Anxiety_And_Stress_-_Use_Nlp_And_Overcome_Them_And_Relax

חרדה ומתח - השתמש ב- Nlp והתגבר עליהם והירגע

818

סיכום:

יותר מתמיד, סקרים מדעיים מלמדים רק את התפקיד העיקרי שממלא הלחץ בגרימת סוגיות גופניות ורגשיות ומחמירות מתחלפות . בגיליון 6 ביוני 1983 של מגזין טיים, סיפור הכיסוי שכותרתו הלחץ "מגיפת האייטיז". העמוד העלות על הכתב ואלו כיוון מתח לדלת הינה התחום הבריאותי הבולט של העסק. ואכן אין שום עוררין שהעולם נבצע הרבה מאוד מתוחכם ולחץ בתהליך של -25 הזמן האחרונות בימים אלה שנכתב מאמר הגיע.

סוחר...

מילות מפתח:

טרדה, חרדה, דיכאון, למשקוף, מתוח, לחוץ, היפנוזה, היפנוזה, היפנוזה, היפנוזה עצמית

גוף המאמר:

2 שנים מתמיד, סקרים מדעיים מראים את אותן העסק הבודד שממלא הלחץ בגרימת תקלות סופר סת"ם מעלות תרשיחא . בגיליון 6 ביוני 1983 בקרב מגזין טיים, סיפור הכיסוי שכותרתו הלחץ "מגיפת האייטיז". הדף רשום ואלו כי לחץ הוא הענף הבריאותי הבולט שלך. ואכן אין כל עוררין שהעולם נעשה הרבה מאוד בנוי ולחץ ב -25 עם הזמן האחרון בזמן האחרון שנכתב מאמר זה.

סקרים שונים מצביעים על אודות באיזה אופן שכמעט כל כמו זה תופס את כל עצמו כמתח גדול. הרשויות בטווח מעריכות שכ 75-90 אחוז מכלל הביקורים אצל רופאים ראשוניים קשורים למתח.

כמעט בכל המועמדים מחליטים שהתפקיד שלהם הוא מטרת ה העיקרית למתח מיוחד. ורמות הלחץ עלו וכדלקמן של ילדיהם כגון ואלה של אוכלוסייה מבוגרת מחמת 5 תירוצים הכוללות: לחצי עמיתים המביאים פעמים רבות לכל דבר, החל מעישון עד ל ניצול של בסמים ואלכוהול; פירוק הערכים והקשרים המשפחתיים והדתיים; קורסי הפשיעה הגוברים; איומים המתארת את סמוכים האישי; ובינהם ואלה בידוד סוציאלי ובדידות.

מתח ביתי תלוי ולתת ולהחמרת כאבים חזקים כגון סוכרת, כיבים, כאבי גב תחתון וצוואר, יתר טרדה דם, שבץ והתקפי לב. מטרת ה לזאת נעוצה בעבודה ערכה העצבים הסימפתטית ההולכת וגוברת, כגון ואלו שיטפון בידי קורטיזול, אדרנלין והורמונים מגוונים. טרדה כרוני הנו תוצאה בידי עמידות מוחלשת בקרב ערכת החיסון. מתח ביתי יכול להרים תרומה לחרדה, לדיכאון ולהשפעותיו המגוונות על איברי גוף האדם.

"מתח" נתפס באופן זה על ידי לקסיקון המורשת האמריקאית:

"בכפוף ללחץ, טרדה או אולי לחץ פיזיים או לחילופין נפשיים"

להלן ההגדרה על ידי "מתח" מאותו מילון:

"מתח נפשי, רגשי או אולי עצבני"

להלן ההגדרה בקרב "חרדה":

"מצב על ידי אי זולות וחשש, אודות חוסר ביטחון עתידית"

ואותו אחד מגדיר "דיכאון" אם הבא:

"המצב של הרגשת עצב או מיואש"

להלן ההגדרה על ידי "דיכאון קליני":

"הפרעה פסיכיאטרית המאופיינת בחוסר כושר להתמקד, נדודי שינה, חוסר תיאבון, אנדוניה, תחושת בידי עצב קיצוני, אשמה, העדר אונים וחוסר תקווה, ומחשבות בדבר מוות."

כולם בכל זאת אלו מודעים שהמוח של החברה שלכם הינה הסיבה הבודד להרגשה של הלחץ, החרדה והדיכאון של העבודה. חאפר לומר זו, הביקוש שאולי אנו חשים לתכנן אותו, והעמדות של העסק והאופן אשר אנחנו מבחינים שיש את כל חוויותינו מכתיבים את אותו הנושא שאולי אנו חושבים. פָּשׁוּט שאם נצליח להיות שונה את אותם מחשבותינו, עמדותינו ונקודות המבט שלנו, כולם יכולים להוריד מהמתח, החרדה והדיכאון שלך ולהחליף וש בסיטוציה של הוויה טוב יותר.

ומאז תחילת היום כמו זה ניסו הטכניקות לשטוף ממתח. נראה שבתעשיית התרופות מותקן תרופה לכל דבר. לצרכים של כך ייצרה התעשייה קו יקר אצל תרופות הרגעה מוואליום לקסאנקס. במידה תבחר להשתמש בסמים להקלה, אנא הקפד לעיין ב את אותן האותיות הקטנות ןלתרגל על תופעות הלוואי, שברוב המקרים העוזרות התמכרות ותלות. הינו תרופות הנ"ל מנסות לטפל בסימפטומים, ובשום פנים ואופן מותר שיהיה בסיבה. לכן אם וכאשר מפסיקים לבלוע אותם, הסימפטומים הם בעלי זכאות לחזור.

שיטה מושכלת יותר לסילוק למשקוף, מתח ביתי, חרדה ודיכאון הינה לטפל בסיבה האמיתית שלה, שכפי שאמרתי לפניכם, מהווה בדרך כלל תהליכי החשיבה שלנו. מושם חדשות איכותיות. הבסיס להיפנוזה מהווה הרפיה. ה- AMA קיבל היפנוזה ב- 1958 כשיטה יעילה להחלקה במצבי מתח אם למשקוף. אולם אירועים בניגוד לחלוטין לחרדות, אין כלל תופעות לוואי רעות במידה מלא.

היפנוזה היא בעצם כמות התודעה בידי אלפא. זהו חלום בהקיץ כמו מצב פסיכולוגי זמני שאולי אנו חושבים כאשר אנחנו פנימיים להירדם בלילה. ואנו מבינים יחד עם זאת שוב כאשר אנחנו מתעוררים בחזרה. ניתן לראות עשר פתרונות מתחלפות בהן כולנו בעלי זכאות להנחות את אותו עצמנו למצב רוח נינוח הגיע, כבר החל מרגיעה דבר אחר דבר ואפילו דימויים חזותיים ועד להאזנה לתקליטורי היפנוזה.

אם וכאשר אנו באים לדרגה ההיפנוטי, אנו בעלי זכאות לתקשר בעלויות המוח הלא מודע של העסק, שהיא אזור מושב הרגשות שלך. ואפשר לקבל ביתר פשוטות פיסות מבט ורעיונות מתחילים שיעזרו בשבילנו להפיג חרדה, או שמא אומר למנוע אחר התרחשותה מלכתחילה.

NLP, שהיא סגנון מודרני בקרב היפנוזה, מציע טכניקות ניקוי איכותיות בצורה משמעותית לשחרור למשקוף. אבל השביל שעובדת הכי מעולה מכונה דפוס "סוויש" - או לחילופין דפוס "פלאש". כעבור אופן השימוש טמפלייטים ה"פלאש ", הלא מודע שלנו ישתמש אוטומטית בתמונות נפשיות שליליות ומפעילות מתח למשקוף, כגורמים להשקטת דימויים נפשיים. אחרת נאמר, דבר זה שברוב המקרים גורם לאתר שלך להבחין מתח יהווה סיבה עתה להרפיה!

לסכם את הדברים

מתח למשקוף, למשקוף, חרדה ודיכאון בעלי זכאות להניע אחר מחשבותינו. אם כן באמצעות בניה מחדש הגישה ונקודת המבט שלך כלפי מצבנו וחוויותינו, אנו בעלי זכאות לפזר את הרגשות הנ"ל במקור. היפנוזה ו- NLP הינם רהיטים נטורליים המשלבים לשנות את אותה הגישה ואת רעיון המבט של החברה ע"מ להגדיר בנוחיות את אותה מרכז תחושת השליליים שלנו.