9 Кефирная Диета Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия . . .
Очень полезная диета! После нее в организме чувствуется потрясающая лёгкость + в день уходит 1 кг!!
Кефирные диеты - весьма популярный способ для снижения веса! Удобное приложение для похудения с помощью диеты на основе кисломолочного напитка!🥛🍃
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Опубликовано 2 Октябрь, 2011 - 11:29
И я,как и многие сидела на этой диете .Сидела на ней 9 дней,причем вот что ела: -3 дня- кефир (я пила 1%,но,думаю,можно чуть пожирнее) -3 дня яблоки (около 1 кг в день) -3 дня- кефир (опять же 1%,но я пила пожирнее) Хочу рассказать немного о своих ощущениях .Вообще,как известно,разгрузочные дни на кефире очень популярны .И не только потому,что он помогает худеть .Как известно,кефир-штука полезная .Благоприятно влияет на организм,очищает его,улучшает обмен веществ,не нарушает никаких функций .Это недорого и доступно .А для тех,кто к тому же любит кефр-разгрузочные дни превращаются в рай . Но,разгрузочные дни и диета-разные вещи .И,многие девушки и женщины просто употребляют кефир несколько дней подряд дабы похудеть .Но это не есть хорошо . Да,возможно вы похудеете .Но как только сойдете с диеты,все вернется .Да и тем более это ужасно монотонно .Некоторые вместе с кефиром в один день употребляют какой-то другой невысококкалорийный продукт .Но это перестает быть разгрузочным днем .Поэтому нужно или чередовать кефир и обычный день (ну,конечно в пределах разумного:есть немного и после 18:00 ни-ни!),или же чередовать через три дня кефир-яблоки,как это делала я . И,собственно,вот как у меня это было .Я специально записывала в дневник свои ощущения,собственно,и себе в стимул,и другим .Вот что получилось . День 1 .Кефир . В этот день я была жутко занята весь день,мне было не до еды .До кефира я даже не дотронулась .Только когда пришла к вечеру,часов в 21:00,выпила 2 стакана кефира .Спать легла через 2 часа,при этом не голода,не тяжести сильной я не ощущала .Жизнь прекрасна!Да,и хочу добавить,что в течение всей диеты я не занималась никакими упражнениями,не делала оббертываний и прочее-уж очень я ленивая для этого . День 2 .Кефир . Тут уже потяжелее .Я целый день была дома и меня так и манило поесть .Но я то знаю-нельзя!Выпила вчерашний кефир,там оставалось пол упаковки .Пыталась себя как-то отвлечь,занималась домашними делами,но есть все равно хотела .К вечеру уже не выдержала и пошла выпила целый литр кефира .И голод действительно прошел!Чтоб уж не потолстеть,я пошла спать через 3 дня . День 3 .Кефир . Не тяжело,но и не легко .Ну надоел мне этот кефир уже!Скорее бы уже завтрашний день . День 4 .Яблоки . Алилуя!Нормальная еда наконец-то!Но моя радость была не долго .Сами представьте,какого это,есть яблоки после легкого низкоккалорийного кефира?Тем более яблоки это тяжелая и ккалорийная пища,да и наесться ими не особо можно .Но хоть пожевать и погрызть можно,для меня это уже радость,ощутить твердую пищу во рту . День 5 .Яблоки . До сих пор непривычно есть яблоки .Чтобы хоть как-то скрасить свой обед,я яблоки терла и так ела .Мне как-то больше нравилось,да и более привычно .И наесться можно было проще . День 6 .Яблоки . Теперь я взвыла от яблок .Вот вот сорвусь .Смотрюсь в зеркало,вот живот потихоньку ушел .Лицо схудануло .Покачать пресс надо,но так лень!Уже чувствуется сильная слабость .Но это и хорошо!Значит,вес уходит . День 7 .Кефир . И снова вернулись к кефиру .Я даже соскучилась как-то по нему .Купила пожирнее,так вкуснее .Выпила его весь,но все это до 18:00 .Потом поголодала и пошла спать . День 8 .Кефир . Есть!Я хочу есть!Я ужас как хочу есть!Единственное,что меня останавливает-моя фигура в зеркале .Ну и кефирчик вкусный . День 9 .Кефир .Последний день диеты . Осталось продержаться всего день .Радость,счастье,феерия .Опять же даже есть хочется не особо .Только к вечеру попила кефира . Параметры на начало диеты: 160/53 . Параметры на 10 день: 160/44 . Ура товарищи! Правда,худышкой я не стала выглядеть,дабы кости у меня очень легкие,но стройной фигурой похвастаться могла . Собственно,вот так это было у меня .Диета не самая легкая,требуется терпение .Да и после диеты не сладкой .Нужен так называемый выход,который сохранит результат надолго и кг не вернутся .В течение следующей недели после диет нужно питаться фруктами/овощами,соками,неккалорийными кашами,и я еще ела низкоккалорийные молочные продукты .И все это время не есть за 3 часа до сна .Результат,как говориться,на лицо! а кому недостаточно витаминов-покупайте в аптеках обычные витамины и пейте .Ведь можно! Худейте,но не изнемождайте себя .Удачи всем!
Мне очень понравился Ваш комментарий! Я сама оч ленивая,занималась спортом поэтому всегда с фигурой было все норм, потом бросила, поправилась, никогда не сидела на диетах,только уменьшала свои порции, не кушала после 18 .00, не кушала сладкое! Похудела,но не на много! Потом все начало возвращаться! И вот после НГ праздников опять появились бока, живот! Меня так вдохновил Ваш рассказ что захотелось попробовать! Не знаю хватит ли меня на долго,но оч на это надеюсь! Спасибо Вам за прекрасный коммент!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а чем вы питались после "диеты"? За отзыв огромной поюсик!
+,хороший отзыв .Но это прям как-то жестоко .Я кефира пила много,но при этом ела почти все,и то перестаралась(48 кг) .
Ваш отзыв так хорошо расписан!не оставил меня равнодушной . Есть немного вопросов . Кто в теме поделитесь опытом , пжлста . Вообще никогда особо не заморачивалась диетами, но сейчас очень хочется испытать (проблем с лишним весом особо нет) Честно говоря я пью кефир ТОЛЬКО с сахаром . эффект будет испорчен, если я сделаю все как в вашем плане , но добавив 2 ложечки сахара на стакан?? просто ну не могу я, не могу пить кефир без сахара . =(
Ваш отзыв так хорошо расписан!не оставил меня равнодушной . Есть немного вопросов . Кто в теме поделитесь опытом , пжлста . Вообще никогда особо не заморачивалась диетами, но сейчас очень хочется испытать (проблем с лишним весом особо нет) Честно говоря я пью кефир ТОЛЬКО с сахаром . эффект будет испорчен, если я сделаю все как в вашем плане , но добавив 2 ложечки сахара на стакан?? просто ну не могу я, не могу пить кефир без сахара . =(
Очень полный отзыв . Но я бы так не смогла .
Вы просто молодец!!! А скажите пожалуйста, устраивали ли Вы перед диетой разгрузочный день?
Вы меня вдохновили,вы такая молодец!Завтра же для себя решила,сажусь надоело пышкой ходить:D Уф надеюсь продержусь!)
Очень подробно все расписано и спасибо за это! У вас суперская сиила воли) меня вы тоже вдохновили . Обязательно попробую, закуплю кефира и яблок и отпишусь . Спасибо!!!
>К вечеру уже не выдержала и пошла выпила целый литр кефира .И голод действительно прошел!Чтоб уж не потолстеть,я пошла спать через 3 дня . >я пошла спать через 3 дня . как это Вы лихо)) с сегодняшнего дня я с вами сажусь! Попробую написать что-то подобное, основываясь на ваших советах . Интересно, вытерплю ли через 9 дней напишу отчет)
Пойду хотя бы один разгрузочный день себе организую)
быстро, действенно, но мне кажется это не правильно, нужно пп+спорт, а так измучаешь себя за 9 день, потом нажрешься и опять)))ну не знаю, можно конечно разгрузочные дни, так вы не потребляли белка и худел не только жир, но и мышцы, организм ел сам себя
Подскажите, автор, а Вы пили в период диеты чай-кофе без сахара, можно ли кофе пить?)спасибо ))
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия . . .
Очень полезная диета! После нее в организме чувствуется потрясающая лёгкость + в день уходит 1 кг!!
Кефирные диеты - весьма популярный способ для снижения веса! Удобное приложение для похудения с помощью диеты на основе кисломолочного напитка!🥛🍃
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Отзывы о кефирной диете (сижу второй день)
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
31 марта, 11:05
Перейти
Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы
Отзывы о ДИЕТЕ ПРОТАСОВА и мои вопросики
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Здравствуйте, девушки-красавицы . Хочу поделиться диетой, на которой сижу . . . Что она из себя представляет: в день я выпиваю литр кефира, не однопроцентного, а обычного, примерно 2,5 % жирности . Бывает, утром съем яблочко или блюдце гречки . . . но никаких срывов! Начиталась я в инете что в день по килограмму уходит на кефирной диете, но я вот уже двое суток и ушло только 800 граммов((( Кто-нибудь пробовал такую диету? Поделитесь пожалуйста . Говорят, эффективная так-то диета . Сбросить хочу 5 кг, сейчас при росте 163см вешу примерно 55-56, поправилась(( Чувствую себя комфортно и уверенно только при весе 50 кг, так как рост маленький и на данный момент очень видно как я набрала, муж конечно не заставлял садиться на диету, но смеется что я становлюсь колобком на худых ножках((( Все набралось именно в живот, талию, попу . . .
я сидела на похожей диете . целых 5 дней мучений . В итоге, когда встала на весы жутко разочаровалась и сорвалась, т . к . похудела только на 2,5 кг . Все эти 5 дней я питалась ( если можно так выразиться ) 1% кефиром . Иногда в день могла еще 1 малюсенький огурчик умять!!!И это всё! На протяжении всей диеты была жуткая усталость, кружилась голова+ плохое настроение . Короче говоря, не знаю как вам, а мне такая диета явно не подходит, хотя кефир я очень люблю!
зачем гробить свой организм? вы представляете сколько наберете в плюс после того как слезете с нее? просто питайтесь маленькими порциями, гречка, овощи, нежирная рыба . на кефире не больше 1 дня сидеть можно и то не всем .
При таком весе нужно полноценно питаться и обязательно заниматься фитнесом, у меня дочка ходит, вес не уменьшился - но вся одежда с неё упала, лишний жирок превращается в плотные тугие мышцы . А я лично от кефира только толстею . Все зависит от группы крови . 1 и 2 гр крови все молочное нежелательно . 1 группа отлично худеет на постной говядине, а вторая - на кашах с фруктами . Поищите "питание по гр .крови Адамо"
Кефир хорош как разгрузочный день 1-2 раз в неделю(не подряд) В остальные дни мне подходит раздельое питание(исключить хлеб, сладкое)
1 и 2 гр крови все молочное нежелательно . 1 группа отлично худеет на постной говядине, а вторая - на кашах с фруктами . Поищите "питание по гр .крови Адамо Мне кажется, что это все очень индивидуально .у меня 1 гр крови, но молочку люблю и неплохо на ней худею .Да и сытая хожу . Хотя я в принципе после любой белковой пищи долго сытая хожу . Кстати, действительно, разгрузки на кефире, твороге оч хорошо вес с мертвой точки сдвинуть помогают!
а 4-я группа крови как худеет, не подскажете?
Те кто худеет по 1 кг в день у них вес должен быть не менее 70-ти кг плюс хороший обмен веществ . так что не расстраивайтесь,держитесь,потом если не начать есть за троих,то вес будет стабилен . про себя скажу что вес был 71 кг(рост 175),в день уходило на кефире и яблоках от 500 до 1 кг . когда вес стал 65,стало уходить всё ооочень медленно,но всё же ушло,терпение) .сейчас вес 58-59 .
Девочки, всем привет! Прочитала ваши отзывы и хочу написать свой . Я на кефирной диете сижу второй раз . В прошлый раз за две недели похудела на 8 кг . Сейчас хочу похудеть с 65 до 50 кг . Лично для меня это самая эффективная диета . Сегодня мой третий день диеты, за два дня минус 2 кг . Кстати, у меня вторая группа крови, и это на мои результаты никак не влияет
я тоже за кефирную диету, у меня ╡╡ группа крови, в прошлом году за неделю похудела на 5 кг, в этоv году решила снова попробовать . второй день пью кефир пока - 1 кг, уверенна что сброшу 5 за 5 дней я уже свой организм знаю от кефира я худею и жор не нападает хочу есть пью кефир и все нормально ,
Девочки, всем привет! Прочитала ваши отзывы и хочу написать свой . Я на кефирной диете сижу второй раз . В прошлый раз за две недели похудела на 8 кг . Сейчас хочу похудеть с 65 до 50 кг . Лично для меня это самая эффективная диета . Сегодня мой третий день диеты, за два дня минус 2 кг . Кстати, у меня вторая группа крови, и это на мои результаты никак не влияет
Катя! На какой кефирной диете именно ты бросила 8кг . за две недели? И с какого веса да возраст? Спорт присутствовал какой либо? инга
Здравствуйте, девочки . Мне 32 . После 25 лет свой вес держать под контролем становится все труднее, т .к . с возрастом обмен веществ замедляется . Но периодически нужно разгружать организм, особенно, ближе к лету или летом, когда на улице тепло и не тянет на что-то калорийное . Я три дня сидела на кефире и молокочае (зеленый) . Все . Ничего не ела, и кушать, как оказалось, не тянуло . Плюс физ . нагрузки - зарядка дома . Результат: минус 3 кг за три дня . Организм очистился .Сегодня утром позволила себе жареную рыбу, днем салат из овощей . Вечер закончу, скорей всего, кефиром))) Чувствую себя прекрасно . Живот подтянулся, ягодицы уменьшились . Думаю, что из подобных разгрузочных дней нужно выходить постепенно, а не сразу поглощать все вкусное в больших количествах, тогда и килограммы, которые вы победили с таким трудом, не вернутся к вам и не приведут с собой "друзей" . Всем удачи .
девочки за два дня кефирной диеты ничего не ела кроме кефира муж купил обалденное мясо не выдержала съела пару кусочков что будет кто нибудь знает завтра последний день диеты
Катя! На какой кефирной диете именно ты бросила 8кг . за две недели? И с какого веса да возраст? Спорт присутствовал какой либо? инга
Катя что за диета напишите подробнее!
Девочки, я не верю в скоростное похудение . У меня не очень большой вес и я не молодая,но хотела скинуть 3 килограмма . На диете доктора Королевой скинула за 9 дней 2,5 кг при обещанных 9 . Тут же они вернулись, хотя я в принципе ем очень мало .Кефирная диета обещает 2 кг в день, я похудела на 300 грамм , при том, что пила всего 700гр кефира с огурцом . У меня вторая группа крови и я не молочная .
Девочки, я не верю в скоростное похудение . У меня не очень большой вес и я не молодая,но хотела скинуть 3 килограмма . На диете доктора Королевой скинула за 9 дней 2,5 кг при обещанных 9 . Тут же они вернулись, хотя я в принципе ем очень мало .Кефирная диета обещает 2 кг в день, я похудела на 300 грамм , при том, что пила всего 700гр кефира с огурцом . У меня вторая группа крови и я не молочная .
С возрастом обмен веществ замедляется - это нужно учитывать . Возможно, у Вас избыток жидкости в организме, и 700г . кефира - это мало для ее вывода . Возможно, Вам подойдет другая диета в сочетании с физ . нагрузками .
Я тоже сажусь на кефирную диетку . Результаты потом отпишу .
привет всем я тоже сижу на диете кефирной уже 3 день хочу продержаться 10 дней мой рост 165 см и вес 67 кг через 10 дней я напишу свой результат
Девочки, а мне кефирная диета не помогла . Вес после неё вернулся обратно чуть ли не через две недели . Но мне, всё-таки, удалось похудеть, правда не самой, а с помощью диетолога . Я ходила в институт косметологии и клеточных технологий реал клиник на фрунзенской, к их главному врачу Наталье Григорьевой, она диетолог . Причём очень хороший и профессиональный, настоящий мастер . В общей сложенности я избавилась от двадцати трёх килограмм . Результат держится до сих пор . Самой мне бы так измениться не удалось . Так что всем советую √ обращайтесь к диетологам .
Всем привет . Я весила после родов 78 кг на рост 164 см села через год на диету, наз щетка- 1 день варенная курица( ну мне и грудки хватало), 2- салат: морковь, свекла, капуста, на терку без соли и масла . Всего в день можно с есть не более 1,5 кг . Можно сидеть не более 10 дней, ну я попробовала- результат за 10 дней минус 8 кг, закрепила это все, что бы опять не набрать кефиром и яблоками( еще где- то дней 5), и все сейчас 70 вешу, прошло уже 2 месяца вес стабилен, мак колеблится на 600 грамм . Сейчас продолжаю 9 дней на кефире и яблоках, потом напишу результаты, завтра 3 день, пью в день 1 литр кефира и все,потом 3 дня по 1 кг яблок и опять 3 дня кефир:) надеюсь результат будет .
Все конечно интересно, а кто не будь подскажет как долго сидеть на такой диете? И через какое время нужно повторять?
Всем привет почитав отзывы решила сесть на кефирную диету с 4 января 2013 . Мой рост 162 вес 68кг . чувствую себя колобком, и мой мужчина назвал меня сегодня карапузиком, это послужило мотивацией зайти в инет выбрать себе диету и сесть на нее . О своих результатах напишу .
сидела з дня на кефире +каждый вечер 15 минут скакалка, растяжка полчаса и час треня с Бобом Харпером по диску, гантели по 1 .5 кг . ушло з кг . живот хорошо подтянулся и филейная часть
Привет 4 января должна была сесть на кефир но так и не села прочитав, что сначала прежде чем садится на эту диету нужно подготовить организм . Вот я уже 4 дня подготавливаю организм и похудела на 1,5кг . думаю еще неделю подготовки а потом сяду на 9 дней .
сижу на кефире 4 день и кручу магнитный обруч минус 2,5кг
Всем привет!!! Сегодня сажусь на кефирную диету) рост 164 вес 60 . Планирую 2 недели просидеть . Отпишусь через 7 дней .)
я сижу на диете уже 10 дней, конечно тяжеловато, но терпимо ведь очень хочется скинуть кг .20
Анастасия, скажите а сколько потеряли в весе?
[quote="анастасия"] Мне тоже интересно сколько вы потеряли)) Я пока 4 день сижу, но я пью ряженку, так как кефир вообще не могу пить( Но за эти 4 дня скинула 3 кг . ))
[quote="Гость"]хороший результат главное чтобы потом не набрать
Здравствуйте, девушки-красавицы . Хочу поделиться диетой, на которой сижу . . . Что она из себя представляет: в день я выпиваю литр кефира, не однопроцентного, а обычного, примерно 2,5 % жирности . Бывает, утром съем яблочко или блюдце гречки . . . но никаких срывов! Начиталась я в инете что в день по килограмму уходит на кефирной диете, но я вот уже двое суток и ушло только 800 граммов((( Кто-нибудь пробовал такую диету? Поделитесь пожалуйста . Говорят, эффективная так-то диета . Сбросить хочу 5 кг, сейчас при росте 163см вешу примерно 55-56, поправилась(( Чувствую себя комфортно и уверенно только при весе 50 кг, так как рост маленький и на данный момент очень видно как я набрала, муж конечно не заставлял садиться на диету, но смеется что я становлюсь колобком на худых ножках((( Все набралось именно в живот, талию, попу . . .
Ну и зачем так себя мучить? Может, просто попробовать не есть за 4 часа до сна, питаться
9 Кефирная Диета Отзывы
Особенности Диет
Послеоперационный Стол Диета
Система Быстрого Снижения Веса Slim Biotic