5 вёрст Анапа в лицах

Имя: Олег

Возраст: 40 лет

Количество стартов на 5 вёрст: 14

Количество волонтёрств: 4

Как ты пришёл на свои первые 5 вёрст?

Было развито движение ParkRun, участвовал в нем. Был очень рад когда организовались 5 верст, специально отслеживал и пришел так быстро, как смог

Где ты ещё бегаешь, кроме 5 вёрст? Как часто?

На данный момент готовлюсь к главному старту года, у меня это Malidak 78км. Поэтому и поднимаю потихоньку недельный набор высоты и расстояние. Пока план 65км и набор 1000 примерно. Выходит за 4-5 тренировок.

Самый запомнившийся или смешной момент на старте?

Самый запомнившийся старт, наверное, у многих это первая в жизни официальная половинка марафона) очень сильно мандражировал и был поражен количеству людей на старте. К слову и финиш был самый запоминающийся, от финишной арки до дома было 2 км. Их я даже пройти не смог - донесли и положили дома.

Расскажи немного о себе: чем занимаешься?

В обычной жизни я работаю врачом кардиохирургом и воспитываю четверых деток.

3 интересных факта о тебе?

Из фактов

1. Чертовски сильно боюсь высоты

2. Сильнее высоты боюсь глубины

3. Мой вес с 15 лет стабильно 60 килограмм ровно)

Твой девиз по жизни?

Там где остальные тормозят, я жму на газ

Какой отдых предпочитаешь?

Забавно, с переходом из шоссе в трейлы, понял что это именно тот вид отдыха, который позволяет прям совсем хорошо отдохнуть. И телом и головой. Сделать полную перезагрузку.

Расскажи о своих мечтах: что уже удалось воплотить, что ещё находится в процессе реализации?

Мечты:

Деревьев посадил много

Сына тихонько воспитываю

Оставалось построить дом. К этой мечте я начал идти около двух лет назад, очень долго вникал в суть и в прошлом году, с помощью семьи получилось построить дом примерно за месяц. В планах в этом году закончить отделку.

Есть ещё одна мечта, но скорее всего она ей так и останется. Хотел пройти полный айронмен, уже даже прошел его половинку, но ковид разрушил все планы, а вернуться в прошлый тренировочный план уже нет возможностей.

С чего началась твоя «беговая карьера»?

В бег пришел для того, чтоб избавиться от болей в колене, укрепить связки. До этого в 19 лет была сильная травма правого колена. И попутно сбросить стресс после работы.

Как удаётся совмещать спорт с работой/учёбой?

Иногда на неделе бывает до 90 часов на работе, конечно, очень сложно найти ещё 10 часов на тренировки, а ещё ведь и отдых. Раньше предпочитал ночные и крал время у сна. Сейчас с переездом появилась возможность вставать раньше и тренироваться утром до работы.

Сложнее всего совмещать не работу и бег, а бег и семью. Но фишка то как раз и в том, что если на работу семью не возьмешь, то спорт и семья весьма совместимы. Дети отлично улавливают пример и очень стараются поддержать. Старшие дети с года примерно, ездили со мной на все мои старты и мужественно ждали меня на финишах)

Любимые книги, авторы?

До того как начал бегать, отдыхом было чтение книг. Могу прочитать практически любую книгу за день. Если начал читать что то интересное, очень сложно остановиться не дойдя до конца. В последнее время помимо специальной литературы, читаю только научную фантастику, немного попаданцев

Из любимых авторов выделил бы Хайнлайна, Джорджа Мартина, Желязны, Пелевина и Олди

Любимая музыка?

Из музыки слушаю в основном электронную, чаще транс и дипхаус

Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?

Начинающим бегунам настоятельно рекомендовал бы не торопиться! Снижать темп, делать сбу и ставить технику сразу, а не мучить себя и организм. Все должно быть в кайф!