5 убеждений, которые мешают нам наслаждаться жизнью, и как от них избавиться

Мотивирующие истории и изречения сыпятся на нас отовсюду. Следуй за мечтой, твои возможности безграничны, просто слушай себя и наслаждайся жизнью… Но реальность не всегда соответствует красивым фразам. Кристин Хасслер, автор книги «Манифест двадцатилетних», развенчивает распространенные убеждения, которые мешают нам наслаждаться жизнью, и рассказывает, как от них избавиться.

1. Можно получить всё и сразу

Мы часто слышим, что, если как следует постараемся, сможем добиться всего, чего пожелаем. Вот мы и желаем: престижную работу, хорошую машину, быстрый карьерный рост, идеальный брак, квартиру в центре, троих розовощеких малышей и домик на берегу моря… Примерно так сегодня выглядит жизненный план большинства людей старше 20 лет.

Глобальные планы помогают ощутить себя в безопасности и понять, чего мы хотим. Но они же подогревают беспокойство: жизнь идет, а мечты так и остаются на бумаге. Сможем ли мы выполнить все, что попало в список?

Возможность получить все и сразу — это миф.

Мы действительно можем получить многое, просто в разные периоды жизни. Если стараться достичь всех целей немедленно, можно запросто перегореть и впасть в депрессию.

Как избавиться

Во-первых, отделите свои ожидания от ожиданий, навязанных обществом. Что из того, что включено в ваш список, действительно сделает вас счастливым? Остальное смело вычеркивайте.

Во-вторых, преобразуйте ожидания в конкретные цели. Например: стать успешным адвокатом — это ожидание, а поступить в ВУЗ — цель; вступить в брак к 30 годам — ожидание, пригласить Лизу на свидание — цель. Затем каждую цель разбейте на простые шаги, которые вы можете выполнить в ближайшее время. Так вы перестанете ждать чудес и начнете действовать.

2. Жизнь полна возможностей, просто выбирай

Жизнь похожа на ресторан со слишком разнообразным меню. Нам постоянно твердят: «Вы можете делать все, что пожелаете, и стать кем захотите». Эта мотивирующая фраза часто вводит в ступор.

Когда вариантов слишком много, мы не можем выбрать ни одного.

Мы никогда не знаем, какой выбор будет наилучшим. Едва определившись, тут же начинаем сомневаться и думать, что упустили свой шанс. В итоге мучаемся постоянными вопросами или предпочитаем вообще ничего не решать.

Как избавиться

Иногда нужно просто принять решение — и всё. Сделать выбор и забыть о 1000 других вариантов. Единственно верного ответа все равно не существует. Всё, что мы можем — это выбрать один из вариантов и посмотреть, что будет дальше.

3. У каждого есть призвание

Самый популярный в последнее время карьерный совет: «Следуй за своей мечтой, и будешь счастлив и успешен». Но большинство из нас даже не понимают, в чем заключается их мечта. Тем не менее, идея о том, что в каждого человека с рождения заложена склонность к какому-то занятию, стала невероятно распространенной. Все стремятся найти дело, которое их увлечет, и верят, что без этого невозможно отыскать смысл жизни.

Однако смысл жизни не определяется тем, где и на кого мы работаем. Смысл жизни — это все, что мы узнаем и понимаем, переживаем, чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Ограничивая поиски лишь карьерой, мы забываем, что смысл и в том, чтобы влюбляться, смеяться и танцевать, путешествовать, заводить семью, поддерживать дружбу, праздновать и делать многие другие вещи.

Как избавиться

Поймите: вы не обязаны обожать свою работу. Иногда достаточно просто хорошо делать дело и чувствовать себя комфортно. Если работа обеспечивает уровень жизни, который вас устраивает, вам интересно, вас не вынуждают делать что-то неприемлемое и не требуют работать день и ночь — почему бы и не работать на такой работе? Вполне можно быть благодарным за то, что мы уже имеем, и не изводить себя поисками мифического призвания.

4. Посмотри на другого и сделай так же

Чужие истории успеха впечатляют. И они же заставляют нас критиковать себя. Всегда есть кто-то богаче, талантливее, красивее, моложе, удачливее. На чужой лужайке трава зеленее.

На самом деле, она только кажется зеленее. Поскольку мы смотрим с другой стороны, то не можем знать, что приходится преодолевать владельцу лужайки. Мы видим верхушку айсберга, и понятия не имеем, что скрывается под водой.

Сравнивая, мы забываем. что у каждого из нас свой путь, и скатываемся в пучину неудовлетворенности.

Как избавиться

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, постарайтесь вдохновляться чужим примером. Не старайтесь быть кем-то другим. Интересуйтесь, как человек достиг успехов, но не ставьте себя на его место. Используйте чужой опыт, чтобы пройти собственный путь.

5. Денег хватит на всё

Открыть кредитную карту сегодня легче, чем забронировать столик в хорошем ресторане. Мы ненавидим долги, но обожаем делать вид, что у нас «все схвачено» и денег куры не клюют. Сгибаясь под гнетом ипотеки, мы продолжаем заводить новые кредитки, тратить деньги на распродажах, ездить на море в долг и покупать вещи, которые нам не по карману.

Долг — это не вино: со временем он становится хуже.

Не рассчитывайте, что материальные вопросы решатся сами собой. Если не считать деньги, рано или поздно карета превратится в тыкву.

Как избавиться

Не заводите больше 2-х кредитных карт. Если долги уже накопились, расплачивайтесь только наличными и дебетовыми картами. Составьте план по выходу из личного финансового кризиса: сколько вы можете тратить ежедневно? На чем можете экономить? Что покупаете не по необходимости, а по прихоти? Найдите меры экономического спасения и предпримите их.

Деньги позволяют покупать вещи, но не гарантируют удовлетворенности жизнью. Учитесь жить полной жизнью и не зависеть от материальных благ. Это и есть настоящая финансовая независимость.

«Всё хорошо в меру» — это относится и к мотивирующим цитатам. Завышенные ожидания часто оборачиваются разочарованием, неудовлетворенностью и отсутствием веры в себя. Не увлекайтесь красивыми фразами — живите реальностью.

По материалам книги «Манифест двадцатилетних».