Аппетитная попка
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Аппетитная попка
TPL_BEEZ3_NAV_VIEW_SEARCH
TPL_BEEZ3_NAVIGATION
TPL_BEEZ3_SEARCH
Вы здесь: Главная Советы Фигура Аппетитная попка
Там куча вариантов есть. От простых, за копейки, до технологичных. Красиво, но не дёшево...
не знаю, у меня обычная ориентация и наоборот проблема в том что фигура больше женская, чем мужская, бедра широкие, хотя и не толстые. и талия блин есть)). избавиться от этого смогу только конкретно поправившись и поднакачавшись. так что советую особо не торопиться с накачкой попы, ато она обычно быстрее всего остального в ширь раздаётся, а назад уже её не уменьшишь, всмысле если кости уже стали шире, кости они вам не мышцы)))
Аня, наверное, вы путаете мужскую и женскую конституции, а также разницу в распределении жировых отложений. Если смотреть со стороны пропорций, то мужские тазовые кости намного Уже женских, а плечевой пояс намного шире. В этом и заключается основная "нестыковочка", которая сразу же бросается в глаза. Применительно к мужчине "упражнения для попы" приведут к сжиганию жира и распределению мышечной массы по мужскому типу, что в свою очередь уменьшит визуальный размер тазового отдела, а не увеличит его. Накладки призваны визуально добавлять недостающее. То же самое касается линии талии. Активно худея или тренируя мышцы торса, вы не добьетесь нужного эффекта. Корсет формирует плавность фигуры, утягивая нижний раздел грудной клетки. Впрочем, надеюсь, что я не права, и у вас все получится без накладок и корсетов! Ведь сколько людей, столько и особенностей фигуры! )
Подплечники, корсеты... не наши это методы. Набраться терпения и худеть. И найти бы упражнения для попы.
1. Подойдите к зеркалу, но пока не заглядывайте в него. пожелания:
2. Закройте на секунду глаза и попытайтесь мысленно создать образ, максимально приближенный к заветным 90-60-90. комментарии:
3. Готовы? Посмотрите на свое отражение. меры предосторожности:
4. Не много найдется женщин (девушек), которые, критически оглядев свою фигуру со всех сторон, воскликнут: «ты, прекрасна, спору нет...». Если Вы относитесь к этому меньшинству, можете смело заканчивать чтение.
5. Читаете дальше? Что же, я тоже иногда в сердцах ругаю свое отражение. Никто не идеален. комментарии:
6. Первое, на что стоит обратить внимание - пропорции всего тела (вот для чего нужно большое зеркало). Дело в том, что Вы должны сопоставить четыре составляющие: свой рост, ширину плеч, объем талии и объем бедер. Из всего перечисленного только два размера можно скорректировать «техническими» средствами: бедра и талию. Все остальное делается с помощью правильного подбора одежды и обуви.
7. Лучше начинать с коррекции формы бедер. Это, во-первых, технически и эстетически сложнее, а во-вторых, когда Вы разберетесь с нижней частью фигуры, вполне возможно, что этого окажется достаточно.
8. Бедра. Можно, конечно, сразу купить накладки на бедра и перестать себя мучить. Можно… но:
9. Вообще, существует много способов достигнуть желаемого результата. Я хочу поделиться своей находкой. Зайдите в любой магазин, торгующий принадлежностями для самостоятельной кройки и шитья (в любом универмаге есть специализированный отдел). Поищите (либо сразу спросите) «подплечники» из паралона (их используют в пиджаках для улучшения формы плеча). Они бывают разных размеров и цветов, советую выбирать самые большие, а цвет - максимально приближенный к цвету вашего тела. Минимум, который Вам обязательно понадобиться - восемь штук (это - в моем случае). Но, так как размеры тела у нас наверняка окажутся разными, а тем более стоят эти «подплечники» копейки, можете смело покупать «про запас».
11. Вполне может так произойти, что Вам покажется недостаточными созданные форма и объем. В этом случае просто расположите еще один «слой» под уже существующим, но не переборщите, третья попытка наверняка окажется лишней. И помните: Вам еще предстоит надеть юбку на новые бедра; надеюсь, Вы не повторяете ошибок многих женщин и не покупаете одежду с надеждой на дальнейшее похудение;-)
12. Как теперь сохранить всю эту конструкцию? Многие советуют зашивать подобные изобретения между двумя парами колготок, потом отрезать нижнюю часть, оставляя некое подобие панталончиков. Это будет работать, если только за окном поздняя осень, зима или ранняя весна. В теплое время года никакого комфорта от ношения подобного скафандра Вы не испытаете. Лучше купите трусики-шортики из натурального материала (хлопок, можно с добавлением лайкры, но совсем не обязательно), и пришейте к ним накладки (желательно снаружи, так тело будет «дышать»).
13. «Полученный результат» советую использовать до первой стирки. Ничего ужасного с паралоном от воды не случится, но вот его форма слегка изменится. Отпорите накладки, постирайте только шортики, а сшить потом все снова - дело десяти минут.
14. Ну вот, с бедрами мы разобрались. Теперь обратите внимание на Вашу талию. Если Вы чувствуете, что «лучше убрать немного спереди и слегка подтянуть по бокам», используйте для этих целей корсет. Советую, не покупать сложные изделия с поддержкой груди и с застежками на спине (во-первых, Вы точно не угадаете с размером, так как, подобрав нужный объем талии, Вы не сможете дышать; а во-вторых, если корсет застегивается на спине, Вам не надеть это без посторонней помощи). Простой корсет (не кожаный) стоит недорого, в пределах 10-15 у.е. (тот, что на фото стоил 7 у.е.). Кстати, если у Вас хоть чуть-чуть получается держать в руках нитку с иголкой, можете попробовать сшить нечто подобное самостоятельно.
Вот, пожалуй, и все, чем мне хотелось с Вами поделиться. Экспериментируйте, изобретайте, хорошейте и получайте удовольствие от своего отражения. Я верю, что в следующий раз, подойдя к зеркалу, Вы обязательно услышите: «…Ты прекрасна, спору нет».
Shortcuts zu anderen Sites, um außerhalb von DuckDuckGo zu suchen Mehr erfahren
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе. Найти. Любая длительность
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе
вспомните, с какой именно целью Вы здесь стоите. Привести себя в надлежащий вид! 6. Первое, на что стоит обратить внимание - пропорции всего тела (вот для чего нужно большое зеркало). Дело в том, что Вы должны сопоставить четыре составляющие: свой рост, ширину плеч, объем талии и объем бедер.
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Schütze Deine Daten, egal auf welchem Gerät.
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Wechsel zu DuckDuckGo und hole dir deine Privatsphäre zurück!
Benutze unsere Seite, die nie solche Nachrichten anzeigt:
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Links erforschen, um auf Suchergebnisse anderer Websites zu gelangen.
Wir zeigen Ihnen, wie du deine Privatsphäre online besser schützen kannst.
Shortcuts zu anderen Sites, um außerhalb von DuckDuckGo zu suchen Mehr erfahren
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе. Найти. Любая длительность
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе
вспомните, с какой именно целью Вы здесь стоите. Привести себя в надлежащий вид! 6. Первое, на что стоит обратить внимание - пропорции всего тела (вот для чего нужно большое зеркало). Дело в том, что Вы должны сопоставить четыре составляющие: свой рост, ширину плеч, объем талии и объем бедер.
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Schütze Deine Daten, egal auf welchem Gerät.
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Wechsel zu DuckDuckGo und hole dir deine Privatsphäre zurück!
Benutze unsere Seite, die nie solche Nachrichten anzeigt:
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Links erforschen, um auf Suchergebnisse anderer Websites zu gelangen.
Wir zeigen Ihnen, wie du deine Privatsphäre online besser schützen kannst.
Shortcuts zu anderen Sites, um außerhalb von DuckDuckGo zu suchen Mehr erfahren
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе. Найти. Любая длительность
Результаты поиска по запросу "аппетитная попка" в Яндексе
вспомните, с какой именно целью Вы здесь стоите. Привести себя в надлежащий вид! 6. Первое, на что стоит обратить внимание - пропорции всего тела (вот для чего нужно большое зеркало). Дело в том, что Вы должны сопоставить четыре составляющие: свой рост, ширину плеч, объем талии и объем бедер.
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Schütze Deine Daten, egal auf welchem Gerät.
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Wechsel zu DuckDuckGo und hole dir deine Privatsphäre zurück!
Benutze unsere Seite, die nie solche Nachrichten anzeigt:
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Links erforschen, um auf Suchergebnisse anderer Websites zu gelangen.
Wir zeigen Ihnen, wie du deine Privatsphäre online besser schützen kannst.
Трахнул спящую сестру школьницу и кончил внутрь
Стройняшка в розовых туфлях
При ночном свете снимает трусики