Рубрика: Словарь
👉🏼Подписаться
Прочитал? — Тогда палец вверх и поделись с друзьями 📣
Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Спектр разновидностей прокрастинации примыкает по сходству характеристик, как ослабленные варианты, к открытой Мартином Селигманом выученной беспомощности — состояния человека или животного, в котором они не предпринимают попыток к его улучшению (не пытаются избежать отрицательных стимулов или получить положительные), хотя имеют такую возможность.
По-русски это называется «лень».
Прокрастинация отличается от лени тем, что в случае лени человек не хочет ничего делать и не беспокоится по этому поводу, а в состоянии прокрастинации он осознаёт важность и срочность работы, но не делает её, возможно, находя те или иные самооправдания. От отдыха прокрастинацию отличает то, что при отдыхе человек восполняет запасы энергии, а при прокрастинации — теряет.
Помните, что у всех есть свой предел. Не забывай отдыхать, развлекаться и жить не только работой.
Авторский канал "СУТЬ" © 2018
🗣Палец вверх и не забудь порекомендовать канал друзьям!