Амфетамин ноотроп
Амфетамин ноотропАмфетамин ноотроп
Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!
И продолжаем радовать всех!)
Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!
Такого как у нас не найдете нигде!
Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!
Наши контакты:
Telegram:
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!
Недавно я заметил, что устал быть уставшим. Но можно ли это исправить? Я часто и много пью кофе — оно помогает, но ненадолго. А есть ли что-нибудь ещё не менее эффективное? В общем, после того как мне пришли эти мысли я решил закопаться в научную литературу: Как борются с усталостью биохакеры? Здесь я поделюсь личным расследованием того, что публикуют ученые о борьбе с усталостью. В последние годы проводится всё больше научных исследований, в которых изучается способность различных фармакологических стимуляторов например, модафинил, метилфенидат и нейротехнологий например, электростимуляция мозга улучшать когнитивные способности человека. Инициаторами таких исследований являются, как правило, вооруженные силы, и первоначально проводятся они для оптимизации профессий, требующих особую собранность и выносливость: Я решил разобраться, какие существуют научные доказательства эффективности различных подходов по борьбе с усталостью; выяснить, какие биологические механизмы лежат в их основе; а также — попытаться количественно сравнить эти подходы между собой и выяснить, какие у них могут быть побочные эффекты. Испытуемые смотрят на экран, где периодически появляется определенный стимул, и должны как можно быстрее отреагировать на него нажатием клавиши. В нем просто требуется как можно скорее нажимать на кнопку, после того, как на экране появится определенный сигнал точка, или цифра: Смысл этих тестов заключается в том, что человек должен выполнять их в течение длительного времени, и по ходу прохождения задания внимательность неизбежно падает, а точность выполнения заданий начинает снижаться. В особенности негативно сказывается на результатах тестов усталость и недосып. И, соответственно, ученые тестируют препараты и технологии, позволяющие сохранять бдительность при выполнении этого задания от начало до конца. Теперь переходим собственно к стимуляторам. Самый распространенный способ улучшения когнитивных способностей здоровых людей — использование ноотропов. Все эти вещества изначально пришли из психиатрии, где их много десятилетий применяют для лечения СДВГ синдрома дефицита внимания и гиперактивности , нарколепсии нарушений сна , болезни Альцгеймера, депрессии. Часть ноотропов разрешены и продаются в аптеках без рецепта например, глицин , но что касается ноотропов, применяемых от усталости, то сразу скажу, что в России все они запрещены. Однако это не мешает рассказать об опыте научных исследований этих веществ и истории их применения в быту. К ноотропам, применяемым от усталости, относятся психостимуляторы например, амфетамины, метилфенидат , модафинил, лекарства против деменции ингибиторы ацетилхолин-эстеразы, мемантин и анти-депрессанты селективные ингибиторы серотонина. Их активно применяют люди интеллектуального труда, творческих профессий, военные и сотрудники правоохранительных органов причем последние — нередко в обязательном порядке. Возможно, что самая большая аудитория ноотропов — это студенты. Модафинил является, пожалуй, самым популярным стимулятором среди биохакеров. Он был разработан во Франции в х для борьбы с нарколепсией которая характеризуется повышенной и неконтролируемой сонливостью , так как — оказывает сильное возбуждающее действие на нервную систему. Кроме того, в целом ряде стран — в США, Канаде, Франции, Индии — он в разное время использовался для увеличения работоспособности военных и даже астронавтов на космических станциях. А в Мэриленде США модафинил предоставляют даже сотрудникам правоохранительных органов во время масштабных и длительных полицейских операций. Это был небольшой эксперимент, в котором участвовало 6 человек, проходивших тестирования на виртуальной модели вертолета. Перед началом испытаний они не спали по 40 часов подряд. Выяснилось, что прием трех доз по мг модафинила увеличил бодрость у 4х из 6 людей, что было продемонстрировано и результатами тестирований на видео симуляторе, и снижением медленноволновой активности в ЭЭГ, а также выражалось в субъективном мнении пилотов относительно своего состояния. В этом исследовании, однако, прием модафинила сопровождался несколькими побочными эффектами: Улучшения были длительными и сохранялись на протяжении 6 часов. Причем наибольший эффект наблюдался ранним утром, когда усталость достигала наибольших значений. Однако эффективен ли модафинил для людей, не страдающих от недосыпа, является гораздо более спорным вопросом. Что касается механизмов действия модафинила, то, несмотря на широкое применение на людях, они изучены довольно смутно. Несмотря на то, что модафинил считается относительно безопасным стимулятором мозга, в число его многочисленных побочных эффектов входит сильная аллергия вплоть до появления язв во рту, бессонница и серьезные психологические эффекты, такие как раздражение, головокружение и головные боли. Однако если взглянуть на статистику, то с начала его продаж в году по год FDA зарегистрировало всего 6 случаев тяжёлых побочных кожных реакций, ассоциированных с модафинилом. При этом лекарство принимали более чем 1 людей. Модафинил относительно легко можно купить за границей, например, и в США, и в Украине он стоит от 30 до 60 долларов за месячный курс. В России же он запрещён с года, поскольку не прошел регистрацию Минздрава как лекарство. При этом его все-таки продают магазины спортивного питания, позиционируя как энергетик, примерно по такой же стоимости. Метилфенидат Риталин — также относится к числу психостимуляторов и, по аналогии с модафинилом, применяется для лечения СДВГ у детей. Углубляясь в научные исследования метилфенидата, действительно замечаешь, что одни статьи противоречат другим и последующие эксперименты опровергают предыдущие. В отношении способности метилфенидата поддерживать бодрость и бороться с усталостью — присутствует та же неразбериха. Другие , что — нет. Кроме того, важно отметить, что все эти исследования проводились на людях, не испытывавших недостатка во сне. Биологическое действие метилфенидата исследовано лишь в общих чертах. Считается, что увеличение уровня норадреналина приводит к увеличению бодрости, бдительности, исследовательской деятельности, вниманию и при этом не влияет на настроение и кровяное давление, а дофамина — улучшает внимание и мотивацию и в целом приводит к усилению моторной активности. Именно он приводит к возникновению приятных ощущений во время секса, приёма вкусной пищи и приятных телесных ощущений. Метилфенидат хорошо переносится организмом, однако серьезные побочные эффекты все же возможны. Наиболее часто возникает тревога и бессонница, однако их можно избежать уменьшением дозы. Также возможны аллергические реакции, анорексия, тошнота, головокружение, головная боль, депрессия и сердечно-сосудистые проблемы. Также неприятно, что препарат может вызывать привыкание. В целом, эффективность метилфенидата кажется мне с научной точки зрения сомнительной. Амфетамины широко известны из-за своих наркотических свойств, однако они являются еще и известными лекарствами и широко применяются в медицине — в особенности для лечения СДВГ и нарколепсии. В году соли амфетамина стали продавать уже как лекарство от нарколепсии, болезни Паркинсона, депрессии, а также — как средство для похудения. В послевоенное время амфетамины стали активно использовать как наркотики особенно преуспела в этом Япония , и в 80х годах их запретили. Однако эффективность амфетаминов вдохновила ученых на поиски аналогов, которыми стали модафинил и метилфенидат. Впрочем, через некоторое время они тоже были запрещены. Оказалось, что прием небольшой дозы амфетамина 10 или 20 мг привел к тому, что эффективность выполнения задания не падала со временем, что практически невозможно без дополнительной стимуляции мозга. Удивительно, что на заре исследований амфетаминов — эксперименты с его использованием проводили даже на детях. Однако в отличие от амфетамина, модафинил вызывал у испытуемых еще и высокую уверенность в собственных силах. Однако его побочные эффекты гораздо сильнее, чем у описанных выше ноотропов. Кроме того, его сильное эйфорическое действие предрасполагает к приему больших доз, а передозировки могут приводить даже к смертельным исходам. В ответ на прием этих веществ возможно появление визуальных и тактильных галлюцинаций и тревожных состояний. Со стороны сердечно-сосудистой системы частыми проявлениями являются тахикардия и повышенное артериальное давление. Если обобщить сказанное выше о ноотропах, то модафинил представляется эффективным и довольно безопасным средством для увеличения бодрости в состоянии недосыпа, метилфенидат — с научной точки зрения малоэффективен, а амфетамины — хорошо бодрят, однако вызывают опасения их сильные наркотические свойства и способность вызывать привыкание. Из этого набора только модафинил кажется мне перспективным. По-видимому, что он только набирает популярность среди биохакеров и, возможно, что в ближайшем будущем его применение станет повсеместным. А теперь самое интересное! В какой-то момент мне попались на глаза несколько статей, в которых сравнивали когнитивные эффекты ноотропов модафинила и амфетаминов и кофе. Удивительно, но оказалось, что эффективность всех трех веществ была аналогичной. Все препараты значительно увеличивали бодрость и реакцию людей в когнитивных тестах, по сравнению с контрольной плацебо-группой, но между ними — разницы не было! Бдительность людей в ответ на прием любого из трех веществ значительно увеличивалась. В этом исследовании, однако, обнаружили, что продолжительность эффекта различается для трех веществ: Например, модафинил гораздо лучше, чем кофеин, улучшал способность невыспавшихся людей с юмором воспринимать мультики. Однако ни кофеин, ни модафинил, ни декстроамфетамин не улучшили реакцию испытуемых на словесные шутки. Таким образом, исследования показывают, что эффективность кофеина в целом ничем не уступает эффектам ноотропов при отсутствии характерных для них существенных побочных эффектов. Возможно, однако, что люди все же предпочитают ноотропы вследствие того, что они вызывают еще и удовольствие. Однако для улучшения бодрости и работоспособности особенно в условиях недосыпа по-видимому, они подходят в равной степени. Биологический механизм действия кофе существенно отличается от ноотропов. Он оказывает влияние на метаболизм цАМФ — вещества, необходимого для активации нейронов. Кофеин блокирует действие разрушающего цАМФ фермента, что приводит к накоплению цАМФ и способствует повышению скорости реакции на различные задачи и поддержанию внимания. То есть кофеин эффективно бодрит, однако при этом не вызывает появления сильно приятных чувств и привыкания, в отличие от ноотропов. К сожалению, мне не встретились исследования о совместном влиянии ноотропов и кофе, возможно, их комбинация будет давать кумулятивный эффект. Быть может, этот эксперимент я проведу сам. К числу положительных эффектов кофе можно отнести и то, что он является неплохим геропротектором, то есть замедляет старение организма. Что касается распространенного мнения относительно кофе, что он может быть вреден для сердечно-сосудистой системы, то оно научно не подтверждено. А в отношении употребления большего количество кофе — просто недостаточно данных. Таким образом, научные исследования демонстрируют, что кофе бодрит и повышает работоспособность не хуже, чем ноотропы. Особенно заметен эффект, если человек лишен сна длительное время. Эффект ноотропов, однако, сохраняется гораздо дольше, чем у кофе. В ситуации работы в офисе эту проблему можно легко решить, если пить кофе раз в несколько часов. Еще один научный способ повысить бодрость не связан с фармакологией. Он заключается в активации определенных зон коры головного мозга при помощи слабых микротоков. Этот подход называется — транскраниальная стимуляция постоянным током tDCS. Во время процедуры к определенным участкам кожи головы прикладываются электроды, через которые подается слабый постоянный ток силой 2 мА что находится за пределами чувствительности кожи. Лично мне, открытие применимости tDCS для здоровых людей, кажется большим прорывом нейробиологии. Исследовать tDCS для здоровых людей, как и в случае с ноотропами, первоначально начали военные. Затем электростимуляцию стали изучать для улучшения и других когнитивных способностей здоровых людей: В отличие от ноотропов tDCS для здоровых людей еще нигде не запрещена, и ей могут пользоваться даже профессиональные спортсмены. Отчасти это связано с тем, что в отличие от фармакологических стимуляторов которые можно обнаружить в крови , факт проведения электростимуляции нельзя зафиксировать. В работе сравнивали эффективность кофеина и электростимуляции мозга. Проводилась электростимуляция префронтальной коры головного мозга, отвечающей за поддержание внимания, управление эмоциями и способность планировать. Испытуемые были разделены на три группы — одних подвергли минутной электрической стимуляции, другие получали жевательную резинку с кофеином, а третьим — проводили плацебо-стимуляцию размещали на голове электроды, однако не включали прибор. Бодрость и работоспособность людей оценивали в 2-х классических тестах, требующих длительного поддержания внимания. В первом — нужно было следить за точкой на экране, перемещавшейся по часовой стрелке, и нажимать на кнопку в случае, если точка вдруг перемещается не на одну, а на две позиции сразу. Во втором тесте надо было как можно скорее нажимать на кнопку, после того, как на экране появится сигнал см. Результаты показали, что и tDCS, и кофеин значительно улучшали реакцию людей и скорость выполнения первого теста. Кроме того, и кофе и электростимуляция увеличили у людей субъективное ощущение бодрости. Интересно, что эффект от электростимуляции сохранялся очень долго — на протяжении х часов после воздействия. Действие кофе тоже продолжалось в течение длительного периода — часов, что всё же было в 3 раза меньше, чем у tDCS. Однако результаты выполнения второго теста улучшились только в результате проведения электростимуляции, но не приема кофе. Таким образом, данное исследование демонстрирует, что tDCS оказывается не менее эффективной, чем кофе, а в некоторых экспериментах — даже обгоняет его по силе эффекта. Кроме того, электростимуляция действует на организм в 3 раза дольше чем, кофе. А тот факт, что tDCS улучшила бодрость и продуктивность людей в обоих тестах, а кофе — только в одном из них, говорит о том, что электростимуляция, по-видимому, действует на несколько когнитивных механизмов одновременно. Стоит отметить, что tDCS увеличивает продуктивность и снижает усталость не только в случае недостатка сна. Побочные эффекты от действия электростимуляции гораздо менее серьезные, чем от приема ноотропов. Отчасти это связано с более локальным действием tDCS — если ноотропы оказывают влияние на весь мозг и весь организм , то при tDCS осуществляется более направленная стимуляция конкретной зоны мозга например, префронтальной коры. А в случае нарушения порядка проведения tDCS и осуществления стимуляции больше положенных минут — возможна инактивация вместо активации работы стимулируемых нейронов. В первую очередь это связано с тем, что если в научных лабораториях правильность выполнения tDCS строго контролируется, а многие биохакеры делают приборы самостоятельно и пренебрегают правилами безопасности. Их, однако, гораздо меньше, чем тех, кто употребляет ноотропы. В целом, электростимуляция мозга представляет неплохую альтернативу фармакологическим стимуляторам. Их прямое сравнение не проводилось, однако сопоставление tDCS с кофеином, а кофеина с ноотропами — говорит, что tDCS не менее, а возможно даже и более эффективна, чем фармакологические препараты. Кроме того, электрическая стимуляция лобных долей не вызывает сильное чувство удовольствия, в отличие от ноотропов. Для кого-то это может быть и минусом, однако в этом случае можно не опасаться возникновения зависимости. Наверняка существуют и другие научно доказанные рекомендации по борьбе с усталостью: Но, к сожалению, такие подходы часто не реализуемы из-за графика жизни и слабой силы воли. Поэтому здесь я сосредоточился на том, что интересно мне — тех технологиях, которые можно использовать, сидя в кресле перед монитором. Думаю, что найдутся те, кто посоветуют вместо применения нейростимуляторов заняться укреплением силы воли. О тех научно доказанных технологиях, которые в этом смогут помочь, я как раз думаю написать свой следующий пост. А этот текст, возможно, сможет помочь вам сэкономить время и не даст устать , если вы сами в какой-то момент захотели бы найти способы побороть усталость. Combining brain stimulation and video game to promote long-term transfer of learning and cognitive enhancement. A double-blind, placebo-controlled investigation of the efficacy of modafinil for sustaining the alertness and performance of aviators: What should we do about student use of cognitive enhancers? An analysis of current evidence. A preliminary study on cognitive enhancer consumption behaviors and motives of French Medicine and Pharmacology students. Self-monitoring cognitive performance during sleep deprivation: Modafinil, d-amphetamine and placebo during 64 hours of sustained mental work. Effects on mood, fatigue, cognitive performance and body temperature. Cognitive enhancing effects of modafinil in healthy volunteers. Modafinil affects mood, but not cognitive function, in healthy young volunteers. Action of modafinil through histaminergic and orexinergic neurons. Short- and long-term treatment with modafinil differentially affects adult hippocampal neurogenesis. Influence of methylphenidate treatment assumptions on cognitive function in healthy young adults in a double-blind, placebo-controlled trial. Effects of methylphenidate on spatial working memory and planning in healthy young adults. Relative lack of cognitive effects of methylphenidate in elderly male volunteers. Cognitive effects of milacemide and methylphenidate in healthy young adults. Can methylphenidate reduce fall risk in community-living older adults? A double-blind, single-dose cross-over study. Absence of psychostimulant effects of a supratherapeutic dose of tianeptine: Role of monoamine pathways in the control of attention: Objective and subjective cognitive enhancing effects of mixed amphetamine salts in healthy people. Effects of tyrosine, phentermine, caffeine D-amphetamine, and placebo on cognitive and motor performance deficits during sleep deprivation. Effects of dextroamphetamine, caffeine and modafinil on psychomotor vigilance test performance after 44 h of continuous wakefulness. Performance and alertness effects of caffeine, dextroamphetamine, and modafinil during sleep deprivation. Sustaining executive functions during sleep deprivation: A comparison of caffeine, dextroamphetamine, and modafinil. Maintaining alertness and performance during sleep deprivation: The effects of caffeine, dextroamphetamine, and modafinil on humor appreciation during sleep deprivation. Chronic caffeine consumption prevents memory disturbance in different animal models of memory decline. Caffeine and cardiovascular health. Transcranial direct current stimulation for acute major depressive episodes: Transcranial direct current stimulation for memory enhancement: Может ли электростимуляция мозга заменить антидепрессанты и помочь от стресса? Brain polarization of parietal cortex augments training-induced improvement of visual exploratory and attentional skills. Non-invasive brain stimulation targeting the right fusiform gyrus selectively increases working memory for faces. The effect of anodal transcranial direct current stimulation on motor sequence learning in healthy individuals: A systematic review and meta-analysis. Amping Up Brain Function: США ускоряют спортсменов транскраниальной микрополяризацией головного мозга. Halo Sport is the first headset that stimulates the part of your brain responsible for muscle movement. Transcranial direct current stimulation versus caffeine as a fatigue countermeasure. A comparison of the effects of transcranial direct current stimulation and caffeine on vigilance and cognitive performance during extended wakefulness. Enhancing vigilance in operators with prefrontal cortex transcranial direct current stimulation tDCS. A systematic review on reporting and assessment of adverse effects associated with transcranial direct current stimulation. Научные способы побороть усталость: Как оценивают бодрость и продуктивность в научных исследованиях? Метилфенидат Метилфенидат Риталин — также относится к числу психостимуляторов и, по аналогии с модафинилом, применяется для лечения СДВГ у детей. Амфетамины Амфетамины широко известны из-за своих наркотических свойств, однако они являются еще и известными лекарствами и широко применяются в медицине — в особенности для лечения СДВГ и нарколепсии. Сравнение эффективности А теперь самое интересное! Электростимуляция мозга vs кофе Еще один научный способ повысить бодрость не связан с фармакологией. Вместо заключения Наверняка существуют и другие научно доказанные рекомендации по борьбе с усталостью: Cognitive effects of methylphenidate in healthy volunteers: The Brain Stimulator v3. Дорогая, веганы убивают детей! Беременность, дефекты развития, мозг… Как сыроедение и веганство влияет на детей? Дети сыроеды — реальные случаи. Дефекты развития, болезни, смерти. В12, витамин А, витамин D, же Гормоны в сое и пиве. Рак, либидо, феминизация, гинекомастия Гормоны в растительных продуктах. Поговорим о таких продуктах, как соя и пиво, которые настойчиво демонизируются врачами и прочими экспертами.
Ноотропы, кофеин, амфетамин: студенты говорят, что они принимают во время сессии
Правила игры со смертью: Амфетамин
Пирацетам и амфетамин
Научные способы побороть усталость: ноотропы, кофе и нейротехнологии
Ноотропики
Как работают и чем опасны ноотропы, амфетамины, никотин и другие вещества
Закладки метамфетамин в Моздоке
Ноотропики
Правила игры со смертью: Амфетамин
Мы шьём буквы подушки в Екатеринбурге