5 ШАГОВ К УСПЕШОЙ РЕЧИ

5 ШАГОВ К УСПЕШОЙ РЕЧИ

Слава

Как победить страх выступления и произносить только успешные речи? В этой статье вы получите советы начинающему оратору, которые наряду с тремя фундаментальными правилами ораторского мастерства помогут вам поднять свой уровень выступлений.

Оставайтесь собой

Ораторское искусство, тренинг, нужен не для того чтобы не тряслись колени, волнение — это хорошо, а для того чтобы научиться выступать, когда трясутся колени, когда ты переживаешь.

Дейл Карнеги

Страх публичных выступлений некоторые психологи сравнивают со страхом смерти, это действительно так. Когда вы будете делать первое выступление, не стесняйтесь быть самим собой. Выходите и говорите: «Уважаемые господа и дамы, я волнуюсь, я выступаю впервые, настолько мне страшно, настолько я волнуюсь, вы меня простите, я буду ошибаться, я действительно волнуюсь». Все.

Вот такое обращение к публике, искреннее обращение, сразу же снимает все напряжения. Люди, которые сидят в зале, тоже боятся публичных выступлений, они поймут вас, это страх генетический. Они поддерживать вас будут морально, глазами, и вам будет легче. Не пытайтесь в начале ораторского пути казаться важным оратором, важным каким-то специалистом. Нет, людям-то нравится наоборот искренность, откровенность ваша, ваши волнения. Это очень важно.

Тренируйте уверенность в себе

Во-первых, возьмите листок бумаги и напишите на нем: «Я – самый великий оратор в мире!»Несколько листочков напишите и повесьте в разных местах: в ванной комнате, в туалете, над кроватью, на холодильнике — везде. Для того чтобы стать великим оратором, нужно сказать себе самому, своему сердцу, своему подсознанию, космосу сказать: Я великий оратор.

Слово обладает величайшей силой, слова двигают континенты. При помощи слов, которые выражают идеи, мысли, рождаются целые империи, целые направления, целые индустрии. Для того чтобы что-то родилось, для того чтобы вы стали оратором великим, необходимо донести до своего подсознания, что вы – гениальный оратор. Повторяйте это постоянно: 100, 1000, 10000 раз.

Во-вторых, запомните одну волшебную мантру и повторяйте ее многократно: « С каждой минутой я становлюсь еще увереннее, с каждым часом я становлюсь еще увереннее, с каждым днем я становлюсь еще увереннее, с каждым годом я становлюсь еще увереннее». Акцент делайте на слове Еще. Эта мантра, это великое магическое заклинание рассчитано на ваше подсознание, чтобы раскрыть ваши способности в области уверенности.

Следите за своим телом

Этот совет касается не только начинающих ораторов, он будет полезен всем. Учеными доказано, что 55% воздействия на аудиторию оратор оказывает именно своим телом: расправленные плечи, поднятый подбородок, решительные жесты.

Знаете, зачем нужно зеркало при подготовке речи? Вы видите себя, вы себя заставляете каждый раз — выше подбородок, плечи расправляй, увереннее, жестикулируй руками, увереннее должны быть твои движения. Тем самым правильная осанка и жесты после многократных тренировок уже не потребуют сознательного контроля. Вы будете выглядеть уверенным всегда.

Тренируйте голос

Слова — это корабли, в трюмах которых вы посылаете свою уверенность аудитории.

Все те же ученые выявили, что 38% воздействия на публику оказывает голос оратора: его тембр, модуляция, громкость, звонкость, решительность. Этот совет принесет пользу вам только в том случае, если вы будете постоянно тренироваться говорить. В общем-то, любой навык приживается у человека только когда входит в привычку. Для этого и нужны много кратные тренировки.

Если вы воспользовались советом №2 и начали воспитывать уверенность в себе, в этом случае ваш голос в любом случае будет более уверенным и волевым, чем ранее. Через голос вы передаете правду, истину. Привыкайте говорить не слишком тихо, звонко и решительно.

Вносите максимум смысла в свои слова

Хотя ученые утверждают, что только 7% воздействия на аудиторию оказывает смысл сказанного, важно все свои выступления наполнять глубоким смыслом. К сожалению, современные выступающие не блещут этим. Поэтому, если в ваши слова будут нести сверх-идею, то достаточно всего нескольких предложений, чтобы речь стала успешной и публика вас поняла. Это выгодно выделит вас среди других. По сути, смысл речи – это главное в любом выступлении.

Прочитайте все 5 советов еще раз, запишите их себе или сохраните в закладки эту страницу и возвращайтесь на нее при необходимости. И самое важное – постоянно применяйте эти шаги на практике, постоянно тренируйтесь для получения еще большего результата и успеха в своих выступлениях.