Аминокислоты для спортсменов

Аминокислоты - это спортивная добавка, которая подходит всем, кто ведет активный образ жизни. Любому человеку для нормальной работы организма необходимо 20 аминокислот. Их недостаток сказывается на самочувствии: появляется усталость, недосып, ослабевает иммунитет, ухудшается состояние кожи и волос.   Аминокислоты делят на две группы: выделенные, в состав которых входит один элемент и группа, обладающая определенными свойствами (BCAA). Аминокислотные комплексы хорошо сбалансированы и включают полный набор аминокислот.