Андрей Богатырев ч1

Как заказать курс ➡️ ЗДЕСЬ

Миофасциальный релиз 2.0 (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань.

Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией.

Эластичные фасции - залог молодости организма.

Почему фасции теряют эластичность:

Травмы

Нервные потрясения

Неправильная осанка

Малоподвижный образ жизни

Что рассмотрено в курсе?

Улучшение подвижности верхней порции трапеции, улучшение мобильности шейного отдела;

ПИР подлопаточной мышцы (улучшение наружной ротации);

Постизометрическая релаксация наружных ротаторов плеча (улучшение внутренней ротации);

Ромбовидные мышцы;

Широчайшая мышца спины на боку (улучшение сгибания и отведения плеча);

Широчайшая мышца спины на спине (улучшение сгибания и отведения плеча);

Ротация в грудном отделе (активная и пассивная ротация);

Ротация в грудном отделе (активная ротация);

Грудопоясничный отдел;

МФР ППМ, квадрицепса в положении теста Томаса;

Квадратная и многораздельные мышцы спины;

Билатеральное растяжение ягодичных мышц;

Растяжение прямой головки квадрицепса в положении стоя;

«Раскрытие бедра»;

МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью триггер поинта;

МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью локтя;

МФР с помощью грифа в тренажерном зале;

Улучшение наружной ротации плеча с помощью гимнастической палочки;

Снижение напряжения и спазма в шейно-воротниковой зоне с помощью перкуссионного прибора;

Билатеральный вариант растяжки грудных мышц;

Мобилизация грудного отдела лежа на животе с роллом;

МФР трехглавой мышцы плеча на ролле;

МФР при латеральном эпикондилите;

МФР при медиальном эпикондилите;

МФР Хамстрингов;

Улучшение подвижности ТБС с двух сторон;

Растяжение приводящих мышц;

Растяжение икроножной мышцы в упоре;

Растяжение икроножной мышцы в положении стоя;

Растяжение камбаловидной мышцы в положении стоя;

МФР передней большеберцовой мышцы;

Улучшение мобильности голеностопного сустава.

Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

🔴Цена 180р

Для кого этот курс:

Для работы с клиентами в зале.

• К вам пришел клиент с ограничением движения. Врач разрешил работать с подвижностью. Вам нужны рабочие техники.
• На курсе вы найдете мобилизационные техники для работы с клиентом в зале.

Для занятий дома.

• Если у вас есть ограничение движения в суставах и позвоночнике и врач сказал вам «разрабатывать суставы и улучшать движение», то этот курс для вас.
• На курсе вы получите упражнения для самостоятельных тренировок дома.

Чем уникален курс

• Все упражнения проверены на практике
• Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.
• Все упражнения полностью исключают болезненность и дискомфорт при выполнении

Спойлер: Программа курса

1. Поясничный отдел
2. Грудной отдел позвоночника
3. Шейный отдел позвоночника
4. Плечевой сустав
5. Тазобедренный сустав
6. Лопатка
7. Коленный сустав
8. Локтевой сустав
9. Бонусный урок. Кисть.

Курс состоит из 38 видео

Когда будет результат?

Эффект от применения упражнений возможен сразу же.

Максимальный срок до получения видимого результата 2-3 недели

Спойлер: АвторыАндрей Богатырев

• Руководитель службы выездной реабилитации, врач-реабилитолог МЦР
• Травматолог
• Реабилитолог
• Врач спортивной медицины
• Автор полезного блога о реабилитации

Александр Семенов

• Опытный фитнес тренер.
• Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением "Анатомия"
• Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей. Преподаватель
• Создатель тренажеров.
• Автор полезного блога для фитнес тренеров

Предупреждение:

При появлении симптомов отрегулируйте технику, силу работы.

При отсутствии результата - упражнения противопоказаны, стоит обратиться к специалисту.

Мышечные тесты для фитнес тренера (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Чем уникален курс

1) Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева.

Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.

2) Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние до начала тренировок и точнее подобрать тренировочную программу.

3) Повысите ценность ваших услуг. Вы приносите клиенту больше пользы за меньшее время и получаете больше довольных клиентов. Вы экономите время клиента благодаря четко выстроенному пути по выбору методики.

Спойлер: Программа курса

1. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца
2. Глубокие сгибатели шеи
3. Дельтовидные мышцы плеча
4. Передняя зубчатая мышца
5. Нижняя порция трапециевидной мышцы
6. Большая грудная мышца
7. Малая грудная мышца
8. Длинная головка бицепса плеча
9. Короткая головка бицепса плеча
10. Трицепс плеча
11. Ромбовидные мышцы
12. Мышцы живота
13. Стереотип движения при разгибании бедра
14. Большая ягодичная мышца
15. Средняя и малая ягодичные мышцы
16. Мышцы задней поверхности бедра
17. Подвздошно-поясничная мышца
18. Четырехглавая мышца бедра
19. Приводящие мышцы бедра
20. Малоберцовые мышцы
21. Задняя большеберцовая мышца
22. Передняя большеберцовая мышца
23. Наружные ротаторы плеча
24. Внутренние ротаторы плеча
25. Надостная мышца
26. Наружные ротаторы бедра
27. Разгибатели позвоночника

Плечевой сустав. Тесты и упражнения (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Что внутри:

1. Общие правила прохождения курса

2. Введение (6 видео)

3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео)

4. Оценка сгибания плеча (1 видео)

5. Оценка разгибания плеча (1 видео)

6. Оценка отведения плеча (1 видео)

7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1 видео)

8. Оценка наружной и внутренней ротации плеча (2 видео)

9. Оценка лопатки (2 видео)

10. Мышечные тесты (7 видео)

11. Тесты на повреждение подлопаточной мышцы (2 видео)

12. Тесты на импиджмент (4 видео)

13. Тесты на нестабильность плечевого сустава (2 видео)

14. Оценка напряжения грудных мышц + Билатеральное растягивание грудных мышц (2 видео)

15. Тесты на тендинит сухожилия длинной головки бицепса плеча (3 видео)

16. Упражнение при тендините сухожилия длинной головки бицепса плеча (1 видео)

17. Упражнения на стабильность плеча (7 видео)

18. Улучшение наружной ротации лопатки (1 видео)

19. Жесткое и кинезиотейпирование плеча (2 видео)

20. Тренировка лопатки (1 видео)

21. Тренировка передней зубчатой мышцы (2 видео)

22. Тренировка внутренних ротаторов плеча (2 видео)

23. Тренировка наружных ротаторов плеча (5 видео)

24. Тренировка большой грудной мышцы (1 видео)

25. Тренировка подключичной мышцы (1 видео)

26. Улучшение разгибания, приведения и внутренней ротации. Мобилизационные техники (1 видео)

27. Улучшение заведения руки за спину (1 видео)

28. Улучшение разгибания плеча (1 видео)

29. Упражнения при импиджменте (7 видео)

30. Дополнительные техники при боли в плече (2 видео)

31. Техники релиза при боли в плече (4 видео)

32. Анатомия. Мышцы плечевого пояса (6 уроков)

33. Анатомия. Мышцы вокруг плечевого сустава (9 уроков)

Общая продолжительность видео: 70 минут 72 секунды

Кинезиотейпирование в ортопедии (Андрей Богатырев)

🔴Цена 380р

Для кого?

Курс рассчитан на специалистов прошедших базовый курс по кинезиотейпированию, желающих углубить свои знания в работе с ортопедическими проблемами в спорте.

Курс подойдет массажистам, тренерам, физическим терапевтам, инструкторам, ЛФК специалистам, реабилитологам, травматологам, неврологам, спортивным врачам, кинезиологоам, остеопатоам, мануальным терапевтам.

Курс состоит из 17 уроков.

Общей продолжительностью более 139 минут.

Вспомогательные материалы по базовому курсу и текстовое описание.

Только полезная информация, без воды и лишних рассуждений!

Мышечная стимуляция и контроль движения (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Двигательное обучение для ваших клиентов/пациентов

• Как научить клиента контролировать лопатки
• Как улучшить контроль сгибания/разгибания плеча и бедра
• Как стабилизировать таз, тазобедренный и коленный суставы
• Как улучшить паттерн ходьбы в разных положениях
• Как уменьшить боли в пояснице

Курс будет полезен

● персональным тренерам

● инструкторам ЛФК

● специалистам по реабилитации

● и всем тем, кто занимается физической терапией

Научитесь управлять двигательной активностью и используйте

эти знания в работе!

Зачем мне это?

• Поймете, как обучить клиента (пациента) контролю правильного механизма ходьбы
• Сможете обучать правильному положению лопаток во время упражнений
• Научитесь верным паттернам в работе сгибания и разгибания плеча и бедра
• Увеличите стоимость своих услуг за счет профессиональных знаний

Андрей Богатырев

• Руководитель службы выездной реабилитации, врач-реабилитолог МЦР
• Травматолог
• Реабилитолог
• Врач спортивной медицины
• Автор полезного блога о реабилитации
• Автор обучающих семинаров для тренеров и врачей

Продвинутый курс по кинезиотейпированию в неврологии (Андрей Богатырев)

🔴Цена 200р

Для кого?

Курс рассчитан на специалистов прошедших базовый курс по кинезиотейпированию, желающих углубить свои знания в работе с неврологическими пациентами.

Курс подойдет массажистам, тренерам, физическим терапевтам, инструкторам, ЛФК специалистам, реабилитологам, травматологам, неврологам, спортивным врачам, кинезиологоам, остеопатоам, мануальным терапевтам.

• Курс состоит из 20 уроков.
• Общей продолжительностью более 135 минут.
• Вспомогательные материалы по базовому курсу и текстовое описание.
• Только полезная информация, без воды и лишних рассуждений!

Эстетическое кинезиотейпирование (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Эстетическое кинезиотейпированию

от Андрея Богатырева

Разбор всего материала с подробным

объяснением, демонстрацией и обратной связью.

Для кого?

Курс рассчитан на специалистов работающих в области красоты и здоровья.

Данный курс подходит для всех уровней подготовки. Вся необходимая информация для понимания сути методики есть в самом курсе.

Курс состоит из 13 уроков.

Вспомогательные материалы по основам кинезиотейпирования.

Только полезная информация, без воды и лишних рассуждений!

Коленный сустав.Тесты и упражнения (Андрей Богатырев)

🔴Цена 180р

Как протестировать коленный сустав и подобрать нужные упражнения.

Базовый курс для:

• Персональных фитнес-тренеров
• Реабилитологов
• Специалистов ЛФК

КАКИЕ ТЕМЫ РАССМОТРЕНЫ В КУРСЕ:

• Функциональная оценка работы коленного сустава
• Общая оценка активных и пассивных движений
• Мышечные тесты
• Тесты связочного аппарата
• Тесты менисков
• Тесты пателлофеморальной боли
• Приседания при проблемах в коленях
• Ягодичный мост при проблемах в коленях
• Выпады при проблемах в коленях
• Изолированные упражнения для ягодиц
• Упражнения при повреждениях хамстрингов
• Тейпирование при болевом синдроме в коленном суставе

Продолжение курсов

➡️➡️➡️ ЗДЕСЬ