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Comment survivre sans lui, sans elle ? C’est à cette question que nous confronte la mort de l’être aimé. Et à laquelle tente de répondre Nadine Beauthéac, psychothérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des endeuillés, auteur de 100 Réponses aux questions sur le deuil et le chagrin (Le Livre de poche).
PFG et PSYCHOLOGIES s'allient pour vous proposer des éléments de réflexions sur des questions fondamentales autour du deuil. Des réponses simples et aidantes d'experts permettront d'accompagner tous ceux qui viennent de perdre un proche et leur entourage dans ce moment éprouvant.
« Quand mon mari est mort, tout s'est effondré. Je me suis mariée à 18 ans, cela faisait 49 ans que nous partagions tout. Sans lui, plus rien n'avait de sens, la maison, le jardin, les dîners avec les amis, tout me ramenait à son absence. Sans l'amour et l'aide de mes enfants et petits-enfants, je crois que je me serais laissée mourir. »
Les jours qui suivent le décès du conjoint, nous sommes saisis par la sidération, l’incrédulité, explique Nadine Beauthéac. Nous sommes perdus, hagards. Dévastés par les pleurs ou, au contraire, sans larmes ni mots. Nous accomplissons en automate les tâches quotidiennes dans une impression d’irréel, d’état dissocié extrêmement angoissant. Les mots “mutilation”, “amputation” reviennent souvent dans le discours des endeuillés. “La personne aimée est en vérité un organe interne du moi aussi essentiel que peuvent l’être une jambe ou un bras”, remarque J.-D. Nasio dans La Douleur d’aimer (Petite Bibliothèque Payot). Quelques êtres, dont le conjoint fait partie, poursuit-il, jouent un rôle fondamental dans l’économie de notre être. Lorsque l’un disparaît, il y a effondrement psychique, perte des repères et du désir de vivre.
Nous étions deux, nous ne sommes plus qu’un. Il nous faut apprendre à tout assumer sans l’aide de l’autre, sans son soutien, ni ses conseils, ni ses compétences : le travail, les enfants, parfois la vente d’une maison, observe Nadine Beauthéac.
“Nous ne nous attendons pas à ce que ce choc oblitère tout, disloque le corps comme l’esprit”, écrit l’auteur américaine Joan Didion après la mort de son mari, dans L’Année de la pensée magique (Le Livre de poche). Le deuil du conjoint nous plonge dans un état d’épuisement profond, où la moindre activité quotidienne exige une énergie considérable. Nous sommes terrassés par les émotions : envie de mourir, sentiment d’injustice, angoisse à l’idée de ne pas nous en sortir, culpabilité, etc. Nous nous sentons basculer, sensation renforcée par des hallucinations : l’impression de voir le défunt dans une foule, ou qu’il est présent dans la pièce à côté…
Les études ont montré que le stress aigu provoqué par la perte augmentait le risque de maladies graves, explique Marie-Frédérique Bacqué, dans Deuil et santé , Odile Jacob, 1997. Il est donc primordial de prendre soin de sa santé, de consulter un médecin si besoin ou de solliciter son entourage, pour se nourrir correctement, dormir la nuit, et petit à petit reprendre les activités qui vont nous permettre de retrouver des repères quotidiens.
Nous étions deux, nous ne sommes plus qu’un. Il nous faut apprendre à tout assumer sans l’aide de l’autre, sans son soutien, ni ses conseils, ni ses compétences : le travail, les enfants, parfois la vente d’une maison, observe Nadine Beauthéac. Beaucoup de femmes veuves connaissent des difficultés financières ; les hommes, eux, se sentent souvent dépassés par la vie domestique. Nous avons le sentiment de perdre notre identité, cette identité que nous nous étions constituée avec elle ou lui. Puis, au fil des mois, nous nous découvrons de nouvelles habiletés, des envies que nous ignorions jusque-là. “Mon mari s’occupait du jardin, il a fallu que je m’y mette et j’adore ça, je le sens à mes côtés”, me disait une patiente. Vient ce moment où l’on a intégré l’autre en soi. Je le rappelle souvent à mes patients : le deuil est une course de fond. Il faut être endurant.
Avec le temps, la personnalité du survivant se resserre autour de valeurs plus essentielles : savourer ce qui est là, se préoccuper de son désir à soi. Et réenvisager l’avenir.
Hommes et femmes ne traversent pas le deuil de la même façon. Les Anglo-Saxons ont défini deux concepts : le « deuil intuitif » et le « deuil instrumental ». Le premier correspond à la manière plus généralement féminine de vivre le deuil. Il s’ancre dans l’expression des émotions, la nécessité de communiquer.
Le second, plus masculin, se manifeste par un besoin de silence, de solitude et d’action. Les hommes veufs, souvent, parviennent mieux à vivre au présent, tout en mettant leur chagrin « de côté ».
Les femmes ont, elles, besoin d’explorer leurs émotions pour passer à un nouveau lien. Il est d’ailleurs fréquent qu’un homme noue une nouvelle relation amoureuse dans la première année du deuil, quand il faudra généralement plusieurs années à une femme pour refaire sa vie, et intégrer que l’on peut aimer en même temps un vivant et un mort.
Rédigé par : Aude Goullioud pour PSYCHOLOGIES
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C’est une histoire insolite qui se serait produite dans la ville de Cimitile, dans la région de Nolano. Une femme de 37 ans, veuve depuis quelques années en raison du décès de son époux dans un accident de voiture, se serait retrouvée dans une situation assez embarrassante…
Selon Retenews24 , la femme et son amant dont les identités n’ont pas été révélées auraient choisi de se cacher en ayant recours à une solution surprenante : se rencontrer dans la chapelle de son défunt mari. Loin des soupçons et des jugements qui pourraient se porter sur leur union, les deux amants ont adopté le lieu comme le parfait “nid d’amour” pour avoir des relations sexuelles à l’abri des regards indiscrets. Seulement, ils n’avaient pas compté sur la présence du gardien ! En effet, ce dernier les auraient surpris pendant leurs ébats fougueux, mettant ainsi un terme à ces rencontres amoureuses clandestines. Le média italien révèle par ailleurs que l’amant, âgé de 40 ans, serait en réalité l’employeur de son époux décédé. Qui plus est, il serait marié avec des enfants, mais les détails concernant cette histoire restent insuffisants pour juger de sa véracité.
Quand le couple va mal, que son quotidien est rythmé par des disputes ou que la routine s’installe, certains hommes peuvent se tourner vers des relations extraconjugales pour combler un manque ou assouvir des besoins qu’ils ne parviennent plus à satisfaire auprès de leur conjointe. Dans certains cas, cela peut également se produire parce que la personne cherche à se rassurer . En effet, il arrive que des couples soient amoureux mais souffrent tout de même de l’infidélité de l’homme qui cherche à valider son pouvoir de séduction auprès des femmes. Dans ce cas de figure, il a besoin de savoir qu’il plaît encore.
L’adultère peut aussi se produire lorsque l’union est malheureuse, que l’homme en soit responsable ou non. En effet, si le couple renvoie une image insatisfaisante, ce dernier peut se laisser tenter par une nouvelle relation, à la recherche d’ une femme qui pourra l’aider à revaloriser son propre reflet . Pour autant, l’infidélité n’exprime pas toujours un mal-être et peut simplement être liée au plaisir qui puise sa source dans l’hédonisme, à savoir le besoin de profiter pleinement de la vie avec ce qu’elle implique d’imprévus, de nouvelles rencontres ou de coups de coeur. Enfin, l’adultère peut refléter une envie de transgresser l’interdit. C’est une raison que l’on peut qualifier d’iconoclaste mais elle a son importance lorsqu’il s’agit d’infidélité. En effet, plus l’interdit est ancré dans les mœurs et défini de manière explicite, plus l’envie de le transgresser peut prendre de l’ampleur. L’aspect clandestin peut aussi jouer un rôle important en permettant de rompre avec son quotidien, sans oublier la peur qui se mêle à l’excitation, la prise de risque enivrante et le sentiment de pouvoir que l’homme peut chercher à se réapproprier grâce à ce passage à l’acte.
Qu’elle concerne l’homme ou la femme, l’infidélité peut passer inaperçue si l’on ne prête pas attention à certains signes. Sans céder à la psychose, il peut donc être judicieux de se montrer vigilant sur certains comportements inhabituels. En voici 6 à retenir :
Il est important de noter que ces signes n’indiquent pas nécessairement une tromperie. En revanche, ils peuvent mettre en lumière un manque de communication ou d’échange qui alimente vos doutes et vos suspicions .
Dans ce sens, il peut être salutaire d’avoir une conversation franche avec son/sa partenaire pour dissiper tout malentendu ou à l’opposé, permettre à l’autre d’exprimer ses ressentis si l’infidélité s’avère réelle. Dans certains cas, des thérapeutes considèrent même que l’adultère pourrait améliorer la relation de couple .
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Publié le 3/12/2021 à 11h01, mis à jour le 3/12/2021 à 11h48
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Jeudi 2 décembre 2021, la chanteuse Lââm a publié un étrange message sur Instagram. Dans une nouvelle publication, la star a fait part d'une demande qui n'a pas manqué de faire réagir sa communauté.
La plupart des internautes ont l'habitude de la voir souriante, mais depuis le 25 octobre 2021, la chanteuse Lââm est inconsolable. À cette date, la star perdait Robert Suber, l'homme qui partageait sa vie depuis 25 ans, qui a succombé à un cancer du pancréas . Une triste nouvelle annoncée le mardi 2 novembre 2021 sur les réseaux sociaux. " Mon mari pour toujours [...] Repose en paix Suber, mon amour", a déclaré l'interprète de Petite sœur sur Instagram .
Depuis, Lââm ne cesse de rendre hommage à son bien-aimé . En effet, la chanteuse, proche de ses abonnés sur Instagram, tient à partager des clichés des moments heureux passés en compagnie de son défunt époux . Samedi 27 novembre 2021 marquait d'ailleurs une date particulièrement importante, celle de l'anniversaire de Robert Suber. Une occasion pour l'artiste de lui adresser un bouleversant message, toujours sur Instagram. "Bon anniversaire au roi Suber, mon super mari RIP", a-t-elle écrit. Mais visiblement bouleversée, Lââm a fait une étrange demande à ses fans dans une nouvelle publication.
Réputée pour régulièrement partager sa bonne humeur sur les réseaux sociaux, la chanteuse Lââm semble de plus en plus mal à l'aise de partager sa peine auprès de sa communauté. Elle a donc fait part d'une demande assez particulière jeudi 2 décembre 2021. "Ne me suivez plus. Vous allez déprimer. Plus envie de rigoler" , a-t-elle écrit. Heureusement, ses fans sont toujours présents pour tenter de la réconforter. "Mais non on ne va pas déprimer. Il te faut du temps comme tout le monde. Gros bisous" , "Au contraire, c'est le moment de te soutenir", "On sera toujours là pour toi, à t'encourager et te soutenir. On t'aime", "On ne t'abandonne pas. On doit te soutenir", "Si tes posts te font du bien, continue de les poster" , "On est là dans les bons et les mauvais moments… Courage Lââm" , peut-on lire dans les centaines de commentaires.
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