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L'anulingus est une pratique de sexe buccal peu connue et souvent taboue. Elle procure pourtant des sensations intenses, grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses présentes dans la zone. Découvrez nos conseils pour découvrir comment procurer du plaisir en stimulant l'anus et comment faire un anulingus.
L'anulingus est une pratique de sexe oral qui consiste à stimuler l'anus de son partenaire avec la langue. e sexe bucco-anal est autant présente chez les hommes que chez les femmes, dans des couples hétérosexuels comme homosexuels. L'anulingus est aussi connu sous le nom de "feuille de rose", notamment dans des textes qui datent de l'Antiquité.
L'anulingus peut être un préliminaire à la sodomie, puisqu'il permet de lubrifier la zone anale grâce à la salive et/ou à du lubrifiant. Comme toutes les pratiques anales, l'anulingus impose en effet de bien lubrifier la zone en amont, pour que les caresses soient plus faciles. L'anulingus peut être réalisé en externe (baisers et caresses avec la bouche et la langue) et en interne (pénétration avec la langue). 
On ne le sait pas toujours mais l'anus fait partie, au même titre que les organes sexuels comme le clitoris ou le pénis, des zones érogènes. Si ces deux derniers sont dits "primaires", c'est-à-dire qui sont fortement sensibles, l'anus est lui considéré comme secondaire. Ainsi, des caresses, baisers ou succions sur celui-ci procurent un plaisir intense.
On considère généralement que les zones érogènes secondaires, dont fait partie l'anus, conduisent moins systématiquement à l'orgasme lorsqu'elles sont stimulées seule. Ceci est évidemment une généralité et ne s'applique pas à tout le monde. Il est donc tout à fait possible de jouir grâce à une stimulation de l'anus, à l'issue d'un anulingus ou d'une sodomie, par exemple.
De même, une stimulation multiple de différentes zones érogènes secondaires peut également mener facilement à l'orgasme, du fait de la corrélation des sensations. 
La zone anale externe correspond aux pourtours de l'entrée de l'anus, tandis que la zone interne est l'intérieur de l'anus, qui peut être pénétré. Ces deux zones contiennent de nombreux vaisseaux sanguins. De même, elles présentent également beaucoup de terminaisons nerveuses, ce qui en fait des endroits hautement sensibles. On peut donc comparer l'anus à un clitoris, en termes de sensibilité. L'anulingus est d'ailleurs une pratique proche du cunilingus, et les techniques de l'une peuvent convenir pour l'autre.
En interne, les nerfs présents dans l'anus captent avec précision les sensations de tension, c'est pourquoi la sodomie, et les mouvements de va-et-vient, sont particulièrement appréciés. La zone externe, elle, capte plus précisément les sensations de frottement. Ainsi, l'anus offre une variété de sensations et de ressentis relativement large. 
L'anulingus permet à la fois de stimuler la zone externe et interne de celui-ci. L'idéal est de commencer par lécher les pourtours de l'orifice avant de vouloir pénétrer l'anus avec votre langue. En effet, il faut que la personne soit suffisamment détendue et excitée pour que la pénétration se fasse facilement.
Vous pouvez varier les formes de caresses : il est possible de lécher l'entrée de l'anus de haut en bas, de la titiller avec votre langue, ou encore d'embrasser la zone externe avec vos lèvres. De même, vous pouvez alterner entre une pénétration digitale ou buccale et des caresses avec votre langue. La combinaison des deux permet de stimuler autant la zone externe qu'interne. 
La première chose à prendre en compte lors d'une pratique anale est la lubrification. En effet, contrairement à la vulve ou au pénis, l'anus ne produit pas de liquide lubrifiant, et la zone est donc naturellement sèche même si la personne est excitée. Il est donc recommandé d'utiliser un lubrifiant sur toute la zone avant d'entamer toute pratique.
Enfin, il ne faut pas oublier que l'anus est une zone pouvant être porteuse de germes, du fait de sa proximité avec l'appareil digestif. Ainsi, il faut respecter certains règles d'hygiène pour éviter la transmission de bactéries de l'anus vers la vulve par exemple, et bien nettoyer la zone entre chaque pratique. 
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L'anulingus permet à la fois de stimuler la zone externe et interne de celui-ci. L'idéal est de commencer par lécher les pourtours de l'orifice avant de vouloir pénétrer l'anus avec votre langue....
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