Аквааэробика: прелести и плюсы — Алексей Мичман, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Аквааэробика: прелести и плюсы года от Аквааэробика: прелести и плюсы

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.

Скачать книгу »
Читать онлайн »