Афины купить Триптамины

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

______________

Афины купить Триптамины

рнк сделано в китае

Афины купить Триптамины

Афины купить Героин в камнях

Афины купить Триптамины

USD Stroки на бегу. Об авторе. С претензиями, вопросами, предложениями обращайтесь в фэйсбук или телеграм, сообщения читаю ежедневно. Онлайн тренировки. Бег как наркотик Stroки на бегу. By Stro. Когда Янис Курос прибежал на финиш первого ультрапробега длиной км из Спарты до Афин, судьи спали: 'Мне пришлось будить организаторов, чтобы остановить секундомер'. Было 5 часов утра, и лучших участников ждали не раньше десяти. Результат Куроса - 21 час 53 минуты. Его тут же обвинили в мошенничестве, и на следующий год грек бежал под постоянным контролем организаторов и журналистов. Его результат - 20 часов 25 минут - с года так и не побит. Например, победитель года пробежал эту дистанцию более чем за 23 часа. Позже были рекорды мира на миль, километров, в соревнованиях на км и миль, гонки 48 часов и 6 суток, всего на счету Куроса мировых рекорда. После того, как в суточном беге Янис Курос показал результат в километра, он сказал, что больше не бегает эту дистанцию, потому что этот рекорд на века. А теперь цитаты: 'В ультрамарафонах наступает момент, когда твое тело умирает. И тогда дух выходит на первое место. В этот момент я чувствую, что нахожусь снаружи своего тела, как будто оно бежит впереди меня. Дух управляет, а тело послушно выполняет команды'. Я использую их для путешествий в мое детство, в закоулки памяти, в прошлый опыт'. Есть спортсмены мирового уровня, есть элита, и есть Яннис Курос. А теперь побежали мы, начнем медленно. Пульс потихоньку разгоняется, мозг хорошо снабжается свежей богатой кислородом кровью, организм начинает реагировать на физическую нагрузку, и волшебный коктейль из гормонов, нейромедиаторов и белков начинает влиять на наше восприятие действительности. Концентрации адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина, нейротрофина возрастают в разы. Некоторые бегуны испытывают эйфорию, похожую на действие LSD, к другим приходит вдохновение, и они начинают писать стихи и книги, третьи находят смысл жизни. Но почти все согласны с тем, что через некоторое время остановиться невозможно. L-1 3,4-Диоксифенил метиламиноэтанол — основной гормон мозгового вещества надпочечников, а также нейромедиатор. По химическому строению является катехоламином. Адреналин содержится в разных органах и тканях, в значительных количествах образуется в хромаффинной ткани, особенно в мозговом веществе надпочечников. Молекула адреналина. Адреналин - гормон страха. Он заставляет нас соображать быстрее. Под воздействием адреналина кровеносные сосуды в мышцах сужаются, а в мозге расширяются, и богатая кислородом кровь разгоняет тактовую частоту нашего процессора. Во время бега концентрация адреналина повышается медленно, и организм принимает меры, таким образом тренируясь справляться со стрессом. Через некоторое время крупные неприятности на работе будут восприниматься с утомленной улыбкой Брюса Уиллиса, в очередной раз вынужденного спасать мир. Нейромедиатор, вырабатываемый в мозге, и гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями. В подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает. Дофамин является биохимическим предшественником норадреналина и адреналина. Молекула дофамина. Вы приходите в казино и ставите на красное. Выпадает красное, и мы получаем порцию дофамина. Так работает система вознаграждения мозга. Дофамин - это удовольствие. Он вырабатывается, когда результат превосходит наши ожидания. Мы снова приходим в казино, и помня, что ставка на красное принесла нам удовольствие, ставим на красное. Выпадает черное. Уровень дофамина падает. Организм болезненно реагирует на падение дофамина и запоминает этот опыт. Мозг накапливает мудрость через ошибки. Отрицательный опыт хранится в отделах мозга, которые отвечают за эмоции. Так рождаются интуиция, предвидение и мудрость. Дофамин заставляет мозг работать как аналоговый компьютер гигантской мощности. Высокий уровень дофамина во время бега приводит к тому, что любая мысль кажется привлекательной, и мозг в поисках удовольствия генерирует гигантское количество идей. Ошибки приводят к падению уровня дофамина, и мозг пропускает идеи через фильтр жизненного опыта и воспоминаний, интуиция обострена. Эмоциональный интеллект запоминает весь наш жизненный опыт в отделах мозга, отвечающих не за логику, а за эмоции. Дофамин - это креативность, мудрость и эмоциональный интеллект. Вспомните какие блестящие идеи приходили вам после употребления алкоголя, никотина, секса. Сколько талантливых музыкантов и художников были наркоманами. Дофаминовая эмоциональная система незаменима, когда мы должны принять сложное решение, в котором логика бесполезна. Миллионы вариантов можно проанализировать, приняв во внимание все факты, только на интуитивном уровне. Для того чтобы получить удовольствие, древний человек должен был поработать. За медом нужно было лезть на высокое дерево, за красивую девушку нужно было бороться, перед едой нужно было добыть пищу. Сейчас все изменилось. Сахар стоит на столе у каждого, еда в холодильнике, девушки в PornHub. В погоне за дофамином мы используем все более сильные стимуляторы, выжигая рецепторы дофамина. Теперь, чтобы получить то же удовольствие, нам нужны большие дозы, которые добивают рецепторы. Дальше алкоголь, никотин, кокаин, сахар, фантазии, боевики, компьютерные игры: наркотики, которые напрямую влияют на выработку дофамина. Но после выброса дофамина приходит падение его уровня, и человек впадает в депрессию. Простые жизненные радости - рассвет, смех ребенка - перестают приносить удовольствие. Чем сильнее мы раскачиваем дофаминовые качели, тем глубже падения. В мозге 86 миллиардов нейронов, и только 7 тысяч из них вырабатывают гормон радости, дофаминовая система очень хрупкая. Кстати, болезнь Паркинсона - это отмирание нейронов, которые вырабатывают дофамин. Мы очень похожи на сорок, нас привлекает все яркое и новое. Каждый раз, когда мы переключаем телевизионный канал, открываем новое сообщение или проверяем ленту Фейсбука, организм награждает нас порцией дофамина. Рецепторы обжигаются, для получения удовольствия нам нужно больше раздражителей. Так мы попадаем в зависимость от новостей. А теперь побежали. Физическая нагрузка приводит к медленному повышению уровня дофамина. Медленное повышение, медленное падение. Уровень гормона стабилизируется. Когда вы бежите - идеи сами рождаются у вас в голове, вы получаете доступ к древним воспоминаниям и областям памяти, закрытым для обычного сознания, интуиция работает удивительно точно. Креативность есть, мудрость есть, интуиция есть, а наркотической депрессии нет, выгорания нет. И бонусом - через несколько месяцев бега вы начинаете получать радость от простых вещей, которая была недоступна из-за дешевых источников дофамина. Один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. В году в одной из лабораторий базельской фармкомпании Сандоз на кончик пальца Альберта Хофманна попала капелька синтезированного вещества, копирующего один из алкалоидов спорыньи. Через несколько дней Хофманн, приняв четверть миллиграмма нового вещества, поехал на работу на велосипеде. Все в моем поле зрения дрожало и искажалось, как будто в кривом зеркале. У меня также было чувство, что мы не можем сдвинуться с места». Эта поездка вошла в историю как «день велосипеда» и положила начало миллионам экспериментов с человеческим сознанием. Диэтиламид лизергиновой кислоты, или LSD, или просто LSD объявили психиатрической панацеей, средством для расширения сознания, основой культуры хиппи, фундаментом творчества. Альберт Хофман. Потом соли лизергиновой кислоты объявили наркотиком, эксперименты с ним запретили все цивилизованные страны. Хофманн с экспериментов со спорыньей переключился на грибы и открыл псилоцибин, его тоже запретили, он переключился на кактусы с мескалином, потом галлюцигоненные мексиканские цветы Ипомея, потом листья Пастушки. Каждый раз, выделяя действующие вещества, он испытывал его на себе, и в итоге умер в своем доме в Швейцарии… В возрасте лет. О побочных эффектах, вреде, противопоказаниях LSD ожесточенно спорят уже полсотни лет, в том числе на огромных международных конференциях, но почти все согласны с тем, что LSD расширяет сознание. Так вот, этот гребаный LSD, за который сломали столько копий два поколения политиков, хиппи, химиков и юристов, вырабатывается совершенно бесплатно в каждой тренировке. Природный вариант называется серотонин. Запрет LSD заставил фармакологов искать другие препараты со схожими свойствами. Если мы не можем подкинуть серотониноподобные вещества извне, давайте не дадим уже выделившемуся нейромедиатору быстро исчезнуть. Так проявились блокаторы обратного захвата серотонина. Этот механизм используют самые распространенные антидепрессанты. А самый известный среди них - Прозак, лекарство, на котором выросла нация счастливых американцев. Более поздних данных нет, но в году в США было выписано 24 миллиона рецептов Прозака. Об антидепрессантах также спорят врачи, социологи и психологи, но о серотонине, концентрацию которого повышают и современные антидепрессанты, и бег, уже не спорят. Почти все согласны, что этот нейромедиатор отвечает за ощущение счастья. Обзор более важных, чем питание способов улучшения результатов. L 3,4-Диоксифенил аминоэтанол. Гормон мозгового вещества надпочечников и нейромедиатор. Относится к биогенным аминам, к группе катехоламинов. Норадреналин является предшественником адреналина. По химическому строению норадреналин отличается от него отсутствием метильной группы у атома азота аминогруппы боковой цепи, его действие как гормона во многом синергично с действием адреналина. Норадреналин - гормон 'хищника'. Он вырабатывается в ответ на стресс, но вместо страха инициирует реакции быстрого принятия решений. На охоте стресс и у кролика, и у волка, но у жертвы вырабатывается адреналин, а у хищника норадреналин. Норадреналин участвует в регуляции сенсорных потоков, подавляя спонтанные разряды нейронов, что позволяет нам сосредоточиться на тех сигналах, которые наиболее важны здесь и сейчас. Синдром дефицита внимания обусловлен недостаточной выработкой норадреналина. Этот гормон позволяет нам сосредоточиться, избавится от страха и быстро принять решение в условиях, когда нам очень нужно это сделать. BDNF Нейротрофический фактор головного мозга. Также нейротропный фактор мозга brain-derived neurotrophic factor — белок человека, кодируемый геном BDNF. BDNF — относится к нейротрофинам, веществам, стимулирующим и поддерживающим развитие нейронов. Мы все знаем, что нервные клетки не восстанавливаются. Большинство нейронов в мозге млекопитающих образуется еще до рождения, но некоторые части взрослого мозга сохраняют способность создавать новые нейроны из стволовых клеток при нейрогенезе. Без BDNF этот процесс не идет. Рождающиеся связи между существующими нейронами и появление новых нейронов влияет и на способность мозга логически анализировать факты, и на долговременную память. В году один немецкий психиатр наблюдал за пациенткой Августой Д. Если она смотрела на предмет, то называла его правильно, но Августа не могла вспомнить этот предмет через секунды после того, как его прятали. При чтении она читала отдельные слова, не могла составить из них предложения и перескакивала с одного места на странице на другое. Уловить смысл в ее речи было трудно. Все рефлексы у нее были в норме, а в анализах не было отклонений. Августа умерла через 4,5 года после начала проявления психических расстройств. В последние дни она лежала в постели в позе младенца, не реагируя на обслуживающий персонал. Врача, представившего результаты наблюдения Августы Д. Болезнь Альцгеймера - это потеря нейронов и связей между ними в коре головного мозга. Алоис Альцгеймер. В году было заявлено клинических испытаний лекарств против этой болезни. В году - испытаний. В настоящее время лекарства от болезни Альцгеймера не существует. Влияние BDNF на регенерацию и выживаемость нейронов считается доказанной, влияние бега на синтез этого белка тоже. Итак, бежим. Адреналин заставляет мозг работать быстро; дофамин генерирует сотни новых идей и заставляет мозг отбросить те из них, которые не проходят фильтр отрицательного опыта; серотонин стимулирует воображение и расширяет сознание; норадреналин помогает принимать решения; BDNF откладывает все, что было создано, в долговременную память. Медленный бег вызывает быстрое привыкание. Он рождает ту же гамму явлений, что наркотики и лекарства, но действует очень мягко, не оставляя шансов избавиться от полезной привычки. Не про бег. Все изложенное здесь и много другое в культовой книге Не про бег. Как вы поняли, тренировки непростое занятие. Они занимают слишком много времени, приводят к травмам и усталости от жизни. Не рискуйте, работа с тренером — это личные рекорды, крепкое здоровье и долгая спортивная жизнь. Онлайн тренировки по бегу. Чтобы не пропустить следующий пост - подпишитесь! И не забывайте делиться, знания сокращают время на дистанции! У нас есть офигенный телеграм канал S Ежедневные новости, биографии марафонцев, отчеты о пробегах, физиология и медицина Срочно подписаться. Covid, холодильник и диван. Кострома и Мария-Антуанетта. Иероглифы и Фурье. Немного о гелях, пищеварительных ферментах, высоком пульсе и температуре тела. Нужно ли есть гели во время марафона? Исчезнувший вирус. Человечество победило полиомиелит благодаря миллионам пожертвований в 10 центов. Про технику бега и плотнейшую упаковку шаров. Made on. Все новости оферта контакты.

Данков купить HQ Гашиш

Вилюйск купить Кристаллы мёда

Афины купить Триптамины

Тюменская область купить закладку MDMA Pills - RED

Сайт где купить закладку в Химках

Купить Твёрдый Наволоки