Альтернатива наркотикам

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 2 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stuff_men

E-mail:

stuffmen@protonmail.com

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Спорт — альтернатива наркотикам. Все знают, что пагубные привычки уносят здоровье человека. Но тем не менее ситуация распространения курения, употребления алкоголя не только в детском, подростковом и юношеском возрасте но и в зрелом возрасте все больше и больше тревожит. В детство входят курение, алкоголь, а порой и наркотики. Как правило, в приобщении к курению, алкоголю в первую очередь повинны курящие и пьющие родители, их отрицательный пример. К сожалению, в последние годы ряды курильщиков пополняют девушки, а многие, будучи затем и беременными, не расстаются с сигаретой. Печальные картины беременных женщин с сигаретой во рту можно видеть на крыльце родильных домов или молодых мамочек гуляющих с детской коляской. Многие мальчики и девочки начинают курить, выпивать, пробовать наркотики в компаниях, собравшихся для веселого времяпрепровождения. Все это помогает быть раскованным, веселым, непохожим на других. Однако, выкурив сигарету, другую, выпив бокал вина, хочется это повторить еще сегодня, тоже и завтра. Вот так и формируются пагубные привычки. Они становятся стойкими и неуправляемыми. Вот и сбылась народная мудрость всем известной пословицы: Не у всех хватает духу твёрдо и уверенно сказать: Это занятие физической культурой, спортом. Есть системы, объединяющие спорт и искусство, это — спортивные и бальные танцы. Как систему можно выделить различные виды оздоровительного туризма, которые сочетают физическую закалку, общение, имеют познавательное значение, прививают бережное отношение к природе. И есть сравнительно новое для нас направление, куда входят экстремальные виды спорта. Все это представляет реальную альтернативу наркотикам. И предлагает самый широкий спектр и разброс интересов. И при этом сочетает спорт и физическую культуру с самой разной степенью физической подготовки, образования. А безделье, скука ведут к сигарете, банке пива, бокалу вина, рюмке водки. А за этим часто пропасть в неудачную жизнь. Я вовсе не против этих благ человеческих. Все должно быть в меру. Дефицит движений вызывает серьезные изменения в нашем организме. Малая подвижность отражается на работе многих систем организма. К тому же недостаточность движений делает тело слабым. Дети начинают стесняться своей некрасивости. Но этого могло и не быть. Бегать можно в парке, в лесу, около дома и даже у себя в квартире. Если бегом заниматься разумно, правильно его дозировать, он может стать отличным средством профилактики целого ряда болезней и активным помощником в укреплении здоровья. Тренированный организм имеет высокую сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям. Плавание в естественных водоемах на лоне природы также особенно благоприятно отражается на здоровье. Вода оказывает закаливающее и развивающее действие, а также добавляется универсальное действие свежего воздуха. Полезна умеренная спокойная езда на велосипеде по ровной местности, лесными или полевыми тропами. Любование природой позволяет отвлечься от проблем повседневности, появляется возможность подышать свежим воздухом. Увеличивая скорость и дальность езды, преодолевая подъемы, можно определять для себя нагрузку. Развивается и укрепляется при этом весь организм, но особенно сердечно - сосудистая и дыхательная системы. Велосипед незаменим в борьбе и с лишними килограммами. Можно с уверенностью говорить о том, что физкультура и спорт являются реальными альтернативами потребления наркотиков и выступают в качестве фактора профилактики наркомании, алкоголизма, асоциального поведения молодежи, обладают универсальной способностью в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья населения, воспитания и образования подростков и молодежи, формирования нравственных ценностей. Я часто общаюсь с подростками в школах, и на своём примере рассказываю о спорте и физических нагрузках. Для нас это было большой радостью. Подвижные игры, бег, плавание, лыжные и велосипедные прогулки делают нас здоровыми, а следовательно, и счастливыми. Настройки для слабовидящих Размер шрифта. Кабанская центральная районная больница Государственное бюджетное учреждение здравоохранения.

Альтернатива наркотикам

Фаза – альтернатива наркотикам