.
Interview à Tokyo par Mr Japanization en juin 2018.


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In Conseil en Paris Sportif by Le Pronostiqueur février 18, 2022 Leave a Comment
Dans le but d’attirer et de maintenir le plus grand nombre de parieurs sur leur plateforme, les bookmakers proposent une multitude de types de paris. Dans le lot, il y a les paris handicap qui sont devenus très prisés avec la variante asiatique qui est très intéressante, mais demeure encore quelque peu méconnue par bon nombre d’adeptes de paris sportifs. Dans cet article, notre rédaction vous emmène à la découverte du handicap asiatique et vous explique comment il fonctionne et comment vous pouvez optimiser vos gains en l’exploitant à bon escient.
Il s’agit d’un type de pari qui a vu le jour en Indonésie, pays du Sud-est asiatique et qui a gagné en popularité au début du XXIe siècle. Il permet de ne pas perdre en totalité sur un pari ou de ne pas le gagner dans sa totalité. Il élimine donc, si le score est étriqué, la possibilité de vous voir tout perdre. C’est donc une façon de couper la poire en deux, ce qui vous permet de toujours garder espoir en votre futur succès éventuel. Il est souvent utilisé dans les sports collectifs, en l’occurrence le football avec les paris sur le nombre de buts et le basketball avec les paris sur le nombre de points.
Le principe du handicap consiste, de façon générale, à donner un avantage virtuel à l’adversaire le plus faible. Il en est de même pour le handicap asiatique, lequel comporte quelques spécificités qui seront expliquées dans les prochaines lignes. En fonction de la différence de buts ou de points à l’issue de la rencontre, vous saurez si votre pari est gagnant, perdant, moitié-gagnant ou moitié-perdant. Allons à la découverte des divers paris de handicap asiatique auxquels vous pouvez faire face chez les bookmakers. Mais avant cela, parlons de l’incidence de ce type de mise sur les cotes des confrontations.
C’est dans le but de prendre plus ou moins de risques que l’on a recourt à du handicap asiatique. En effet, lorsqu’une équipe comme Manchester City ou le Paris Saint-Germain joue dans son championnat, les cotes manquent bien souvent d’intérêt. Le meilleur moyen de les relever est le recours aux paris à handicaps, notamment le handicap négatif.
Dans le cas des handicaps positifs, il arrive de flairer le bon coup pour un match, mais pour se couvrir, on peut donner une avance étriquée à cette équipe. Au départ, si elle a une cote anormalement hausse, vous aurez une cote plus normale en lui donnant un avantage de buts ou de points par rapport à son adversaire.
Pour comprendre, la notion de handicap asiatique, il faut déjà bien saisir le principe du handicap dans sa version classique. Nous passerons donc en revue tous ces types de paris.
Il est généralement appelé le « Draw No Bet » dans le vocabulaire des parieurs ce qui se traduit par le remboursement de la mise par le bookmaker en cas de résultat nul à l’issue du match. En pariant ainsi sur le handicap 0, vous ne donnez aucun avantage virtuel à l’une ou l’autre des équipes, mais vous pariez sur la victoire d’une d’entre elles, en prenant le soin de vous assurer un remboursement en cas de score de parité.
Par exemple, vous pouvez parier 50 euros sur la victoire des Anglais de Liverpool contre les Espagnols de Barcelone lors d’un match de ligue des champions en vous assurant de mettre le handicap 0.
Ce type de pari consiste à donner un avantage virtuel à l’équipe sur laquelle vous comptez miser. En pariant le handicap +2 sur cette équipe, il est considéré qu’elle commence le match avec deux buts ou deux points d’avance. L’équipe adverse devra gagner par au moins trois buts d’écart pour faire perdre votre pari. En cas de victoire par deux buts d’écart, il y a égalité parfaite donc vous serez remboursé.
Par exemple, vous pouvez parier 50 euros sur la victoire des Grecs de l’Olympiacos contre les Portugais du Sporting Club
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