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Jeune Femme Asiatique Avec Une Mauvaise Attitude à La Fierté Et à L'agressivité


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Dernier évènement : Table ronde podcast live - rencontre Asiattitudes . A retrouver bientôt sur le podcast !
Dernier épisode du podcast : “ Le nouvel an lunaire ”.
Asiattitudes, c’est aussi un média, composé d’un podcast , d’un webzine et d’une newsletter.
Différents média proposés pour se réapproprier nos histoires de migration , faire entendre nos expériences de vie , décrypter nos identités mélangées , participer à une meilleure représentation à travers des portraits de personnalités asiatiques, transmettre nos héritages culturels, faire (re)découvrir les traditions et célébrations asiatiques, partager nos coups de coeur littéraires , cinématographiques , artistiques et gastronomiques asiatiques avec le plus grand nombre. Choisissez celui qui vous convient !
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Une plongée sonore dans nos cultures et identités asiatiques à travers des témoignages personnels, chroniques thématiques, interviews de personnalités ou d’experts, tables rondes en live.
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A travers son média , Asiattitudes propose une nouvelle narration des expériences des asiatiques de France.
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10 habitudes qui aident les femmes asiatiques…

Il est essentiel de boire beaucoup d'eau chaque jour : c'est, sans surprise, le principal constituant de notre corps, et c'est pourquoi nous pouvons survivre plus longtemps sans manger que sans étancher…
Les statistiques affirment que les Asiatiques sont les plus minces de la planète. En particulier, l'obésité chez les Japonaises est de 3,4%, alors que chez les Américaines elle atteint 41,5%. Les choses vont un peu mieux en Europe, mais en moyenne, nous parlons encore d'un peu moins d'un quart de la population féminine concernée par le problème de l'obésité. Comment les Asiatiques gardent-elles ces valeurs si basse ?
Bien sûr, la génétique joue son rôle, mais ne vous racontez pas d'histoires : elles ont aussi de très bonnes habitudes . Nous en avons répertorié 10 dont nous pouvons nous inspirer.
Commençons par un discours général : les Asiatiques ont une attitude différente à l'égard de la nourriture. Par exemple, en Occident il y a des "concours de mangeurs", c'est-à-dire des tournois pour ceux qui mangent ceci ou cela plus vite. En général, nous sommes excessivement enthousiastes à l'idée de manger. Ce n'est pas que les Asiatiques n'apprécient pas un bon plat, au contraire, mais en fin de compte, ils le voient comme une nécessité pour vivre.
Ici, chez nous, les restaurants ethniques ont beaucoup de plats frits, mais il faut tenir compte du fait qu'ils essaient de s'adapter à la culture dans laquelle ils s'intègrent. Ce n'est pas qu'au Japon ou en Chine ils ne mangent pas d'aliments frits, mais ils préfèrent d' autres types de cuisson comme la cuisson à la vapeur. Inutile de dire lequel des deux le rend plus gras. 
La soupe au miso chinois, le natto japonais et le kimchi coréen ne sont que quelques-uns des aliments fermentés qui composent la tradition culinaire asiatique. Les aliments fermentés contribuent à la perte de poids, en particulier la graisse abdominale .
Par rapport à nous, en Asie, ils préfèrent faire de petites portions et goûter un peu de tout au cours d'un repas. Des études ont montré que la réduction de la taille d'une portion, même d'une petite quantité, a des effets significatifs sur la perte de poids. De plus, il est statistiquement faux que ceux qui réduisent leurs portions finissent par compenser en mangeant davantage en dehors des repas.
Au lieu d'eau ou de boissons gazeuses, les Asiatiques boivent du thé, généralement du thé vert. Si les boissons gazeuses sont une mauvaise habitude évidente, il semble que même l'eau froide complique la digestion et a donc des effets négatifs sur la perte de poids .
Le régime japonais est notoirement riche en poissons qui contiennent beaucoup d'oméga-3 : un acide gras essentiel qui est bon pour le système immunitaire, le système cardiovasculaire, les cellules cérébrales mais qui fait aussi mincir .
Une étude qui a suivi deux groupes ayant le même régime alimentaire et les mêmes habitudes d'activité a montré que ceux qui prenaient des suppléments d'oméga-3 avaient perdu un kilo et demi de plus que les autres .
En plus du poisson, leur alimentation est riche en légumes qu'ils mangent en grande quantité et d'une manière beaucoup plus savoureuse que la nôtre .
Même leurs desserts sont beaucoup plus sains que les nôtres, sans perdre en saveur. Ils utilisent généralement du riz, des haricots rouges et des algues marines comme ingrédients de base pour les collations salées et les desserts. Essayez-les dans un restaurant ethnique : ils sont bons et ne sont même pas comparables aux bombes caloriques que nous avons l'habitude de manger ici.
En moyenne, les Asiatiques marchent plus que les Occidentaux et, étonnamment, c'est une habitude liée à une forte densité de population. Vivant dans des villes très peuplées , ils ont l'habitude de se déplacer dans les quartiers à pied et de parcourir de longues distances avec les transports publics.
La médecine traditionnelle chinoise et japonaise est orientée vers la prévention des maux plutôt que vers leur traitement. Pour cette raison, le Tai Chi et diverses formes de méditation sont largement pratiquées au sein de la population et cela les aide à rester en forme dans le corps et l'esprit.

Tous les jours, nous lisons, sélectionnons et racontons les histoires les plus intéressantes et surprenantes du web.
Cliquez sur "j'aime" et ne manquez pas les meilleures.

Copywrite Chiarashine Photography, LLC Isabell Lin
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Je parle de la tendance actuelle qui voit les femmes asiatiques en couple avec des Blancs. La perpétuation du fétichisme asiatique.
"Oh non, encore un couple avec une asiatique et un Blanc", ai-je grogné en lâchant la main de mon fiancé.
Il déteste quand je fais ça. Et moi aussi, vraiment. Je sais que c'est cruel et autodestructeur mais, dès que je vois un autre couple mixte du même type que nous, une partie de moi s'éteint. Nous vivons à San Francisco, et ça arrive hyper souvent. Dans ces moments-là, j'aimerais que nous ne soyons pas en couple, qu'il soit mon meilleur ami homosexuel ou que nous ayons fondé une start-up ensemble, que ce soit lui, l'Asiatique, que les gens ne sachent pas vraiment d'où nous venons, ou que je puisse me fondre dans le bitume du trottoir, devenir un ver de terre, libre de fréquenter n'importe qui sans se soucier du regard de la société.
La honte n'est pas le sentiment le plus sage ni le plus mature, mais elle est indubitablement là. "Arrêtez!" a-t-elle envie de crier à ces couples. "Vous ne voyez pas que plus on est nombreux, plus c'est nul?"
Je parle de la tendance actuelle qui voit les femmes asiatiques en couple avec des Blancs. La perpétuation du fétichisme asiatique.
La première fois que j'ai entendu ce terme, fétichisme asiatique, j'étais la seule Chinoise de mon école. Mes camarades de classe étaient ensemble depuis le cours élémentaire. Ils s'échangeaient des mots d'amour et des compilations d'Alanis Morissette. J'ai attendu longtemps ma cassette de Jagged Little Pill , mais je n'ai jamais rien reçu en CM2. Ni en 6 e , ni en 5 e , ni en 4 e .
Finalement, pendant la 3 e , un garçon très sportif et populaire m'a envoyé un mail pour la Saint-Valentin, qui avait pour sujet: "NE MONTRE ÇA À PERSONNE." En message, il avait écrit un poème vraiment naze pour savoir si je voulais sortir avec lui. Ma seule réaction a été de me dire: "Ouah, je plais à quelqu'un!" Sa grammaire laissait à désirer mais j'ai dit oui.
C'est par nos camarades que j'ai appris le terme fétichisme asiatique. Des amis m'ont dit qu'il en était atteint depuis un moment. N'ayant pour ma part entendu parler que de fétichisme des pieds, j'ai vite compris ce que cela impliquait: l'attirance pour une personne d'origine asiatique avait quelque chose de bizarre et d'excentrique. Découvrir très jeune que quelqu'un vous aime par fétichisme, c'est apprendre qu'on est étrange, anormal·e. J'ai cru que pour être attiré par moi, il fallait être pervers. J'ai commencé à considérer les Asiatiques comme des femmes moins désirables, et à repousser tous ceux à qui je plaisais.
Même si je suis vaguement sortie avec ce garçon, il disait beaucoup de choses qui me dégoûtaient. Mes amis ne s'étaient pas trompés sur son fétichisme. "Je trouve que les Asiatiques sont moins super
Mon cousin vient chez moi pour me taper
Un trou négligé en gros plan
Un trio bien huileux