Альманах Мастеров Гоа. Елена Никонова

Добрый день

Меня зовут Елена Никонова.🪷

Я — психолог, арт и гештальт терапевт.

Психотерапию я называю «массажем души», который также нужен человеку для хорошего самочувствия, удовлетворения от жизни, понимания себя, и, конечно, для глубокой проработки разного травматического опыта, который нам достался по карме.)

На пути моей жизни я исследовала множество практик от кундалини йоги лет, медитаций, дыхательных техники, вайвешн, ребёфинг, холотропное дыхание, цигун, трансперсональные методики, сказкотерапия, тантрические, телесно-танцевальные и др.

Самым интересным, эффективным и любимым для меня оказалась групповая и индивидуальная работа в гештальт-подходе.

Важные ценности гештальт-подхода, которые привлекли меня, это:

осознавание здесь и сейчас, отпускание прошлого опыта, ценность отношений, улучшение качества жизни и удовлетворения, проработка чувствительности и телесности.

Мои клиенты в результате терапии:

💎Обретают уверенность в себе, присваивают свою смелость и силу.

💎Радуются и гордятся собой даже за маленькие достижения.

💎Разбираются в том, что они чувствуют, сводобнее выражают себя в отношениях.

💎Находят творчество по душе, меняют работу на более подходящую, знают о своих достоинствах.

💎Принимают себя неидеальным, знают свои слабые стороны и спокойно к ним относятся, легко переносят критику.

💎Осознают свои желания и цели, двигаются. 

💎Умеют замедляются и прибывать в моменте сейчас, качественно отдыхать. 

💎Умеют заботиться о себе, знают, что их питает, а что истощает.

💎Могут брать ответственность за свою жизнь и делать подходящие выборы: где жить, с кем быть в отношениях, кем работать и др. Беременеют, если хотят завести ребенка. Разводятся, если хотят развестись.

💎Лучше ощущают себя в теле. Часто проходят хронические симптомы. Знают, какие чувства где живут в теле.

💎Отпускают прошлое, отгоревывают потери: близких, расставания, переезды, свадьбы, роды, работу и др.

💎Начинают жить своей жизнью при эмоциональной зависимости.

8 лет на практике обучалась методу в Московском Гештальт Институте, закончила три ступени, специализации, сертифицировалась, аккредитовалась, веду терапевтические и обучающие группы для психологов, семинары и мастерские, участвую в ретритах, интенсивах и фестивалях в Крыму и Петербурге. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

Жду вас на арт-терапию, если:

🪬Вам интересно узнавать себя лучше, раскрывать свое предназначение, внутренние ресурсы, опоры, вдохновения.

🪬Вы хотите больше принимать себя, любить, быть к себе добрее и нежнее.

🪬Хотите почувствовать себя в безопасной терапевтической обстановке, порисовать или поработать с запросом.

❕Не нужно «уметь рисовать», чтобы рисовать😉

❕Можно прийти с конкретным запросом.

❕Можно прийти только на творческий процесс без запроса.

Формат работы со мной:

Арт-терапевтические мастерские 300р+donation

Индивидуальная работа очно/онлайн

3000р/50 мин

Не работаю с темами: алко и химическая зависимости, диагнозами ПТСР и др. Не специализируюсь, но перенаправлю в надежные руки коллег.

Пишите в личку @lightinsite