Аллен Карр Жить Без Диет
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Также данная книга доступна ещё в библиотеке . Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее .
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес . Подробнее
Стоимость книги: 149 ₽ Ваш доход с одной покупки друга: 14,90 ₽
Бесплатный фрагмент закончился . Хотите читать дальше?
Мы используем куки-файлы , чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
Рейтинг книги по мнению читателей LiveLib:
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
Рейтинг книги по мнению читателей LiveLib:
Добавьте книгу себе в список и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт!
Добавляйте книги в тематические подборки и списки желаний, просматривайте их на любых устройствах и делитесь в социальных сетях .
© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2006
© Издание на русском языке, перевод на русский язык . Издательство «Добрая книга», 2007
Аллен Карр был преуспевающим бизнесменом . Бухгалтер по специальности, он сумел достичь многого . Впрочем, в одной из сфер жизни Аллен Карр потерпел фиаско: ему не удавалось бросить курить . Его многочисленные тщетные попытки лишь усиливали привыкание к никотину, он стал выкуривать по 100 сигарет в день . Но после изобретения Алленом Карром оригинальной методики его жизнь радикально изменилась .
Аллен Карр был убежден, что его рецепт станет таким же действенным для других людей . Он приступил к созданию универсальной программы, цель которой – помочь курильщикам избавиться от пагубного пристрастия . Если Аллену, заядлому курильщику с 30-летним стажем, удалось бросить курить легко и безболезненно, то остальные любители табака тоже смогут это сделать . В настоящее время его методика получила всемирную известность как наиболее эффективный способ лечения никотиновой зависимости . Вскоре Аллен Карр осознал, что его формула победы с успехом может применяться для борьбы с другими вредными привычками, психологическими проблемами и страхами .
Поскольку по разным причинам его попытки сбросить лишний вес поначалу не дали результата, он полагал, что методика не пригодна для решения данной проблемы . Суть подхода проста: позитивное мышление способно кардинально изменить поведение человека . Через некоторое время автор «Легкого способа» понял, как следует ее применять для снижения веса, и рассказал о своем открытии людям .
В 1983 году я изобрел то, о чем мечтает всякий курильщик, – легкий способ бросить курить . Я отказался от прежней карьеры и посвятил свою жизнь лечению людей от этого пагубного пристрастия . В настоящее время я приобрел мировую известность как ведущий специалист по избавлению от никотиновой зависимости . Общий тираж моей книги «Легкий способ бросить курить» насчитывает шесть миллионов экземпляров, а сеть моих клиник охватывает весь земной шар .
Вскоре я обнаружил, что мои приемы борьбы с курением отлично подходят для устранения любого вида наркотической зависимости . Более того, я был счастлив узнать, что изобретенная мною методика применима для решения многих проблем, связанных с человеческой психологией .
До создания описанной в этой книге методики мои попытки сбросить вес заканчивались неудачей . Как только я сталкивался с какой-либо другой проблемой, решимость бороться с ожирением слабела . Я возвращался к прежним кулинарным привычкам и снова набирал вес . Вот почему долгие годы я считал, что избыточный вес – единственная проблема, которую нельзя успешно решить с помощью моей методики . Ее суть в том, что позитивное мышление позволяет без особых усилий, полностью, раз и навсегда освободиться от любых вредных влечений, связанных с поведенческими стереотипами . Как же мне удалось понять, что моя методика поможет контролировать свой вес? Этим я полностью обязан белочке .
Как-то раз, спасаясь от моей кошки, белка ухитрилась вскарабкаться по вертикальной стене . На следующей неделе я вновь увидел этого зверька . Он с жадностью поедал арахис из кормушки для птиц . Я еще подумал: «Не объешься, дружок, а то в следующий раз не влезешь на стену» . Но, к моему удивлению, белка внезапно перестала грызть орехи и стала закапывать их про запас .
Как грызун узнал, что пора остановиться?
Вспомните, как выглядит косяк рыбы, стадо антилоп или семья львов . Животные могут иметь разные размеры, но всегда находятся в хорошей физической форме . Они могут отощать, когда еды не хватает, но при изобилии пищи никогда не страдают от ожирения . С проблемой лишнего веса сталкиваются только две категории существ: самый разумный вид на планете, т . е . человек, и прирученные им животные .
Можно поглощать любимую еду в любых количествах, как угодно часто, при этом сохранять желаемый вес без диет, специальных упражнений, напряжения силы воли или каких-либо уловок и не чувствовать себя обделенным и несчастным .
Первая инструкция – избавьтесь от стереотипов сознания . С рождения мы подвергаемся идеологической обработке . Нам навязывают ошибочные воззрения на пищу и процесс питания . Мой «Легкий способ сбросить вес» основывается на здравом смысле . Вам не нужно обладать специальными знаниями о калориях и витаминах .
Возможно, моя формула покажется вам экстравагантной . Но именно ей следуют 99,99 % живых существ на нашей планете . Если у них есть возможность получить любимую пищу, они поглощают ее в любых количествах, как угодно часто, но никогда не страдают от лишнего веса .
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину . Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Присоединяясь к ЛитРес, вы заботитесь об экологии
Также данная книга доступна ещё в библиотеке . Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее .
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес . Подробнее
Стоимость книги: 149 ₽ Ваш доход с одной покупки друга: 14,90 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки . Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
Мы используем куки-файлы , чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!
Благодаря книгам автора бросил курить в 2009, пить алкоголь в 2015, и теперь прочитав эту книгу понял что питание у меня не ахти! Автор аргументирует все фактами, чтобы его понять надо не врать себе, верить только фактам и своим ощущениям . Советы автора превратил в образ жизни, и не поверите – уже через 2 недели чувстовал себя гораздо легче, стал высыпаться и худеть не испытывая при этом ни капли дискомфорта! Аллен просто гений! Все его книги это шедевры которые помогают очистить мозги от налета и стереотипов общества и медиа! Хотите быть счастливым, здоровым и полном энергии человеком? Читайте, понимайте, следуйте советам и все у Вас будет отлично! Проверено!!!
Благодаря книгам автора бросил курить в 2009, пить алкоголь в 2015, и теперь прочитав эту книгу понял что питание у меня не ахти! Автор аргументирует все фактами, чтобы его понять надо не врать себе, верить только фактам и своим ощущениям . Советы автора превратил в образ жизни, и не поверите – уже через 2 недели чувстовал себя гораздо легче, стал высыпаться и худеть не испытывая при этом ни капли дискомфорта! Аллен просто гений! Все его книги это шедевры которые помогают очистить мозги от налета и стереотипов общества и медиа! Хотите быть счастливым, здоровым и полном энергии человеком? Читайте, понимайте, следуйте советам и все у Вас будет отлично! Проверено!!!
Эта книга,как и другие книги автора мне нравятся .
Мне нравится стиль и логика Карра, и они реально помогают,в соответствии со своими названиями . Если кому не нравится,прочтите ещё раз…
Эта книга,как и другие книги автора мне нравятся .
Мне нравится стиль и логика Карра, и они реально помогают,в соответствии со своими названиями . Если кому не нравится,прочтите ещё раз…
Интересная книга, то что так скрыто от нас _ всегда у нас на виду) . Простая система питания к которой легко приспособиться, преодолев ненужные и вредные стереотипы .
Интересная книга, то что так скрыто от нас _ всегда у нас на виду) . Простая система питания к которой легко приспособиться, преодолев ненужные и вредные стереотипы .
Вроде все логично, стоит задуматься . Книга интересна и легко читается . Попробую следовать рекомендациям, а время покажет .
Вроде все логично, стоит задуматься . Книга интересна и легко читается . Попробую следовать рекомендациям, а время покажет .
Очень кратко изложено, полная книга намного лучше и доносит весь смысл, а эту читать уже бесполезно, даже, если напомнит какие-то моменты, но главного не дойдет
Очень кратко изложено, полная книга намного лучше и доносит весь смысл, а эту читать уже бесполезно, даже, если напомнит какие-то моменты, но главного не дойдет
Перечитываю второй раз . После первого раза похудела на 16 кг . Прошло 3 года, подзабылось – начала набирать вес, набрала 4 кг . Освежила все в памяти, думаю верну позиции, а может и улучшу) Всем рекомендую . Огромное спасибо автору!
Перечитываю второй раз . После первого раза похудела на 16 кг . Прошло 3 года, подзабылось – начала набирать вес, набрала 4 кг . Освежила все в памяти, думаю верну позиции, а может и улучшу) Всем рекомендую . Огромное спасибо автору!
Мне книга понравилась . По моему мнению, её нужно прочитать до конца, а затем перечитать ещё раз .
После того, как перечитаю добавлю отзыв .
Мне книга понравилась . По моему мнению, её нужно прочитать до конца, а затем перечитать ещё раз .
После того, как перечитаю добавлю отзыв .
Краткое и непонятное содержание . Такое ощущение, что прочитала конспект диетолога . Информация не вдохновила, меньше есть не стала . На фрукты тоже не перешла . Эффекта от этой книги – ноль
Краткое и непонятное содержание . Такое ощущение, что прочитала конспект диетолога . Информация не вдохновила, меньше есть не стала . На фрукты тоже не перешла . Эффекта от этой книги – ноль
Была наслышана, что по книге Карра люди бросают курить, правда некоторые делают это уже не первый раз, но каждый раз вместе с книгой, и подумала, что надо прочитать-таки и про жизнь без диет . С самого начала начала удивляться . Животные не страдают от ожирения… Всегда находятся в идеальной форме… Сомнительно… Автор, конечно, оговаривается, что прирученные человеком животные не считаются… Видимо, прирученные животные уже не животные… Утверждения, что мясо не является основной пищей для человека, крайне сомнительны . В природе животные, которые едят растительную пищу занимаются этим много часов в день, иначе они не получат энергии для жизни . В то же время животные-мясоеды большую часть своего времени спят . Я так понимаю, по мнению автора книги, отравившись мясом . Ежи пьют молоко, которое им вредно . Как Карр объяснит такую ситуацию… Одним словом, читайте книгу, каждый найдет здесь свое . Если не поможет похудеть, то посмеетесь вволю . А смех продлевает жизнь .
Была наслышана, что по книге Карра люди бросают курить, правда некоторые делают это уже не первый раз, но каждый раз вместе с книгой, и подумала, что надо прочитать-таки и про жизнь без диет . С самого начала начала удивляться . Животные не страдают от ожирения… Всегда находятся в идеальной форме… Сомнительно… Автор, конечно, оговаривается, что прирученные человеком животные не считаются… Видимо, прирученные животные уже не животные… Утверждения, что мясо не является основной пищей для человека, крайне сомнительны . В природе животные, которые едят растительную пищу занимаются этим много часов в день, иначе они не получат энергии для жизни . В то же время животные-мясоеды большую часть своего времени спят . Я так понимаю, по мнению автора книги, отравившись мясом . Ежи пьют молоко, которое им вредно . Как Карр объяснит такую ситуацию… Одним словом, читайте книгу, каждый найдет здесь свое . Если не поможет похудеть, то посмеетесь вволю . А смех продлевает жизнь .
Полный бред! Просто полнейший!!!!! Прям возмущена! Дочитала до раздела про мясо и все… желание читать далее отпало напрочь! Как будто школьник сидел и размышлял, и доразмышлялся, что мясо-то совсем не нужно человеку . . . . эх . . . . причём аргументы-просто огонь!) вот что пишет автор, который не поленился и не только поразмышлял, а ещё и обоснование с научной т .з . привёл : " Но B12 без всякой химии можно достать только из пищи животного происхож дения . Следовательно… Молодец! Господь бог, Мать-природа или великий Ктулху[10] (в зависимости от того, в кого ты веришь) изначально именно так и задумывали: ЧЕЛОВЕК СОЗДАН МЯСОЕДОМ! Об этом говорит костное строение, внутреннее строение и тот факт, что мы большинство питательных веществ можем получить только с мясом, молоком, творогом и т . д . " Смольный «пп для тп» .
Полный бред! Просто полнейший!!!!! Прям возмущена! Дочитала до раздела про мясо и все… желание читать далее отпало напрочь! Как будто школьник сидел и размышлял, и доразмышлялся, что мясо-то совсем не нужно человеку . . . . эх . . . . причём аргументы-просто огонь!) вот что пишет автор, который не поленился и не только поразмышлял, а ещё и обоснование с научной т .з . привёл : " Но B12 без всякой химии можно достать только из пищи животного происхож дения . Следовательно… Молодец! Господь бог, Мать-природа или великий Ктулху[10] (в зависимости от того, в кого ты веришь) изначально именно так и задумывали: ЧЕЛОВЕК СОЗДАН МЯСОЕДОМ! Об этом говорит костное строение, внутреннее строение и тот факт, что мы большинство питательных веществ можем получить только с мясом, молоком, творогом и т . д . " Смольный «пп для тп» .
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину . Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Найдем вас в Лабиринте или зарегистрируем
В течение 1 минуты на позвонят . Не отвечайте
В течение 1 минуты на позвонят . Не отвечайте
Не получили письмо?
Можно повторить через сек .
Отправить еще раз
В вашем профиле нет контактных данных
Вернуться и выбрать другой способ входа
Вернуться и выбрать другой способ входа
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Введите Ваш логин в ЖЖ, и цена товаров пересчитается согласно величине Вашей скидки
пример: username
Я старше 18 лет, принимаю условия пользовательского соглашения,
даю согласие на обработку перс . данных и получение спецпредложений . См . основные правила .
50 р .
Дарим 50р . за регистрацию . Правила
30 р .
Баллы за ваши отзывы на книги
5%
Постоянная скидка уже на 2-й заказ
Здесь будут храниться ваши отложенные товары .
Вы сможете собирать коллекции книг,
а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!
0
Корзина пуста
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Ну что могу сказать?! Не люблю писать отзыва за "глаза" . Но в отношении "Лабиринта" охотно скажу, что все те покупки которые я делал в этом магазине ни разу не разочаровали . Спасибо за хорошие книги и достойное обслуживание .
Забирайте заказы без лишнего ожидания
2-й Рощинский проезд,дом 8, строение 4
115419
Москва, Российская Федерация
Легкий способ жить без диет
Карр Аллен
Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - о
Издательство: Добрая книга , 2014 г .
Страниц: 160 (Офсет) — прочитаете за 4 дня
Закажите вместе - доставим бесплатно
Легкий способ жить без диет 291 218 руб .
Легкий способ бросить курить 447 руб .
Легкий способ жить без похмелья 291 218 руб .
1 акция по этому товару сегодня
Осталось:
0
2
дня
1
6
часов
25 %
Скидка 25% по акции « Скидка на самые полезные книги »
Иллюстрации к книге Аллен Карр - Легкий способ жить без диет
Покупатели 4
Обзоры блогеров
Вы можете стать одним из первых, кто напишет
рецензию на эту книгу,
и получить бонус
— до 10 рублей на баланс в Лабиринте!
Или оставьте заявку, чтобы кто-то другой написал ее скорее .
Написать рецензию
Оставить заявку
Правила публикации своих обзоров из Youtube или Instagram
У нас пока нет отзывов от блогеров :( Хотите стать первым? Загрузите ссылку на свой пост об этой книге в Инстаграме или Ютьюбе . Мы рады интересным рецензиям, ярким фото и видеообзорам .
Внимание!
Если вы обнаружили ошибку в описании книги " Легкий способ жить без диет " (автор Аллен Карр ) , пишите об этом в сообщении об ошибке . Спасибо!
50 р .
Дарим 50р . за регистрацию . Правила
30 р .
Баллы за ваши отзывы на книги
5%
Постоянная скидка уже на 2-й заказ
Здесь будут храниться ваши отложенные товары .
Вы сможете собирать коллекции книг,
а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Искать
Отмена
Книги
Главное 2021
Школа
Игрушки
Канцтовары
Товары для дома
CD/DVD
Сувениры
Журналы
Еще
Клуб
Москва
—
доставим завтра
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Главное 2021
Все книги
Билингвы и книги на иностранных языках
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Билингвы и книги на иностранных языках»
Все книги жанра
Билингвы
Литература на иностранном языке
Литература на иностранном языке для детей
Книги для детей
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Книги для детей»
Все книги жанра
Детская художественная литература
Детский досуг
Первые книги малыша . Развитие ребенка
Познавательная литература для детей
Комиксы, Манга, Артбуки
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Комиксы, Манга, Артбуки»
Все книги жанра
Артбуки . Игровые миры . Вселенные
Комиксы
Комиксы для детей
Манга
Манга для детей
Новеллизации
Образовательные комиксы
Фан-сувениры
Молодежная литература
Нехудожественная литература
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
Все книги жанра
Бизнес . Экономика
Государство и право . Юриспруденция
Домашние ремесла . Рукоделие
Домоводство
Естественные науки
Информационные технологии
История . Исторические науки
Книги для родителей
Коллекционирование
Красота . Этикет
Кулинария
Культура . Искусство
Медицина и здоровье
Охота . Рыбалка . Собирательство
Психология
Публицистика
Развлечения . Праздники
Растениеводство
Ремонт . Строительство . Интерьер
Секс . Камасутра
Технические нау
Аллен Карр Жить Без Диет
Что Нужно Есть Чтобы Сбросить Вес
Диета При Диабете 2го Типа
Диета При Диабете 3 Типа