5 жизненных принципов, которые позволяют двигаться дальше, невзирая на внешние обстоятельства

5 жизненных принципов, которые позволяют двигаться дальше, невзирая на внешние обстоятельства


Принцип первый: то, что делает вам больно — ваша точка роста

Сами по себе события нейтральны. Эмоциональную окраску им придает мы сами, основываясь на прошлом опыте и жизненных убеждениях.

Существует такая методика - «5 почему». Она основывается на том, что за всякой внешней проблемой стоит проблема ключевая, найти которую — задача человека, стремящегося к эффективности. Для этого необходимо составить логическую цепочку из проблем и вопросов «Почему», по принципу «проблема — почему — проблема — почему…», пока вы не докопаетесь до сути. А когда суть ясна — легко понять, какие антикризисные меры необходимы.

Этот способ нужно проецировать и на жизненные проблемы. Главное — концентрироваться на себе и задавать вопрос «Почему» относительно своей личности, не переваливая ответственность за происходящее на других. Иначе вы — жертва людей или обстоятельств, и на свое будущее влиять никак не можете. А вы же хотите влиять?

Пример: «Меня не любит муж и это делает мне больно»

— Почему?

«Мне кажется, что он может уйти от меня. Я переживаю из-за этого»

— Почему?

«Я боюсь остаться в одиночестве»

— Почему?

«Вероятно, я больше не смогу найти любовь. Мне страшно»

— Почему?

«Я боюсь, что больше никто не заинтересуется мной как женщиной»

— Почему?

«Я не чувствую себя уверенно».

Согласитесь, бороться с неуверенностью в себе намного проще, чем пытаться заставить мужа относиться к вам лучше. И намного эффективнее. Кстати, в рамках отношения мужа к вам тоже.

Страх остаться без партнера имеет отношение к любви не большее, чем кастрюля к собаке. Боязнь быть брошенной — это зависимость, и она оказывает влияние исключительно пагубное. Как сказал Ремарк: «Только не принимай ничего близко к сердцу. Примешь — захочется удержать. А удержать ничего нельзя».

Так можно разложить любую проблему, а затем трансформировать ее в новую возможность для роста.

Принцип второй: Проблему невозможно решить на том уровне сознания, на котором она создана

Это сказал Эйнштейн. Но, к сожалению, очень редкие люди способны применять ее в своей жизни. Между тем, очевидно, что ваше Сегодня — это следствие существующего мышления.

Мышление рождает действия, а действия — дают результат.

Особенно этот принцип заметен на действительно серьезных ситуациях, когда кажется, что выхода нет.

А их, кстати, как минимум четыре:

·        делать также, пока не устанете. А устанете быстро.

·        ждать «чуда». Но статистика волшебства нам не известна, поэтому полагаться на него не стоит.

·        попросить, чтобы проблему решил кто-то другой. Практика показывает, что тоже не эффективно.

·        изменить мышление.

А как менять мышление? Учиться. Общаться с людьми, которые думают иначе. Читать книги.

Третий «антикризисный» принцип: в любой непонятной ситуации — эволюционируй

«Не знаешь, что делать — не делай ничего». Тут не о бездействии. Тут о том, что настало время подумать.

За конструктивным думанием приходит намерение развиваться. Получать новые навыки, тренироваться. Становиться лучше, чем вчера.

После каждого кризиса в жизни человек сильно вырастает над собой. Когда прошлые эмоции поутихнут, проблемы кажутся не такими страшными, но при этом остаются ценные навыки, которые можно эффективно применить сегодня.

«Эволюционировать» в состоянии стабильности часто лениво и сложно.

Принцип четвертый: Если на ситуацию нельзя повлиять — прими ее

Человек часто чувствует несправедливость жизни по отношению к себе, порой неоднократно проживая печальные ситуации, влиять на которые действительно невозможно. И от этого страдает.

«Ну почему все так? Когда же на моей улице будет праздник?»

Не смотря ни на что верить в «все к лучшему!»

Что хорошего в том, что умер кто-то близкий? Что хорошего в войне?.. Однозначно же, что ничего.

Но ничего хорошего в этом нет только в том случае, если рассматривать происходящее в плоскости «земной» жизни. А если расценить этот опыт как необходимый душе, который вы сами выбрали еще до своего рождения. Это успокаивает ум. И это позволяет забыть о несправедливости как таковой и учит безусловной любви — состоянию очень эффективному и счастливому.

Смысл жизни, пожалуй, и есть в получении необходимого опыта и постоянном «прокачивании» своей души через проживание приятных и неприятных ситуаций. Такое восприятие успокаивает ум и избавляет от большинства страхов.

Принцип пятый: Терпение и труд все перетрут

Когда все складывается не так, как хотелось бы…

«Хочу все и сразу» — вот такое желание обычно руководит нами. В результате — куча ошибок, лишних эмоций, ссор с близкими, необдуманных поступков. Мы сами становимся жертвами своего нетерпения. И потом очень больно и грустно. А дальше новые ссоры, новые эмоции. И полный хаос.

А все нетерпение.

Зачастую нужно просто подождать. Дать ситуации вызреть.

Это, как и любая качественная тренировка, дается нелегко. Иногда хочется психануть, кинуть что-то тяжелое об стенку и закричать: «Ну почему не сейчас?! Я же так этого хочу! И столько для этого делаю!»

Вдох-выдох. Вдох-выдох.

Нужно научиться ждать. Когда научишься терпению, все нужное придет само. Доверься времени.

У Вселенной для тебя есть всего три ответа:

1.   Да.

2.   Да, но не сейчас.

3.   У меня есть для тебя кое-что получше».