Ashwagandha

Ашваганда (Ashwagandha) – индийское растение, кустарник, имеющий латинское название Withania Somnifera (Витания снотворная), а в народе – индийский женьшень. Обладает мощными лечебными свойствами, восстанавливает энергетическое равновесие организма, предотвращает преждевременное старение и оказывает еще много полезных эффектов. Для этой цели подходят все части ашваганды, однако наиболее ценным в данном отношении считается корень. Несмотря на то, что химический состав растения до сих пор изучается, уже установлено, что в него входят такие вещества, как: фитостерины, гликозиды, алкалоиды, витаферин, аминокислотный комплекс (в том числе, глицин и триптофан), а также ряд других биологических активных соединений. При подготовке сырья растение не подвергается никакой специфической обработке. После мытья и сушки корень измельчают, и порошок ашваганды поступает в продажу.

Эффекты Ashwagandha на организм

Обилие мощных активных компонентов, входящих в состав ашваганды, обусловливает разнообразные лечебные свойства растения.

• Повышает содержание ацетилхолина в организме, и способствует его активности. Это приводит к нормализации работы гипоталамуса, центров дыхания и сосудодвигательных, усилению передачи нервных импульсов, стабилизации давления крови и внутричерепного давления, восстановлению сил, улучшению настроения.
• Защищает мембраны клеток от разрушения свободными радикалами. Повышает активность каталазы, и предотвращает действие моноаминоксидазы.
• Обладает иммуномодулирующим эффектом. Нормализует баланс лимфоцитов, усиливает действие макрофагов. Заметно повышает иммунитет благодаря высокому содержанию антибактериальных веществ.
• Обеспечивает распад жиров в организме. Это дает дополнительную энергию.
• Нормализует процесс переваривания пищи. При поступлении в организм избыточного количества жиров способствует их расщеплению. Снижает тягу к сладким и мучным блюдам, к спиртным напиткам.
• Способствует понижению содержания молочной кислоты путем активации образования гликогена. Это свойство ашваганды активно используется в бодибилдинге.
• Улучшает когнитивные способности: усиливает запоминание, активирует внимание и концентрацию, повышает обучаемость.
• Способствует формированию стрессоустойчивости. Предотвращает или устраняет депрессивные состояния, тревожность, неврозы. При этом успокоительный эффект ашваганды сочетается с тонизирующим, то есть, сохраняется активность и ясность мыслей.
• Еще одно замечательное свойство Ashwagandha для спортсменов и бодибилдеров – анаболическое. Растение активирует образование белков и способствует мышечному росту. Кроме того, оно ускоряет восстановление мышц после нагрузки.
• В качестве вспомогательного компонента ее включают в комплекс лечебных мероприятий при онкологических заболеваниях. Прием экстракта ашваганды смягчает последствия химиотерапии и облучения.
• При наружном применении растение проявляет косметологические эффекты, а также используется при заболеваниях суставов.

Применение ашваганды для мужчин

Ашваганда способствует повышению тестостерона у мужчин, а также используется при заболеваниях и расстройствах половой сферы:

• половое бессилие
• низкая активность сперматозоидов и их недостаточное количество
• болезни предстательной железы
• низкое качество спермы и других
• Прием экстракта Ashwagandha улучшает качественный и количественный состав спермы, увеличивает подвижность сперматозоидов, нормализует потенцию, обостряет сексуальные ощущения.

Применение ашваганды для женщин

Несмотря на то, что ашваганда – растение, в основном, для мужчин, его применение для женщин тоже имеет место. Оно оказывает такое воздействие на организм:

• предотвращает образование эндометриоза, миомы, мастопатии и других заболеваний
• нормализует гормональный фон
• восстанавливает физиологическое состояние органов после родов, оперативных вмешательств
• облегчает протекание климакса
• нормализует менструальный цикл
• предотвращает возрастное облысение
• применяется при бесплодии

Ашваганда: инструкция по применению

Порошок корня ашваганды подходит как для наружного, так и внутреннего применения. В первом случае его смешивают с жидкой составляющей, например водой или растопленным медом, и наносят на поврежденные участки тела (при заболеваниях суставов) или в качестве омолаживающей маски на проблемные области.

Суточная дозировка Ashwagandha для внутреннего применения согласно инструкции составляет от 200-300 мг 2-3 раза в день. Прием должен происходить во время еды, при этом большую суточную дозу равномерно распределяют в соответствии с приемом пищи. Если же она составляет менее 300 мг, то рекомендуют совмещать прием средства с завтраком. Порошок запивают обычной водой, теплым молоком, объемом не менее 200 мл, или растворяют его в жидкости.

Ашваганда обладает накопительным пролонгированным действием, которое заметно уже в конце первой недели приема. В это время можно снизить дозировку до половины, эффект от этого меньше не станет. Длительность применения также подбирается в индивидуальном порядке и составляет от недели до полугода.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты ашваганды проявляются при длительном приеме в больших количествах. Это может быть диарея или неприятные ощущения в животе. Среди противопоказаний выделяют следующие:

• язвенная болезнь желудка
• непереносимость компонентов
• высокое АД
• При беременности принимают с осторожностью, так как возможны спазмы матки.

Данный товар вы можете приобрести в нашем магазине

Узнать больше о препаратах здесь

Наш телеграм канал