Артрит Диета Отзывы
Артрит Диета Отзывы
Самые важные элементы диеты при артрите — рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, и яркие овощи, богатые антиоксидантами.
Забейте в поисковик - "питание при артрите". Но лучше всего о питании при данном заболевании знает ваш врач.
Когда у меня появляются проблемы, мне в поликлинике дают брошюру со списком продуктов или гимнастикой.
Найдите Центр доктора Бубновского Один из них Сокольниках. Там и Санаторий есть. Может быть Бубновский, его врачи и инструкторы помогут вашей маме.
При артрозе к Бубновскому. ага, а при АРТРИТЕ (воспалительном процессе в суставах) к ревматологу.
у меня артрит. Но кроме РА еще и подагрический, потому моя диета - диета №6
читала, что некоторые сыроедничают при РА, мне кажется, это крайность. При чем скорей вредная.
Особой диеты именно при РА обычно не советуют , т.е. должно быть достаточно и без избытка жиров, белков и углеводов. А это никому не будет вредным. Возможно, кроме артрита есть еще какие-то заболевания, которые требуют диеты
вспомнила, советуют не есть много баклажан, помидор. но это скорей совет относительно конкретных продуктов, как таковую именно диету не встречала
Я думала , что одна такая с нарушением обмена мочевой кислоты!
У меня то же диета № 6, но я уже на своей шкурке поняла, что можно все( у меня исключение только алкоголь и жирножареное) но понемногу, если переем (в праздники) да же разрешенного начинается обострение. У меня колени, голеностоп
Хотела спросить, ты (можно же на ты?) кофе пьешь? Не могу определиться с ним (у меня совсем недавно диагноз) то ли отказаться, то ли оставить, просто без чашки кофе не мое утро, а с другой стороны дело привычки
И со спортом как?
Начала с Лесли ходить, вроде ничего, но боюсь навредить. Врач говорит сперва снижение веса-потом физкультура . а так хоть хруста меньше стало со спортом
да, ко мне на ты к тебе тоже?
вот еще вспомнила, при обоих видах артрита врач рекомендовал кисломолочку
при подагрическом - лавр. лист, цитрусовые
с этой записью я пришла на сайт https://www.diets.ru/post/115974/
диагноз подагрический артрит у мну есть задокументирован, в конце 2010 года. РА это я его так называю, болят суставы с 97 года, по этому пункту диагноза нет. Тогда в10-м году врач сказала, что от РА как такового назначать базу не будет, хватит общего лечения...и в справку не стала ничего писать
может будет что полезное. По крайней мере свою причину я точно нашла - почему все началось относительно подагры.
Мой основной косяк - раньше я слишком любила мясное. И не любила крупы. После больницы некоторое время старалась вообще почти полностью исключить мясное, ела вообще по минимуму. Потом снова его вернула, но слежу за количеством. На застолье как-то допалась до холодца, да, мясо повыковыривала, но... наваристые бульоны хуже мяса.
В общем, как я начинала и питаться, и тренироваться - все можно отследить у меня в дневнике. Запредельного веса никогда не было (максимум - 65 кг, рост 155,5) , начинала постепенно. Похудела именно уменьшая Б и увеличивая У. Мне было сложно перестроиться на другой стиль питания.
Ра у меня после больницы стал чуть получше, спустя года 2,5 пошло ухудшение. Лечусь с ноября 14 года классической гомеопатией, а кофе тогда нельзя. Не только кофе, а кофеин в общем, потому с того момента пью кофе оч. редко - между назначениями или когда надо антидотировать назначение. Для ПА не замечала особого вреда от кофе
Но вынуждена заменить его цикорием и подобными напитками.
кристаллы моч.к-ты у меня в кистях и я ощущаю ПА как крюкорукость А от РА - могут булеть все суставы. По крайней мере мне кажется, что отличаю эти 2 вида боли, они разные.
спорт постепенно вошел в мою жизнь как неотделимая часть. Без силовых упражнений гораздо хуже суставам Да, похрустеть иногда могу, особенно коленями и локтями. пишут, что полезны растяжки, но все равно без силовых - хуже чем без растяжек. А так я еще 2 раза в неделю на танцы хожу
Что-то много вышло, а мы в чужом дневничке... если что, переместимся...
вы пишите, мне полезна эта информация для мамы.. мне ее нужно на ноги поставить. проблема в том, что она не очень хочет есть правильную пищу.. но ест очень мало, при этом мало ходит, и вес у нее 120 кг.. что с ней делать не знаю.. финансов мало.. и щитовидка не работает
конечно, хорошо, когда есть финансы, но при желании (которого нет )можно и при небольших финансах нормально кушать
мама ест отдельно? вы готовите маме и едите вместе с ней?
мы практически не видимся целый день и получается что отдельно.. она постоянно в разъездах.. а я на работе.. но все равно стараюсь находиться рядом
Готовит она сама?
Любые изменения в питании, даже когда сам меняешь свои привычки, сложны. Тем более не хочется никого слушать. Ну и у многих еще принцип типа ’яица курицу не учат’ и любой совет детей пусть даже дельный, будет отвергнут.
Надо начинать вместе. Давай сделаем суп без поджарки/бутерброд без майонеза и т.п. не знаю что там у вас за питание.
Я окрошку делаю с мясом. Сейчас муж этим хвастается, а первый год покупал колбасы и дорезал себе в тарелку))
Цистит у меня тоже был, до проблем с суставами где-то за полгода. Сейчас я не скажу, что жалуюсь на него. Но если об.ективно -он есть, хронический, вялотекущий.
А сладкое тоже люблю и шоколад в том числе.
Но ты ж от этого отказалась, молодец, я пока только учусь. Хотя конечно надо уже настроиться и сбросить лишнюю пятнашку килограммов.
нет, полностью от сладкого я не отказалась у меня всегда и на работе, и дома лежит что-нибудь сладкое. Главное - следить за количеством
Привет!
Значит сладкого немного все же можно
Стараюсь не переедать , после праздников плохо обратно втягиваюсь в диету(№6), а суставы болят жжжесть еле по лестнице вниз спускаюсь, склоняюсь к тому , что лучше уж вообще не делать исключения и не переедать. Тем более, что с десертами ПП разобралась и пеку регулярно. Благо времени и сил они занимают на порядок меньше традиционных
А мясо - это уже пройденный этап, до РА ела много-много жареного и в котлетах и вообще , сейчас спокойно без него обхожусь, пару раз в неделю рыба. А мясо только когда конкретно хочется прям в двух водах индейку варю, поем, потом не хочется, пару месяцев может быть. За то овощи горкой и в разных видах
Ну ничего себе...вот так после застолья
Натусь, у меня эти блуждающие боли с 17 лет. При чем ровно через 3 недели после очередной ангины просто не смогла встать на ноги. Врач пришла, посмотрела, развела руками и ушла -я сама себе по книге педиатра назначала аспирин ((
Мне тоже говорили, при чем даже в моменты, когда от боли жить не хотелось, что я чуть не все выдумываю. Хотя я не склонна жаловаться по пустякам и паниковать при малейших каких-то проблемах. Ничего не опухает, не краснеет и не отекает. Правда вот пальцы... иногда одно кольцо я могу носить на пальце, а иногда его же одеть не могу или сутра одену, а вечером не сниму. Но это одно такое, наверное, маломерит. Мне кажется, такое опуханее менее, чем в полразмера с проблемами суставов не связано.
Привет!
Вот мне не верят врачи потому , что нет отека и покраснений , а боль то есть
А спиртное просто спровоцировало приступ дикой боли и по этому признаку собственно доктор на анализы и отправил. А суставы не сильно, но чувствительно стали болеть , как я уже писала на фоне примерно полутора лет постоянных ( примерно каждый месяц) циститов.
Ничего , будем бороться, в любом случае ЗОЖ еще никому не повредил. Только знаешь, немного страшно, сейчас вот 40 лет всего , а иногда просто еле хожу(а ведь сама понимаешь дома то особенно не поноешь, ни к чему это , делаешь все через силу) а что потом, через 10 лет,через 20 Стараюсь не думать об этом, сейчас в планах физкультуры побольше , что б в тонусе быть.
Нашла. зарегистрировалась. Почитала. Совсем страшно стало.
почему?
мне кажется, есть надежда...
Лен, там почитала у девочек так страшно все начиналось
Некоторые прям ходить не могут
Боюсь, вдруг резко прогрессировать начнет, хотя не нужно себя на такое программировать конечно. Всеми силами гоню негативные мысли прочь
А ты анализ на АЦЦП сдавала?
У меня ревмофактор-норма. только МК повышена. Чет я впечатлилась, думаю теперь сдать что ли АЦЦП для ранней диагностики, и что бы врачи не открещивались, типа я вру, что болит Только еще конечно лаборатории платные , фиг знает делают они эти анализы вообще, уж больно массовый забор крови в медцентрах, хотя конечно не должно бы фальсифицировать анализы все ж.
Моей маме 68. Ноги то же болят, колени особенно, как и у меня правое колено. Я ей стотысячраз говорила , что надо сдать анализ на МК, не сдает. При этом постоянно колет хондопротекторы в сустав и обезболивающие. Я говорю на МРТ сходи (врачи с диагнозом не могут определиться) , сидит на попе ровно и ноет, при этом носится как сайгак по огороду. А вообще она на инвалидности с 45 лет по позвоночнику.
У меня сейчас то же спину "хватает" частенько. Короче надо мне уже реально собраться с скинуть 15 килограммов, что б снять лишнюю нагрузку на кости. А мамка моя всю жизнь около 60 весит, и если бы толстенькая была говорит давно уже б загнулась
А что именно со спиной? Я как-то поясницей мучилась. Потом стала регулярно делать комплекс упражнений, как день-два не сделаю, снова начинала болеть. Со временем видимо там где надо окрепло, сейчас отдельно на спину ничего не делаю.
У мамы межпозвоночная грыжа, у меня не знаю, не обследовалась. Все некогда. Мне то же легче если не запускаю физ нагрузки. Сегодня вот колено ныло, не хотела ничего делать, но пересилила себя и прошла с Лесли три мили. Вроде и не ноет уже ничего.
↑Ответ для alissy: mnva2012 пишет:У меня ревмофактор-норма. только ...
А как мама питается в разъездах? И потом, "мало ест" - это субъективный показатель. Вам бы просчитать денёк по калориям, когда вы всё время рядом. И есть продукты, которые всем противопоказаны, но вкусно..и привычки... Без проблем и потерь можно исключить всю сдобную выпечку, сладкие перекусы, напитки сладкие, любые копчёности.
я сейчас пытаюсь ее просчитать.. надо на это хоть чуть время.. сейчас она приболела.. питается одним куриным бульоном и скинула в весе 4 кг)) уже прогресс.. у нее еще щитовидка .. подлечу ее и начнем считать каллории))
Девочки!У меня давно "прикроватной "кногой является книга доктора Карпер"Еда-волшебная медицина"(перевод с испанского приблизительный,на английском звучит как Jean Carper "Your miracle medicine") ,автор в Америке имеет "немалый вес",в книге описаны связи некоторых болезней и питания,на основе серьезных исследований.
По интересующему Вас вопросу(коротко)опишу основные(с точки зрения автора и исследователей)моменты.ПРОДУКТЫ УСУГУБЛЯЮЩИЕ ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ:
-Молочные продукты,особенно сыр
-Все Кукурузные продукты,включая кукурузное масло и крахмал,который присутствует зачастую в готовых продуктах,таких как кетчуп,а мы не знаем об этом
-глютен,а значит и все мучное ,в том числе и водка или пиво
-мясо,особенно жирное мясо
Теперь -хорошие новости:
-рыба,жирная рыба.типа селедки!лосося,сардин,тюльки-кильки,ставриды,салаки,рыбий жир,
-льняное масло
-имбирь!утверждает автор,что достаточное его употребление способно наполовину снизить прием медикаментов от РА.
Не могу из-за нехватки времени перевести все с примеры,но они довольно убедительны(вообще книга произвела очень благоприятное впечатление,поэтому я подарила ее некоторым друзьям и один из них уже в свою очередь купил 10 книг на подарки).
Если коротко -то главный враг для болеющих-это перекос Омега-6 жирных кислот над Омега-3.Поэтому надо просто уделить достаточно времени и пересмотреть свое меню,выбросить из него "провокаторов"(например тот же арахис) и включить "друзей".
Например,в этой же книге приводятся университетсие исследования болезни Крона и утверждается ,что отказ от глютена,казеина и,особенно от дрожжей,дает лучший эффект,чем хирургическое вмешательство.А эта болезнь очень тяжело лечится,впрочем ,как и больные .Потому,что(фактически)из-за этой статьи я купила еще одну книгу,зная,что соседский парень 30 лет,6 мес.лежал в госпитале и в конце-концов ему отрезали часть кишечника(так и режут в крайних случаях по чуть-чуть,пока не останется только трубочка в брюшине для отвода... )Принесла книгу его матери и...она сказала,что это будет "довольно сложно"поменять питание.. .Ну елки-палки,а 6 месяцев мук в госпитале и отрезанная часть кишечника-"не сложно" и перспектива вернуться 100%,ведь врачи не знают точных причин ,провоцирующих болезнь.Ну хотя бы попробовать... И,желательно не "полумерами и день-два".
очень удобно советовать, когда сам не попробовал на своей шкуре.
с этой записью я пришла на сайт https://www.diets.ru/post/115974/
тогда основу моего рационы составляли бобовые, овощи и не жирные виды мяса/рыбы. Молочки, арахиса не было. И именно после того, как я добавила в рацион молочку и каши, суставам стало легче
вот вроде я и согласна, что можно просто посоветовать, но в обоих ваших комментариях столько злости...
очнь рада, что прыщей у вас не было и от диабета с гипертонией вы избавились
Реально не понимаю, чего вы так вызверились на Лену. Возможно просто устали от всей ситуации с больным свекром. Но в ваших советах применимо только исключение жирного мяса. Собственно это и сказали. Проверено на собственной шкуре что ни сыр ри молочка ни глютен не влияет на течение болезни.
А про прыщи я вообще не поняла, че это было?
меня интересует любая информация, вдруг что то поможет! ни к кому претензий нет! У каждого свое мнение, совет ... я всем очень благодарна, что пишите у меня в теме))
"Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!" )))
Вислова1956 → Если бы конфеты уменьшали вес...Я б наверно к лету полностью исчез...ла(
CarinaM → Я хочу быть девочкой! Стройной, красивой, любимой девочкой!
svetlanana83 → На этот раз точно.....
angelolo → Если я с кем-то и соревнусь, то только сама с собой- за лучшую себя! Дженнифер Лопес
Aliana37 → Упав один раз вряд ли поднимешься тем же человеком
Яценко Марина → Верь в себя, будь собой!
knopik101 → Ставлю цель, иду к ней!
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
Общение для мам,
настоящих и будущих
Женский журнал
и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
ПОМОГИТЕ. Какая диета поможет при ревматоидном артрите
Преодоление форум - Питание при РА
Диета при ревматоидном артрите.
Безпасленовая диета против ревматоидных артритов и артрозов
Диета при ревматоидном артрите | Форум
Как Похудеть Ляшкам В Домашних
Диета Из Обычных Продуктов Меню
Продукты Помогающие Сбросить Вес
Гречка Кефир Диета Для Похудения Рецепт
Снижение Веса Купить