Abella est folle de se faire taper par l'ex-petit ami de son amie

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Abella est folle de se faire taper par l'ex-petit ami de son amie
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Votre conjoint vous rabaisse sans cesse ? Certaines de ses paroles ou de ses actes vous blessent profondément ? Voici six bonnes réactions à avoir pour sortir de cette situation proche du harcèlement psychologique et reprendre confiance en vous. 
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Publié par Julie Bernichan , le 20/05/2015 à 10:21
Mis à jour par Aurélie Blaize , le 07/08/2018 à 10:21
© Fotolia "Pourquoi je me sens rabaissé ?", "Sur quel domaine mon partenaire me dévalorise t-il ?" sont des questions essentielles à se poser face à un conjoint rabaissant, explique le psychologue Nicolas Bichot. "Une personne qui se sent dénigrée au sein de son couple doit exprimer ses sentiments en son propre nom pour se ré-individualiser et se percevoir comme une personne distincte de son partenaire" résume-t-il. Egalement, il est nécessaire d'objectiver la situation. Sur quels éléments concrets reposent ce sentiment? Est-ce que votre conjoint vous reproche votre physique ? Votre rôle en tant que parent ? En tant que partenaire amoureux ? Qu'est-ce qui dépend de vous ou non dans le comportement de votre conjoint?
Autre question à se poser : pourquoi je me laisse rabaisser ? "Cela peut être par manque de confiance en soi ou par dépendance affective" suggère Chantal Pironi, psychologue. Dans ce dernier cas, le conjoint rabaissé laisse décider l’autre pour lui.
A noter : "Une personne qui rabaisse son conjoint manque aussi de confiance en elle", précise notre interlocutrice. Elle se sent obligée de rabaisser l’autre pour bénéficier d’un sentiment de supériorité. Quelqu’un de rabaissant peut aussi être un pervers narcissique. Là, il n’est pas question d’un mal-être mais de traiter sa partenaire comme un objet.
"Une trajectoire de vie ne peut justifier le comportement actuel, rappelle Nicolas Bichot. Le justifier par des causes passées, c'est renoncer à améliorer la situation présente." Même si le conjoint répète de façon consciente ou non un schéma familial qu’il aurait connu, cela ne peut pas excuser le fait de dévaloriser sa moitié. Mais parfois le challenge est trop difficile à surmonter seul. "Est-ce qu’on peut aider un partenaire qui souffre autant ? Est-ce que la personne le souhaite aussi ?" propose la psychologue Chantal Pironi comme pistes de réflexion.
A nuancer : en période de stress par exemple, il peut y avoir des dérapages, une tendance à faire culpabiliser ou à rabaisser l’autre. "Si le couple n’est pas dans une relation toxique, le conjoint se rend normalement compte assez vite qu’il a été trop loin et vient s’excuser de lui-même", complète la spécialiste.
Cris, reproches, mots déplacés … Répondre à son conjoint sur le même ton que lui risque de rompre la communication dans le couple à long terme. "C’est une spirale destructrice" souligne Nicolas Bichot. Comment je réagis quand mon conjoint me rabaisse? Comment réagit-il à son tour? Que puis-je faire pour améliorer la situation? "Se poser ses questions permet de prendre conscience de sa capacité d'action et de se remettre au centre de ses décisions", affirme notre interlocuteur.
Comment faire : il faut éviter de toucher à l’intégrité de l’autre. "Dire par exemple : "Je me sens rabaissé quand tu me dis telle chose", au lieu de : "Tu me rabaisses tout le temps"", conseille le psychologue. Mettre des mots sur ce qu’on aimerait voir s’améliorer est le meilleur moyen de trouver une solution. Cela suppose bien évidemment que l’autre veuille bien les entendre et ne soit pas dans le déni.
© Fotolia Une personne rabaissée peut ne pas se rendre compte qu’elle est sous une forme d’emprise. "Une dépression, un mal-être ou encore un renfermement sont autant de signes qui alertent la famille ou les amis" indique la psychologue Chantal Pironi. Le rôle de l’entourage est fondamental dans cette prise de conscience. Comparer le discours du conjoint avec celui des proches peut aider à le descendre de son piédestal. Lorsque le sentiment d’être rabaissé est déjà ressenti, il peut aussi être intéressant de s’interroger sur son modèle de référence, suggère le psychologue Nicolas Bichot. "A quoi se compare t-on ?"
© Fotolia Le rabaissement est une forme de harcèlement psychologique. Les paroles ou les agissements ont pour but de dévaloriser l’autre. Cela peut déboucher sur une situation d’enfermement ou de perte de repères. "S’il n’y a pas de prise de conscience ou de moyen de communiquer avec le conjoint rabaissant, la relation est très probablement toxique, explique la psychologue Chantal Pironi. Dans ce cas, il faut se donner la chance de s’épanouir ailleurs." Donc de quitter son partenaire.
© Fotolia "Pourquoi je laisse passer le désir de mon partenaire avant le mien ?". "Pour réapprendre à avoir confiance en soi, il est fondamental de travailler sur son passé", explique la psychologue Chantal Pironi. Cela peut être lié à des antécédents familiaux par exemple. Pour faire ce point, certaines personnes auront besoin de l’aide d’un psychologue.
En plus : Nicolas Bichot suggère d’appliquer le raisonnement inverse au dénigrement, c’est-à-dire s’interroger sur ses points forts. "Le sport, une activité culturelle ou encore associative peuvent démontrer les capacités d’une personne et ainsi stimuler sa confiance." Faire un gâteau, un puzzle, une peinture... peuvent faire des miracles donc n'hésitez pas à penser à vous et vous réaliser.
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Archives des forums MMO/MMORPG > Baldur's Gate 2 > BG2 - Forum général > J'en connais un qui va se faire taper par Uther et par d'autre !!!
J'en connais un qui va se faire taper par Uther et par d'autre !!!

Par
Baldurien
le 19/10/2000 à 23:08:00
(#65379)

Daynos , c'est Baldur's Gate I qui sort pour Mac !!!!! Pas le 2! En tout cas, ça ferait p't'être plaisirs à un de mes copains...

Par
one1504
le 19/10/2000 à 23:11:00
(#65380)

mais non mais non ! personne ne vas taper sur ce pauv' daynos sauf peut etre les possesseurs de MAC ;)

Par
Blastman
le 19/10/2000 à 23:18:00
(#65381)

ah... si j'etait posseseur de mac... je me demanderais pas si bg2 sortira la semaine prochaine... je ne me demanderais meme pas s'il sortirais un jour... je crois que je m'acheterais un pc. ne serais-que pour voir des ecrans bleus regulierement :)

Par
Baldurien
le 19/10/2000 à 23:21:00
(#65382)

Oui, il va pas se faire taper :) C'est dommage :D :D

Par
one1504
le 19/10/2000 à 23:27:00
(#65383)

vous etes mauvaises langues.... win98 est un trés bon système d'exploitation à conditions: -de ne pas mettre à jour ces pilotes -de ne pas installer d'autres progs ou jeux -d'avoir un matos ancien genre bus isa ou vlb -de ne pas aller sur winupdate -de ne pasz éssayer de plugger un periph USB -de ne pas ouvrir plus de 3 prog en meme temps etc... etc... ;) sinon à part ça c'est cool si vous voyez aut'chose n'hesitez pas la liste n'est pas exhaustive.

Par
Blastman
le 19/10/2000 à 23:28:00
(#65384)

ouais... d'abord parceque uther veut continuer a exploiter daynos, qui n'as d'ailleurs pas encore montré ses oeuvres sur bg2.goa.com :d :p :d :p tiens d'ailleurs, elle est pour quand, la nouvelle mouture du site?

Par
Baldurien
le 19/10/2000 à 23:30:00
(#65385)

Windows 989 sur , c'est super Planteur :p Mais Windows 2000 c'est la même chose avec une touche Internet ! les 3.99999/4 des bugs que j'ai c'est avec Ie !

Par
SliverB
le 20/10/2000 à 0:14:00
(#65386)

Bg2 sur Mac?!.... ... ... Excusez.... ... ... J'essuie mon écran.... ... Je viens de violemment projeter le liquide qui était dans ma bouche suite à un terrible éclat de rire. Honte à ceux qui oseraient installer Bg2 sur des ordis rose bonbon!! Un Mac, c'est comme une Ferrari, c'est cher, c'est frime et ça n'a qu'un usage très limité! Les vrais amateurs de voitures, ils mettent les mains dans le cambouis!!!... Pour les ordis, c'est pareil. (Si faire des machines avec des ports firewire seulement en entrée, c'est pas con...) Le bonheur du vrai PCiste, c'est d'être confronté aux bugs, de changer de matos régulièrement (bon, je sais c'est pas évident) et de pratiquer la programmation, l'overclocking (à 600 balles le duron 600 overclockable à 850 mini, jetez-vous!!!). Une vrai plateforme multifonction!!! Et puis concernant les bugs, il suffit d'installer le minimum et ne pas utiliser de jeux ou les grosses applis. Un espoir pour les possesseurs de Mac et leur Ati (je me gausse...), les G4 plantent!!!... Eh oui, j'ai de multiples témoignages de potes ou collègues graphistes. Mais c'est pas possible... le monde est fou!... (Titoff) Allez lez MACistes, sans rancune (si ça vous amuse de payer un supplément de 300F pour avoir un écran Gris plutôt que bleu...!! Véridique.) Passez du côté obscur de la force... ------------------ ...Rb aka Sliver... The Pit Fiend Assassin

Par
one1504
le 20/10/2000 à 0:23:00
(#65387)

dans mes bras....sliverb ! :) en plus mac à l'envers ça fait cam comme CAME :) :) :)

Par
Dutch Dixon
le 20/10/2000 à 0:25:00
(#65388)


Par
SliverB
le 20/10/2000 à 0:41:00
(#65389)

Juste une précision. Un Mac, c'est vrai (arg), c'est tiptop pour Photoshop et Première (normal optimisé pour...). Un G4 ouvert, c'est impressionnant! Tout est nickel, collé sur le côté pivotant et pas de nappes à la con (trop longues, qui s'enchevètrent,etc...). Mais cela au détriment de l'évolutivité évidemment... (Je ne peut pas m'en empêcher... Pardonnez moi d'avance...) Par contre l'extérieur... L'expression même du mauvais goût. Et dire que des milliers de personnes ne les achètent que pour ça, sans même se préoccuper de l'utilité ou des performances de la machine!!!!... Un MAC, c'est comme un presse citron de philippe STARK, ça sert pas beaucoup et les habitants du XVIème trouvent cela in et hypertendance, alors qu'effectivement c'est peu utile et surtout mochissime, à vomir... Mais bon les goûts et les couleurs... Sur ce (ça fait du bien. Mais je compatis...), buena note misignores (...as). ------------------ ...Rb aka Sliver... The Pit Fiend Assassin

Par
Daynos
le 20/10/2000 à 13:50:00
(#65390)

Décidément, c'est pas mon jour. C'était ici que je voulais la mettre ma réponse... je disais donc : Oui bon ça va... J'avais pas vérifié l'info... Pour une fois que j'avais quelque chose à dire... :( snif !!! Bon je m'en retourne à FLASH 5 et PHP/MySQL, là au moins je sais ce que je dis et ce que je fais. D'ailleurs, si ça peut vous rassurer, c'est pas moi qui suis chargé de la récolte des infos... C'est Uther. ------------------ - Etre de pluie et de larmes - - Etre depuis et de l'arme -

Par

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