5 razões para desenvolver sua inteligência emocional - Academia Internacional de Coaching

Você provavelmente conhece alguma pessoa que consegue se sair bem em quase todas as situações. Aquela pessoa que sabe se comunicar como ninguém, tem jogo de cintura para lidar com as pessoas e sabe administrar suas emoções em todos os momentos. Consegue se lembrar de alguém assim? Pessoas com essas características têm sua inteligência emocional desenvolvida.

A inteligência emocional nada mais é que a capacidade de ter controle sobre seus sentimentos. A falta de autocontrole leva a pessoa a ter decisões extremas e influencia negativamente a visão que as outras pessoas têm sobre ela, o que pode acarretar a perda de oportunidades importantes.

Saber entender as nossas emoções é primordial para compreender também as das outras pessoas, o que é essencial para o seu sucesso pessoal e profissional. Saiba então quais são as cinco razões para que você reflita sobre a importância de desenvolver sua inteligência emocional.

Sucesso

Apenas 13% dos profissionais fracassam por faltas de habilidades intelectuais, técnicas e cognitivas. Os outros 87% falham por falta de liderança, dificuldade de se relacionar, ausência de segurança, empatia, autocontrole, perda da capacidade de superação e de otimismo. Essas características todas norteiam pessoas que não desenvolveram sua inteligência emocional.

Outros estudos comprovam que os indivíduos mais bem-sucedidos, não só na área profissional, mas também sentimental, física, espiritual, entre outras, são donos dos índices mais desenvolvidos de inteligência emocional.

Autocontrole

Ter domínio sobre as emoções proporciona benefícios em todos os aspectos da vida de uma pessoa, principalmente pessoal, profissional e sentimental. Ter controle sobre os próprios sentimentos propicia saber como agir adequadamente em qualquer situação.

Isso porque ao controlar os sentimentos, aprendemos também a controlar nossas atitudes e, assim, evitar atitudes e reações desnecessárias, geralmente causadas por afeições fora de controle.

Autoconfiança

Você é tão autoconfiante como gostaria de ser? Infelizmente são poucas a pessoas que respondem a essa pergunta com um sim. Ter uma quantidade mínima de confiança em si mesmo é essencial para se sentir seguro de suas convicções, metas e objetivos e se manter engajado em seus projetos.

A autoconfiança não tem nada a ver com arrogância. Na realidade ser alguém autoconfiante é reconhecer suas próprias falhas e trabalhar para melhorá-las. Além disso, quem realmente confia em si mesmo, naturalmente faz com que as outras pessoas ao seu redor sintam firmeza em suas decisões e acreditem no seu potencial.

Empatia

A capacidade de ser empático pode evitar muitos conflitos e situações desconfortáveis, além de também cooperar para uma boa convivência nos círculos sociais. A aptidão de se colocar no lugar do outro e se interessar pelos sentimentos do próximo é uma qualidade muito importante para construir relacionamentos e estabelecer um bom convívio.

Ter empatia ajuda a compreender melhor as diferenças entre as pessoas e coopera para que as pessoas se sintam livres para expressar seus reais sentimentos e ideias.

Relacionamentos

Todas as razões pelas quais é considerável desenvolver a IE estão intimamente ligadas com as relações interpessoais. Pois nenhuma pessoa consegue chegar a lugar algum sozinha. O ser humano é em sua essência um sujeito social e naturalmente precisa estar em laços sociais com seus semelhantes.

Seja no aspecto familiar, sentimental ou profissional, as relações humanas compreende que cada ser é complexo em suas próprias características – o que é primordial para a sobrevivência em sociedade. Ter inteligência emocional é fundamental para manter conexões sadias em todos os círculos sociais. Nesse momento, ou daqui a 10 anos, ganhando um salário mínimo ou sendo milionário, você estará envolto por pessoas e obrigatoriamente terá que lidar com elas.

Esses são alguns dos motivos essenciais sobre a necessidade de desenvolver a inteligência emocional. É por saber a importância disso que nós da Academia Internacional de Coaching oferecemos um treinamento imersivo em inteligência emocional.

O Freedom foi desenvolvido para te ajudar a identificar seus pontos fortes e de melhoria para que você conheça e coloque em prática a melhor versão de si mesmo. Saiba mais sobre o treinamento acessando esse link. A próxima edição acontece em Goiânia, nos dias 26 a 28 de Abril.

‏Source aicoaching.com.br