A la recherche de l'orgasme

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Une femme sur dix serait concernée par l'absence d'orgasme, soit depuis toujours, soit de manière soudaine. ©Shutterstock

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Elsa Fleury - 24 juin 2022 à 14h16 0

Acné, coup de soleil… Notre peau est constamment soumise à des agressions, en fonction des saisons et des périodes de la vie. Il est nécessaire d'apprendre à bien la protéger. À l’approche de l’été, les impacts extérieurs susceptibles de porter atteinte à notre peau sont nombreux. Le point avec Le Dr Clemmie Martin, dermatologue à Lyon, invitée de l’émission Votre Santé du 23 juin sur BFM TV Lyon et qui rappelle les bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de sa peau.
Après les troubles du désir, l’anorgasmie est le deuxième motif de consultation d’un sexologue. Mais ce trouble très fréquent chez les femmes n’est problématique que lorsqu’il est mal vécu. Si c’est le cas ? On vous montre le chemin à emprunter pour (re)trouver la jouissance.
« L’anorgasmie, c’est l’absence d’orgasme au cours de l’acte sexuel » , explique le Dr Corinne Robert, médecin généraliste et sexologue à Grenoble. De 5 à 10% des femmes seraient concernées. Elle est dite primaire quand les femmes n’ont jamais connu l’orgasme depuis le début de leur vie sexuelle, secondaire quand elles en ont eu, avant que cela ne s’arrête. L’anorgasmie est »situationnelle » quand, par exemple, la femme va jouir avec un homme, mais pas un autre, ou qu’elle ne parvient pas à l’orgasme dans une situation particulière (après un deuil, par exemple). Elle est »généralisée » quand l’orgasme n’est jamais là, quel que soit le contexte.
« On considère qu’il faut plus de 6 mois sans orgasme pour pouvoir poser le diagnostic » , précise le Dr Corinne Robert. « Attention, si on a un orgasme uniquement clitoridien, on ne peut pas parler d’anorgasmie. Et il est important de préciser que 70% des femmes n’ont pas d’orgasme par la pénétration seule. » Rien d’étonnant à cela. Contrairement au vagin, qui n’est pas très innervé, « le clitoris compte 8000 terminaisons nerveuses, et n’a qu’une seule fonction : le plaisir. »
« L’anorgasmie est souvent multifactorielle. Il y a les facteurs qui dépendant du partenaire, comme une dysfonction érectile. Cela peut aussi venir de conflits dans le couple. » Les causes organiques ( kystes de l’ovaire , infections urinaires…) sont assez rares, mais possibles.
Une difficulté à atteindre la jouissance peut aussi venir « d’une fatigue persistante, de modifications hormonales pendant la grossesse, de certains médicaments comme les antidépresseurs, de douleurs pendant les rapports, de la peur d’une grossesse ou d’une infection sexuellement transmissible, de causes psychologiques (anxiété, dépression, burn out…), de troubles de l’image corporelle… » Cela peut aussi être le résultat d’un blocage lié à une éducation trop stricte. Et bien sûr, il peut être compliqué d’entretenir la flamme dans un »vieux » couple .
« Il y a aujourd’hui beaucoup de culpabilisation des femmes qui n’atteignent pas ce plaisir intense » , déplore le Dr Robert. Dans de nombreux magazines, l’orgasme est devenu le Graal à atteindre. « C’est une nouvelle injonction, cela crée presque une nouvelle contrainte. »
Or, absence d’orgasme n’est pas toujours synonyme d’absence de plaisir. Quand il n’y a pas de frustration, il n’y a pas de problème. Par ailleurs, « la probabilité d’atteindre l’orgasme augmente avec l’âge et l’expérience » , rassure le Dr Robert. « La sexualité, ce n’est pas inné ! » Mais quand cela devient une source de souffrance, entraîne de la frustration, et une baisse de confiance en soi, il ne faut alors pas hésiter à consulter son médecin généraliste, pour identifier l’origine du problème. Un sexologue peut aussi aider à trouver des solutions, si le problème est d’origine psychologique.
Il n’y a malheureusement pas de baguette magique qui permettrait d’atteindre l’orgasme sur commande. Mais cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas de solutions. Bien au contraire !
« Il faut déjà prévenir les femmes que l’orgasme, cela s’apprend ! » Il faut commencer par connaître son corps, savoir ce que l’on aime, grâce à la masturbation. « Apprendre à contracter son périnée pour le muscler permet aussi de renforcer les sensations. Tout ne vient pas du partenaire. » Pour avoir du plaisir à deux, il faut déjà en avoir seule.
« En cas de sécheresse vaginale, il faut la contrer avec des lubrifiants. » Parfois, le mode de contraception peut bloquer l’accès à la jouissance. N’hésitez pas à en parler avec votre gynécologue, pour évoquer des alternatives.
« Il y a aussi, souvent, un travail à faire pour apprendre à lâcher prise, à s’abandonner. Car c’est un fait, plus on a peur de ne pas y arriver, moins on y arrive. » Autrement dit, il ne faut pas faire de cet objectif une obsession. Il faut vivre pleinement le moment, être dans l’ici et maintenant, et pas spectatrice de ses propres ébats, pour arriver à lâcher prise. L’hypnose ou la sophrologie sont d’excellents outils pour atteindre cet objectif.
Retrouvez la liste de tous les médecins sexologues de votre ville ou de votre quartier sur www.conseil-national.medecin.fr
C’est plus rare, mais ce trouble existe aussi chez ces messieurs. L’éjaculation peut ainsi se produire sans orgasme. Les causes sont là encore très nombreuses : la prise de certains médicaments, une maladie neurologique, une difficulté à lâcher prise, une éducation trop rigide… Consulter un urologue andrologue ou un sexologue est alors important pour retrouver le chemin du plaisir…
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Journal d'un porn-addict autogynéphile
Voyons, faisons les comptes. C’est vers 20 ans que j’ai pris conscience que ce que je cherchais à travers la pornographie, c’était l’orgasme parfait. J’en ai 41. Et à part quelques périodes de sobriété de quelques mois à 1 an et demi, quand je consomme du porno, c’est une, deux, voire trois à quatre fois par semaine que je m’y adonne. Chercher l’orgasme parfait, en m’excitant la nouille sur des contenus pornographiques, constitue un hobby prenant. Disons 6 heures par semaine. 52 semaines par an, pendant 20 ans. A la louche, cela fait donc :
52 x 20 x 6 = 6 240 heures, soit l’équivalent de 260 jours, à chercher l’orgasme parfait.
Si on retire les heures de dodo et de manger, on est en gros sur une année pleine.
J’ai passé une année pleine de ma vie à chercher l’orgasme parfait. Une année pleine à ne pas apprendre une langue étrangère, à ne pas travailler ma guitare, à ne pas me former à un emploi qui me plairait davantage. Une année pleine à ne pas rencontrer des femmes en vrai. Une année pleine de ma vie brûlée, pour rien.
Mais qu’est-ce que l’orgasme parfait ? Et bien je crois que c’est ce que nous autres pornophiles, (porno-addicts, pornophages, pervers, appelez ça comme vous voudrez) cherchons par notre consommation frénétique de contenus vidéos / photos/ tchat : un orgasme à s’en faire flamber le cerveau. Sinon, pourquoi passerions-nous tant de temps à fouiller parmi les millions de millions de contenus pornos, pour trouver LA vidéo ? Parce que parlons vrai, on peut gâcher un orgasme n’est-ce pas ? L’orgasme, c’est une denrée relativement rare pour un homme, il faut économiser la chose.
Alors on passe du temps, énormément de temps à fouiller les innombrables catégories que nous offrent les dealers de porn qui ont pignon sur web, pour trouver, enfin, la vidéo ultime, celle qui taperait dans le mille, qui enflammerait la quintessence du nerf érotique. Il faut rentabiliser l’orgasme.
Parce qu’entendons-nous bien, le type qui se fait sa petite masturbation en 5 minutes, ce n’est pas de lui que je parle. Lui, il a un rapport « sain » au plaisir solitaire. Mais y passer des heures, ça c’est autre chose.
Et bien pour moi, la recherche de l’orgasme ultime, ce n’est pas un acte de masturbation. La masturbation, c’est juste « le plaisir solitaire ». C’est une petite gâterie que l’on s’offre à soi-même après, ou avant une dure journée. Rien de bien mal à cela, en tous cas selon moi. Certains parleraient d’hygiène de vie.
Et c’est bien là ce qui est difficile à comprendre pour ceux qui ne sont pas addicts au porno, pour ceux qui en consomment de façon occasionnelle, sans y passer 3 heures. C’est aussi ce qui est difficile à voir pour ceux qui se posent des questions quant à leur consommation. Parce que quand on se pose des questions sur sa consommation de porno, c’est un signe, le signe que l’on consomme déjà trop. Mais on ne veut pas encore le voir. On se dit que « tout le monde le fait », on se dit qu’ « il n’y a pas de mal à se faire du bien ». Bref, on se raconte l’histoire habituelle sur l’innocuité de la masturbation. On se rassure. Et puis pour enfoncer le clou, on se dit qu’il ne faut pas être victime de la morale bourgeoise et religieuse, soyons libéré. Dont acte, il n’y a plus qu’à retourner se branler. Mais le problème, c’est que la recherche de l’orgasme parfait n’a rien à voir avec la masturbation. 
Et pourtant, me direz-vous, l’acte n’est-il pas le même ? N’est-ce pas un mouvement de va-et-vient, accompagné d’un défilé d’images érotiques dans la tête ou sur un écran ? Alors qu’est-ce que cela change ? Ce que ça change, cher lecteur, c’est l’intention.
Quand on cherche l’orgasme parfait, on ne chercher pas juste à « se faire du bien », ou se payer « un moment à soi ». Non. En vérité, on cherche plutôt à fuir, et c’est soi-même que l’on veut fuir. Ce soi-même, si alourdi de contraintes, si englué de stress, si embarboté dans ses insécurités. C’est à cela que l’on veut s’arracher.
L’expression anglaise pour dire « se défoncer » dit beaucoup mieux que le français ce qu’est le flash visé par le drogué : « Get high ». C’est-à-dire : « aller haut ». N’est-ce pas cela que l’on cherche dans l’orgasme parfait ? Aller le plus haut possible, pour s’oublier complètement. Rien à voir donc, avec un moment à soi. Sous la similitude de l’acte masturbatoire, l’intention est donc toute différente, et révèle que notre rapport à la masturbation est en fait de type toxicomane .
Vous êtes sceptique ? Et bien réfléchissez alors à ceci. Avez-vous jamais atteint l’orgasme parfait ? Si vous êtes honnêtes, vous savez bien que nous ne l’avez pas plus trouvé que vous n’avez trouvé la vidéo parfaite. Malgré des millions et des millions de vidéos, cette dernière n’existe pas. De même, l’orgasme parfait n’est qu’une idée. L’équivalent de ce qu’est, pour l’âne, la carotte accrochée au bout du bâton qui le fait avancer.
Et je crois même qu’il s’agit d’un indicateur fort permettant de déterminer si votre consommation de pornographie et/ ou masturbatoire est problématique. Si vous en êtes venus à chercher l’orgasme parfait, ne cherchez plus : vous êtes accro.
D’ailleurs, les toxicomanes parlent du « flash « , cette vague de plaisir intense qui déferle brusquement dans leurs nerfs et qui durent plusieurs secondes, lorsqu’ils se plantent une seringue dans le bras ou qu’ils allument une pipe de crack. le « flash » ultime. Leur témoignage est intéressant, car ils disent eux aussi rechercher toujours le flash ultime. Et c’est parce qu’ils ne l’atteignent jamais vraiment qu’ils recommencent.
La femme de ceux qui n’en ont pas 13 Jan 2020 Dans "autogynéphilie"
L’addiction à la pornographie 30 Nov 2019 Dans "Point de vue"
Le lien « contact » ne fonctionnant pas, j’écris ici ma gratitude. Je parcours ce blog depuis quelques semaines, c’est fou comme je me retrouve dans tous ces écrits. Bien plus vrai qu’un reflet dans le miroir, comme souvent une peinture fait mieux ressentir la réalité qu’une parfaite photographie, ces expériences sont universelles pour les éclopés que nous sommes … merci de vos écrits, ils pansent nos écorchures.
Merci pour ton commentaire, Impulsion. Je suis heureux de pouvoir aider à travers mon expérience.
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À la recherche de l’orgasme psychédélique
Mère de deux enfants, co-fondatrice d'Amsha et réalisatrice du documentaire "De la Peur à la Joie" . En savoir plus >>
Traduction d’un article de Bethan Finighan
Dans mon livre « Enfanter en conscience » , je consacre un paragraphe à la DMT et la glande pinéale où j’écris : « Pour l’heure, aucune étude n’a mis en évidence le rôle de la dmt dans le processus d’accouchement, mais il est probable que le cerveau de la femme en sécrète suffisamment, lorsque les conditions nécessaires à la physiologie sont respectées, pour qu’elle puisse vivre une expérience mystique, une forme d’extase, d’unicité. En aurons-nous un jour la preuve ? »
Cet article très intéressant corrobore cette idée !
On commence enfin à parler du plaisir sexuel féminin. L’orgasme féminin n’étant plus un sujet tabou, de plus en plus de femmes partagent fièrement leurs expériences d’exploration personnelle. Une chose est désormais certaine : l’orgasme féminin est une extraordinaire expérience.
Plus les chercheurs en découvrent à propos des évènements marquants de la vie – donner naissance, approcher la mort, et maintenant, les orgasmes – plus leurs similarités deviennent évidentes. À l’intersection se trouve une expérience mystique, et les psychédéliques pourraient en être la raison.
L’expérience psychédélique est souvent apparentée à un état d’esprit mystique, caractérisée par l’unité avec le Divin ou l’univers, et la transcendance de l’espace et du temps.
Assez ironiquement, les scientifiques se sont efforcés de donner du sens à cette expérience mystique. Dans la nouvelle vague de recherches sur le LSD, la psilocybine et autres psychédéliques dans le traitement psychiatrique, il est communément reconnu que de forts sentiments de mysticisme sont associés à une plus grande guérison.
Les expériences mystiques font partie intégrante de nombreuses pratiques religieuses méditatives et orientales depuis des milliers d’années, bien avant la renaissance psychédélique actuelle, mais quelles autres expériences naturelles peuvent évoquer des sentiments de mysticisme ? Accoucher, peut-être, ou encore approcher la mort ? Peut-être que oui, mais certains iraient jusqu’à affirmer qu’un orgasme – en particulier l’orgasme cervical – est une expérience résolument mystique.
Le col de l’utérus est souvent négligé dans les conversations autour du plaisir sexuel. Pour certains, cette région est source de douleur et d’inconfort lors des rapports sexuels. Mais, pour d’autres, la stimulation cervicale peut les livrer à un raz-de-marée de plaisir profond et prolongé. On dit que c’est une expérience qui change la vie – une expérience profondément spirituelle, même.
Qu’est-ce qui rend l’orgasme cervical si unique ? Il diffère d’un orgasme clitoridien, qui a tendance à être une sensation plus localisée qui suit une progression uniforme – une accumulation et une libération. Lors d’un orgasme cervical cependant, le plaisir se présente sous forme de vagues plus longues et d’impulsions intenses, qui peuvent même s’étendre sur tout le corps.
Le Dr Barry Komisaruk, un expert de la science des orgasmes, a découvert que le col de l’utérus possède sa propre voie de plaisir indépendante de l’anatomie clitoridienne. L’orgasme cervical contourne la moelle épinière et stimule le nerf vague, qui va du cerveau à l’abdomen. Cela expliquerait la dichotomie entre ces deux expériences du plaisir féminin.
Étant donné que l’on pense que l’orgasme cervical évoque des sentiments de mysticisme, y a-t-il une correlation avec une expérience psychédélique ? En fait, les deux engendrent des états modifiés de conscience. Les deux vous libèrent de votre ego et dissolvent la sensation que vous avez de vous-même. Les deux vous permettent de transcender la réalité, ce qui peut être extrêmement profond et spirituel.
C’est un parallèle fascinant, mais y a-t-il quelque chose de psychédélique dans un orgasme ? Certaines personnes le croient. Une théorie affirme qu’un orgasme cervical nous amène à libérer naturellement la molécule psychédélique DMT.
La DMT, ou diméthyltryptamine en pharmacologie, est une substance psychédélique classique présente naturellement dans de nombreuses plantes et animaux. C’est l’ingrédient hallucinogène du breuvage psychoactif amazonien, l’ayahuasca, et qui a une longue histoire d’utilisation
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