Анализы - это легко.

Одна из задач нашей лаборатории - создание сообщества, понимающего ценность превентивного подхода. 

Превентивно - значит заранее, до наступления заболевания. 

Анализы - очень важная часть заботы о себе и о сохранении здоровья. К сожалению, большая часть анализов сдается уже при наступлении болезни, когда вы чувствуете - «что-то не так». 

Наша команда уверена, что понимание простых показателей важно для каждого. Сахар, холестерин, инсулин, гликированный гемоглобин ➡️ регулярная проверка этих показателей - базовый минимум для заботы о себе. 

33% респондентов нашего опроса не знают уровень своего холестерина и не помнят, когда сдавали этот анализ последний раз. 

И это в сообществе, где явно гораздо больше адептов здорового образа жизни, чем в социуме в целом. Скажем прямо, культуре наблюдения за собой с помощью анализов нужна помощь.

На карточке ⬆️ отображены здоровые уровни и уровни рисков по каждому из показателей. 

Мы хотим, чтобы наши участники приобрели опыт от первого лица, опыт объективного наблюдения за собой и опыт интервенции в собственное здоровье (внедрения изменений на определенный срок).

Разберем пример Дмитрия, ему на момент сдачи липидного профиля было 38 лет. После сдачи анализов он получил результаты, в которых и плохой (ЛПНП) холестерин и общий холестерин были повышены. Причем плохой холестерин был почти на границе между умеренно и просто повышенным. 

А хорошего (ЛПВП) холестерина было мало. 

Перейдя на более здоровые жиры и добавив клетчатки, Дмитрий за 5 недель добился существенного снижения холестерина (как ЛПНП, так и общего), прийдя к норме по медицинским стандартам. И только хороший холестерин оставался пунктом для работы.

Опираясь на современную статистику, всего за 5 недель заботы, Дмитрий снизил риск инфаркта более чам на 30%, а риск развития атеросклероза на 20%. Но самое главное и показательное, что даже не критически повышенные результаты анализов мотивировали Дмитрия изменить свое питание, а повторный анализ побудил его продолжать дальше и быть уверенным в выбранном пути.