Alter Mann wird mit Sex gesund gepflegt
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SexualitĂ€t im Alter: HĂ€ufiger Sex ist gesund fĂŒr Ă€ltere Frauen
SexualitĂ€t im Alter HĂ€ufiger Sex ist gesund fĂŒr Ă€ltere Frauen - aber nicht fĂŒr die MĂ€nner
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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
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Je genussvoller der Sex, desto höher das Herzinfarktrisiko fĂŒr den Mann
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HĂ€ufiger und befriedigender Sex ist gesund fĂŒr Ă€ltere Frauen - aber nicht fĂŒr ihre mĂ€nnlichen Altersgenossen: Laut einer am Dienstag veröffentlichten Studie steigt bei MĂ€nnern ĂŒber 57 Jahre, die hĂ€ufig Orgasmen erleben, das Risiko eines Herzinfarkts.
"Die Ergebnisse stellen die verbreitete These infrage, wonach sexuelle Beziehungen fĂŒr alle gleichermaĂen gesund sind", sagte die Hauptautorin der Studie, die Soziologin Hui Liu von der UniversitĂ€t Michigan.
FĂŒr die in der Fachzeitschrift "Journal of Health and Social Behavior" veröffentlichte Studie untersuchten die Forscher insgesamt 2204 MĂ€nner und Frauen, die bei den ersten Ergebnissen der Studie in den Jahren 2005/2006 zwischen 57 und 85 Jahre alt waren.
Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass befriedigender Sex bei Ă€lteren Frauen das Risiko von Bluthochdruck verringert. Bei MĂ€nnern im gleichen Alter hingegen steigt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Dies wurde anhand von Bluthochdruck, eines beschleunigten Herzrhythmus und der Menge des sogenannten C-reaktiven Proteins im Blut gemessen, welches auf den Grad von EntzĂŒndungen im Körper hindeutet.
Die Autoren berĂŒcksichtigten zudem, wie viele Herzinfarkte, SchlaganfĂ€lle und Herzfehler in den unterschiedlichen Gruppen auftraten. Bei den MĂ€nnern, die mindestens einmal pro Woche Geschlechtsverkehr hatten, stieg das Risiko eines Herzinfarkts in einem Zeitraum von fĂŒnf Jahren etwa doppelt so hoch an wie bei den sexuell enthaltsamen Senioren. Wenn die MĂ€nner eine extreme oder zumindest befriedigende Lust empfanden, war das Gesundheitsrisiko sogar noch gröĂer.
Forscherin Liu fĂŒhrte dies auf den Stress zurĂŒck, der Sex fĂŒr Ă€ltere MĂ€nner bedeute: Sie hĂ€tten weniger körperliche Energie und oft Probleme, eine Erektion oder gar einen Orgasmus zu bekommen. Laut den Autoren der Studie trĂ€gt neben dem RĂŒckgang des mĂ€nnlichen Sexualhormons Testosteron auch die Einnahme von Medikamenten gegen Erektionsstörungen zum erhöhten Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Ă€lteren MĂ€nnern bei.
Ăltere Frauen können dagegen durch ein aktives Sexualleben mit intensiven Orgasmen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren, wie die Studie ergab. Die Autoren vermuten, dass dies auf das beim weiblichen Orgasmus frei werdende Sexualhormon zurĂŒckzufĂŒhren ist.
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Freitag, 18.10.2019 | 06:48
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Roland Muster
erfĂŒllenden und genussvollen Rentnersex: Wiener Schnitzel :-). Aber mal im Ernst: Das Thema Sex im Alter wird in den Medien enorm aufgebauscht und entspricht wohl in der Generation 65 nicht der RealitĂ€t.....
Sonntag, 23.10.2016 | 07:23
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Claus von Hinkelstein
Heisst im Klartext - Ă€ltere Frauen sollten sich einen jĂŒngeren Sexualpartner suchen und fremd gehen. Ob das immer funktioniert ? FĂŒr den Ă€lteren Mann gibrs dann Rotwein und Bier zum Frustabbau
Donnerstag, 08.09.2016 | 18:54
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Klaus Barth
wenn man Seminare zu Prostataproblemen besucht wird immer wieder hervorgehoben, dass mĂ€nnliche Orgasmen sich vorteilhaft auf die Funktion der Prostata auswirken. Im Ăbrigen egal wie er zustande kommt. Meinem Vorredner stimme ich uneingeschrĂ€nkt zu.
Donnerstag, 08.09.2016 | 17:27
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Volker Degener
Wer durch Sex einen Herzinfarkt bekommt, hÀtte diesen in jedem Fall bekommen. Ob nun beim Sex oder beim Treppen steigen oder sonst einer körperlichen Anstrengung. Der Sex ist da ja wohl nicht ursÀchlich.
Donnerstag, 08.09.2016 | 16:42
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Klaus Freudenthaler
in Zukunft gewaltig bei den Frauen in die Höhe schnellen. Da sollte die Industrie gleich mal genĂŒgend Vorrat bunkern.
Donnerstag, 08.09.2016 | 14:16
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Erich Köcher
 | 1 Antwort
ich bin gespannt, wann die Studie erscheint, die das Gegenteil belegt. Was sollen die MÀnner, die es mögen, zwischenzeitlich machen-Golf spielen?
Sonntag, 23.10.2016 | 07:28 | Claus von Hinkelstein
Daher auch der Spruch "Hast du noch Sex oder spielst du schon Golf ?" Den vielen Golfspielern in ihren dicken Porsches wirds nicht gefallen, da entlarvend.
Donnerstag, 08.09.2016 | 14:15
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Reinhard Plier
zu hoffen, dass sie alle einen jĂŒngeren Sexualpartner finden. Ich befĂŒrchte nur, das GlĂŒck werden die meisten nicht haben.
Donnerstag, 08.09.2016 | 14:04
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Markus Heiartz
am Sex im fortgeschrittenen Alter bei MĂ€nnern ist die anschlieĂende Autofahrt nach hause zur Ehefrau.
Donnerstag, 08.09.2016 | 13:46
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Hans- Joachim
da spart man sich als Mann im Alter doch manche Ausgabe und muss sich weniger AnsprĂŒchlichkeiten beugen. Aber: aus Erfahrung kann ich sagen, dass die Belastung wieder abnimmt, wenn man sich eher mit jĂŒngeren PartnerInnen einlĂ€sst. Die sind doch seitens ihrer Generation weniger auf den Beigewinn aus.
Donnerstag, 08.09.2016 | 12:30
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Hans Meyers
Das ist also das Ideal, wenn man gesund leben möchte. Lisa Fitz machte das vor und viele Frauen können das nachmachen.
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Eine Schamhaarentfernung oder -kĂŒrzung ist aus medizinischer Sicht unbedenklich. (Olena Yakobchuk / Shutterstock.com)
Mit der richtigen Reinigung bleibt der Genitalbereich des Mannes angenehm geruchsneutral und vor allem gesund.
Eine gute Pflege des Intimbereichs ist notwendig, um Infektionen vorzubeugen. Hodensack, After und Penis sollten tĂ€glich gewaschen werden. Um die empfindliche Haut im Genitalbereich nicht zu reizen, sind schonende Seifen zu empfehlen. Beim Waschen sollten MĂ€nner die Vorhaut vorsichtig zurĂŒckziehen, um das Genital ordentlich zu reinigen. Besondere Pflege bedĂŒrfen Intimpiercings.
ERSTELLUNGS-/
ĂNDERUNGSDATUM
26.01.2015
/ 14.09.2020
Andrologie. Krankheiten der mÀnnlichen Geschlechtsorgane, Krause, W., Thieme Verlag, 4. Auflage, Stuttgart, 2011
Pflege Wissen Körperpflege, VoĂ, S., Urban & Fischer Verlag, 1. Auflage, MĂŒnchen, 2014
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In Hosen ist es warm und feucht. Das sind optimale Bedingungen fĂŒr Keime, die sich an und um den Penis herum schnell vermehren. Wenn Sie sich unzureichend oder falsch um Ihren Intimbereich kĂŒmmern, können deshalb Infektionen begĂŒnstigt werden. Schmerzen beim Sex können durch Reinigungsmittel, die Allergien oder Hautreizungen verursachen, ausgelöst werden. Aber auch bei Intim-Piercings, Schamhaarpflege und Analsex gibt es in Sachen Hygiene fĂŒr MĂ€nner einiges zu beachten.
Penis, Hodensack und After sollten 1 Mal tĂ€glich unter lauwarmem Wasser gewaschen werden. Auf aggressive Seifen oder Duschgels mit vielen Geruchsstoffen oder Alkohol sollten Sie dabei besser verzichten â diese können die empfindliche Haut im Genitalbereich reizen und Kontaktallergien auslösen. Viel Geld auszugeben, um mit speziellen Pflegemitteln den Intimbereich besonders zu schonen, ist aber im Regelfall nicht notwendig. Nur wenige der Produkte sind tatsĂ€chlich besser vertrĂ€glich. Ein geeignetes Waschgel kann also in der Intimzone ebenso zum Einsatz kommen wie am restlichen Körper.
Das ideale Waschgel fĂŒr die Intimpflege ist:
ZunĂ€chst wird die Vorhaut am Penis vorsichtig zurĂŒckgeschoben und die darunterliegende Haut mit lauwarmem Wasser grĂŒndlich gereinigt. Hier muss Waschgel nur bei einer starken Verunreinigung oder starkem "Duft" zum Einsatz kommen. AnschlieĂend den Hodensack einseifen und abspĂŒlen und das selbe mit der Analregion wiederholen. Zum Schluss mit einem sauberen und weichen Handtuch vorsichtig abtupfen, nicht rubbeln â das ist zu aggressiv fĂŒr die sensible Körperregion.
Der vielleicht wichtigste Schritt bei der richtigen Intimhygiene ist die Reinigung um und unter der Vorhaut. Bei beschnittenen MĂ€nnern entfĂ€llt dieser Schritt natĂŒrlich â sie sollten einfach auch die Penisspitze mitreinigen. FĂŒr alle anderen gilt: Die Vorhaut tĂ€glich, aber vorsichtig zurĂŒckschieben. Ist das nicht schmerzfrei möglich, liegt eine Vorhautverengung vor, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen. Der Zustand kann problemlos behandelt werden. Wird die Vorhaut gewaltvoll zurĂŒckgeschoben, können feine Risse entstehen, die langfristig eine Verengung der Vorhaut begĂŒnstigen können. Man sollte mit diesem Teil des Körpers also vorsichtig umgehen.
Unter der Vorhaut an der Eichel des Penis bildet sich tĂ€glich eine feine Ablagerung, bestehend aus SchweiĂ, Urin, Absonderungen aus den TalgdrĂŒsen, HautschĂŒppchen und Bakterien. Die Smegma genannte Substanz ist hell und fetthaltig. Sie ist bei tĂ€glicher Reinigung mit freiem Auge nicht sichtbar, verursacht aber einen unangenehmen Geruch. Ist das Smegma bereits deutlich zu erkennen, ist eine grĂŒndliche Reinigung (siehe oben) dringend notwendig. Wird das Smegma nĂ€mlich nicht tĂ€glich entfernt, kann es kurzfristig zu einer EntzĂŒndung der Eichel kommen. Langfristig erhöht sich zudem das Risiko, an Peniskrebs zu erkranken.
Die Schamhaare erfĂŒllen keine wesentliche Aufgabe im menschlichen Körper und können, wenn man Sie als störend empfindet, bedenkenlos entfernt werden. Dazu eignet sich eine Nassrasur mit Rasierschaum und einem spitzen Rasierer. Die Haut sollte bei der Rasur stets mit zwei Fingern gespannt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Andere Enthaarungsmethoden wie Enthaarungsgels sind fĂŒr die Intimzone ungeeignet, da sie reizend wirken können. Sind die Haare lediglich zu lang, sollen aber nicht ganz entfernt werden, können sie auch vorsichtig im trockenen Zustand mit einer kleinen, sauberen Schere gekĂŒrzt werden.
Wenn sie in einem professionellen Piercing-Studio angebracht werden, stellen Intim-Piercings meistens kein groĂes Gesundheitsrisiko dar. Allerdings muss die Einleitung zum Desinfizieren des Piercings genau eingehalten werden, um das Risiko auf eine Infektion möglichst gering zu halten. Beim tĂ€glichen Waschen des Intimbereichs sollte man darauf achten, auch Stellen bestmöglich zu reinigen, die womöglich von dem Piercing ein wenig verdeckt werden. Stellen Sie wider Erwarten Anzeichen einer Infekiton fest, ist ein Urologe aufzusuchen.
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