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Quelles sont les pratiques sexuelles les plus courantes ? Comment savoir que l'on est prêt à franchir le pas ? Le point dans notre dossier consacré aux pratiques sexuelles.
Sexe oral : le plus intime des baisers
Le sexe oral, c’est la gâterie préférée des garçons, l’incontournable des préliminaires selon le Kamasutra... Mais tous et toutes ne s’adonnent pas avec la même allégresse au baiser le plus intime. Enquête.
Le tour du monde des pratiques sexuelles
Les pratiques sexuelles sont-elles les mêmes d'un bout à l'autre de la planète ? Et qu'en est-il des conditions dans lesquelles nous les pratiquons ? Voici le grand décryptage de la sexualité.
Slow sex, ralentir pour atteindre l'extase
Ralentir le rapport sexuel pour un plaisir nouveau et plus intense, c’est la promesse du « slow sex ». Mais c'est quoi exactement ? Décryptage d'expert et exercices pour apprendre à prendre son temps et son pied.
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Le Tantra, ça vous dit vaguement quelque chose ? Cet art de vivre très ancien, basé notamment sur l'énergie sexuelle, est accessible à tous via sa version moderne : le néotantra.
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16 expériences sexuelles à tester en couple
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Six conseils pour se mettre au tantrisme
Vous souhaitez apporter une touche d'originalité dans votre vie sexuelle ? Pourquoi ne pas vous mettre au tantrisme ? Cette pratique, inspirée d'une doctrine indienne, permettrait d'atteindre l'harmonie parfaite avec votre moitié, pour des orgasmes plus intenses. Alors, on s'y met ?
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Echangisme, fellation, sadomasochisme, sodomie, masturbation… Aujourd’hui, ces termes ne sont plus tabous. Très longtemps considérés comme des pratiques plus ou moins honteuses, celles-ci sont aujourd’hui de plus en plus assumées. Les saunas échangistes, les soirées SM, les sex-shops et les love-stores sont de plus en plus nombreux, démocratisant toujours un peu plus de nombreuses pratiques sexuelles. Et c’est tant mieux. Car aujourd’hui, tant qu’il y a consentement, il n’y a plus à avoir honte de pratiques sexuelles longtemps jugées immorales et passées sous silence.
Les femmes d’aujourd’hui veulent expérimenter, vivre leur sexualité à fond et pousser leurs expériences là où leurs envies les mènent. Plus question de se marier à vingt ans, de ne connaître qu’un seul et unique homme dans sa vie et de faire l’amour par devoir conjugal. Non. Les femmes ont elles aussi des envies et elles le font savoir. Elles n'hésitent pas et osent de nouvelles pratiques sexuelles. Celles-ci ne sont pas incompatibles avec le grand amour et permettent même parfois de sauver son couple .
Faire l’amour à plusieurs sans jalousie ni infidélité, regarder son partenaire prendre du plaisir avec quelqu’un d’autre, draguer en couple, faire l’amour avec une femme devant son amant, butiner et jouer avec des inconnus… Plus question de se priver quand l’envie vient nous frapper. Les nouvelles technologies sont d’ailleurs là pour nous aider, grâce aux sites de rencontre spécialisés dans l’échangisme.
De la même manière, la masturbation s’est largement démocratisée notamment grâce à l’émergence des sextoys. A l’effigie d’un lapin, d’un dauphin ou bien même d’un rouge à lèvre (histoire de le glisser dans son sac incognito), le sextoy prend toutes les formes et toutes les couleurs pour devenir au fil des années un accessoire tout particulièrement tendance.
Quant au sadomasochisme, de nombreux couples n’hésitent plus aujourd’hui à acheter une paire de menottes, un bâillon à boule, un collier à clous ou encore un martinet. Sans tomber dans le SM pur et dur, ces couples réinventent le sadomasochisme et l’intègrent sans hésiter dans leurs jeux sexuels.
Quant à la fellation, au cunnilingus et la sodomie, de plus en plus de magazines féminins et de forums n’hésitent pas à en parler ouvertement, donnant toujours plus de conseils sexuels à leurs lecteurs. Des sujets qui, il y a encore 40 ans, n’auraient jamais pu passer le stade de l’imprimerie…
S’il est aujourd’hui tout à fait normal de parler de fellation, de sodomie, d’échangisme, de SM ou encore de masturbation ouvertement, le tabou n’aurait-il pas tendance à s’inverser ? Ceux qui n’ont pas testé ces pratiques sexuelles (car ils n’en ont pas envie ou n’ont pas encore osé) se sentent parfois en marge de notre société hypersexualisée. A tel point qu’au jeu du « je n’ai jamais », c’est affirmer ne pas pratiquer la sodomie, la fellation ou le cunnilingus qui paraît honteux…
S’il est bien de pouvoir parler ouvertement de ses pratiques sexuelles, il est également bien de pouvoir parler de ses non pratiques sexuelles. La fin des tabous, oui ! La création de nouveaux, non merci…
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Publié le
15/03/2015 à 07:00 , mis à jour le
16/03/2015 à 12:39
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37% des femmes auraient déjà pratiqué la sodomie, pourtant encore trop souvent taboue.
Présentée au choix comme déviante ou "naturelle", la pénétration anale est encore souvent perçue comme suspecte. Alors même que, lorsqu'elle est consentie et que les bonnes conditions sont réunies, elle peut mener à la jouissance des deux partenaires.
Notre mère nous l'a appris petit, on ne touche pas à ses excréments, c'est sale. Cette information reste profondément ancrée en nous, et c'est ce qui explique que la sodomie puisse être si difficile à appréhender. Mais, pour le Dr Mireille Dubois Chevalier, sexologue, lorsqu'on parle de sexualité, il faut être prêt à affronter le "sale" du corps.
Malgré tout, pour s'éviter des désagréments, certaines femmes anticipent les rapports anaux en utilisant une poire de lavement, voire en surveillant leur alimentation dans les heures qui précèdent. C'est le cas de Viviane, 34 ans: "Lorsque je veux pratiquer la sodomie avec mon partenaire, je veille à ce que mes intestins soient vides. L'idée est de prendre son pied, pas de s'embarrasser de détails techniques scabreux..." Lola, 29 ans, est plutôt une adepte de la spontanéité: "C'est au petit bonheur la chance. Parfois c'est propre, parfois c'est sale. C'est le jeu!"
D'un point de vue physiologique, l'anus n'est pas conçu pour être pénétré. Il est naturellement plus étroit, et plus innervé que le vagin. La pénétration par ce biais peut donc être douloureuse. Mais comme le corps et le cerveau sont bien faits, lorsque l'excitation est forte, la douleur peut vite se transformer en plaisir. En revanche, l'anus n'étant pas naturellement lubrifié par l'excitation, il est fortement recommandé d'utiliser un lubrifiant -de préférence à base d'eau ou de silicone- afin d'éviter les lésions anales. "Il faut un vrai état d'émoi sexuel pour que les sphincters soient détendus et que le rapport ne soit pas douloureux", explique la sexologue. Pour Lola, la douleur fait partie du jeu: "La sodomie fait appel à un imaginaire 'trash', bestial. La première pénétration peut parfois être difficile voire un peu douloureuse. Mais c'est aussi ce qui m'excite."
Si Lola pratique aussi souvent la sodomie -un rapport sur deux de son propre aveu-, c'est bien parce que pour elle, la pénétration anale est source d'un plaisir intense. "J'atteins des orgasmes plus puissants qu'avec un rapport 'classique'", assure-t-elle. "L'anus est pour moi une partie bien plus érogène et sensible que le vagin". Viviane, quand à elle, a connu son premier orgasme avec un homme à 26 ans... Grâce à la sodomie.
Pour Mireille Dubois Chevalier, l'explication est simple: "On est dans une pratique totalement érotique, contrairement à la pénétration vaginale, qui, malgré tout, reste associée à la procréation. La pénétration anale demande qu'on se soumette à la puissance virile de son partenaire." La sodomie, à la limite du sado-masochisme ? C'est aussi l'avis de la sexothérapeute Violaine Gelly. Mais qu'on ne s'y trompe pas: "Entre le sado et le maso, c'est toujours le maso qui gagne. C'est lui qui tient les rênes de la relation, puisqu'il a le pouvoir d'arrêter le jeu quand il veut."
Qu'on se le dise une bonne fois pour toutes: il est impossible de tomber enceinte en pratiquant la sodomie. En revanche, les parois de l'anus étant très delicates, il peut arriver de créer des lésions si le rapport est trop brutal, ou pas assez lubrifié. Et les selles n'étant pas stériles, les risques d'infection ne sont pas négligeables. Pour éviter les cystites et autres infections urinaires, il est aussi déconseillé de passer de l'anus au vagin sans changer de préservatif, ou sans être passé par la case 'douche'. "Si l'on commence à se poser trop de questions, c'est qu'il ne faut pas le faire", conseille toutefois le Dr Mireille Dubois Chevalier. "Après tout, le sexe est une activité qui met en danger à plus d'un niveau!"
Après un rapport anal, il arrive d'avoir des gaz, des ballonnements, voire une forte envie d'aller aux toilettes, comme le confie Victoria, 21 ans. Et c'est pourquoi il est préférable d'être (très) à l'aise avec son partenaire afin de pouvoir se détendre après l'acte et de ne pas se cacher, mortifiée sous la couette, si un petit pet vous échappe.
Si le taux de femmes ayant déjà pratiqué la sodomie est passé de 24% au début des années 1990 à 37% 15 ans plus tard selon l' Inserm , le rapport anal reste considéré par la majorité des femmes comme une expérience assez marginale dans leur vie sexuelle. Astrid, 31 ans, n'a eu que deux fois l'occasion de tenter l'expérience. Elle y voit un "lâcher prise total". Pour Victoria, "c'est encore plus intime que la voie classique".
Selon Violaine Gelly, on assiste à une forme de banalisation de la représentation de la sodomie (50 Nuances of Grey), mais "cette banalisation est à double tranchant car elle peut autoriser les hommes à l'exiger de leurs compagnes. D'où l'importance d'en parler avec son partenaire si on n'est pas sure, et d'avoir la liberté de dire non."
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