Аптека «Травы, фитотерапия»

Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!

И продолжаем радовать всех!)

Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!

Такого как у нас не найдете нигде!

Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stufferman

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

Switch to English sign up. Фитотерапия или лечение травами - основной и древний вид народной лечебной помощи. Анализируя жалобы, нюансы самочувствия, привычек, мы подбираем индивидуальную схему оздоровления организма, при которой организм сможет сам настроиться на адекватное саморегулирование. Expand text… Ежедневное включение в рацион травяного чая поможет улучшить самочувствие, уменьшить действие негативных факторов на организм, а также предупредить многие заболевания. Все травы собраны и заготовлены в экологически чистом районе Карельского перешейка. Posts by community Search Cancel. Полезные советы Dec 25, at 4: Не подсаживайтесь на спрей! Как правильно лечить насморк? По телевизору часто мелькает реклама различных спреев от насморка. Ролики не обманывают — лекарства эти помогают. Но у них есть один нехороший эффект — привыкание. Насморк, как и прочие простудные заболевания, многие лечат самостоятельно. Тем более что спреи продаются в аптеках без рецепта. Заложило нос снова — повторил. И так целый день, да и на другой, и на третий… В этом и состоит главная ошибка, чем чаще используем спрей, тем труднее будет потом без него обходиться. Лекарство сужает сосуды и устраняет отёк в полости носа, перекрывающий поток воздуха. Постепенно сосуды привыкают к действию спрея. Получается, что простуда давно прошла, а нос всё равно не дышит, пока не получит новую дозу. Чтобы избежать всего этого, нужно лечить насморк правильно с самого начала. При первых же признаках недомогания не спешите прибегать к помощи лекарств. Обычно днём нос кое-как ещё дышит, поэтому без спрея можно обойтись, но вот ночью дышать становится трудно, нос закладывает. Перед сном можно, конечно, воспользоваться и спреем, но злоупотреблять им не надо. Лучше всё-таки перейти на традиционные методы — промывания, ингаляции, закапывания природных средств. Налейте в блюдце любую минеральную воду. Когда из неё выйдет газ, одну ноздрю зажмите, а второй втяните водичку в себя. Затем воду выпустите, а другой ноздрёй втяните свежую порцию. Сделайте так 4—5 раз. Вместо минералки можно использовать раствор морской соли или пищевой на 0,5 стакана воды ч. Сочный зубок чеснока пропустите через пресс, залейте ст. Затем процедите и закапывайте по 3 капли в обе ноздри 3—4 раза в день. Так же готовится и лекарство из репчатого лука. Детям можно закапывать лимонно-свекольные капли. Не забывайте, что свекольный сок можно использовать только после 2—3 часов отстаивания. Совсем маленьким деткам эту смесь можно разбавить небольшим количеством кипячёной воды. Картофельную кожуру залейте 2 л воды, сварите и добавьте 2 ст. Размешайте, накройтесь толстым полотенцем и дышите над кастрюлькой 15—20 минут. Делайте так 2 раза в день. Первый раз — днём, через полчаса после принятия пищи, второй — на ночь перед сном. При очень сильном кашле или простуде отфильтруйте кожуру с листьями. Хорошо укройтесь и полежите, пока компресс не остынет. Затем снимите его, а грудь разотрите гусиным жиром или разогретым на водяной бане мёдом. Тем, у кого варикозное расширение вен или тромбофлебит, парить ноги в горячей воде нельзя, можно держать только в тёплой. Живые растения делают дом и особенно рабочую зону более уютным, красивым и комфортным местом. Вот только правильно ухаживать за ними — да хотя бы просто поливать вовремя — получается далеко не у каждого. Таким необязательным любителям зелени идеально подойдет готовый и очень красивый набор от TheUrbanGardenRU — городская фитогрядка для всей семьи! В комплект входят семена пряных трав, земля, компактный модуль со встроенным фитосветом и автополивом, куда все вышеперечисленное нужно поместить. Никаких лишних бутылочек для полива, все управление происходит с телефона. Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни! Jul 18, at 6: Вот тебе и хрен Сделайте - не пожалеете! Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт. Возьмите свежие крупные листья хрена — 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Возможно легкое жжение, но боли нет. Утром осторожно снимите листья — если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится — соли не должно быть на листьях. Хрен — единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. Год будете жить в комфорте. Полезные советы Jul 9, at 4: Ей же этот рецепт дала женщина - народный целитель, травница. С его помощью можно вылечить практически любую болезнь. Expand text… Его можно принимать как внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. Он великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживляет язвы, помогает при кожных болезнях, в гинекологии, при травмах и ожогах, стоматите и при воспалении десен, делает кожу, волосы и ногти эластичными. Для изготовления бальзама вам потребуется сделать экстракт прополиса. Кусочек прополиса величиной с грецкий орех положить в морозилку на 30 минут. Затем прополис поместить на чистую тряпочку, завернуть его и мелко растолочь с помощью молотка или скалки. Измельченный прополис высыпать в чистую маленькую кастрюльку и добаваить 1. Поставить все это на водяную баню, чтобы растворился прополис не кипятить. Как только прополис растворится, снять с бани, процедить и слегка остудить. Добавить туда же тыквенное масло и хорошо перемешать, затем добавить кедровое масло, а потом - облепиховое. Воск растворить на водяной бане и добавить в состав бальзама. Сложить его в чистую баночку и держать в холодильнике. ПравоведъСибирь Jul 1, at 4: В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает граммов рафинированных углеводов хлеб, чипсы, сахар, белый рис, печенье и т. Expand text… Исследование выявило, что у людей, которые едят преимущественно белый хлеб в количестве до 5 ломтиков в день , риск заболевания раком почки в два раза выше, чем у тех, кто ест белого хлеба немного не более 1,5 ломтиков в день. На одном из конгрессов по вегетарианскому питанию в Таллинне в г. Докладчик доказывал, что хлеб - смертельный продукт для здоровья человека. Набухая от кишечных соков, он закисляет внутреннюю среду организма, превращаясь в комья глины, налипая на стенках кишечника и создавая его непроходимость. После голода на Украине в году очень много смертей, особенно среди детей, было не от голода, а от переедания после того, как появился хлеб нового урожая. Каким образом готовят хлеб? Поедая хлеб, человек ест мёртвую смесь из убитых клеток. Этим объясняется, почему от хлебобулочных очень легко подавиться, их тяжело есть всухую, не прибегая к смешиванию с вредными жирами, жидкостями, что крайне вредно для пищеварения, К тому же хлеб не содержит ферментов, энергии жизни, а наоборот — он её поглощает для попыток переваривания мёртвых клеток, которые оседают в организме в виде токсинов и ядов. Поэтому любители хлеба чувствуют утомляемость, леность, сонливость, а по утрам имеют слизистые выделения. Йоги утверждают, что в промышленном хлебе помимо всего прочего, часто содержится слишком много соли. Большинство булок, калачей, рожков содержат много сахара, молока, в рецептуру часто входят яйца. Такой хлеб значительно больше обычного закисляет организм, может вызвать брожение в желудке и кишечнике, способствует запорам. А дрожжевые грибки, входящие в состав дрожжевого теста, являются сильнейшими аллергенами. Раньше для выпекания хлеба в домашних условиях использовали натуральные солодовые, хмелевые дрожжи. Хлеб, который раньше изготавливали на Руси, можно было назвать полезным. Но этого слова никак нельзя сказать относительно нынешнего хлеба. Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в Ленинской библиотеке на источники из гитлеровской Германии, где говорилось, что эти дрожжи выращивались на человеческих костях, что если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей. Нашим специалистам не позволили сделать ссылки на источники, скопировать их. Термотолерантные дрожжи являются более стойкими, чем тканевые клетки. Они не разрушаются ни в процессе приготовления, ни слюной в организме человека. Дрожжевые клетки-убийцы, клетки-киллеры убивают чувствительные, менее защищённые клетки организма. Но хлебопекарням использование вредных дрожжей экономически очень выгодно. Дрожжи многократно ускоряют процесс приготовления хлеба. Многие и слышать не хотят об их вреде, чтобы не понести денежные потери в производстве. Пустые углеводы Хлеб, продающийся сейчас в магазинах, вне всякого сомнения, вреден, что признают даже ортодоксальные медики. А это ни что иное, как пустой углевод. Почти все витамины и микроэлементы удаляются с оболочкой отрубями и зародышем. Затем мука отбеливается, в нее добавляются ароматизаторы, антиоксиданты, искусственные витамины. Да в угоду вкусу! Рафинированная мука становится слизеобразующим продуктом, который комом ложится на дно желудка и зашлаковывает наш организм. Рафинирование - процесс дорогостоящий, затратный, при этом убивающий живую силу зерна. И нужен он только для того, чтобы как можно дольше сохранить муку от порчи. Мука цельная не может долго храниться, но этого и не требуется. Пусть хранится зерно, а из него по мере надобности можно приготавливать муку. Jul 2, at 3: Лечение аллергии Пожалуй самый эффективный и простой метод лечения большинства аллергий - это отруби. Да, да, обычные отруби. Возьмите ложку отрубей, заварите кипятком и через несколько минут съешьте. Обязательно это нужно делать утром натощак, предварительно выпив стакан воды. Вот и всё лечение. Уже через 15 минут у вас прекратятся потоки из глаз и носа. Expand text… К тому же отруби полезны не только при аллергии. Они выводят яды из организма, регулируют работу кишечника и лечат дисбактериоз. Принимать их можно в любом количестве и в любое время года. Бывают такие ситуации, когда нос совсем не дышит, или есть застарелый гайморит, когда самым необходимым вашим спутником являются пузырьки с каплями от насморка, которых хватает на один - два дня, и которые дают облегчение на 2 - 3 часа. Рецепт против аллергического ринита: Каждое утро за полчаса до еды необходимо выпивать полстакана тёплого молока с берёзовым дёгтем. В первый день добавлять в молоко 1 каплю дёгтя, во второй - 2 и т. А затем назад - 11 капель, 10, 9 - до 1 капли. После прохождения курса, сделайте перерыв одну неделю и снова повторите курс лечения. Результатом будет для вас свободное дыхание. К тому же берёзовый деготь чистит кровь. Ещё один очень простой рецепт от различных видов аллергии. Ранней весной соберите крапиву, высушите её и пейте из неё настой. После 2 - 3 часов настаивания, процедите и пейте по полстакана 5 раз в день за полчаса до еды. Курс - 3 недели, а дальше по самочувствию. Рецепт от бронхиальной астмы. Сразу оговорюсь, что этот рецепт очень длительного применения - с октября по май. Но игра стоит свеч - он избавит вас от бронхиальной астмы навсегда. В трёхлитровую банку положите 1 кг мелко нарезанного чеснока, залейте 1 литром отстоявшейся воды и настаивайте в тёмном месте 1 месяц. Пейте не пропуская ни одного дня. Рецепт для тех, у кого аллергия пошла пятнами и волдырями. Нарвите берёзовых листьев, заварите кипятком и пейте вместо чая стаканами. Уже через неделю забудете об аллергии. Вот лишь немногие самые проверенные рецепты для лечения аллергии народными средствами. Всем здоровья и удачи. Show likes Show shared copies. Тибетские монахи и кариес Итальянские стоматологи, оказавшиеся на Тибете, были удивлены тем, насколько проблема кариеса может быть преодолима. Но для этого нужны определённые условия. Возможно, вы найдёте аргументы для возражения такому заявлению. Избежать кариеса может любой человек, который регулярно чистит зубы и посещает в профилактических целях доктора-стоматолога. Expand text… И для понимания этого не обязательно ехать на Тибет. Но только речь идёт о том, что кариеса может не быть, даже при условии того, что человек не чистит зубы. А стоматолог… ну, какой стоматолог в горах Тибета? Разве что, какой-нибудь лекарь-самоучка. Итальянские доктора провели свои исследования на монахах. Они славятся своим здоровьем, в том числе про них говорят, что проблем с зубами у них нет вовсе. Оказалось, что это теперь уже подтверждённый феномен. Любое исследование успешно только в том случае, если найдены причины исследуемого феномена. Стоматологи пришли к выводу, что кариес у монахов отсутствует потому, что у них особенное питание. Во-первых, как сторонники буддисткой веры, монахи не едят мясо. Во-вторых, в их рационе питания нет сахара. Именно два этих продукта, после их приёма в пищу, образуют во рту агрессивную для зубов среду, благоприятствующую развитию кариеса. И это ещё не всё, мало просто не есть какие-то продукты, чтобы не болеть — так подумали стоматологи и углубились в изучение рациона питания тибетских монахов. Оказалось, что монахи питаются в основном лепёшками из ячменя, едят масло из молока яка, пьют тибетский чай, а в сезон сбора урожая их рацион пополняет морковь, картофель и репа. Также они иногда кушают рис. Вот вся скромная по нашим меркам продуктовая корзина жителей Тибета, поселившихся в монастырях. Но если тибетскому феномену отсутствия кариеса у монахов найдено обоснование, то, как обосновать случаи, когда у людей преклонного возраста вырастают выпавшие зубы? А ведь именно эти случаи, зафиксированные в истории, дали учёным основание думать, что такое возможно. Достаточно только исследовать гены, которые отвечают за активизацию роста клеточной формы соединительной ткани, и можно начинать эксперименты по выращиванию новых зубов прямо во рту пациента. Но, тем не менее, этим вопросом заняты учёные американского научно-исследовательского центра штата Техас и доктора из Королевского колледжа в Лондоне. Диагностика здоровья по лицу и шее 1. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями пигменты, прыщи, покраснения. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами. Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением. Область лоханки левой почки. Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков. Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению. Верхний полюс левой почки. Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком взбуханием , прыщами, покраснением, пористостью на коже. Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза. Тело желчного пузыря, селезенка. Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница височной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании. Левая часть поперечно-ободочной кишки. Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией. Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покраснение, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица. Проекция представлена левой ушной раковиной кожа и хрящевая основа. Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода. Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области. Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета в зависимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая. Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения. Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет примерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи. Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи. Сердечные расстройства чаще — нарушение ритма. Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей. Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией. Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней. Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок. Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела шеи на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом. Левая паховая складка и область пупартовой связки. Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах. Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками. Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании. Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи по левой боковой акселярной линии , а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области. Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже. Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи по боковой акселярной линии. Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами инфицированность лоханки , сухостью, шероховатостью. Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы. Левая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком покраснением , папилломами. Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами. Проецируется на область прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления. Матка, доли предстательной железы, промежность. Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок. Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах. Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна. Здоровье Mar 22, at 6: Люди, доброго времени суток. Считаю своим долгом про это написать. В данный момент работаю в клинике с ЛОР врачом и каждый день мы принимаем взрослых, подростков и детей. Врач поясняет это так пишу простым языком , чтобы было понятно: Мы всё говорим и говорим про это, а педиатры и терапевты всем это назначают!!!! И я их совсем не понимаю, они сами-то знают что творят!!! Вчера мы обнаружили у летней девочки лейкопению а она уже давно не принимала таких препаратов, это было в детстве и знаете Прошу всех неравнодушных сделать репост и рассказывать про это всем кому только можете. Продаем лаванду, маклюру, софору, конский каштан, шиповник, ягоды можжевельника, пыльцу крымской сосны, травяные чаи, эфирные масла, орехи, сухофрукты и многое другое. Mar 2, at Не секрет, что более трети людей страдают той или иной формой бессонницы. Бессонница — оборотная сторона цивилизации. Человечество обзавелось телевидением, кофе, сигаретами и прочими благами, оказывающими не всегда положительное влияние на наш организм. Также значительную роль в нарушении работы нервной системы играют психологические перегрузки. Expand text… Многие считают, что от бессонницы еще никто не умирал. Конечно же нет, однако бессонница — это один из грозных прогностических признаков, свидетельствующих о том, что с организмом что-то не в порядке. Как бы то ни было, причины бессонницы кроются в психологии человека. По характеру бессонница бывает двух видов: Иногда при частых пробуждениях создается ощущение, будто бы не спал всю ночь, хотя таких видов бессонницы, когда сон отсутствует вовсе, не существует. В настоящее время разработаны эффективные методы, которые помогают большинству людей. Мы не советуем прибегать к снотворным средствам, однако для тех, кто давно их применяет, у нас также найдутся рекомендации. Если позже захотелось чая - пейте травяные чаи. В комнате, где вы собираетесь спать, должно быть прохладно, тихо и темно. Если спать не хочется, не лежите в постели, не пытайтесь заставить себя заснуть. Не пытайтесь ложиться спать каждый день в одно и то же время. Если вам завтра рано вставать, не надо ложиться пораньше — так вы рискуете не заснуть вообще. Очень хорошо помогает от бессонницы вставать по утрам в одно и то же время, причем, чем на более раннее время вы будете заводить будильник, тем легче вы будете засыпать в следующий вечер. Каждый раз, просыпаясь позже и позже, мы усложняем процесс засыпания. Это наиболее актуально для пожилых людей, которым не надо утром вставать на работу. Итак, вы легли в постель, но вам не спится. Не лежите более 20 минут. Вставайте и занимайтесь любыми делами, до тех пор пока опять не почувствуете желание заснуть. Можно принять отвар пустырника и любых других успокаивающих трав. Если вы уже давно и регулярно их принимаете, уменьшайте дозу каждую неделю на четверть. Желательно это делать под наблюдением врача. При длительном приеме снотворных привыкание к ним возникает уже на третьей неделе, то есть они просто перестают действовать. Затем возникает психологическая зависимость от препаратов. Вам кажется, что заснуть можно только после приема снотворного. Но это не так. На практике нужно стараться никогда не прибегать к их приему, за исключением крайних случаев, когда перед сном необходимо заглушить сильные эмоциональные переживания. Лечить бессонницу снотворным — неблагодарное дело. К тому же надо помнить, что проблемы со сном — временное явление. Если соблюдать вышеуказанные рекомендации, сон непременно вернется. Это масло мяты, мелиссы, ромашки, базилика, лаванды. Бессонница — это грозный прогностический признак. Всегда следует помнить, что нашим организмом управляет главный треугольник нервной, иммунной и эндокринной систем. Факторы внешней среды стрессы, перегрузки, неправильная экология и т. Отсюда и бессонницы, как сигнал нам о том, что организм в опасности, и если не начать сейчас решать эту проблему, то следующим звеном пострадает иммунитет, а затем и гормональная система. Тысячелетия рядом с нами существуют чудодейственные травы и специи, такие как, пустырник, мята, мелисса, кипрей иван-чай , таволога, липа, корица, гвоздика, базилик, кардамон и др. Травы очень хорошо снимают напряжение, успокаивают и гармонизируют организм. Главное, регулярно пить травяные чаи непосредственно перед сном, не позднее, чем за мин до сна. Подводя итог сказанному выше, хочется подчеркнуть, что проблема бессонницы разрешима, однако этот симптом — лишь верхушка айсберга, предтеча грозных изменений в организме. Не надо пренебрегать ею и пытаться справиться с ней с помощью снотворных. Ведь бороться надо не с симптомами, а с нарушениями и сбоями в работе организма. Приведение его в порядок и есть наша первоочередная задача. Возможно Вам будет интересен сайт http:

Закладки спайс в Липецке

Аптека «Травы, фитотерапия»

Фитотерапия и лечение