Алена Морозова

До программы я пребывала в состоянии потери смысла жизни, бесконечной рутины и невозможности все успеть. Я разрывалась между множеством задач, выполнение которых не приносило мне радости и удовлетворения. Испытывала постоянные эмоциональные качели - то я решаю, что все у меня хорошо, но уже через полчаса могу сидеть и рыдать, что жизнь не удалась. Я набрала вес, испытывала постоянную усталость, уже с утра вставала опустошенная с мыслью: "не хочу, все надоело". Все попытки перейти на ЗОЖ срывались. Времени на развитие, отдых для меня не было. Я ненавидела рабочее время - садилась за работу и плакала, пересиливала себя и после работы не было ни сил, ни эмоционального подъема, чтобы побыть с семьей. Я постоянно пилила мужа, что мне надо отдохнуть, а детей, чтобы не приставали со своими бесконечными просьбами. С друзьями я не общалась - не было времени, а главное желания и сил. 

Тогда моей младшей дочери было 4 года. После декрета я не захотела возвращаться в оффлайн. За 15 лет в подборе персонала я выгорела и к тому же мы переехали в небольшой город в комфортный коттедж рядом с лесом. Муж предложил мне заниматься домом, работать онлайн и нашел мне вакансию со свободным графиком и четким функционалом - оператор в колл-центра. Казалось бы - живи да радуйся!

Однажды, залипнув в Инстаграме, я наткнулась на вебинар Лизы - ради интереса включила его и не смогла оторваться - настолько откликалось во мне все, что она говорила. Так захотелось выйти из моего состояния и стать счастливой. Понравилось наличие системы, структуры и пошаговый план.

🔸 Из сезона Женщина в потоке я внедрила практики:

Идеальное утро, медитации, йогу, ведение ежедневника, дневник благодарности и осознанности, общение с близкими по ценностям людьми, оздоровление питания, техники по замене ограничивающих убеждений, причинно-следственных связей (4 силы и 4 шага), чтение.

🔸 Из сезона Женщина-Солнце:

Медитации Репетиция, Йога-нидра и медитация Учитель сердца, практику выстраивания здоровых границ, техники по генерации позитивных эмоций, проработке стресса на трех уровнях, внедрения новых привычек, дыхательную практику.

🔸 Из сезона Женщина в Изобилии применяю практики для повышения продуктивности, в продажах очень пригодилось определение типа клиента и способа общения с ним. Хочу освоить работу с соц. сетями и внедрять нетворкинг. 

🔸 Из сезона Женщина в Любви сделала анализ травмирующих ситуаций из детства, внедрила практику Прощения, медитации для отношений, практики для развития женственности.

Мои внутренние состояния поменялись кардинально: со стрессами я справляюсь значительно быстрее, радоваться жизни и благодарить могу даже в тяжелых ситуациях, с окружением отношения выровнялись и ушли в позитив, закрепила несколько хороших привычек, начала искоренять разрушающие привычки, осознаннее веду себя в отношениях.

Когда я шла в годовую программу у меня был самый главный запрос - найти дело мечты - Любимое Дело, кайфовать от него и получать достойный доход. За год я поняла, что деньги, о которых я так мечтала при входе в программу, - это не самоцель. Эти бумажки и цифры в личном банковском кабинете не дадут ощущения счастья и наполненности сами по себе. И более того, я укрепилась в мысли, что деньги приходят тогда, когда четко знаешь для чего они тебе нужны, и являются следствием того, что ты отдаешь в мир много пользы.

А главное: чем более серьезную задачу я решаю и чем больше ответственности на себя беру, тем на больший результат могу рассчитывать. 

Мои результаты по 6 точкам опоры:

• ТЕЛО: я постепенно меняю систему питания, стала больше двигаться, отказываюсь от сладкого, мучного, алкоголя. В результате я стала гораздо лучше себя ощущать и физически и эмоционально и ментально (дневник питания помог). Я легко встаю на 2 часа раньше и засыпаю раньше, бессонница ушла. 
• ЛИЧНОСТЬ: Я стала увереннее в себе, все дольше могу контролировать свое эмоциональное состояние, все чаще ловлю состояние потока, радости, любви к себе и окружению. Я постоянно узнаю что-то новое и анализирую свое поведение.
• ПРОФЕССИЯ: Кардинально поменялось отношение к текущей работе - теперь я предлагаю людям возможности, забочусь о них, принимаю их точку зрения и как результат получаю вежливое общение, благодарность или больший результат. План на работе делаю быстрее и эмоционально не устаю, а даже наполняюсь. Я чувствую, что приношу пользу. Сейчас пробую себя в роли стажера-куратора, осваиваю навыки копирайтера.
• ОТНОШЕНИЯ: Я меньше критикую мужа и детей. Обязательно уделяю время на качественное общение с детьми и мужем, обнимашки, комплименты, поддержку и веру в успех. Это приносит больше радости, легкости и открытости в наше общение. Мы вернули свидания, час соединения утром и длительные беседы по душам, ищем новые совместные проекты. Я все больше доверяю миру и мужу, открыто говорю о своих желаниях и бурно радуюсь подаркам.
• ОКРУЖЕНИЕ: Общение в чате и мастемайнд (ММ) значительно расширили мой круг общения. Я получаю и стремлюсь отдавать полезной информацию про отношениях с детьми, приобщаюсь к ЗОЖ, повышаю качество жизни.
• ДУХОВНОСТЬ: я испытываю бесконечную благодарность Лизе, Антону, участницам чатов и ММ за их знания, открытость, готовность делиться. Я с удовольствием получаю информацию и применяю её. Читаю книги Майкла Роуча. Веду дневник осознанности, делаю кофе-медитацию.
• 
  

Мои близкие (особенно муж и свекровь) заметили, что я стала более спокойной, уравновешенной, дружелюбной, легкой в общении, меньше критикую, ищу плюсы в любой ситуации.

Мне пора выбираться из скорлупы, в которую я спряталась после рождения второго ребенка. Благодаря третьему сезону я выбрала проект Обучение, определила свои интересы, свою роль, свои способности и пошла в программу Женщина в Онлайне. 

Планирую поддерживать все опоры, а особый акцент в ближайшее время сделать на развитие духовности, женственности и мастерства.

Мои главные победы:

• я взяла ответственность за свои состояния и результаты в жизни на себя. Теперь я чаще решаю в каком состоянии мне быть и отдаю себе отчет почему я так поступаю.
• благодаря Сезону Женщина в Изобилии я осознала и приняла свои способности, повысила уверенность в себе. Прохожу обучение в программе Женщина в Онлайне. Пробую свои силы куратором-стажером в проекте WomenWork - огромное спасибо за эту возможность!
• я учусь мечтать. Это помогает мне услышать свою внутреннюю девочку, мою душу и идти маленькими шагами к Грандиозному Видению и Лучшей Версии.

Лизе, Антону, кураторам, всей команде ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за программу ЛГВЖ!

Благодаря ей я открыла новый мир. Благодаря болезни мужа, поверила, что я очень многое могу - стала увереннее, научилась быть благодарной за то, что имею. Я нашла возможность и главное начала применять конкретные практики для наполнения себя. Научилась видеть плюсы в любой ситуации.