Анкета Правильное Питание
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Размер шрифта: A A A A Цветовая схема: A A A Изображения: Вкл . | Выкл . Обычная версия
Вашему вниманию предлагается анкета по оценке питания . Просим внимательно заполнить все пункты опросника . При пропуске хотя бы одного из них ответы не будут засчитаны .
Данная анкета подскажет – правильно ли Вы питаетесь, есть ли в Вашем рационе отклонения от стандартов здорового питания и внести соответствующие поправки . Это поможет выявить вредные привычки и скорректировать их, что предотвратит развитие у Вас хронических неинфекционных заболеваний .
1 . Употребляете ли Вы ежедневно около 400 граммов (или 4-5 порций) фруктов и овощей (не считая картофеля)?
2 . Обращаете ли Вы внимание на содержание жира (или холестерина) в продуктах при покупке (на этикетках, упаковках) или при приготовлении пищи?
3 . Имеете ли Вы привычку подсаливать приготовленную пищу, не пробуя её?
4 . Потребляете ли Вы шесть и более кусков (чайных ложек) сахара, варенья, мёда или других сладостей в день?
5 . Едите ли Вы 3 и более раз в день приблизительно в одно и то же время?
6 . Выпиваете ли Вы 1,0-1,5 литра чистой воды в день?
7 . Часто ли (каждый день) Вы употребляете фаст-фуд (или чипсы, сухарики и т .п .)?
Выбирайте нерафинированную еду . Например, хлеб из непросеянной муки вместо белой, макароны из цельной пшеницы вместо обычной, коричневый рис вместо белого и т .д . Цельнозерновое питание содержит больше витаминов, минералов и микроэлементов . В такой еде много волокон, что оказывает позитивное влияние на здоровье кишечника и организма в целом .
Составляйте ежедневное меню таким образом, чтобы его общая калорийность не превышала энергозатраты организма . Это необходимо, чтобы человек получал достаточно энергии для жизнедеятельности . Данные цифры условны, поскольку калорийность дневного рациона зависит от возраста, общего состояния, вида занятий – работа, отдых, спорт и т .д . Расход энергии в виде калорий и ее количество, поступающее в организм с продуктами питания, должно быть сбалансировано . Если энергии недостаточно, то организм слабеет . Если калорийность превышает норму, то ее избыток откладывается в виде жира .
При составлении ежедневного рациона надо помнить, что здоровое питание включает достаточное количество белков, жиров и углеводов . При обычном образе жизни количество белков на 1 кг веса должно быть 1 грамм, углеводов – 3–4 грамма, а жира – по 0,5–1 г на каждый килограмм веса . В процентах – белки 20–30%, углеводы 40–50%, жиры 10–20% . Такое соотношение позволяет получать достаточное количество энергии на весь день, поддерживать вес в норме и чувствовать себя комфортно .
Пн - Чт - с 8:00 до 16:42 Пт - с 8:00 до 15:42 перерыв с 12:00 до 12:30
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области"
Информация, полученная в ходе данного опроса, будет использована исключительно для практических и теоретических целей . Просим Вас ответить на все вопросы анкеты наиболее полно . Благодарим за понимание и сотрудничество .
Откуда Вы черпаете или от кого получаете (или имели возможность получить) информацию о здоровом питании? *
Обращаете ли Вы внимание на информацию, напечатанную на этикетках продуктов? *
Принимаете ли Вы профилактические препараты (витамины, биологические активные добавки)? *
Как часто вы принимаете горячее питание (за исключением чая, кофе и других горячих напитков) *
Посещаете ли Вы предприятия общественного питания (кафе, рестораны, столовые и другие) *
Йод является очень важным микроэлементом для развития и сохранения интеллекта людей . Зная это, какие методы профилактики йодной недостаточности вы выбираете *
Устраивает ли вас питание в общеобразовательных учреждениях (вопрос для учеников и их родителей)
Страдаете ли Вы заболеваниями, связанными с питанием *
Оцениваете ли Вы свое питание как здоровое *
Как бы Вы предпочли получать (узнавать) рекомендации врачей по здоровому питанию *
Время работы:
Понедельник-пятница 08:00 – 17:00
Перерыв 12:00 – 12:30
Контакты учреждения:
625027 г .Тюмень, ул .Холодильная дом 57
+7 (3452) 56-79-90
tocgsen@fguz-tyumen .ru
Сх ема проезда
Карта сайта
ВКонтакте
Instagram
Предпочитаете восточную внешность? Тогда непременно посмотрите каталог на интим сайте prostitutki-kurska .net/nation_uzbechki и сделайте выбор в пользу одной из красивых индивидуалок узбечек, чтобы она к вам приехала . | Прибегните к услугами наших обольстительных индивидуалок со всего города . Милые индивидуалки с интим сайта ulyanovsk .prostitutki .buzz/services/gospozha/ согласны вас удовлетворить, если вы заинтригованы в услуге госпожа . | Желаете насладиться обольстительным массажем? Только массажистки намерены служить для вас в любое время ночи, не оплошайте отличную достижимость побаловать себя неземным наслаждением .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .survio .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 140 000 (0,40 сек .)
ocmp .zdrav76 .ru › анкетирование › анкета-по- . . .
ocmp .zdrav76 .ru › анкетирование › анкета-по- . . .
При составлении ежедневного рациона надо помнить, что здоровое питание включает достаточное количество белков, жиров и углеводов . При обычном образе жизни . . .
мое отношение к правильному питанию
www .fguz-tyumen .ru › polls › zdorovoe-pitanie
www .fguz-tyumen .ru › polls › zdorovoe-pitanie
Анкета "Здоровое питание " . . . Просим Вас ответить на все вопросы анкеты наиболее полно . . . . Как часто вы принимаете горячее питание (за исключением чая, . . .
мое отношение к правильному питанию
Здоровое питание . Здравствуйте, . потратьте, пожалуйста, несколько минут своего времени на заполнение следующей анкеты . Продолжите фразу . . .
мое отношение к правильному питанию
64 .rospotrebnadzor .ru › Анкета+питание
64 .rospotrebnadzor .ru › Анкета+питание
по теме «Здоровое питание » . в рамках проведения мероприятий, посвященных празднованию . Всемирного дня защиты прав потребителей в 2015 году . Анкета – опрос .
мое отношение к правильному питанию
globallab .org › project › form › pogovorim_o_p . . .
globallab .org › project › form › pogovorim_o_p . . .
Этот вопрос не является обязательным . Какие еще продукты являются обязательными в вашем рационе питания ? Перечислите другие продукты, которые Вы еще . . .
мое отношение к правильному питанию
docs .google .com › forms › viewform
docs .google .com › forms › viewform
Эта анкета разработана специально для определения Вашего отношения к здоровому питанию . . . . Что для Вас означает « правильное и полезное питание »? * .
мое отношение к правильному питанию
infourok .ru › Классному руководителю
infourok .ru › Классному руководителю
3 нояб . 2017 г . — Анкета о правильном питании . Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту? а) Всегда, круглый год – 5 баллов .
мое отношение к правильному питанию
studylib .ru › doc › anketirovanie-zdorovoe-pitanie
studylib .ru › doc › anketirovanie-zdorovoe-pitanie
анкетирование ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ . Реклама . ВОЛОГОДСКАЯ ОБЛАСТЬ ГОРОД ЧЕРЕПОВЕЦ МЭРИЯ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ пр .Победы, 91, г .
мое отношение к правильному питанию
Правильное питание - основа здоровья Анализ анкет . - презентация . Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемАлина Яцкова .
мое отношение к правильному питанию
pest-shyar .edu .yar .ru › lokalnie_akti › ank . . .
pest-shyar .edu .yar .ru › lokalnie_akti › ank . . .
Анкета "Питание глазами родителей" . . . Знакомят ли Вас с организацией правильного питания на уроках? - чтения . - русского языка . - математики . - биологии .
мое отношение к правильному питанию
анкета для изучения пищевого поведения спортсменов
мое отношение к правильному питанию
В ответ на официальный запрос мы удалили некоторые результаты (1) с этой страницы . Вы можете ознакомиться с запросом на сайте LumenDatabase .org .
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Loading [MathJax]/extensions/MathZoom .js
Мой профиль
Мои награды
Мои навыки
Моё портфолио
Мои черновики
Мои проекты
Мои тесты
Мои группы
Редактировать профиль
Мои сообщения
Выход
Чтобы заполнить эту форму, пожалуйста, войдите на сайт под своей учетной записью
Дошкольники (3-5 лет)
Младшая школа (6–11 лет)
Основная школа (12–15 лет)
Старшая школа (16-18 лет)
Взрослые (19 -25 лет)
Взрослые (26-30 лет)
Взрослые (31-35 лет)
Взрослые (36-40 лет)
Взрослые ( 41 год и старше)
мужской
женский
овощи
фрукты
молочные продукты
мясные продукты
рыбные продукты
хлебобулочные изделия
зелень
другое
овощи
фрукты
молочные проодукты
мясные проодукты
рыбные продукты
хлебобулочные изделия
зелень
другое
помидор
огурец
картофель
редис
кабачок
перец
морковь
свекла
лук, чеснок
укроп
петрушка
салат
кинза
Анкета Правильное Питание
Как Быстро Сбросить Большой Вес
Кодирование От Лишнего Веса Довженко
Какой Вес Можно Сбросить За Неделю