Альманаха Мастеров Гоа. Элла @Fox_your_mind
@Fox_your_mind
Сат Нам🙏
Меня зовут Элла, духовное имя - Акал Харприт Каур.
Впервые в мою жизнь Кундалини йога пришла в 2015 году, разделив ее тем самым на "до" и "после".
С тех пор начался процесс непрерывных практики и обучения, который и привел меня в апреле 2019 года на Международный Тренинг учителей Кундалини йоги с Харидживаном (ближайший ученик Йоги Бхаджана, США, Лос-Анджелес).
Кундалини йога - научная технология счастья, йога осознанности, включающая в себя весь спектр необходимых методов физического и психического преобразования человека, где основное внимание уделяется не отстройке асаны или глубине прогиба, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.
В рамках классов мы будем использовать специальные крийи, пранаямы, медитации и мантры Кундалини йоги , которые позволят нам прийти к той самой внутренней тишине, к тому человеку, которым вы были рождены и который свободен от страхов, предубеждений, иллюзий и негативных установок.
Имею образование клинического психолога, что углубляет понимание того, как работает практика.
Практика не требует специальной подготовки и доступна каждому.
Я не обещаю, что будет легко, но результат точно стоит усилий 🙏
