Артериальное давление что означают
Проверено на личном опыте
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, что означают показатели артериального давления и как поддерживать его в норме. Симптомы и причины повышения или снижения АД. Советы экспертов.
Привет, мои дорогие гипертоники и гипотоники! Сегодня мы поговорим о том, что такое артериальное давление и как оно влияет на нашу жизнь. Если вы уже начали краснеть от нервозности и боязни сложных медицинских терминов, не переживайте, я с вами! В этой статье мы разберемся с этим вопросом, просто и непринужденно, с юмором и без лишней воды. Ну что, вы готовы окунуться в мир кровяного давления? Пристегните ремни, мы начинаем!
Артериальное давление что означают
Артериальное давление (АД) – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов во время движения по артериям. Он является одним из важнейших показателей здоровья человека, поскольку его изменение может быть связано с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Как измеряется артериальное давление
АД измеряется специальным аппаратом – тонометром. Для этого на руку надевают манжету, на которую подается воздух, и фиксируют давление в момент, когда кровь начинает проталкиваться через суженную артерию. Результат измерения записывается в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба).
Нормальное артериальное давление
Нормальное артериальное давление для взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. При этом первое число (верхнее) отражает систолическое давление – давление в момент сокращения сердца, а второе (нижнее) – диастолическое давление – давление в момент расслабления сердца.
Повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление (гипертония) – это состояние, когда показатели превышают норму. При этом говорят о гипертонической болезни, если давление повышено на протяжении длительного времени и не вызвано другой причиной.
Повышенное давление может стать причиной различных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, хроническая сердечная недостаточность, заболевания почек, глазных заболеваний и многих других.
Пониженное артериальное давление
Пониженное артериальное давление (гипотония) – это состояние, при котором показатели ниже нормы. При этом возможны такие симптомы, как слабость, головокружение, потливость, чувство усталости, снижение работоспособности.
Гипотония может быть связана со стрессом, недостаточным питанием, переутомлением, низкой физической активностью, нарушением работы щитовидной железы, недостаточным уровнем железа в организме и др.
Как поддерживать артериальное давление в норме
Для поддержания нормального артериального давления необходимо следить за здоровым образом жизни, в том числе:
- соблюдать режим дня и сна;
- заниматься физическими упражнениями;
- отказаться от вредных привычек;
- сократить употребление соли и жирных продуктов;
- контролировать вес;
- следить за психоэмоциональным состоянием.
Выводы
Артериальное давление – это важный показатель здоровья, который нужно следить и контролировать. Повышенное или пониженное давление может быть связано с различными заболеваниями. Для поддержания нормального давления необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать вес и следить за психоэмоциональным состоянием.
Похожие статьи по теме Артериальное давление что означают:
Артериальная гипертензия 3 степень история болезни
Высокое верхнее давление низкое нижнее низкий пульс что делать