6 главных этапов воздержения

Почему тебе стоит о них знать?

Большинство людей привыкли начинать какое-либо дело, заручившись эмоциями.

Их одолевает непреодолимое желание начать прямо сейчас, такой драйв как раз и становится главным мотиватором.

Подобное поведение ошибочно по нескольким причинам.

Безусловно, подкрепляться сильными эмоциями – важно. Но тебе также необходима и чистая голова, с осознанием того, как добиться желаемого результата.

Представь постройку чего-нибудь простого, например, гаража. Ведь у тебя ничего не выйдет, если будет отсутствовать список нужных материалов, верно?

Это значит, что тебе нужно иметь четкое представление о тех этапах, с которыми придется столкнуться во время воздержания.

Таким образом, ты заранее будешь знать о возможных срывах или повышении уровня креативности. Да, эти две вещи со стопроцентной вероятностью возникнут на твоем пути.

Этап 1: «Игнорирование»

По другому его можно назвать стадией «пре-онанизма».

Обычно это то время, когда ты не слишком то уж и веришь в пользу воздержания. Любой веб-сайт без проблем может сказать тебе, что мастурбация – это нормально. Акты онанизма полезны для здоровья и нет ничего странного в любви к собственной руке.

Я все еще не могу поверить, что такие статьи до сих пор существуют. 

Взгляните, женская статья: «Как сделать мастурбацию привычным делом для хорошего самочувствия».

Хорошего самочувствия, серьезно? По-моему, оно начинается с избавления от зависимости в своей жизни.

По крайней мере такова моя точка зрения, и я в нее действительно верю.

Вот сидишь ты такой и наслаждаешься всеми преимуществами воздержания, как вдруг появляется какой-то псевдо-доктор и говорит, что тебе жизненно необходимо мастурбировать на порнографию!

Ты, должно быть, удивишься почему возникают страдания от прокрастинации, упадка сил и мотивации; появляются проблемы с эректильной дисфункцией. К сожалению, «доктор» продолжит заливать воду в уши о том, что все это лишь в твоей голове.

Поверь, ты можешь избавиться от 99% психологических проблем, просто перестав мастурбировать как сумасшедший.

Этап 2: «Восхищение»

Стадия восхищения – тот момент, когда тебе становится намного легче.

Может показаться, что воздержание – это своего рода трюк. На самом деле, подобные позитивные чувства вполне нормальны и отражают настоящего тебя.

Хроническая мастурбация и просмотр порнографии забирают из твоего разума и тела важнейшие питательные вещества; подталкивают к страданиям от негативных последствий низкой самоагентности (тип существования, при котором отсутствует желание контролировать и изменять вещи в своей жизни).

Общество кормит тебя самой большой ложью: онанизм – норма, так держать! Ты никогда не должнен довольствоваться тем, что имеешь – стремись иметь куда больше.

Существуют целые отрасли промышленности, построенные на том, что люди разрабатывают тривиальные проблемы, продавая затем книги и таблетки, чтобы «решить» то, чего даже не существует. Прокрастинация – одна из таких проблем – действительно, почему никто не хочет делать чего-то полезного?

По моему мнению – это один из лучших этапов твоего путешествия.

Этап 3: «Синие яйца»

Ты был заядлым «фаппером»? Готовься к длительному периоду синих шаров.

Это не обычные синие шары...

Тебя незаметно будет настигать боль в яичках и ты не будешь иметь ни малейшего понятия «почему»?

Сидя в одиночестве за компьютером, твои яйца могут резко заболеть, будто бы их растоптал сам Билл Косби.

Такое «счастье» предположительно появится к 20-25 дню.

Этап 4: «Флетлайн»

Ох уж этот «флетлайн».

Большинство людей начинают срываться и терять веру в воздержание, обычно находясь именно на этом этапе.

Флетлайн подразумевает под собой потерю либидо и удовольствия от всего сексуального. Нет, интерес к девушкам не пропадет, но мельком могут проскакивать случаи сексуальной незаинтересованности.

Исследователи утверждают, что в период флетлайна мозг занят перезагрузкой и очисткой от всех видов стимуляций дофамина и порнографии.

Чем старше ты становишься, тем медленнее протекает процесс восстановления ритмов головного мозга. А мастурбация наносит ему непосредственный вред.

Главное – оставаться активным в ходе этого процесса: работать над собой; поднимать железки; покупать лучший шмот; общаться с новыми людьми и хорошо проводить время!

Этап 5: «Реинкарнация»

После того как закончится период «флетлайна», начнется второй по значимости этап воздержания.

На этот раз взлеты и падения будут гораздо менее экстремальными.

Это означает, что ты сможешь привести свою жизнь в стабильность до такого уровня, который благоприятен для личностного роста и успеха.

Этап 6: «Последная остановка»

Это заключительный этап, который возникает примерно через 12 месяцев после начала воздержания.

Срыв здесь будет уже не так критичен – по крайней мере, если это не полный рецидив, включающий в себя недельный просмотр порно и мастурбации. Лучший способ предотвратить срыв – психологически подготовиться к возможным периодам депрессии.

Когда ты переборщишь со срывами, твои старые фетиши начнут возвращаться.

На заключительном этапе ты станешь более зрелым, когда речь начнет заходить о принятии жизненных решений.

Для некоторых это может означать реальное заключение брака; для других – окончание колледжа или получение более серьезной и стабильной работы.