Артроз Кистей Рук Диета
Артроз Кистей Рук Диета
Артроз кистей рук, в частности суставов пальцев – мучительное заболевание, для которого характерно прогрессирующее разрушение хрящевой ткани. При этой патологии функция суставов нарушается, происходит повреждение околосуставных структур, появляются боли. Лечение обязательно должно быть комплексным и включать в себя диетическое питание.
Лечебное питание при артрозе суставов кистей, в частности пальцев рук – это поддерживающая терапия. Пациенты, которые придерживаются определенных правил питания, наблюдают снижение частоты обострения заболевания, а также сокращение продолжительности острого периода на несколько дней. Специалисты советуют придерживаться диеты не только в периоды обострения, но и в стадии ремиссии.
Основной эффект диетического питания – профилактика распространения артроза на другие суставы.
Каким образом диета помогает при артрозе суставов мы более подробно рассказываем тут.
Одним только правильным питанием справиться с артрозом невозможно, но в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями оно может значительно улучшить состояние суставов. Составляя меню, нужно обязательно учитывать следующие моменты:
Выработать новые пищевые привычки – это важный этап. Ученые доказали, что привычка формируется в течение 90 дней. Если пациент в течение 90 дней будет соблюдать принципы правильного питания при артрозе, то риск «срыва» снижается на 40%.
Назвать диету при артрозе суставов пальцев рук очень строгой нельзя, поэтому с переходом на диетический рацион сложностей обычно не возникает. Но если отказываться от вредных продуктов все же очень трудно, то это можно делать постепенно.
Продукты, которые необходимо употреблять больному с артрозом пальцев рук, в первую очередь должны уменьшать воспаление в суставах. Выделим продукты, содержащие жирные кислоты Омега‐3:
Также больным рекомендуется вводить в рацион:
Ознакомиться с примерным меню на неделю, которое можно использовать при артрите и артрозе суставов, можете в специальной публикации.
Отказаться следует от следующих продуктов:
Разрешено ли при артрозе употреблять помидоры в различном виде мы рассказывали тут, а от каких продуктов стоит отказаться при артрозе коленного сустава читайте в этой статье.
Полезными специями при артрозе являются:
Отдельно следует сказать о пользе имбиря и куркумы. Чай с имбирем рекомендуется пить потому, что он хорошо бодрит и оказывает легкий мочегонный эффект.
Куркума – это «природный аспирин», который прекрасно борется с воспалениями в суставах. На ее основе существует много народных рецептов, которые используются для лечения суставных патологий.
Узнать о том, разрешены ли специи при артрозах коленных суставов, можете здесь.
Надо понимать, что диета при артрозе – это сбалансированное питание, поэтому составляя рацион, важно вводить в него все необходимые для организма вещества. Строгие диеты – под запретом!
Что касается питьевого режима, пациентам с повышенным давлением, сердечной недостаточностью и отеками следует сократить объем употребляемой жидкости.
Меню больного артрозом должно быть адекватно калорийным, низкокалорийное питание может ухудшить состояние здоровья. Для того, чтобы безопасно снижать вес, женщинам в день необходимо получать 1400–1500 ккал, а мужчинам – 1700–1900 ккал.
Из наших отдельных публикаций вы также можете узнать, каким должно быть диетическое питание при остеопорозе суставов, в том числе коленных, а также как правильно питаться при артрозе плечевого и голеностопного суставов.
Диета при артрозе – это необходимая комплексная мера, позволяющая сократить частоту и длительность острых периодов.
Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.
Copyright © Болезни суставов. 2020 • Все права защищены.
Диета при артрозе суставов пальцев рук: зачем нужно подобное...
Зачем нужна диета при артрозе суставов пальцев рук и в чем она...
Диета при артрозе кисти рук
Артроз пальцев рук : как лечить, симптомы, причины, диета
Диета при артрозе суставов: коленного... - Medside.ru
Диета Для Наращивания Мышечной Массы Меню
Диета Семь Дней
Диета Для Язвенной Болезни Желудка
Диета При Пупочной Грыже
Диета При Желчевыводящих Путях