7 дней на соках!
Roman Milovanov
Регистрация • Вопросы • Правила
Всё очень просто, Я вместе с Вами в течение 7 дней питаюсь только соками. Всё происходит в закрытой группе Телеграм, где участники ведут свою отчётность, получают поддержку и советы. Вам будут доступны материалы группы, как прошедших марафонов, так и тех, что ещё будут, поэтому присоединиться можно в любой момент и начать с любого, комфортного Вам, дня. Обычно старт каждого нового потока в Понедельник (многие питаются соками больше недели, и так же начинают не обязательно в первый день недели).
Предупреждение! Питание соками обычно активирует мощный очистительный процесс (детоксикацию) и в силу вашего исходного состояния здоровья и прочих индивидуальных особенностей, питание соками вам может не подойти, поэтому перед тем как принимать решение об участии - проконсультируйтесь с соответствующими специалистами. Каждый участник берёт полную ответственность за своё здоровье и прочие возможные последствия!
Регистрация
Чтобы принять участие, необходимо записать видео Роману Милованову http://t.me/milorom в котором:
• Вы представитесь (ФИО), сообщите ваш возраст и город проживания;
• Сообщите - откуда обо мне узнали;
• Подтвердите, что «берёте полную ответственность за своё здоровье и прочие возможные последствия»;
• А так же продемонстрируете свою соковыжималку;
Если вы всё сделаете правильно, то в ответ от меня получите подтверждение прохождения регистрации в проекте, после чего Вы можете переводить Ваш Донат за участие (ни в коему случае не до подтверждения). Размер доната для участия рассчитывается так: «Ваш Возраст * 1 TON = Размер доната».
Например, Вам 21 год, значит размер Доната будет: 21*1 = 21 TON + любая сумма (по желанию).
ПРАВИЛА ГРУППЫ
• Мы не материмся/оскорбляем;
• Мы не флудим/спамим;
• Мы не рекламируем/пиарим;
• Мы не нарушаем законы;
• Мы не обсуждаем запрещённые вещества и препараты;
• Мы не распространяем непроверенную информацию;
• Мы не занимаемся провокациями и подстрекательством;
• Мы не разжигаем национальную, политическую, религиозную, идеологическую и гендерную рознь;
• Мы не осуждаем друг друга и действия админов;
Так же в группе нельзя делать репосты из других каналов, писать можно только от своего имени (не от имени канала). Копирование, сохранение и распространение любых материалов группы - запрещено.
Возможные вопросы
Какими соками нужно питаться? Подойдут любые соки, которые вы только пожелаете себе приготовить. Лично я предпочитаю сок из Апельсинов, потому как его проще всего дополнительно очистить от мякоти. Если вы будете делать сок, скажем, из Груши, у вас будет оставаться много мякоти, что может сказаться на качестве вашей очистительной практики, ведь мякоть в соке - это практически полноценное "пищеварение", когда как питание соками и подразумевает возможность отдыха вашего организма, когда высвободившаяся энергия направляется на восстановительные процессы.
Что если я не выдержу 7 дней? Ничего страшного, каждый участник в праве завершить когда посчитает нужным. Это не соревнование, а мотивация и поддержка. Не получилось в этот раз, значит, возможно, исходные данные были не лучшими, постепенно упрощайте свой рацион, и в следующий раз у вас обязательно получится. Говорят, есть лайвхак: если не хочешь завершать практику, но начинаешь очень сильно "улетать", то можно слопать одну столовую ложку растительного масла холодного отжима. И после продолжить питаться соками как ни в чём не бывало.
Сколько соков в день нужно пить? Лично я не делаю ни себе, ни вам ограничений по количеству. У меня обычно получается около 5 стаканов сока в день, что примерно 1,5 литра. Но у меня был опыт питания в течение 3-х месяцев, тогда у меня иногда доходило и до 5 литров в день. Тоже чувствовал себя прекрасно. Всё индивидуально и очень сильно зависит от исходного состояния здоровья.
Если у меня нет соковыжималки! У меня тоже не было, я пошёл в магазин хозяйственных товаров и купил ручную соковыжималку: и сок делаю и руки качаю. Доступное, простое, дорожное решение. Если пожелаете брать что-то серьёзное, то обратите внимание на шнековые соковыжималки, они дают больше сока и контакта с металлом нет. Что, говорят, хорошо. Если у Вас нет денег на соковыжималку, продайте что-то. Продайте свой телевизор. Продайте свою мебель и сидите на полу. Продайте свой автомобиль и ходите пешком. Продайте свою одежду. Но не живите ни дня без соковыжималки.
Можно ли присоединиться позже? Да, без проблем, но стоимость участия будет такая же. У чата будет открыта история сообщений, поэтому по тегам вы легко сможете найти всё необходимое. Попав в группу, скажем в среду, просто закончите не как все в воскресенье, а в следующую среду. А если учесть, что кто-то захочет продолжить питаться соками и дальше (например, я) - так и вообще нет особой разницы, когда начинать.
Сок является естественный? Извлекая сок из плода или овоща, мы делаем очень концентрированное вещество, лекарство, и действительно, это не является естественным. Это вещество больше не находится в его естественном состоянии. Но ведь также не является естественном образ нашей жизни - ни один из способов, которыми мы приносили вред себе и своим телам в течении последних 20 или 30 лет. Та жизнь, которой мы живем, больше сама не естественна. Мы ежедневно бомбардируемся ядовитыми химикалиями в пище, которую едим, в воздухе, которым мы дышим, и в жидкости, которую пьем. Таким образом, мы уже слишком далеко качнули маятник в направлении того, чтобы жить декаденской жизнью, которая ухудшает наше тело, преждевременно старит нас и создает болезни. Жизнью, которая убивает тело, разработанное, чтобы существовать 100, 200, 300 лет, только через 50 или 60 лет. Теперь, я прошу Вас всего лишь немного качнуть этот маятник в более здоровом направлении, хоть и немного неестественном - в направлении извлечения сока из плодов и овощей. Сок будет детоксифицировать, чистить и промывать Ваше тело.
Как именно всё будет происходить? Участники будут находиться в закрытой группе Телеграм, где каждый день я буду давать советы в аудиоформате. Так же каждый день я буду давать простые задания, чтобы можно было выявить филонщиков. По итогу, в воскресенье, мы проведём стрим, где каждый сможет поделиться впечатлениями и результатами.
Можно ли пить воду и другие жидкости? Лучше не надо, но если вам слишком сладко, сок можно разбавить. Идеальный вариант - это дистиллированная вода. Так же, если вам попались не очень сладкие апельсины - можно добавить ложечку мёда, компенсировав сладость. Жёстких рамок нет, чувствуйте свой организм и регулируйте количество сладкого самостоятельно. В то же самое время, я хотел бы, чтобы Вы прекратили употреблять любые жидкости, которые Вы пьете, и которые ядовитые или деструктивные для Вашего тела - вроде кофе, байхового чая, или любого напитка, содержащего кофеин; газировки с сиропом, и любые газированные напитки, включая газированную воду, которая вся накачана углекислым газом; любые алкогольные напитки. Я не говорю, что случайная чашка кофе или стакан вина когда-либо кого-то убивали, но им совсем нет места в программе построения здоровья, и они никак не могут быть обычными обслуживающими жизнедеятельность Вашего тела напитками. Это продукты только вечеринок, дней рождений и других праздников.
Когда я утром еду на работу в American Botanical Pharmacy, я проезжаю два места приблизительно в семь утра, и в оба эти заведения стоит очередь сварливых, нервных, несчастных людей, стоящих снаружи и ожидающих своей дозы. Одно из заведений - кофейная, другое - кокаиновый притон, и я в них не вижу различий, как не видит и Ваше тело. Ладно, одно из них - законное, но они оба имеют длинные очереди дрожащих людей в ожидании своей дозы.
Как "выходить" из питания соками? О том, как нужно входить и выходить из более чистого питания рассказывается в литературе про лечебное голодание. Вот подборка из 15 наиболее классных книг на данную тему. Ознакомьтесь с ними, чтобы не наделать ошибок. 15 книг по данной теме: https://t.me/romanmilovanov/3052 А так же в этой подборке множество тематический аудиокниг, очень рекомендую к ознакомлению: https://t.me/addlist/ro4_DfBApAc3MzZi
Если врач запрещает мне питаться только соками! В этом случае вы не можете принять участие в этом мероприятии, но можете подготовить себя к следующему. А именно, попробовать пить сок разбавленным и не в течение всего дня, а скажем, вместо одного из приёмов пищи. В любом случае, вам потребуется дополнительная консультация с соответствующими специалистами.
Каждый участник берёт полную ответственность за своё здоровье и прочие возможные последствия!