About me

Здравствуйте! На этой странице я расскажу чем занимаюсь и чем могу быть полезен, а также поделюсь актуальными ссылками на свои материалы.

Уверен, вы меня знаете – пишу и создаю материалы для вас о ЗОЖ, питании, биохакинге и медицине в канале "Комфортный ЗОЖ"

На всякий случай – меня зовут Матвей Смирнов, специалист широкого профиля по питанию и оздоровлению, основатель своей онлайн школы. Последние 8 лет помогаю людям выстроить здоровый рацион без радикализации, оздоровить ЖКТ и нормализовать показателей анализов

Среди кейсов – нормализация веса и пищевого поведения, оздоровление при диабете, гипертонии, псориазе и проблемах ЖКТ. 

Если вы хотите повысить качество жизни, общий тонус, оздоровить организм, нормализовать питание и скорректировать дефициты – это ко мне!

Полезные ссылки

• Подборка материалов по теме пищевого поведения: Ссылка
• Мой канал в телеграме. Пишу о своих проектах, о здоровье, психологии и медицине. Подписывайтесь. Здесь происходит всё самое главное
• Эфир про гормоны, питание, добавки, дефициты, психоделики и не только. Ссылка
• Эфир про питание, науку и добавки. Ссылка
• Курс "Анализы, дефициты, добавки" Ссылка
• Курс по коже и волосам. Ссылка
• Варианты личной работы (дефициты, работа с питанием, инсулинорезистентностью, проблемами ЖКТ и прочее). Ссылка

Про кейсы

Среди моих клиентов есть те, кто избавился от диабета, псориаза, хронической усталости, ожирения, инсулинорезистентности, истощения и таких проблем, при которых обычно назначают хирургические операции. Разумеется, все кто хотел нормализовать вес - пришли в здоровую норму. Часть отзывов можно почитать здесь: https://vk.com/board136946017. Их сотни, для наглядности закину пару прямо сюда:

Про особенность подхода и мой опыт

Мы живём в век идеализма...

• Некоторые думают, что вегетарианство или сыроедение – панацея от всех бед. Это не так, я видел сотни людей, у которых ухудшилось здоровье и нарушилось пищевое поведение из-за такого питания. Это отрезвляет.
• Некоторые полагают, что с помощью нутрицевтиков можно улучшить самочувствие всех людей. Нет, даже проверенные и исследованные добавки (которых меньшинство) могут оказывать нулевой эффект на человека, занимая при этом большую статью расходов в бюджете.
• То же самое касается практик очищения – как минимум 1 раз в неделю ко мне обращается человек, который обострил свои проблемы чистками или довёл себя ими до истощения.

Нет единой рекомендации, одного вида питания, практики или добавки, которые могут помочь всем людям. И на своих программах, консультациях, в статьях и видео я помогаю найти то самое решение, а не закидываю вас шаблонными рекомендациями.

Мой подход учитывает психологическую часть: он основан не на воле и насильственном самопреодолении, а на комфортных для психики шагах. При этом я показываю какие психологические проблемы могут быть причиной того, что человек всё всегда бросает, в том числе и правильное питание, и самое главное – помогаю с этим справиться. Такой подход помогает достичь долгосрочных и постоянных результатов, а не просто утолить желание “похудеть к лету”.

Если перечислять сухие факты, то получится такой список регалий:

- Сертифицированный специалист по оздоровлению с 7-летним опытом 
- Нутрициолог
- Эксперт в работе с пищевыми пристрастиями
- Эксперт в области профилактического питания 
- Висцеральный терапевт
- Специалист по миофасциальному массажу лица
- До 300 человек в год проходят мои личные консультации
- Порядка 100 тысяч человек прошли через мои бесплатные программы
- Консультирую и веду медиков по естественным способам оздоровления 
- Веду некоторые программы здоровья в проекте Biomachine, консультирую по вопросам здоровья

Важно! Я не врач и никогда себя так не позиционировал. Я не лечу болезни. Я помогаю создать условия, при которых организм восстанавливается и оздоравливается, помогаю прийти к естественному здоровью и высокому тонусу. Если вам нужна срочная операция - это не ко мне. Если же вы хотите комплексно оздоровить и омолодить организм, воспитать правильные привычки, прийти в идеальный вес и избавиться от большинства хронических заболеваний - добро пожаловать!

Вернуться к полезным ссылкам