72 Продукта По Диете Дюкана
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
артишок - баклажан - брокколи - брюссельская капуста - грибы - зеленая фасоль - кабачок - капуста - кольраби - лук - лук-порей - морковь - огурец - полевой салат - помидоры - ревень - редис - салат-латук - свекла - сельдерей - сердцевина пальмы - соя - спаржа - тыква - цветная капуста - фенхель - шпинат - эндивий .
Данный список из 100 продуктов без ограничений постоянно пополняется новыми разрешенными или допустимыми продуктами .
Чтобы получить доступ к личному кабинету, рассчитайте Ваш Правильный Вес
Секрет эффективности метода Дюкан заключается в возможности потери веса без чувства неудовлетворенности .
Ниже Вы найдете обновленный список 100 продуктов диеты Дюкан,которые можно есть в неограниченном количестве: 72 продукта животного происхождения (Чистые Белки) и 28 продуктов растительного происхождения (Белки и Овощи) .
"Похудеть, испытывая чувство голода - невозможно"
В ходе своих исследований Пьер Дюкан выявил 100 необходимых для нашего организма продуктов, обладающих необыкновенными питательными свойствами: они богаты белками и, вместе с тем, содержат малое количество жиров и углеводов .
Постное мясо
бастурма - говяжий стейк - говяжий язык - говяжье филе - говяжий стейк - дичь - кролик - обезжиренная свиная ветчина без кожуры - огузок - ростбиф - телячьи почки - телячья отбивная - телячья печень
Мясо птицы
ветчина из индейки, куриная ветчина - голубь - индейка - куриная печень - курица - перепел - петушок - цесарка
Рыба
барабулька - белый палтус/копченый палтус - большеголов - дорада - камбала - кефаль - крабовое мясо - лосось/копченый лосось - меч-рыба - морской волк (бар) - морской окунь - морской язык - налим - палтус - пикша - путассу - сайда - сардина - скат - скумбрия - треска - тунец - хек
Морепродукты
большой краб
- кальмары - каракатица - краб - креветки - лангустина - лангуст - мидии - моллюски - морская улитка - морские гребешки Сен-Жак - морской еж - омар - ракушки - устрицы
Растительные белки
овсяные отруби - тофу
Молочные продукты 0% жирности
зернистый творог - мягкий обезжиренный творожок - обезжиренное молоко - обезжиренный йогурт без добавок с подсластителем - обезжиренный плавленый сыр
- обезжиренный творог
Куриные яйца
Для подписки на программу коучинга рассчитайте свой Правильный Вес К диете необходимо подходить с должной ответственностью . Перед ее началом заручитесь поддержкой своего лечащего врача .
Главная
/
Диетология
/
Диета Пьера Дюкана
15 сентября , 2021 15 сентября 2021
14 сентября , 2021 14 сентября 2021
Проспект Мира, 23/27 09:00-21:00 8 (4012) 352-700
ул . Космонавта Леонова, 58 09:00-21:00 8 (4012) 210-794
Сейчас мы уже не работаем, но мы можем перезвонить вам завтра .
Завтра В среду В четверг
10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30
Центр на Космонавта Леонова, 58 Центр на пр .Мира, 23/27
Согласен с политикой конфиденциальности .
Звонок бесплатный
Спасибо! Сейчас наш менеджер позвонит вам .
Напишите ваше сообщение Операторы онлайн!
Представьтесь, пожалуйста .
Как к вам обращаться?
Согласен с политикой конфиденциальности .
Не хотите ждать ответа?
Хотите мы перезвоним вам за 27 секунд?
Согласен с политикой конфиденциальности .
Напишите ваше сообщение Операторы онлайн!
Автором этой модной сегодня во всем мире белковой диеты является французский диетолог Пьер Дюкан . Диета помогает не только похудеть без вреда для здоровья , но и почистить организм . Именно белковая диета Дюкана позволила выглядеть самой красивой невестой на своей свадьбе избраннице принца Уильяма Кейт Миддлтон .
Если правильно и точно соблюдать диету Дюкана, то достаточно быстро вы добьетесь прекрасных результатов в похудении, причем в дальнейшем вес стабилизируется и будет постоянно находиться в норме . Для получения стабильного результата диеты надо придерживаться несколько месяцев . А в дальнейшем при желании можно питаться в соответствии с принципами белковой диеты Дюкана всю жизнь .
Диета предусматривает ограничение в рационе питания количества углеводов и жиров, делая упор на белках .
Доктор Дюкан считает, что без достаточного количества белка в нашем питании нормальная жизнедеятельность организма практически невозможна .
Положительный момент: вы можете кушать любое количество пищи в любое время .
Диета Дюкана делится на четыре этапа, в течение которых вы легко потеряете ненавистные килограммы и затем не наберете их обратно .
Первый этап диеты в зависимости от того, сколько вам нужно сбросить, длится от трех до десяти дней .
На 1-м этапе диеты основная пища — белковые продукты . Во время Атаки вы можете потерять от двух до шести лишних килограммов . При этом употреблять в пищу все ниже перечисленные продукты разрешается в любом количестве, до полного насыщения .
К разрешенным продуктам на Атаке относятся: почки и печень, говяжий и телячий языки, нежирное мясо птицы без кожи, нежирное свиное и говяжье мясо и рыба, всё это готовится без жира (варится, готовится на пару или на гриле) . Отлично подойдут различные морепродукты, так как они низкокалорийны и содержат протеины . Можно кушать нежирную ветчину, яйца вареные и сырые .
Разрешаются обезжиренные молоко и творог, а также другие молочные и кисломолочные продукты .
Из растительной пищи разрешаются лимоны, маринованные огурцы .
Обязательно включать в рацион овсяные отруби 1,5 ст . ложки .
Можно добавлять приправы в небольших количествах, в том числе и соль, уксус, лук и чеснок .
Что же касается жидкости, то ее нужно употреблять как можно больше . Пейте минеральную воду, диетическую колу, зеленый чай и чай на травах, кофе . В сутки употребляйте не менее двух литров .
Важно: на 1-м этапе диеты вы можете испытывать повышенную утомляемость, слабость, сухость во рту . Во время первого и второго этапа диеты употребляйте витаминные препараты .
На этапе Чередование диеты доктор Дюкан рекомендует чередовать протеиновые (белковые) дни с днями, где можно подкрепиться еще и овощами . Продолжается Чередование столько, сколько потребуется для достижения необходимого веса . Так же как и на первом этапе, схема чередования зависит от того, какой вес вам нужно потерять .
Овощи, которые можно употреблять в так называемые “белково-овощные” дни, следующие: огурец, помидор, редис, спаржа, стручковая фасоль, шпинат, все сорта капусты, сельдерей, баклажан, кабачок и перец .
К этому списку можно добавить свеклу и морковь, но употреблять их разрешается только изредка .
Запрещены: картофель, авокадо, горох, бобы, чечевица .
Овощи можно употреблять в сыром виде, а также запекать и варить . Кроме того, каждый день можно добавлять в рацион питания на Чередовании по 2 продукта из следующего списка:
Также разрешается употреблять: желатин, агар-агар, чеснок, водоросли, корнишоны, соевый соус, горчицу, уксус и аджику, любые специи, заменители сахара и напитки с калорийностью менее 1 ккал на 250 мл, натуральные рыбные консервы, тофу, сухое обезжиренное молоко .
Можете побаловать себя крабовыми палочками, но не более восьми штук в день . Обязательно ежедневно употреблять овсяные отруби – 2 ст . ложки .
Третий этап еще называют Консолидация . От того насколько вы похудели в течение предыдущих двух этапов, зависит длительность третьего . Каждый потерянный килограмм будем «закреплять» 10 дней .
На этом этапе желаемый результат уже будет достигнут, вы избавились от лишнего веса . Теперь главной вашей задачей будет закрепить достижение .
Четвертый этап дюкановской диеты не предполагает особых ограничений в еде, но один день в неделю Пьер Дюкан по-прежнему рекомендует употреблять только белковую пищу .
Кроме того каждый день надо съедать по 3 столовых ложки овсяных отрубей .
Во-первых, диета французского диетолога Дюкана эффективна, вес после этой диеты не возвращается .
Во-вторых, вы можете кушать разрешенные продукты в любых количествах, а значит не испытываете чувства голода на протяжении всей диеты . Диета подойдет тем, кто любит и готовить, и вкусно поесть . Очень важно, что на первом этапе вес поначалу уходит быстро, что мотивирует продолжать диету .
Обращаем ваше внимание на то, что эффективное, а главное безопасное снижение веса необходимо проводить под наблюдением опытного диетолога . В «Формуле красоты» консультирование по вопросам диетологии проводит кандидат медицинских наук, Заслуженный работник здравоохранения России, врач-диетолог высшей категории Стенин Алексей Николаевич .
Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус - звезды в голос восхваляют диету Пьера Дюкана, французского диетолога, который стал очень популярен в самом начале нашего века . Почти 20 лет, соблюдая принципы его диеты, люди во всем мире теряют вес . Но не все так радужно, как может показаться на первый взгляд
Корреспондент отдела Медицина и здоровье
В конце 90-х годов прошлого века французский диетолог Пьер Дюкан создал малоуглеводную диету . Ее суть состоит в том, что вы едите много белковой пищи, но избирательно, и довольно сильно ограничиваете углеводы . Можно назвать «родственницей» кремлевской диеты, которую популяризировала «Комсомольская правда», а также диеты Аткинса . - А исходная точка, образец для подражания - это первобытный охотник-собиратель и его диета, - рассказывал Пьер Дюкан в эфире Радио «Комсомольская правда» . - Младенец, который рождается сейчас, - это не какой-то наномладенец, а такой же ребенок, что рождался миллионы лет назад у кроманьонцев - первобытных людей, от которых мы произошли . Но проходит 20-25 лет - и он превращается в человека XXI века, теряя все заложенные им природой «реперы» (от фр . Repère - метка, исходная точка - прим . Ред .) . То есть начинает есть не те продукты и толстеет . Заметьте - в первобытные времена никто и не слышал о белом сахаре и вообще сладостях .
Мужчина, бегая за дикими зверями, наращивал мускулы . А потом ел мясо, богатое протеинами и бедное жирами . Ведь диким животным тоже сложно потолстеть в борьбе за жизнь . А женщины собирали травы и коренья, овощи . Именно женщины приносили до 60 процентов рациона пещерного человека . При этом в жизни пещерных людей период фруктов был очень короткий, например, август-сентябрь . Это был месяц углеводной загрузки . Но именно тогда поджелудочная железа начинала вырабатывать инсулин, который быстро превращал углеводы из фруктов в жировые отложения, необходимые для «качественной» зимовки . При этом человек был постоянно голоден . Но когда первобытный человек стал более цивилизованным, он начал варить из фруктов конфитюр и сохранять его . И таким образом делать себе «жировые» запасы .
Принципы и особенности диеты Дюкана
Диета Дюкана рассчитана на несколько месяцев в зависимости от начального веса . Можно есть любое количество пищи в любое время, главное - придерживаться следующих правил: Из рациона исключается любое жирное мясо, остается только курица или индюшка без кожи; также разрешена любая рыба - гриль, на пару, отварная . И любые морепродукты . Разрешены любые обезжиренные молочные продукты, а также сладкие йогурты с натуральными ароматизаторами (ваниль, кокос и пр .) . Запрещен сахар, соль - минимум . Зато разрешены заменители сахара, натуральные специи, соусы (горчица, соевый и пр .) . Через несколько дней разрешено ввести в рацион неограниченное количество овощей, как в сыром, так и вареном, паровом виде (исключая крахмалистые - картофель, бобы, рис) . Обязательно - ложка овсяных отрубей в день . В диете несколько чередующихся фаз - только мясо и овощи плюс мясо . Длительность фазы зависит от веса (день через день, три через три, пять через пять и т .д . - см . подробности ниже) . Как минимум полтора литра воды в день обязательно . А также обязательна нагрузка, хотя бы по 20-30 минут ходьбы в день .
А вот с выпечкой придется расстаться . Фото: Михаил ФРОЛОВ
Быстрая потеря первых килограммов повышает мотивацию . Возможность избавиться от лишнего веса даже в тех случаях, когда это далеко не первая диета и у организма уже выработалась устойчивая реакция на разные эксперименты . Довольно вкусное и более-менее разнообразное питание во второй-четвертой фазах . Натуральные продукты . Нет ограничений в количестве пищи и времени приема, никакого подсчета калорий и жестких ограничений .
Масса противопоказаний, как у любой малоуглеводной диеты: болезни почек, печени, нарушения обмена веществ, подагра, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет . Переизбыток белка, из-за чего вырабатываются кетоновые тела, подавляющие аппетит и вызывающие усталость, неприятный запах изо рта и от тела . Выраженный дефицит микроэлементов и витаминов, что ведет к проблемам не только с внешним видом, но и с нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системой . Дефицит жиров, что ведет к проблемам с желчным пузырем, запорам и т .п . Может вызвать сбой гормонального баланса . Зачастую просто невыносима для людей умственного труда, так как углеводы нашему мозгу просто жизненно необходимы!
Как и у любой диеты в ней есть плюсы и минусы . Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Несмотря на все противопоказания, поклонников у диеты Дюкана множество . И многие хвалят ее за то, что не скучно . Дело в том, что диетолог построил несколько фаз, первая из которых - наиболее жесткая - позволяет потерять сразу много лишних кило . А две другие становятся мягче и разнообразнее по питанию .
Диета Дюкана может вызвать переутомление!
Избыток белков и жиров в питании приводит к перенапряжению желудочно-кишечного тракта . И организм не прощает таких «перекосов» в питании . Какие еще ошибки мы совершаем в питании
Атака на жировые клетки . Зависит от вашего исходного веса, длится от 3 до 7 дней . Максимум - 10 . Можно есть только белковые продукты: мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты . Причем в любое время суток . Но не забывать выпивать не менее полутора литров воды в сутки . Эту фазу сам Дюкан характеризует как стимулирующую . Что рекомендуется: + курица и индюшка, допускается ветчина и печень (говяжья и куриная); + любая рыба - отварная, гриль или приготовленная на пару, а также любые морепродукты . + обезжиренные натуральные йогурты; + полторы столовые ложки овсяных отрубей каждый день . Что разрешено: + можно до двух яиц в день . Если у вас повышенный холестерин, ешьте не более 3-4 желтков в неделю . Белок - без ограничений . + Йогурты, приправленные кокосом, ванилью или лимоном - до двух в день . + При приготовлении пищи можно использовать заменители сахара, уксус, специи, приправы, чеснок, лук, корнишоны, лимонный сок, горчицу . Что исключить: - Сахар запрещен, соль можно употреблять в небольших количествах .
Длится от одного до нескольких месяцев в зависимости от исходных данных . Фаза состоит из чередования «белковых» дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты . И не забывайте про полтора литра воды! Разрешены: Сырые, вареные или запеченные в фольге артишок, спаржа, баклажаны, брокколи, любая другая капуста, сельдерей, цикорий, кабачки, огурцы, фасоль, лук-порей, лук, грибы, перец, тыква, редька, щавель, бобы сои, шпинат, помидоры и репа . Запрещены: Овощи, содержащие много крахмала - картофель, рис, зерновые, горох, бобы, чечевица и авокадо . Правила второй фазы: 1 . Один-пять дней на чистом белке чередуете с одним-пятью днями, когда к белковой пище добавляются овощи: - если вы хотите сбросить меньше 10 кг, рекомендуется чередование 1/1 (1 день чистых белков, затем 1 день протеины+овощи), но можно и 3/3, либо 5/5 . - если вы хотите сбросить от 10 до 20 кг, рекомендуется чередование 3/3 . - если вы хотите сбросить от 20 до 30 кг, рекомендуется чередование 5/5 . 2 . Потребление овсяных отрубей увеличивается до двух ложек в день . 3 . Продолжительность ежедневной прогулки увеличивается до 30 минут . Схему чередования можно поменять в любой момент .
Завтрак: кофе или чай, два маленьких обезжиренных йогурта (или 225 г обезжиренного творога), кусочек постной индейки (или цыпленка, постной ветчины или одно вареное яйцо) . Второй завтрак: один маленький обезжиренный йогурт или 115 г обезжиренного творога . Обед: тушеные грибы (без масла), тунец, чай или кофе с обезжиренными сливками . Полдник: овсяный блин с кусочком постной ветчины, курицы или лосося . Ужин : суп-пюре из кабачков, шашлык из говядины, десерт из яичных белков .
Ее продолжительность зависит от того, на сколько килограммов вы похудели . На каждый потерянный килограмм - 10 дней . Похудели на 10 кг, значит, закрепляете успех еще три месяца . На протяжении этой фазы вы можете есть следующие продукты: продукты 1 этапа и овощи 2 этапа; можете позволить себе фрукты - одну порцию (кроме бананов, черешни, винограда) в день; 2 кусочка хлеба в день; 40 г зрелого сыра; 2 порции крахмалистых продуктов в неделю (например: картофель, макаронные изделия, рис, маис, фасоль, горох) . Один-два раза в неделю можете позволить себе «пир» - съесть все, что хочется! Но не чаще двух раз в неделю и не подряд . Чистый белковый день - обязателен раз в неделю (возвращаемся к этапу № 1) .
Собственно говоря, в этом этапе вы возвращаетесь к привычному питанию . Соблюдая, однако, два важных принципа: один день в неделю должен быть «днем чистых протеинов», то есть чисто белковым днем; три столовых ложки овсяных отрубей в день - теперь должны быть всегда . Пьер Дюкан советует соблюдать эти рекомендации всю жизнь .
Стройное тело станет лучшей наградой! Фото: EAST NEWS
Чтобы похудеть, откройте двери счастья По мнению Дюкана, существует всего десять дверей счастья . Об этом он написал отдельную книгу . 1 . Первая дверь - еда . Это одна из самых важных основ жизни - если вы не будете есть, вы умрете . А еще от еды вы получаете удовольствие . 2 . Вторая дверь - это секс . Секс не просто как физическое начало, но как любовь, как эмоция . 3 . Третья дверь - это власть . Чем больше у вас влияния, тем больше выброс серотонина - гормона счастья . 4 . Четвертая дверь - ваше уютное жилище, куда приятно возвращаться, важный пункт в счастливой жизни .
5 . Пятая дверь - физиология, все, что связано с нашим телом, в том числе спорт . 6 . Шестая - природа и все, что она дает, то есть чистый воздух, зелень листвы, запах земли . . . 7 . Седьмая - привязанность к своей социальной группе, будь то группа по интересам или по работе . 8 . Восьмая - все, что связано с игрой, развлечением . Эти восемь дверей есть и у людей, и у животных . Но две оставшихся двери присущи только людям . 9 . Девятые врата - все священное, религия и не только . 10 . И десятая - красота . Только мы умеем любоваться и наслаждаться красотой . Если у вас открыты все эти десять дверей, вы счастливы, получаете серотонин . Но если какая-то из них закрыта, вы ощущаете его нехватку . И начинаете есть, настежь распахивая самую первую, самую близкую дверь .
Новая мужская диета - без сахара, зато с беконом
В мире очень популярна диета LCHF - Low Carbs High Fat (мало углеводов, много жиров) . Это очередная разновидность безуглеводной диеты, к которым относится и диета Дюкана
Рак ее победил: умерла известная 39-летняя певица
Как выглядят мусульманки дома при муже: вы упадете
Человек скоро умрет, если заметили такое с ногами
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Пандемия коронавируса может привести к сокращению доли мужского населения во всех странах . К такому выводу пришли испанские медики, оценившие статистику смертей и госпитализаций
Этот рекомендательный блок предоставлен сервисом SVK-Native и содержит рекламные материалы партнеров .
Если вы видите данный контент, значит наш умный алгоритм показывает его вам как уникальному пользователю, учитывая ваше поведение и интересы в сети .
Присоединяйтесь к числу партнеров SVK:
Колега, Вам нравится наш ресурс? Надеемся, что да . У нас грандиозные планы дальнейшего развития! За нами нет спонсоров, политиков, чиновников, т .п . . Только огромное желание и собственные средства построить юридическую социальную сеть в Украине . Чтобы остаться независимым проектом нам нужна Ваша помощь . Небольшой вклад в 1$ с Вашей стороны сделает ресурс «Протокол» лучше и полезнее в первую очередь для Вас . Заранее благодарны!
Войти
Зарегистрироваться
Блог
Юридические книги
Отключить рекламу
Каталог юристов
Юридическая дискуссия
Cудебные решения
Консультации
Новости
Юридический мир
Юридический портал Протокол
Юридический мир
Диета Дюкана . Как сбросить 10 кг за неделю и не умереть
Задать вопрос автору Подписаться на рассылку
Добавить в закладки
В 2021 году госдолг Украины растет меньшими темпами, чем ВВП, – аналитик Concorde Capital
Продаж землі за борги під час виконавчого провадження спрощено - Постанова № 1013
Визначені чіткі етапи електронних земельних торгів - Постанова КМУ від 22 .09 .21 №1013
Украинцам разрешили подавать в суд на дискриминационную рекламу: как меняют рынок
Нові вимоги до позовних заяв, тому що набув чиннсті ДСТУ № 4163:2020 або ухвала Господарського суду міста Києва від 20 .09 .2021 справа № 910/15032/21)?
В 2021 году госдолг Украины растет меньшими темпами, чем ВВП, – аналитик Concorde Capital
Продаж землі за борги під час виконавчого провадження спрощено - Постанова № 1013
Наследство . Как правильно выбрать вариант для оформления .
Что делать если: надо оформлять наследство, а документов на имущество нет . Пошаговый алгоритм
Запис в Єдиному реєстрі боржників, як позбутися від нього
Як забрати землю, якщо договір підписано не власником
Наследство . Как правильно выбрать вариант для оформления .
Закон про олігархів чи популістична ширма для ручного управління країною
ДСТУ 4163:2020 Ігнорувати НЕ МОЖНА ЗАСТОСОВУВАТИ
Як повернути майно, дозвіл на вилучення якого був наданий слідчим суддею? Частина 2 .
Пошаговая инструкция для отмены исполнительной надписи нотариуса, готовые документы и ответы на вопросы
Як покласти на власника та керівника борги збанкрутілого підприємства?
Закон про олігархів чи популістична ширма для ручного управління країною
ДСТУ 4163:2020 Ігнорувати НЕ МОЖНА ЗАСТОСОВУВАТИ
Спір про скасування державної реєстрації заповіту не є публічно-правовим, а тому, захист порушених прав слід здійснювати за правилами цивільного судочинства (ВС КАС справа № 826/11771/18 від 08 .09 .2021 р .)
Якщо поліцейський не зафіксував факту порушення ПДР, його вимоги про пред`явлення водієм документів, в тому числі страхового полісу, є неправомірними (2-й апеляційний адмінсуд від 29 .07 .2021 у справі № 524/7029/20)
Виконавець має пересвідчитись у відповідності зареєстрованого місця проживання боржника - фізособи, і належності САМЕ цього місця до його виконавчого округу (ВС КАС справа № 380/9335/20 від 15 .07 .2021 р .)
Встановлення факту смерті за кордоном судами України, навіть за відсутності прямої вказівки в ЦПК - можливе (ВС КЦС справа № 367/2656/20 від 15 .09 .2021 р .)
Встановлення факту смерті за кордоном судами України, навіть за відсутності прямої вказівки в ЦПК - можливе (ВС КЦС справа № 367/2656/20 від 15 .09 .2021 р .)
Спір про скасування державної реєстрації заповіту не є публічно-правовим, а тому, захист порушених прав слід здійснювати за правилами цивільного судочинства (ВС КАС справа № 826/11771/18 від 08 .09 .2021 р .)
Якщо поліцейський не зафіксував факту порушення ПДР, його вимоги про пред`явлення водієм документів, в тому числі страхового полісу, є неправомірними (2-й апеляційний адмінсуд від 29 .07 .2021 у справі № 524/7029/20)
Теоретичні основи планування та програмування провадження слідчих (розшукових) дій
Правові засади взаємодії військовослужбовців управління державної охорони України з представниками засобів масової інформації
Міжнародне приватне право . Підручник . Видання 8-ме
Сурогатне материнство . Настільна книга адвоката, лікаря, сурмами, генетичних батьків та правоохоронця
Методика судово-психологічної експертизи/психологічного дослідження визначення наявності моральної немайнової шкоди, розміру відшкодування/компенсації за моральну шкоду, її наслідки
Теоретичні основи планування та програмування провадження слідчих (розшукових) дій
Правові засади взаємодії військовослужбовців управління державної охорони України з представниками засобів масової інформації
Що потрібно знати надрокористувачам для отримання висновку з оцінки впливу на довкілля?
ДОГОВІР 2021 . Купівля-продаж . Оренда . Послуги . Як уникнути ризиків / збитків? Контрагенти .(НЕ)Виконання договору . Зміна умов . Розірвання . Недійсність . Штрафи . Посадові особи/Власники . Відповідальність майном . Законність угод . Обмеження . /До Дня Юриста!/
Безкоштовний вебінар: «Захист лікаря vs пацієнта: баланс правового регулювання»
Що потрібно знати надрокористувачам для отримання висновку з оцінки впливу на довкілля?
Справа "Бобренок проти України": Право на отримання компенсації за надмірно тривалий розгляд цивільної справи померлого заявника мають його родичі (заява №41471/10, від 11 .01 .2018 р .)
Справа "Тіхак проти України": Судом з різних підстав було визнано низку скарг заявника на кримінальне провадження щодо нього явно необґрунтованими та неприйнятними (заява №59937/08, від 18 .12 .2018 р .)
Справа "Осіпенков проти України": Держава не дотрималася свого зобов’язання щодо виконання тимчасового заходу відповідно до Правила 39 Регламенту Суду, що становило порушення ст . 34 Конвенції (заява №31283/17, від 29 .01 .2019 р .)
Справа "Созонов та інші проти Україн
72 Продукта По Диете Дюкана
Диета Американские Горки Отзывы
Диета Номер Пять П
Диета При Удалении Желчного