Артериальное давление то высокое то ни
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте о проблемах с артериальным давлением и как ими бороться. Советы от экспертов и лучшие рекомендации для здоровья вашего сердца.
Вы когда-нибудь замечали, что ваше артериальное давление то высокое, то ниже плинтуса? Если да, то вы не одиноки! Как же нам быть с этой "индивидуальностью"? Как научиться контролировать своё давление? И главное, как не потерять чувство юмора, когда тонометр показывает цифры, которые хотелось бы забыть? Давайте найдём ответы на эти и другие вопросы вместе, в нашей смешной и познавательной статье!
Артериальное давление то высокое то ни
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов, которое оказывается при каждом систолическом и диастолическом сокращении сердца. Уровень артериального давления может меняться в зависимости от физической активности, эмоционального состояния и питания. Однако, если АД постоянно высокое или низкое, это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.
Высокое артериальное давление
Высокое артериальное давление, или гипертония, означает, что давление в артериях выше нормы. Нормальным уровнем АД считается 120/80 мм рт. ст. Уровень АД считается высоким, если верхнее значение (систолическое давление) равно или превышает 140 мм рт. ст., а нижнее значение (диастолическое давление) равно или превышает 90 мм рт. ст.
Гипертония может быть последствием различных факторов, таких как жирная и соленая пища, ожирение, курение, употребление алкоголя, снижение физической активности и стресс. Помимо этого, гипертония может быть наследственной.
Неконтролируемое высокое артериальное давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт и сердечный приступ. Поэтому, если у вас обнаружено высокое артериальное давление, необходимо связаться с врачом и начать лечение.
Низкое артериальное давление
Низкое артериальное давление, или гипотония, означает, что давление в артериях ниже нормы. Нормальным уровнем АД считается 120/80 мм рт. ст. Уровень АД считается низким, если верхнее значение (систолическое давление) меньше 90 мм рт. ст., а нижнее значение (диастолическое давление) меньше 60 мм рт. ст.
Гипотония может быть следствием различных факторов, таких как недостаток железа, анемия, длительный пребывание в закрытом помещении, длительный перелет, недостаток сна и низкая физическая активность.
Низкое артериальное давление может привести к головокружению, потере сознания и другим проблемам со здоровьем. Если у вас низкое артериальное давление и вы чувствуете себя плохо, необходимо обратиться к врачу.
Как поддерживать нормальное артериальное давление
Поддержание нормального артериального давления является важным для здоровья человека. Для этого существует ряд рекомендаций:
- Соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя.
- Контроль веса и уровня холестерина.
- Регулярные медицинские осмотры для контроля уровня артериального давления.
- Прием лекарств, назначенных врачом, при выявлении гипертонии или гипотонии.
Вывод
Артериальное давление – это важный показатель здоровья человека. Высокое и низкое артериальное давление могут быть следствием различных факторов. Поддержание нормального уровня артериального давления возможно при соблюдении здорового образа жизни, контроле веса и уровня холестерина, регулярных медицинских осмотрах и приеме лекарств, назначенных врачом. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения.
Похожие статьи по теме Артериальное давление то высокое то ни:
Прибора для измерения артериального давления
Изменения зрения при артериальной гипертензии