Аллен карр комментарии бросить курить
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Отзывы и комментарии о методе Аллена Карра для бросания курить. Узнайте, как многим удалось бросить курить навсегда благодаря этой методике. Присоединяйтесь к ним!
Вы уже читали все статьи о том, как бросить курить? Вы пробовали все возможные методы, но никак не можете избавиться от этой вредной привычки? А может быть, вы даже прочли книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и не знаете, что дальше делать? Не беда, друзья! Сегодня мы поговорим о комментариях Аллена Карра на свою книгу, которые помогут вам наконец-то избавиться от этой зависимости и начать жить полноценной жизнью без сигарет! Ну что, готовы к новой порции юмористических комментариев и полезных советов? Тогда читайте нашу статью и начинайте дышать свободно!
Аллен Карр: комментарии о том, как бросить курить
Аллен Карр — известный британский писатель, который помог миллионам людей бросить курить. Он разработал уникальный метод, который основывается на изменении мышления курильщика. В этой статье мы рассмотрим комментарии Аллена Карра о том, как бросить курить.
1. Курение — это привычка, а не удовольствие
Аллен Карр утверждает, что курение не приносит реального удовольствия, а является всего лишь привычкой, которую можно легко преодолеть. Он сравнивает курение с периодическим удовольствием от того, что убираются зубы или занимается гигиеническими процедурами. Курение — это всего лишь привычка, которую можно легко изменить.
2. Не нужно жертвовать чем-то важным, чтобы бросить курить
Аллен Карр утверждает, что бросить курить не означает жертвовать чем-то важным, например, социальными связями. Он считает, что курение не является ключевым фактором в установлении социальных связей, и что вы можете сохранять свои отношения на том же уровне, даже если бросите курить.
3. Не нужно стесняться просить помощи
Аллен Карр считает, что важно не стесняться просить помощи в процессе бросания курения. Он уверен, что многие люди считают, что бросить курить можно только в одиночку, но на самом деле процесс бросания курения будет более легким и комфортным, если вы обратитесь за помощью к родственникам и друзьям.
4. Важно понимать, что курение — это не единственный способ справиться со стрессом
Аллен Карр утверждает, что многие люди начинают курить из-за стресса и тревоги, но это не единственный способ справиться с этими эмоциями. Он считает, что важно разобраться в причинах вашего стресса и найти альтернативные способы справиться с ним. Например, вы можете заняться йогой, медитацией или другими видами релаксации.
5. Бросить курить — это легко и приятно
Аллен Карр утверждает, что бросить курить легко и приятно. Он считает, что курение — это всего лишь привычка, которую можно легко преодолеть, и что вы можете наслаждаться жизнью без сигарет. Он предлагает свой метод для бросания курения, который базируется на изменении мышления курильщика.
Заключение
Аллен Карр разработал уникальный метод бросания курения, который помог миллионам людей по всему миру. Он утверждает, что курение — это всего лишь привычка, которую можно легко преодолеть, и что бросить курить — это легко и приятно. Важно понимать, что бросание курения не означает жертвовать чем-то важным, и что не нужно стесняться просить помощи в этом процессе. Курение — это не единственный способ справляться со стрессом, и важно найти альтернативные способы решения этого вопроса.
Похожие статьи по теме Аллен карр комментарии бросить курить: